Brystsmerter kommer og går ... Er dette stabil angina? La oss finne det ut sikkert!

Tenk deg at du går opp en trapp, eller går litt raskt. Plutselig kjenner du en tetthet midt i brystet, som om noen klatrer på brystet ditt, et trykk og en smerte. Men det utrolige er at når du stopper det du holder på med og setter deg ned en stund, forsvinner smerten helt i løpet av få minutter. Har du hatt denne opplevelsen? Da kan dette være stabil angina . Ikke vær redd når du hører dette. Dette er et lite signal som hjertet ditt gir deg. La oss snakke om dette tydelig og enkelt.

Enkelt sagt, hva er stabil angina?

Stabil angina er egentlig ikke en sykdom, det er et symptom. For å være presis er det hovedsymptomet på en hjertesykdom kalt koronar arteriesykdom (CAD), som er forårsaket av blokkering av blodårene som forsyner hjertet med blod.

Tenk på hjertet vårt som en motor som jobber kontinuerlig. Denne motoren trenger en konstant tilførsel av rent, oksygenrikt blod for å fungere. Dette blodet føres til hjertet gjennom små rør som kalles koronararterier. Over tid begynner ting som kolesterol fra maten vi spiser å bygge seg opp inni disse rørene. Det er som mose som vokser inni et vannrør. Vi kaller dette «plakk» . Dette plakklaget innsnevrer gradvis blodstrømmen.

Når du er normal, i hvile, har hjertet ditt nok blod til å gå gjennom denne innsnevrede passasjen. Men når du trener, går fort, går i trapper eller er stresset, må hjertet ditt jobbe hardere enn vanlig. Da ber hjertet om mer oksygen. Men disse innsnevrede blodårene kan ikke gi hjertet det ekstra blodet det trenger. På det tidspunktet skriker hjertemuskelen: «Vi har ikke nok oksygen.» Det skriket er det vi føler som brystsmerter.

Dette kalles «stabil» fordi måten denne smerten oppstår på skjer i et veldig spesifikt mønster.

• Det kommer vanligvis når du gjør noe slitsomt.
• Smerten føles den samme hver gang.
• Det går over etter en kort pause, ca. 5 minutter.

Hvordan føles stabil angina?

Selv om dette varierer fra person til person, finnes det noen vanlige symptomer. La oss se på hva de er.

Hvorfor oppstår denne situasjonen? (Årsaker og utløsere)

Som vi diskuterte tidligere, er hovedårsaken til stabil angina koronar arteriesykdom (CAD) , som er innsnevring av blodårene i hjertet. Denne tilstanden kan imidlertid også være forårsaket av flere andre faktorer.

• Hjertesvikt etter hjerteinfarkt
• Problemer med hjerteklaffene
• Problemer med hjerterytmen
• Hypertyreose
• Redusert hemoglobin i blodet (anemi)

Utløsere for angina

Selv om årsaken til denne tilstanden er intern, er det visse ting som kan utløse smerten. Vi kaller disse «triggere».

• Fysisk anstrengelse: Ting som å gå raskt, gå i trapper og løfte vekter.
• Stress: Sterke følelser som overdreven sinne, tristhet og angst.
• Plutselige temperaturendringer: Å gå fra et veldig varmt sted til et veldig kaldt (klimaanlegg) rom.
• Spise et tungt måltid: Noen kan oppleve dette ubehaget selv etter å ha spist et fullt måltid.

Hva skal man gjøre hvis man får angina? Hva er behandlingene?

Hvis du begynner å føle anginasmerter, ikke få panikk og gjør disse tingene først.

1. Stopp det du gjør: Hvis du går eller gjør noe, stopp det umiddelbart.

2. Sitt eller ligg ned: Slapp av ved å sitte i en stol eller legge deg ned på en seng.

3. Bruk medisinen legen din har foreskrevet: Hvis legen din har gitt deg en nitroglyserintablett eller -spray, plasser den under tungen. Dette utvider blodårene i hjertet midlertidig, noe som gjør det lettere for blodet å strømme til hjertet.

Vanligvis skal smertene være helt borte innen 5 minutter etter hvile og inntak av nitroglyserin. Hvis det ikke fungerer, har legen din gitt deg instruksjoner om hva du skal gjøre. Det er viktig å følge disse instruksjonene nøyaktig.

Dette er bare en midlertidig løsning. For å kontrollere angina på lang sikt, vil legen din foreskrive andre medisiner som skal tas daglig. For eksempel betablokkere , nitroglyserin med forlenget frigivelse eller ranolazin .

Det er også nødvendig med behandling for å behandle den underliggende årsaken til angina (CAD). Dette kan innebære å sette inn en liten nettlignende enhet (stent) i blodåren for å utvide blokkeringen, eller bypass-kirurgi . Legen din vil bestemme hvilken behandling som er best for deg og forklare den for deg.

Hva bør vi gjøre for å beskytte oss mot denne situasjonen?

Den beste måten å forebygge stabil angina på er å redusere risikoen for å utvikle koronar arteriesykdom (CAD), den underliggende årsaken. Det betyr å gjøre livsstilsendringer.

• Et hjertevennlig kosthold: Reduser matvarer med mye olje, salt og sukker så mye som mulig. Inkluder heller grønnsaker, frukt, belgfrukter, småfisk og fiberrik mat (brun ris, havre) i kostholdet ditt.
• Regelmessig mosjon: Gjør enkel trening, som å gå i minst 30 minutter om dagen. Men hvis du har angina, er det viktig å spørre legen din hvilke øvelser som passer for deg.
• Håndtering av andre sykdommer: Hvis du har høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol, ta medisinene legen din foreskriver og håndter disse tilstandene godt.
• Slutt å røyke helt: Hvis du røyker, slutt i dag. Det er den største tjenesten du kan gjøre for hjertet ditt.
• Reduser stress: Oppretthold mental velvære ved å gjøre ting som meditasjon, yoga, lytte til musikk og drive med en favoritthobby.

Når bør vi oppsøke lege?

Hvis du opplever brystsmerter eller ubehag som dette for første gang i livet ditt, må du ikke ignorere det. Oppsøk lege umiddelbart. Legen vil undersøke deg og om nødvendig bestille noen slike tester.

Nødstilfelle! Når bør dere dra til akuttmottaket sammen?

Selv for noen med stabil angina kan tilstanden noen ganger bli alvorlig. Dette kan være et tegn på ustabil angina eller hjerteinfarkt . I følgende tilfeller, oppsøk legevakten på et sykehus uten forsinkelse eller ring ambulansetjenesten 1990.

Det er normalt å føle seg redd og engstelig til tider når man lever med denne tilstanden. Snakk åpent med legen din om det. Han eller hun vil gi deg den støtten og rådene du trenger. Det er mange ting du kan gjøre for å beskytte hjertet ditt.