Endrer pulsen din seg når du puster? La oss snakke om sinusarytmi!

Har du noen gang lyttet til din egen hjerterytme mens du var stille? Noen ganger føltes det som om den slo litt raskere, og andre ganger føltes det som om den slo litt saktere. Spesielt hvis du føler at hjerterytmen øker litt når du tar et dypt pust, og deretter senker seg når du puster sakte ut, kan du ha en tilstand som kalles «sinusarytmi». Men ikke bli skremt av navnet. Fordi «arytmi»-delen av navnet, som betyr «uregelmessig hjerterytme», får mange til å tro at dette er en alvorlig sykdom. Men sannheten er en helt annen. I denne artikkelen skal vi snakke om hva det egentlig er, hvorfor det ofte er bra, og om du noen gang burde være redd for det.

Enkelt sagt, hva er sinusarytmi?

Sinusarytmi er en uregelmessighet i hjerterytmen. Men det er ikke som andre farlige hjertesykdommer. Den vanligste og mest vanlige typen vi ser er når intervallet mellom hjerteslag endres litt med måten du puster på.

Tenk på det på denne måten,

• Når du puster inn (innånding): Pulsen øker litt.
• Når du puster ut (ekspirasjon): Pulsen din synker litt igjen.

Dette er som å sakte tråkke på gasspedalen på en bil og så slippe taket. Dette er helt normalt og sunt . Faktisk er dette et godt tegn på at hjertet ditt er sunt. Det viser at forbindelsen mellom hjertet og nervesystemet fungerer veldig bra. Så hvis en lege ser dette på EKG-et ditt, vil han ikke være bekymret for det.

Hvordan er dette forskjellig fra andre farlige hjerterytmeproblemer?

Mange blir redde når de hører ordet «arytmi» fordi det finnes flere alvorlige tilstander med det navnet. For eksempel atrieflimmer. Men sinusarytmi er en helt annen og ufarlig tilstand. En lege kan enkelt skille mellom sinusarytmi og en annen alvorlig tilstand ved å se på EKG-et ditt.

La oss forstå denne forskjellen bedre fra tabellen nedenfor.

Du skjønner, ikke sant? Selv om andre tilstander er alvorlige, med symptomer og potensielt krever behandling, er ikke sinusarytmi en av dem.

Hvem er mest sannsynlig å se denne situasjonen?

Selv om det kan forekomme hos personer i alle aldre, er det vanligst hos friske barn og unge voksne . Faktisk ser barneleger det ofte på EKG hos barn.

Dette er fordi det autonome nervesystemet hos unge mennesker og barn – systemet som kontrollerer ting vi ikke kan kontrollere, som hjertefrekvens og pust – er veldig aktivt. Dette betyr at nervene som kontrollerer pust og hjertefrekvens er veldig følsomme og reagerer raskt. Det er derfor man tydelig kan se denne forskjellen i hjertefrekvensen deres. Denne tilstanden avtar vanligvis gradvis etter hvert som vi blir eldre.

Hva er årsakene til sinusarytmi?

Leger deler denne tilstanden inn i flere hovedkategorier basert på årsakene. La oss se hva de er.

1. Type forårsaket av pusting (respiratorisk sinusarytmi)

Dette er den vanligste og helt normale typen vi har snakket om så langt. Den er forårsaket av at du bare puster. Hvis vi ser litt mer vitenskapelig på hva som skjer, kalles tiden mellom ett hjerteslag og det neste på et EKG PP-intervallet. Normalt sett skal denne tiden være den samme. Men når noen med denne tilstanden puster ut, kan tiden mellom disse to slagene være litt lengre enn 0,16 sekunder. Legen gjenkjenner dette ved å se denne forskjellen på EKG-et.

2. Type som ikke er relatert til pusting (ikke-respiratorisk sinusarytmi)

Dette er litt sjeldent. Selv om denne typen EKG ligner på den normale typen som er nevnt tidligere, er den ikke forårsaket av pusting. Den ses vanligvis på grunn av en annen underliggende tilstand.

• Enhver ulykke med hodet eller nakken.
• Overdose av visse hjertemedisiner, som digoksin (Digoksin - Digitek®).
• Tilstedeværelse av annen hjertesykdom.

Selv om dette kan oppdages med EKG, vil legen bare komme til en konklusjon om dette ved å se på din sykehistorie og andre symptomer.

3. Ventrikulofasisk sinusarytmi

Dette er også en spesiell og sjelden type som bare kan oppdages med en EKG-test. Den sees ofte hos personer med et problem med måten hjertets elektriske signaler beveger seg på, for eksempel AV-blokk av tredje grad. Dette er litt komplisert, så legen din vil forklare det for deg ved å se på EKG-et.

Hvordan finner jeg dette? Krever det behandling?

Som oftest oppdages sinusarytmi ved en tilfeldighet. Legen din vil sannsynligvis legge merke til det under en elektrokardiogramtest (EKG) som du gjør av en annen grunn, kanskje en rutinemessig legesjekk eller før en operasjon. Du vet, testen som registrerer hjertets elektriske aktivitet ved å feste små klistremerker på brystet, armene og bena, det kalles et EKG.

La oss nå komme til det viktigste spørsmålet: Krever dette behandling?

Selv om det finnes to andre typer (ikke-respiratorisk og ventrikulofasisk), behandles de vanligvis ikke direkte. I stedet behandler legene den underliggende medisinske tilstanden som forårsaket dem (som hjertesykdom eller en overdose av medikamenter).

Så er dette farlig? Kan jeg få brystsmerter?

Dette er det største spørsmålet alle tenker på. Så snart det er noe som heter «uregelmessig» på EKG-et, blir vi redde.

Men nei. Respiratorisk sinusarytmi er ikke en vanlig tilstand. Faktisk er det et godt tegn på at hjertet ditt er sunt, tilpasser seg godt til miljøet og fungerer bra. Denne tilstanden kan ikke forebygges, og det er ikke nødvendig å forebygge den.

En annen viktig ting å merke seg er at sinusarytmi ikke forårsaker brystsmerter. Hvis du har symptomer som brystsmerter, kortpustethet, tretthet eller svimmelhet, kan det være noe annet enn sinusarytmi. Så hvis du har noen av disse symptomene, må du ikke ignorere dem. Oppsøk lege umiddelbart.

Så neste gang legen din sier at du har sinusarytmi på EKG-et ditt, ikke få panikk. Det er sannsynligvis gode nyheter om at hjertet ditt er sunt.