Er barnet ditt redd for å gå på skolen? Kalles dette skolionofobi? La oss snakke om det!

Virker den lille din motvillig til å gå på skolen? Roper han noen ganger: «Å, mamma/pappa, jeg kan ikke gå på skolen i dag?» Litt motvilje er normalt. Men dette er ikke bare motvilje, for noen barn forårsaker tanken på å gå på skolen stor frykt og angst. Denne tilstanden kalles ganske enkelt «skolionofobi» eller den ekstreme frykten for skolen. Selv om det ikke akkurat er en sykdom i «DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)», anser leger det for å være noe som faller inn under kategorien «spesifikke fobier».

Det er mange ganger at små barn ikke vil gå på skolen. Dette er normalt. Men i dette tilfellet, kalt «skolionofobi», føler barnet seg veldig usikkert og engstelig selv ved tanken på å gå på skolen. Noen ganger gjør det til og med fysisk vondt. Et slikt barn kan ikke gå på skolen i flere dager uten noen klar grunn, eller av ukjente årsaker. Dette kalles også «skolefobi» eller «skolevegring». Et annet navn er «didaskaleinofobi». Denne tilstanden kan ofte være forbundet med andre «angstlidelser».

Så, hvem kan være redd for å gå på denne skolen?

Vanligvis mellom 18 og 24 måneder, det vil si rundt halvannet til to år, utvikler svært små barn «separasjonsangst». Dette betyr at de gråter, blir urolige og redde når de blir atskilt fra moren, faren eller omsorgspersonen sin. Denne tilstanden forsvinner imidlertid ofte når barn blir eldre. Hvis den gjør det, kan de utvikle «skolionofobi».

Ved nærmere ettersyn er det mer sannsynlig at disse typene barn er redde for å gå på skolen:

• Hvis foreldre er overbeskyttende: Noen foreldre har en tendens til å overbeskytte barna sine, selv over små ting. Dette kan også føre til denne situasjonen.
• Noen barn blir født litt mer engstelige: det er bare deres natur.
• Hvis du er eneste barn i familien.
• Hvis du er det yngste barnet i familien.
• Hvis du lider av en kronisk sykdom.

Tenk deg Nimalis sønn, lille Sandun. Han er det eneste barnet i familien. Både moren og faren hans elsker ham veldig høyt og tar vare på ham som en baby. Sandun har vært litt redd siden han var barn. Da han begynte å gå på skolen, gråt han hver morgen og sa: «Jeg har vondt i magen, mamma.» Det var først da han viste det til en lege at det ble innsett at Sandun hadde denne frykten for å gå på skolen.

Hvor mye frykt for å gå på skolen ser du?

Denne «skolefobien» rammer mellom 2 % og 5 % av barn. Det betyr, enkelt sagt, at omtrent ett av 20 barn kan ha denne tilstanden.

Dette sees oftest:

• Blant små barn, rundt 5-6 år gamle.
• Blant barn på ungdomsskolenivå, rundt 10–11 år. (Det betyr rundt fem eller seks år)

Symptomer på skolionofobi kan også sees i tider med store endringer i et barns liv, for eksempel når barnet begynner på videregående skole.

Hvorfor vokser denne frykten for å gå på skolen? Hva er årsakene?

Noen ganger kan det ikke være noen klar årsak til denne tilstanden, «skolionofobi». Imidlertid kan problemer på skolen eller hjemme føre til at barnet føler seg engstelig eller redd for skolen.

Effekter av hjemmemiljøet:

Barn med skolionofobi kan også slite med slike problemer hjemme:

• Frykt for vold hjemme eller i omgivelsene: Noen ganger kan et barn bli redd når de ser slåsskamper hjemme, eller på grunn av vonde ting som skjer rundt dem.
• Økonomiske vanskeligheter: Når det er økonomiske problemer hjemme, merker barn det også.
• Mangel på mat og drikke: Å ikke ha nok å spise og drikke er også en stor stressfaktor.
• Mangel på skikkelig bolig eller hjemløshet.
• Mangel på full oppmerksomhet fra foreldre eller omsorgspersoner: Hvis begge foreldrene er på jobb, er det ikke tid til å snakke med barnet eller stille spørsmål. Tenk deg, Kasuns foreldre jobber fra morgen til kveld. Kasun har ingen å dele sorgene sine med.
• Store forandringer i familien: Ting som flytting, foreldre som blir skilt, eller noen som dør.

Effekter av skolemiljøet:

Barn kan utvikle «skolionofobi» etter å ha opplevd disse typene opplevelser på skolen:

• Mobbing, erting eller fysiske trusler fra andre barn: Noen barn erter, truer eller prøver å slå andre. Dette kan gjøre barnet redd for å gå på skolen.
• Frykt for å bli kritisert, straffet eller latterliggjort av lærere eller skoleansatte: Et barn kan ha frykt som «Læreren vil skjelle meg ut» eller «Læreren vil slå meg».
• Læringsvansker: For eksempel kan barn med tilstander som dysleksi (lese- og språkvansker) eller dyskalkuli (vansker med å forstå tall og aritmetikk) oppleve angst på grunn av vansker med skolearbeid.
• Angst eller intens frykt for store katastrofer: For eksempel å være redd for noe som en skoleskyting. Selv om slike ting ikke er vanlige i landet vårt, kan barn være redde på grunn av ting de ser på nyhetene.

Hvis du er redd for å gå på skolen, hva er symptomene?

For mange barn med skolionofobi er hovedsymptomene fysiske . Når barnet tenker på å gå på skolen, kan det oppleve følgende:

• Diaré.
• Hodepine.
• Kvalme og oppkast.
• Magesmerter.
• Skjelvinger eller ukontrollerbar risting.

Disse fysiske symptomene er reelle. Barnet oppfører seg ikke utad. Frykten i hjertet hans forårsaker disse fysiske vanskene.

Barn kan også utvikle psykiske helsesymptomer . For eksempel:

• Klyngende: Frykt for å forlate foreldre eller omsorgspersoner. Prøver alltid å være sammen med dem.
• Frykt for mørket.
• Mareritt.
• Konstant bekymring for sin egen sikkerhet eller andres sikkerhet.
• Ting som å vri seg, skrike og rulle på gulvet («raserianfall»).

For eksempel Amayas datter, Mihri. Hver morgen når hun skal til skolen, sier hun: «Å, jeg har vondt i magen», og noen ganger kaster hun til og med opp. Når hun kommer hjem fra skolen, har hun det bra. Dette er de fysiske symptomene hun nevnte.

Hvordan gjenkjenner en lege dette?

Det finnes ingen spesifikke diagnostiske kriterier for «skolionofobi». Det vil si at det ikke finnes noen eksakt liste over «hvis du har disse symptomene, har du denne sykdommen».

For å forstå den underliggende årsaken til at barnet ditt nekter å gå på skolen, kan en lege spørre deg eller barnet ditt om ting som:

• Hva er barnets symptomer?
• Når starter disse symptomene?
• Hvor lenge har symptomene vært tilstede?
• Forverres disse symptomene av en spesifikk hendelse eller noe som har skjedd med noen?
• Hva kan du gjøre for å redusere disse symptomene?

Det er basert på svarene på disse spørsmålene at en lege avgjør hvilken tilstand barnet har.

Så, hvordan behandler du dette?

Barn med milde symptomer på skolionofobi kan overvinne skoleskrekken, kanskje med hjelp fra foreldrene eller en lærer.

Men hvis symptomene er alvorlige , eller hvis de er forbundet med en annen psykisk helsetilstand, kan barn ha nytte av behandlinger som:

• Samtaleterapi:
• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Dette kalles ofte «samtaleterapi». Det innebærer å hjelpe barnet med å identifisere feilaktige, uhensiktsmessige tanker. Terapeuten lærer deretter barnet hvordan det kan erstatte disse feilaktige tankene med riktige, rasjonelle tanker. Hvis barnet for eksempel tenker: «Læreren min skjeller alltid ut på meg», hjelper terapeuten barnet med å utforske om det er sant og hvorfor det er slik.
• Dialektisk atferdsterapi (DBT): I denne DBT-behandlingen læres barn fire ferdigheter som hjelper dem med å håndtere vanskelige følelser. Terapeuten lærer barnet to ferdigheter som fokuserer på aksept og to ferdigheter som fokuserer på endring. Målet er å hjelpe barnet å forstå hvordan tankene deres påvirker atferden deres. Med denne forståelsen kan de bedre håndtere sine negative følelser og sine forhold til andre.

• Eksponeringsterapi: Dette innebærer å gradvis eksponere barnet for det det er redd for. Først kan du begynne med å la dem forestille seg hva som vil skje på skolen. Litt etter litt møter du faktisk denne frykten. Hvis barnet for eksempel er redd for å gå til skoleporten, kan du først se på porten på avstand, og dagen etter flytte deg litt nærmere, og på denne måten vil frykten gradvis avta.

• Medisinering: Medisinering kan hjelpe, spesielt hvis barnet ditt har en annen psykisk lidelse. For eksempel kan barn få antidepressiva kalt selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI). SSRI, som sertralin (Zoloft®) eller fluoksetin (Prozac®), kan behandle en underliggende angstlidelse. Men husk at disse medisinene kun bør gis under tilsyn av en lege.

Viktigst av alt: Alle disse behandlingene bør kun gjøres under veiledning av en kvalifisert lege eller psykisk helserådgiver . Ikke bare gjør hva du har lyst til.

Er det andre tilstander knyttet til denne frykten for å gå på skolen?

Ja. Barn med angstlidelser eller andre psykiske helsetilstander har større sannsynlighet for å ha denne skolevegringsatferden. Barn med skolionofobi kan også ha ett eller flere av følgende:

• Depresjon.
• Generalisert angstlidelse (GAD).
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). (Du husker kanskje at vi snakket om dette i en tidligere artikkel.)
• Opposisjonell trassforstyrrelse.
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
• Sosial angstlidelse.

Derfor, hvis et barn er redd for å gå på skolen, er det svært viktig å undersøke om årsaken er en annen tilstand som denne.

Hvordan kan barnet mitt overvinne frykten for å gå på denne skolen?

Med riktig behandling overvinner mange barn skoleskrekken. For andre forsvinner ikke skolerelatert angst helt, men de lærer å leve med den.

Sammen med enhver formell behandling kan barn lære mestringsstrategier for å redusere angst, for eksempel:

• Å lære mindfulness eller meditasjonsteknikker: Disse kan bidra til å redusere stress. Det finnes enkle mindfulnessøvelser på YouTube som selv små barn kan gjøre.
• Øve på pusteøvelser: Å ta dype åndedrag og puste ut sakte kan bidra til å roe ned sinnet.
• Gjenta positive, bekreftende utsagn («affirmasjoner»): Si ting som «Jeg kan», «Jeg er sterk», «Jeg skal klare dette».

Ting dere kan gjøre som foreldre:

• Lytt til barnet ditt: Lytt tålmodig til hva barnet ditt sier. Ikke si ting som: «Hva er det, bare ikke lyv.»
• Forstå barnet: Aksepter at frykten hans er reell.
• Snakk med lærerne: Informer lærerne på skolen og få deres støtte.
• Sett små mål med barnet ditt: Ikke forvent store ting på én gang. Ta det ett skritt av gangen.
• Søk legehjelp: Hvis du har et problem, sørg for å oppsøke lege eller psykisk helsevernrådgiver .

Hva bør jeg spørre barnets lege om?

Du kan spørre barnets lege om ting som:

• Hva er den mest sannsynlige grunnen til at barnet mitt nekter å gå på skolen?
• Har barnet mitt en psykisk diagnose?
• Ville barnet mitt ha nytte av å gå til en terapeut?
• Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å overvinne denne skolefobien?

Ved å stille disse spørsmålene vil du kunne få en bedre forståelse av situasjonen og finne den beste måten å hjelpe barnet ditt på.

Er du redd for å gjøre skolearbeid?

Ja. Noen barn har en alvorlig frykt for å gjøre skolearbeid, som for eksempel lekser. Denne frykten for lekser kalles devwahrfobi . Når barn med devwahrfobi får for mye arbeid på skolen, kan de oppleve panikkanfall eller andre alvorlige angstsymptomer. Dette er også en tilstand som trenger oppmerksomhet, akkurat som skolionofobi.

Så, hva er det vi bør huske fra denne historien?

Skolionofobi er en ekstrem skoleskrekk. Selv om det ikke er en formell diagnose, anser mange spesialister det som en spesifikk fobi. Noen barn med skolionofobi opplever alvorlig angst ved tanken på å gå på skolen. De kan skulke skolen i flere dager av gangen uten noen åpenbar grunn.

Det viktigste er å forstå at dette verken er barnets feil eller noe de gjorde med vilje.

Hvis et barn har milde symptomer, kan skolerelatert angst reduseres med hjelp fra en lærer eller forelder. Men hvis symptomene er alvorlige, kan disse barna få hjelp med terapi og om nødvendig medisiner foreskrevet av lege.

Hvis barnet ditt har dette problemet, må du aldri la det være alene. Oppsøk lege. Det viktigste er å gi barnet ditt kjærlighet, forståelse og støtte.

` Skoleskrekk, skolefobi, skolionofobi, barns psykiske helse, angst, skolefravær, didaskaleinofobi, barns frykt