De herlige fordelene med å ha den nyfødte tett inntil deg (Rooming-In)!

Er du nybakt mamma? Eller har du nettopp fått en baby ? I så fall, gratulerer til deg og babyen din! Dette er en fantastisk tid, men det kan også være litt slitsomt. Spesielt etter å ha fått en baby, sier det seg selv at det er viktig å få en god natts søvn. Så noen mødre tror at det ville være bedre å sende babyen til barnehagen på sykehuset og la ham sove en stund. Men visste du at det å holde babyen din nær deg har mange fordeler for både deg og babyen din? I dag skal vi snakke om denne metoden som kalles «Rooming-In» .

Hva er «Rooming-In»? Det er veldig enkelt!

Enkelt sagt betyr «Rooming-In» at du skal ha babyen din på rommet ditt, rett ved siden av deg, 24 timer i døgnet, de første dagene etter at du har fått babyen, i stedet for å la dem være på et separat barneværelse. Tenk deg hvor trøstende det ville være å ha den lille ved siden av deg, lukte duften din og høre hjerteslagene dine!

Mange studier har funnet ut at det ikke er noen signifikant forskjell i hvor mye søvn en mor får, enten hun har babyen hos seg eller i et separat rom. Men å ha babyen hos deg fra starten av lar både du og babyen din få en god natts søvn, og det hjelper dere raskt å etablere et godt forhold og en god rutine. Dette er det beste alternativet for dere begge.

Dette er den mest verdifulle tiden for deg til å bli kjent med den nye babyen din og knytte bånd med ham. Babyer gjenkjenner morens stemme, lukt og hjerteslag veldig godt. Så babyen din føler seg veldig komfortabel og trygg når du er sammen med ham. «Room-In»-metoden lar deg venne deg til å ta vare på babyen din før du drar hjem. Dette hjelper deg også med å forstå babyens atferd og små signaler.

Hva er fordelene med «Rooming-In» for mor?

Som nybakt mor har du også mye å tjene på denne metoden. Sjekk ut disse fordelene:

• Få bedre søvn av god kvalitet: Du tenker kanskje: «Åh, hvordan kan du sove med babyen din i nærheten?» Men i virkeligheten, når du er sammen med babyen din, kan du føle det så snart den våkner. Da kan du raskt gjøre det babyen din trenger, og dere begge kan sove igjen. Å legge babyen din på barnerommet, vente på at den skal snakke med deg, og deretter stå opp og gå, kan forstyrre søvnen din fullstendig.
• Du vil få mer selvtillit i håndteringen og stell av babyen din: Det er normalt å føle seg litt nervøs når du bader, gråter og mater babyen din i de første dagene. Men når babyen din alltid er med deg, vil du ha muligheten til å ta på, løfte opp og snakke med ham/henne hele tiden. Som et resultat vil du etter en stund bli overrasket over hvor dyktig du er til å stelle babyen din.
• Forstå babyens signaler: Selv om babyer ikke snakker, forteller de oss sine behov gjennom små signaler. «Rooming-In» hjelper deg med å raskt gjenkjenne disse signalene.
• Sover babyen?
• Er du sulten?
• Føler han noe ubehag eller problemer?
• Vil du være stille en stund?

Du vil begynne å forstå disse tingene ganske raskt. Tenk deg at babyen din bare vrir seg litt, beveger munnen sakte ... kom igjen, det betyr at han snart blir sulten! Hvis du er i barnerommet, kan du gå glipp av dette lille skiltet, ikke sant?

• Du kan gjenkjenne babyens tidlige tegn på mating så snart du begynner å amme: Babyer viser små tegn før de begynner å gråte når de er veldig sultne. For eksempel:
• Åpner munnen, stikker ut tungen.
• Hender, fingre, lepper er hovne.
• De søker etter lukten av melk ved å riste på hodet fra side til side (rote).

Når du ammer babyen din, så snart du ser disse tegnene, vil han være rolig og die godt.

• Amming er svært vellykket: Fordi babyen din alltid er i nærheten, kan du amme når babyen vil, når babyen ber om det. Dette kalles også «mating på forespørsel». Dette hjelper morsmelken din til å vokse godt, sikrer at babyen din får melken den trenger, og kan redusere mange av problemene som kan oppstå under amming.
• Babyens gråt og rastløshet avtar: Faktisk elsker babyer å være sammen med mødrene sine aller mest. Lukten din, varmen din og hjerteslagene dine er til stor trøst for dem. Så de gråter og maser mye mindre når de er sammen med babyen sin.
• Reduserer risikoen for «baby blues» og fødselsdepresjon: Etter å ha fått en baby kan noen mødre oppleve litt tristhet, angst og irritabilitet. Dette avtar vanligvis i løpet av få dager. Det har imidlertid vist seg at sannsynligheten for at disse tilstandene avtar når babyen er nær og båndet med babyen øker.
• Foreldre er godt uthvilte og avslappede den første uken hjemme: Siden de er godt vant til å ta vare på babyen på sykehuset, føles det ikke som en stor forandring å dra hjem. Derfor kan foreldrene raskt tilpasse seg det nye livet og slappe av.
• Øker hud-mot-hud-kontakten med babyen din: Dette er svært viktig for både mor og baby. Å holde babyen på brystet, enten naken eller med et tynt lag med klær, bidrar til å regulere babyens kroppstemperatur, regulerer pusten og hjelper babyen med å roe seg ned. Dette gjør også at moren føler seg veldig glad og tilkoblet.

Fordelene med å bo på rommet ditt for den lille

Akkurat som moren, vil også babyens datter eller sønn dra nytte av denne metoden:

• Babyen sover også bedre: Siden babyer føler seg trygge når de er sammen med moren sin, sover de bedre. I tillegg blir søvn-våken-syklusen deres mer regelmessig. Dette gjør det lettere for dem å tilpasse seg vekslingen mellom dag og natt.
• Bidrar til å opprettholde kroppstemperaturen:Nyfødte babyer har vanskelig for å regulere kroppstemperaturen. Når de er i nærheten av moren sin, kan de lett opprettholde en stabil kroppstemperatur fordi de varmes opp av morens kroppstemperatur.
• De er lykkeligere mesteparten av tiden og gråter mindre: Som nevnt tidligere, er babyer som er sammen med mødrene sine mye roligere. Siden behovene deres blir møtt raskt, gråter de mindre.
• Blodsukkernivået er stabilt: Spesielt for ammede babyer er blodsukkernivået godt kontrollert fordi de får melk ofte.
• Ammer raskere, lenger og enklere: Babyer ammer mer entusiastisk og over lengre tid fordi de får melk så snart de viser tegn til sult. Dette hjelper dem også med å gå opp i vekt.
• Stresshormonnivåene synker: Når babyer er atskilt fra moren, kan de øke. Men fordi de føler seg komfortable når de er sammen med moren, er disse hormonnivåene lavere.
• Babyen blir også eksponert for de normale, sunne bakteriene på morens hud. Dette kan bidra til å beskytte mot farlige bakterier: Huden vår inneholder gode bakterier som hjelper oss. Når babyen er i nærheten av moren, kommer disse gode bakteriene også inn i babyens hud, noe som bidrar til å styrke immunforsvaret og beskytte ham mot skadelige bakterier.

Et lite råd til nybakte foreldre

Det beste rådet vi kan gi til nybakte foreldre er å gjøre det til en vane å sove og hvile når babyen sover de første dagene. Uansett om det er dag eller natt. Nyfødte dier ofte, og de føler seg veldig komfortable og trygge når de er i nærheten av deg.

Når du har blitt vant til å forstå babyens sultsignaler, søvn-/våkenhetstilstander, og det vil være mye enklere å mate og ta vare på babyen. Å ha babyen din hos deg mens du er på sykehuset er en fin måte å lære alt dette på. Hvis du har spørsmål eller trenger hjelp, er det dyktige sykepleierne på sykehuset alltid klare til å hjelpe deg. Ikke vær redd for å be dem om hjelp.

Det er også viktig å ha kontroll på menneskene som kommer for å se deg!

I vår kultur er det vanlig at slektninger og venner besøker en nyfødt baby. Selv om det gjøres av kjærlighet, er hvile svært viktig for både den nybakte moren og den nyfødte . Spesielt i de første dagene.

Så når du er på sykehuset, er det lurt å tenke på hvem som skal besøke deg på forhånd. Vil du tillate besøk når du vil? Eller vil du sette av et bestemt tidspunkt hver dag og bare la nære familiemedlemmer komme på besøk?

Dette er en veldig viktig tid for deg og babyen din til å hvile og knytte bånd, så nøl aldri med å sette dine behov først.

Noen mødre setter en liten lapp på soveromsdøren, for eksempel «Mamma og baby sover, kom tilbake senere.» Det er en god idé. Andre mødre har en «kode»-frase for ektemennene eller familiemedlemmene sine for å hjelpe dem med å høflig be besøkende om å gå når de føler seg slitne. Små ting som dette kan gjøre mye. Mannen din kan også være en god støtte i denne tiden, og håndtere besøkende med kjærlighet.

Til slutt, husk dette.

Vårt hovedmål er å gi deg og babyen din best mulig omsorg, samtidig som vi forbereder deg på å dra hjem og ta vare på babyen din. «Rooming-In» er en fin måte å hjelpe med det på.

Huske:

• I stedet for å føle deg sliten av å være rundt babyen din, kan du faktisk føle deg avslappet.
• Dette er den beste måten å forstå babyens signaler og gjøre ammingen vellykket.
• Hvis du har noen spørsmål, kan du spørre sykepleierne.
• Tenk på din egen hvile. Kontroller besøkende med kjærlighet.

Vi ønsker deg og valpen din en sunn og lykkelig fremtid!

` rom på plass, nyfødtomsorg, mor-baby-tilknytning, hvile etter fødsel, fordeler med amming, sykehusopphold etter fødsel, tips for nye foreldre, fødsel, nyfødt baby, mor og baby, amming, rom på plass, fødselsomsorg, nye foreldre