Har du noen gang opplevd dette? Når du legger deg om kvelden etter en hard dag, eller når du setter deg ned for å se på TV eller lese en bok, kjenner du et merkelig ubehag som kommer fra innsiden av beina. Det er som om noe beveger seg inni beina, som om det kryper, eller som om det prikker... Så du må riste på beina, reise deg og gå rundt for å bli kvitt dette ubehaget. Selv om mange tror dette er normalt, kan dette faktisk være en tilstand som krever legehjelp. I dag snakker vi om Restless Legs Syndrome (RLS), eller Willis-Ekbom sykdom.
Hva er de viktigste symptomene på RLS?
Den internasjonale studiegruppen for rastløse bensyndrom har identifisert noen av hovedsymptomene på denne tilstanden. La oss ta en rask titt på hva de er. Se om du har ett eller flere av disse.
| Symptom | Hvordan føles det? |
|---|---|
| En merkelig følelse som kommer fra beina | En prikkende, nummen eller krypende følelse som kommer dypt nede i bena, spesielt fra musklene. Noen ganger kan denne følelsen også forekomme i begge armer. Dette er ikke smerte, men det er en svært ubehagelig følelse. |
| Trang til å bevege beina | På grunn av den ubehagelige følelsen som ble nevnt tidligere, er det et sterkt ønske om å bevege beina for å bli kvitt den. Når du beveger beina, reiser deg og går, reduseres smerten til en viss grad. |
| Rastløshet | Dette ubehaget gjør det umulig å holde seg på ett sted. Om natten vender og snurrer de seg i sengen, gnir beina mot hverandre, eller står opp av sengen og går frem og tilbake rundt i rommet. |
Når øker disse symptomene?
Det mest unike med RLS er at disse symptomene vanligvis starter eller forverres når du er i hvile .
Tenk bare, når du legger deg om kvelden, eller når du er på en lang buss- eller biltur, eller når du setter deg ned for å se en film på kino ... Det er da disse leggsmertene ofte oppstår.
Enkelt sagt, når kroppen din prøver å slappe av, begynner beina dine å rykke.
Men det gode er at disse symptomene kan reduseres midlertidig ved å gå, gjøre noen beinøvelser eller massere beina. For noen mennesker, hvis sykdommen er i et mer alvorlig stadium, kan det imidlertid hende at symptomene ikke forsvinner helt selv etter slike aktiviteter.
Er det noen andre symptomer i tillegg til dette?
Ja. RLS er ikke bare et problem med beina. Det kan ha andre effekter på livene våre.
- Søvnforstyrrelser og søvnighet på dagtid: Dette er det største problemet med RLS. Du får ikke sove godt om natten på grunn av urolige ben. Du våkner ofte. Så når du ikke får nok søvn om natten, føler du deg veldig sliten og søvnig dagen etter. Du får ikke gjort noe, og du mister fokus.
- Ufrivillige benbevegelser: Dette er også noe som sees hos mange RLS-pasienter. Vi kaller dette periodisk lembevegelsesforstyrrelse (PLMD). Dette er når beina (og noen ganger armene) beveger seg ufrivillig eller sparker med jevne mellomrom, uten at pasienten er klar over det, mens de sover eller hviler.
Det er viktig å merke seg at det er funnet at opptil ni av ti (90 %) personer med RLS også har PLMD. Kanskje din sengepartner har fortalt deg at du beveger beina mens du sover om natten.
Er disse symptomene alltid til stede?
Nei, det skjer ikke med alle. For noen kommer ikke disse symptomene hver natt. De kommer og går. Noen ganger kan det gå uker eller måneder uten problemer, og så kommer symptomene plutselig tilbake. Vi kaller denne perioden med symptomfri tid «remisjon».
Derfor bør du ikke anta at du har blitt helt frisk fra disse symptomene bare fordi de har vært borte i noen dager. Det er mulig at de dukker opp igjen.
Bør jeg oppsøke lege?
Definitivt ja.
Hvis du har noen av symptomene som er nevnt i denne artikkelen, spesielt hvis det forstyrrer søvnen din, daglige aktiviteter eller livsglede, må du ikke ignorere det. Fastlegen dinMøt fastlegen din og snakk tydelig om dette.
Fordi det kan være andre årsaker til disse symptomene. For eksempel kan jernmangel, diabetes og nyresykdom også forårsake disse symptomene. Derfor vil legen din utføre de nødvendige testene og finne ut nøyaktig hva den virkelige årsaken er. Det finnes nå veldig gode behandlinger for RLS. Så det er ingen grunn til å lide med dette.
Hilsen til hjemmet
- Restless Legs Syndrome (RLS) er ikke noe du har innbilt deg, det er en reell medisinsk tilstand.
- Hovedsymptomet er ubehag i beina, spesielt når man hviler, og den resulterende ukontrollerbare trangen til å bevege beina.
- Disse symptomene forverres om natten og mens man hviler, og avtar midlertidig ved bevegelse.
- RLS kan påvirke søvnen og dagliglivet ditt alvorlig.
- Hvis du har disse symptomene, bør du oppsøke legen din og snakke med deg om det. Riktig diagnose og behandling kan hjelpe deg med å finne lindring.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din