Opplever du en merkelig smerte på venstre side av magen? Kan det være miltfleksjonssyndrom?

Føler du noen ganger en skarp smerte i øvre venstre del av magen? Som om en kniv stikker deg? Føler du deg mett og noen ganger kvalm? Føler du deg veldig ukomfortabel med disse tingene? I så fall kan du ha en tilstand som kalles miltfleksjonssyndrom. Ikke bekymre deg, dette er ikke en farlig sykdom. Men hvis den ikke behandles riktig, kan smertene bli så sterke at du ikke kan utføre dine daglige aktiviteter. La oss snakke om dette i detalj i dag.

Hva er dette såkalte miltbøyningssyndromet?

Enkelt sagt er miltbøyningssyndrom en tilstand der luft blir fanget på et bestemt sted i magen, i tykktarmen (kolon). Nå lurer du kanskje på hva denne «miltbøyningen» er. Det er en skarp bøyning i tykktarmen, nærmere bestemt i øvre venstre hjørne . Tenk på det som et vannrør som plutselig lager en skarp bøyning på et punkt, noe som forårsaker en liten blokkering i vannstrømmen.

Denne tilstanden regnes faktisk som en del av symptomgruppen irritabel tarm-syndrom (IBS) . Dette betyr at det ikke er en veldig alvorlig sykdom. Men som nevnt tidligere, hvis den ikke behandles, kan den påvirke dagliglivet. Fordi magesmertene forårsaket av dette noen ganger kan være uutholdelige.

Hvilke symptomer kan du se?

La oss nå se hvilke symptomer du kan oppleve med miltbøyningssyndrom:

• Oppblåsthet: Følelsen av at magen er veldig oppblåst og full.
• Metthetsfølelse: En følelse av å være veldig mett selv etter å ha spist en liten mengde mat.
• Kvalme og oppkast: Noen kan oppleve kvalme, og i sjeldne tilfeller oppkast.
• Skarp smerte i øvre venstre del av magen: Dette er hovedsymptomet. Det kan føles som en stikkende smerte eller en klemmende smerte. Denne smerten kan være konstant eller komme og gå.

Viktig: Disse symptomene kan ligne på andre mageproblemer, så hvis du har disse symptomene, er det best å søke legehjelp.

Hvorfor oppstår denne situasjonen? Hva er årsakene?

For mange er miltbøyningssyndrom forårsaket av gassoppbygging i magen . La oss nå se på hvordan denne gassoppbyggingen oppstår.

På grunn av å svelge luft (aerofagi)

Når vi spiser eller drikker, svelger vi luften med oss. Dette er normalt. Men hvis du spiser eller drikker for raskt, eller tygger tyggegummi ofte, kan du svelge mer luft. Denne overflødige luften samler seg i magen.

På grunn av noe mat og drikke

Noe av maten vi spiser inneholder karbohydrater som ikke fordøyes ordentlig i magesekken og tynntarmen. Disse ufordøyde karbohydratene går deretter over i tykktarmen. Når bakterier i tykktarmen bryter ned disse karbohydratene, produserer de gass.

Tenk deg at luften som kommer fra magen må reise gjennom tykktarmen og til slutt ut gjennom anus. Normalt kan denne luften lett passere gjennom bøyen som kalles miltbøyningen. Men hvis mengden luft øker for mye, kan den sette seg fast i denne bøyen, akkurat som en vannstråle setter seg fast når den tar en skarp sving i en elv. Det er da symptomer som smerter og oppblåsthet begynner å dukke opp.

På grunn av en endring i tykktarmens posisjon

I sjeldne tilfeller blir noen født med en større eller skarpere bøy i tykktarmen enn normalt. Slike personer kan også oppleve dette problemet med luftinntak.

Hvordan finner legene ut av dette helt konkret?

Når du oppsøker lege med disse symptomene, vil han eller hun først spørre deg om symptomene dine. Deretter vil de gjøre en fysisk undersøkelse . Dette betyr ting som å palpere magen.

I tillegg kan visse tester utføres for å bekrefte tilstanden og utelukke andre tilstander som kan forårsake lignende symptomer. For eksempel:

• Bariumklyster: Dette er en røntgenundersøkelse. En spesiell væske føres inn gjennom anus for å se på formen og plasseringen av tykktarmen.
• CT-skanning: Dette kan også ta et tydelig bilde av organene i magen.

Doktor, først etter disse testene kan du si nøyaktig om du har miltbøyningssyndrom eller ikke.

Hva slags behandlinger finnes for dette? Hvordan blir jeg bedre?

Det finnes ingen enkelt behandling for dette. Fordi det faller inn under kategorien «irritabel tarm-syndrom – IBS», anbefaler leger vanligvis behandlinger for «IBS». Det viktigste blant dem er å endre kostholdet vårt.

La oss være forsiktige med hva vi spiser og drikker.

• Reduser fiberrik mat som forårsaker gass: Enkelte grønnsaker, som brokkoli, blomkål, kål, erter og linser, kan øke gassproduksjonen. Det er best å redusere disse litt.
• Reduser kullsyreholdige drikker: Kullsyreholdige drikker som brus og kullsyreholdig vann øker luftopphopningen i magen.
• Begrens litt søt mat: Honning, maissirup og frukt med høyt fruktoseinnhold som epler og fersken er vanskelige for noen å fordøye og kan forårsake gass.
• Spis sakte: Når vi spiser raskt, svelger vi mer luft. Så ta deg god tid og spis med omtanke.

Lav-FODMAP-diett

Dette er også noe leger anbefaler. «(FODMAP)» er navnet på en gruppe kortkjedede karbohydrater som er vanskelige å fordøye. Når man følger en lav-FODMAP-diett , fjernes eller reduseres matvarer som inneholder disse vanskelig fordøyelige karbohydratene fra kostholdet. Dette kan være litt komplisert, så det er best å gjøre det med hjelp av en ernæringsfysiolog.

Viktigheten av å føre en matdagbok

Legen din kan be deg om å føre en matdagbok . Dette betyr å skrive ned alt du spiser og drikker i løpet av dagen, samt når du har symptomer og hvordan de påvirker deg. Dette kan hjelpe både deg og legen din med å identifisere matvarene som forårsaker gass og smerter. Ved å identifisere og unngå disse matvarene kan du kontrollere tilstanden, og muligens til og med kurere den fullstendig.

Kan denne situasjonen forebygges?

Ja, det er mulig. Det viktigste er å være forsiktig med hva vi spiser og drikker. Hvis vi reduserer opphopningen av luft i magen, vil sannsynligheten for at luft blir fanget i miltbøyningen også reduseres. Det vil si, som nevnt tidligere:

• Redusere gassproduserende matvarer.
• Spiser maten sakte og tygger den godt.
• Redusere brus.

Enkle ting som dette kan utgjøre en stor forskjell.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis symptomene dine vedvarer eller blir verre etter at du har gjort kostholdsendringer, må du oppsøke lege igjen. Du kan trenge en annen behandling eller å sjekke for en underliggende årsak.

Miltbøyningssyndrom er ikke en alvorlig tilstand. Det kan imidlertid forårsake sterke magesmerter og oppblåsthet, noe som kan være svært ubehagelig. Noen ganger kan det ta litt tid før leger finner ut hva som forårsaker disse symptomene. Fordi disse symptomene kan sees ved mange andre sykdommer. Men den gode nyheten er at i de fleste tilfeller kan denne tilstanden kureres ved å endre kostholdet.

Til slutt, det viktigste å huske (Take Home-melding)

Ok, så her er noen av de viktigste tingene vi har snakket om for å hjelpe deg med å huske dem:

• Miltbøyningssyndrom er en tilstand der luft er fanget i venstre bøy av tykktarmen.
• Dette er en del av «irritabel tarm-syndrom – IBS», ikke en alvorlig sykdom.
• De viktigste symptomene er skarpe smerter i øvre venstre del av magen, oppblåsthet og kvalme.
• Den vanligste årsaken er å svelge for mye luft eller gassoppbygging i magen på grunn av visse matvarer.
• Å endre kostholdet ditt er hovedbehandlingen.Å redusere mat som produserer gass, spise sakte og følge en lav-FODMAP-diett kan hjelpe.
• Å føre en matdagbok kan hjelpe deg med å finne ut hvilke matvarer som er dårlige for deg.
• Hvis symptomene vedvarer eller forverres, må du oppsøke lege.

Så hvis du har disse symptomene, ikke få panikk, snakk med en lege og følg de nødvendige instruksjonene. Du vil mest sannsynlig bli frisk snart!

` Miltbøyersyndrom, Gass, Magesmerter, Fordøyelsessystem, IBS, Lav-FODMAP-kosthold, Helse