Er dette en uutholdelig smerte som stråler fra ryggen og ned i beinet isjias? La oss finne ut nøyaktig hva det er.

Har du noen gang hatt en sterk smerte som føles som et elektrisk støt fra ryggen, gjennom baken, nedover beinet? Eller føler du at beinet prikker, eller at noe stikker deg? Dette er et problem som mange opplever. I dag snakker vi om denne tilstanden som kalles isjias, som mange lider av. Ikke bekymre deg, hvis du er riktig informert om dette, kan det ofte kureres.

Enkelt sagt, hva er isjias?

Isjias er nervesmerter forårsaket av skade, skade eller irritasjon på isjiasnerven. Det er ikke bare ryggsmerter.

Tenk deg, den lengste og største nerven i kroppen vår er isjiasnerven. Den er omtrent på størrelse med lillefingeren vår. Det er faktisk ikke en enkelt nerve, men en bunt med nerver som kommer fra ryggmargen.

Vi har to isjiasnerver på hver side av kroppen, en på høyre side og en på venstre side. Denne nerven går fra korsryggen, gjennom baken, nedover leggen, og deler seg deretter i mindre nerver rett under kneet. Disse mindre nervene er koblet til leggen, foten og tærne.

Så hvis det er trykk eller kompresjon hvor som helst langs denne lange nerven, kan du oppleve symptomer som smerte, nummenhet og tap av følelse langs hele den banen.

Hva er symptomene på isjias?

Symptomene på isjias kan variere fra person til person. Noen opplever kanskje bare mild ubehag, mens andre kan oppleve uutholdelig smerte. La oss ta en titt på de viktigste symptomene.

Hvorfor får vi isjias? Hva er årsakene?

Det finnes ingen enkeltstående årsak til isjias. Alt som påvirker isjiasnerven eller nerverøttene som forsyner den kan forårsake det. Her er noen av hovedårsakene:

• Skiveprolaps: Dette er den vanligste årsaken. Enkelt sagt, en gelélignende del av ryggraden vår (en skive) som ligger mellom ryggvirvlene buler ut og presser på en nerve i nærheten.
• Degenerativ skivesykdom / spinal stenose: Når vi blir eldre, skjer det endringer i ryggraden, noe som innsnevrer nervebanen og fører til at de blir komprimert.
• Spondylolistese: En ryggvirvel (virvel) glir over en annen, noe som kan forårsake nervekompresjon.
• Slitasjegikt: Degenerasjon av leddene kan forårsake endringer i ryggradens bein og klemme nerver.
• Skade: Denne tilstanden kan oppstå på grunn av en ulykke eller skade på ryggraden.
• Graviditet: Under graviditet kan hormonelle endringer i kroppen og babyens vekt forårsake nervekompresjon.
• Klumper eller ujevnheter: Svært sjelden kan en klump i ryggraden også forårsake en klemt nerve.

Hvem har høyere risiko for å utvikle isjias?

Det er flere risikofaktorer som kan bidra til utviklingen av isjias.

• Alder: Risikoen øker etter hvert som ryggraden forandrer seg med alderen. Det er svært sjelden at noen under 20 år utvikler isjias uten en ulykke.
• Overvekt eller fedme: Ryggraden vår er som en kran. Jo mer vekt vi bærer, desto mer press legger den på ryggraden. Dette øker risikoen for å utvikle ryggproblemer og isjias.
• Yrke: Personer som jobber i jobber som innebærer å løfte tunge gjenstander, bøye seg ofte eller jobbe i vanskelige stillinger har høyere risiko. De som jobber i samme stilling over lengre tid har også høyere risiko.
• Mangel på mosjon: Når kroppen blir inaktiv, reduseres støtten til ryggraden, spesielt når musklene rundt ryggen og magen svekkes.
• Diabetes: Diabetes kan forårsake nerveskade. Dette kalles «perifer nevropati». Denne skaden kan også påvirke isjiasnerven.
• Røyking: Røyking svekker blodtilførselen. Dette er heller ikke bra for ryggradens helse.

Doktor, hvordan vet du at dette er isjias?

Når du oppsøker lege, vil han først spørre deg om symptomene dine. Hvordan smertene kommer, hvor de kommer fra, og når de har vært der. Deretter vil han gjøre en fysisk undersøkelse.

I denne testen,

• Jeg ser måten du går på.
• Du vil bli lagt ned på en seng, og beina dine vil bli løftet rett opp ett etter ett for å se om det er noen smerter. Dette kalles «strakt benløft-test».
• Styrken og følelsen i musklene i beina testes.

I de fleste tilfeller kan denne testen diagnostisere sykdommen. For å finne den nøyaktige årsaken eller utelukke en annen tilstand, kan du imidlertid bli henvist til tester som:

• Røntgenbilder eller CT-skanninger av ryggraden
• MR-skanninger
• Studier av nerveledning

Hva er behandlingene for isjias?

Det er to hovedmål med behandling av isjias. Det ene er å redusere smerte . Det andre er å øke bevegelighet og funksjon . Mange behandlinger kan gjøres hjemme.

Ting du kan gjøre selv hjemme

Milde eller moderate isjiastilstander lindres ofte av disse enkle tingene.

1. Isposer: De første to til tre dagene etter at smertene starter, legg en ispose på det smertefulle området i omtrent 20 minutter. Dette vil redusere hevelse og smerte.

2. Varmepakker: Etter noen dager, legg på en varmeflaske eller et varmt håndkle i omtrent 20 minutter. Dette vil avslappe musklene og redusere smerte. Noen finner lindring ved å veksle mellom kulde og varme.

3. Smertestillende: Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) (f.eks. ibuprofen, diklofenak) kan brukes for kortvarig lindring uten resept. Det er imidlertid viktig å søke legehjelp før du fortsetter å bruke dem.

4.Tøying og aktivitet: Å være fullstendig sengeliggende kan øke smertene. Derfor er det svært viktig å gjøre små turer og skånsomme tøyingsøvelser på et nivå som er tålelig for smertene.

Behandling med hjelp av lege

Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, eller hvis smertene er alvorlige, kan legen din anbefale behandlinger som:

• Reseptbelagte medisiner: Sterkere smertestillende midler, muskelavslappende midler eller spesielle medisiner mot nervesmerter kan foreskrives.
• Fysioterapi: Dette er en svært viktig behandling. En fysioterapeut vil lære deg de riktige øvelsene og tøyeøvelsene. Disse vil bidra til å redusere trykket på nerven, styrke ryggmusklene og forhindre at tilstanden kommer tilbake i fremtiden.
• Spinalinjeksjoner: For å kontrollere sterke smerter injiseres et steroidmedisin kalt kortikosteroid i smerteområdet. Dette kan gi smertelindring i flere måneder.
• Alternative behandlinger: Noen finner lindring fra yoga, akupunktur eller massasjeterapi.

Kirurgi

Kirurgi er bare nødvendig for et svært lite antall personer. Kirurgi vurderes når ingen annen behandling har hjulpet, når det er uutholdelig smerte, eller når det er alvorlig nerveskade og muskelsvakhet.

Det finnes to hovedtyper kirurgi:

• Diskektomi: Kirurgisk fjerning av den nervepressende delen av en skiveprolaps.
• Laminektomi: Hvis nervebanen er innsnevret, fjernes en liten del av ryggvirvelen for å gi plass til nerven.

Du har kanskje også disse spørsmålene.

Kan isjias forekomme i begge bena?

Isjias påvirker som regel bare ett ben. Men i svært sjeldne tilfeller, hvis det er et problem med måten ryggnervene beveger seg i begge retninger, kan det påvirke begge bena.

Hvorfor oppstår isjias under graviditet?

Under graviditeten fører hormonelle forandringer i kroppen til at leddene i ryggraden løsner. I tillegg kan babyens vekt og stilling presse på nerven. Men den gode nyheten er at denne smerten ofte forsvinner etter at babyen er født.

Hvordan vet du om dette er ryggsmerter eller et hofteproblem?

Vanligvis kjennes smertene fra et problem som hofteartrose i lysken. Men hvis smertene starter i ryggen og beveger seg nedover beinet gjennom rumpa, og er ledsaget av nummenhet eller tap av følelse, er det sannsynligvis isjias.

Når bør du oppsøke lege og dra til sykehus umiddelbart?

Dette er veldig viktig. Ikke alle ryggsmerter bør fryktes. Men vær oppmerksom på disse symptomene.