Å, føler du noen ganger at tåen din, spesielt stortåen , bare brenner, føles stram eller føles litt vondt når du går? Kanskje neglen din vokser inn i huden. Vi leger kaller dette «( inngrodd tånegl )». Dette er faktisk en vanlig ting for folk flest, men det kan være litt irriterende hvis det ikke tas ordentlig vare på. Så la oss snakke ordentlig om dette i dag, ok?
Hva er egentlig en inngrodd tånegl?
Enkelt sagt er en «inngrodd tånegl» når den ene siden, eller noen ganger begge sider, av tåneglen vokser inn i huden der neglen møter den. Tenk på det som stortåneglen som vokser inn i huden på den ene siden. Det er da smerten og hevelsen begynner å oppstå.
Det finnes bakterier på føttene våre og inni skoene våre. Så når neglen går inn i huden, blir den som et lite sår, og det kan lett oppstå en infeksjon. Som oftest ses denne «(inngrodd tånegl)»-tilstanden i stortåen. Men det kan også forekomme i andre tær.
Hvordan kommer disse naglene inn? Hva er årsakene?
Det kan være flere grunner til dette. La oss se på de viktigste.
Feil klipping av neglene:
Dette er den viktigste og vanligste årsaken. Som oftest, når vi klipper neglene våre, klipper vi dem for korte . Når vi klipper dem for korte, vokser huden på begge sider av neglen over hjørnene og dekker dem. Når neglen vokser ut igjen, vokser huden innover fra hjørnene. Det er som å gå seg vill og ikke klare å finne veien.
En annen ting er at noen brekker neglene i stedet for å klippe dem, eller de klipper neglene i en spiss, avrundet form. Selv da, siden neglen ikke har et tydelig hjørne, prøver den nye neglens hjørne å komme inn under huden.
Vi snakker om hvordan du klipper neglene riktig senere, det er veldig viktig!
Hvis du ikke tar på deg skoene ordentlig ...
Skoene du bruker har også stor innvirkning på dette.
- Trange sko: Tenk deg at du har på deg et par trange, trange sko . Neglen presser seg opp mot huden på begge sider og prøver å komme inn. Denne risikoen er spesielt høy når du bruker sko som er smale foran.
- Korte sko: Dette kan også skje hvis skoene er for korte . Tærne presses fremover og neglene prøver å grave seg inn i den myke huden.
«Å, doktor, denne tåen begynte å gjøre vondt etter at jeg tok på meg et nytt par sko», er noe vi ofte hører.
På grunn av fingerskader
Noen ganger, når en finger er alvorlig skadet, for eksempel hvis noe tungt faller på den, kan neglen falle av. Når det skjer, kan den nye neglen vokse innover. Så du må være forsiktig selv om du er skadet .
Ved å kontinuerlig gjøre den samme handlingen
Dette kan virke som en merkelig grunn. Men noen ganger, når du gjør det samme om og om igjen, spesielt hvis det påvirker tærne, kan du utvikle en inngrodd tånegl. For eksempel får en fotballspiller som sparker ballen gjentatte ganger mye press på tærne. Det kan også være en årsak til dette. Dansere og løpere kan også være i faresonen.
Hvordan vet man sikkert om det er en inngrodd tånegl? Hva er symptomene?
De første symptomene er vanligvis slik:
- Smerte: Smerter kan oppstå på siden der neglen går inn, når man berører tåen, tar på seg sko eller bare står oppreist.
- Hevelse: Huden rundt den inngrodde tåneglen ser hoven ut.
- Misfarging av huden : Huden i det området blir rosa eller rød.
Hvis du har disse symptomene, kan det hende at neglen din begynner å vri seg innover.
Flere symptomer hvis det er en infeksjon!
Som nevnt tidligere, når neglen går dypt inn i huden, kan den bli infisert med bakterier. Hvis en slik infeksjon oppstår, vil det i tillegg til de tidligere symptomene også oppstå andre ting:
- Økende smerte: Smerten blir verre enn før.
- Det kommer ut væske eller noe som ligner på «puss»: Noe som ligner på puss, enten gult eller hvitt, kan komme ut.
- Følelse av varme ved berøring: Det infiserte området føles varmere enn andre områder.
- En vond lukt fra fingeren: Noen ganger kan en infeksjon forårsake en vond lukt.
- Du kan få feber.
Hvis du har symptomer på denne typen infeksjon, bør du absolutt oppsøke lege umiddelbart, i stedet for å prøve å behandle den hjemme. Tilstanden kan bli alvorlig hvis infeksjonen sprer seg.
Hva er hjemmemedisinene, og hvordan kan man forhindre det?
Greit, la oss nå se hva du kan gjøre hjemme når dette starter, og hvordan du kan unngå denne irriterende situasjonen.
Ting du kan gjøre hjemme (i tidlige stadier og hvis det ikke er noen infeksjon)
- Varmtvannsbehandling: Legg føttene i bløt i en bolle med lunkent vann i 15–20 minutter, to til tre ganger om dagen. Tilsett salt i vannet.Det er greit å tilsette noen dråper av en antiseptisk løsning. Dette vil bidra til å redusere smerte og hevelse.
- Løft neglen forsiktig: Etter at foten er tørr, ta en liten bit ren bomull eller tanntråd og plasser den forsiktig under den inngrodde neglen, og prøv å løfte neglen litt over huden. Men hvis dette forårsaker mer smerte, ikke gjør det. Bruk en ny bit bomull én gang om dagen.
- Påfør en antiseptisk krem : Du kan påføre en liten mengde antiseptisk krem på området for å forhindre infeksjon.
- La føttene puste: Bruk sandaler eller hold føttene så synlige som mulig. Unngå å bruke trange sko.
- Smertestillende: Hvis smertene er sterke, kan du ta smertestillende som paracetamol.
Gjør disse tingene for å unngå – dette er de viktigste!
- Klipp neglene dine riktig: Dette er det første og viktigste.
- Når du klipper neglene , klipp rett over. Ikke prøv å runde av hjørnene.
- Ikke klipp neglene for korte. Ikke klipp dem for nær huden. Klipp dem slik at du lar litt av den hvite delen av neglen være igjen.
- Den beste tiden å trimme neglene på er etter et bad. Da er neglene myke og lette å trimme.
- Bruk sko som har riktig størrelse og er lette på føttene:
- Velg sko som passer perfekt til føttene dine . Unngå tette, korte sko.
- Den fremre delen av skoen (tåboksen) bør være romslig nok til at tærne kan bevege seg fritt .
- Hold føttene rene og tørre: Vask føttene daglig med såpe og tørk dem grundig. Hold dem rene, spesielt mellom tærne. Dette kan bidra til å forhindre bakterie- og soppinfeksjoner.
- Vær spesielt oppmerksom: Hvis du har en sykdom som diabetes mellitus , eller hvis du har nevropati , må du ta ekstra godt vare på føttene dine. Sjekk føttene dine daglig. Hvis du oppdager noe som et lite sår, en endring i hudfarge eller hevelse, må du oppsøke lege umiddelbart. Fordi for disse menneskene kan selv et lite problem bli et stort problem.
Når bør jeg oppsøke lege?
Ikke alle inngrodde tånegler kan kureres med hjemmemedisiner. I slike tilfeller bør du absolutt søke legehjelp:
- Hvis smerten og hevelsen ikke avtar etter to eller tre dager med hjemmebehandling.
- Hvis smerten er for mye å bære.
- Hvis hevelsen og rødheten ser ut til å spre seg langs fingeren.
- Hvis det er puss, fingeren er varm, har en vond lukt eller føles som om den har feber (dette er klare tegn på en infeksjon).
- Hvis du har en tilstand som diabetes mellitus eller perifer karsykdom, er det tryggest å oppsøke lege selv om det minste problemet.
Legen vil undersøke fingeren din og om nødvendig gi deg antibiotika for å kontrollere infeksjonen. Noen ganger, hvis smerten er alvorlig og tilbakevendende, kan det være nødvendig med et mindre kirurgisk inngrep for å fjerne en liten del av den inngrodde neglen eller deler av hele neglen . Dette gjøres vanligvis med minimal smerte på grunn av nummenhet.
Husk det viktigste! (Hjemmemelding)
Så håper jeg du nå har en bedre forståelse av «inngrodd tånegl» eller den inngrodd tåneglen som vi snakket om i dag.
- Enkelt sagt er dette en tilstand som rammer mange, men som kan være litt irriterende hvis den ikke håndteres riktig.
- Dette kan i stor grad forebygges ved små, men svært viktige ting som å klippe neglene riktig, bruke sko som passer føttene dine og holde føttene rene .
- Begynn å behandle symptomene dine hjemme så snart de starter. Men hvis tilstanden din forverres, du utvikler tegn på infeksjon, eller du har en risikofaktor som diabetes, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart.
- Beina dine er svært verdifulle for deg, de bærer deg rundt hele dagen. Så ta godt vare på dem!
Hvis du har flere spørsmål om dette, ikke vær redd og spør en lege. Hold deg frisk!
Inngrodd tånegl, tåneglsmerter, fotinfeksjoner, neglklipping, sko, fothelse, diabetes og føtter
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din