Er du alltid trøtt? Kanskje det er anemi.

Føler du deg også trøtt hele tiden, ute av stand til å gjøre noe, og føler deg trøtt selv etter å ha gjort litt arbeid? Føler du deg noen ganger svimmel , eller blir øynene dine blå? «Hvorfor er du så blek?» har kanskje noen spurt deg. Selv om du tror at disse tingene bare er normale, ligger kanskje bak dette blodmangelen som vi alle har hørt om, eller i medisinske termer, anemi . Ikke bekymre deg, dette er en veldig vanlig tilstand. La oss snakke om alt enkelt i dag.

Hva er dette store ordet for anemi?

Enkelt sagt er anemi en tilstand der antallet røde blodlegemer i blodet ditt synker. Tenk deg at det finnes en leveringstjeneste som frakter oksygen gjennom kroppen din. Transportmidlene i denne leveringstjenesten kalles røde blodlegemer . Boksen som inneholder oksygenet inni disse transportmidlene kalles hemoglobin .

Hvis du har anemi, betyr det at antallet av disse oksygenbærende kjøretøyene (røde blodlegemer) er lavt. Hva skjer da? Vev og organer i kroppen får ikke den nødvendige mengden oksygen. Akkurat som en arbeidsplass ikke kan fungere ordentlig hvis de nødvendige forsyningene ikke kommer frem i tide, kan ikke organene i kroppen vår gjøre jobben sin ordentlig når det ikke er nok oksygen. Det er derfor symptomene vi snakket om tidligere, som tretthet, svakhet og svimmelhet , oppstår.

Noen typer anemi kan gå i arv fra generasjon til generasjon gjennom gener. Kvinner har også risiko for å utvikle jernmangelanemi på grunn av menstruasjonsblødning og økt blodbehov under graviditet. Eldre mennesker har høyere risiko for å utvikle anemi på grunn av nyresykdom eller andre kroniske sykdommer.

Hva er symptomene på anemi?

Symptomene på anemi er så subtile i de tidlige stadiene at du kanskje ikke engang legger merke til dem. Men etter hvert som antallet røde blodlegemer fortsetter å synke, begynner symptomene å dukke opp.

Kan anemi være livstruende?

Dette er et problem som mange har. Død av anemi er svært sjelden . Det forekommer vanligvis i forbindelse med en annen alvorlig medisinsk tilstand. For eksempel er anemi mer sannsynlig hvis du har en alvorlig genetisk tilstand som sigdcelleanemi, hvis du har alvorlig blødning etter en alvorlig ulykke, eller hvis du har kreft. Vanligvis kan anemi forårsaket av kostholds- eller vitaminmangel kureres fullstendig med riktig behandling.

Hva er hovedårsakene til anemi?

Selv om det finnes mer enn 400 typer anemi, kan de deles inn i tre hovedkategorier.

1. Anemi forårsaket av blødning

Hvis kroppen din sakte mister blod over en lengre periode, kan du utvikle anemi, som kan føre til en reduksjon i røde blodlegemer. Dette kan skje uten at du engang er klar over det.

• Sykdommer i fordøyelsessystemet som magesår, hemoroider og gastritt.
• Langvarig bruk av smertestillende midler (NSAIDs) som aspirin og ibuprofen kan forårsake magesår og blødninger.
• Kraftig menstruasjon hos kvinner.
• Etter en alvorlig ulykke eller operasjon.

2. Redusert eller defekt produksjon av røde blodlegemer

Dette skjer når kroppen din ikke klarer å produsere nok røde blodlegemer, eller det er en feil i de røde blodlegemene den produserer.

• Jernmangelanemi: Dette er den vanligste årsaken. Jern er viktig for at kroppen skal kunne produsere hemoglobin. Når det ikke er nok jern, kan ikke hemoglobin produseres, noe som resulterer i anemi. Denne tilstanden er vanlig hos vegetariske kosthold, gravide, ammende mødre og raskt voksende barn.
• Vitaminmangelanemi: Vitamin B12 og folat er to vitaminer som er essensielle for å produsere røde blodlegemer. Mangel på disse to vitaminene kan føre til anemi.
• Thalassemia: Dette er en genetisk sykdom. Den er forårsaket av en defekt i produksjonen av hemoglobinmolekylet. Denne sykdommen ses også i Sri Lanka.
• Benmargsproblemer: Røde blodceller produseres av stamceller i benmargen. Hvis denne benmargen er skadet (f.eks. av kreft, strålebehandling, visse medisiner), kan produksjonen av røde blodceller bli svekket.

3. Ødeleggelse av røde blodlegemer

I noen tilfeller er de røde blodcellene som produseres svært skjøre. De brytes lett ned og ødelegges mens de beveger seg gjennom kroppen. Dette kalles hemolytisk anemi. Dette kan være forårsaket av at kroppens immunsystem angriper de røde blodcellene, en forstørret milt, noen infeksjoner og genetiske tilstander.

Hvordan vet du nøyaktig om du har anemi?

Hvis du har noen av symptomene nevnt ovenfor, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege . Legen vil spørre om symptomene dine og familiens sykehistorie. Deretter vil de bestille en enkel blodprøve for å bekrefte om du har anemi.

• Fullstendig blodtelling (CBC/FBC): Dette er den mest grunnleggende testen. Den gir et komplett bilde av antall røde blodlegemer, hemoglobinnivå og andre typer celler i blodet ditt.
• Blodutstryk: Dette sjekker om formen og størrelsen på røde blodceller er normal.

Etter disse testene vil legen din finne ut nøyaktig hvilken type anemi du har og hva årsaken er.

Hvordan behandles anemi?

Behandlingen avhenger av hvilken type anemi du har og hva årsaken er.

• Hvis jernmangel skyldes:Legen vil foreskrive jerntilskudd til deg og vil også råde deg til å spise et kosthold rikt på jern.
• Hvis det skyldes vitaminmangel: Tilskudd som inneholder vitamin B12 eller folat vil bli gitt.
• Hvis det skyldes blødning: Årsaken til blødningen vil bli funnet (f.eks. magesår) og behandlet.
• Ved alvorlige tilstander som talassemi: Om nødvendig kan blodoverføringer eller annen spesialbehandling være nødvendig.

Finnes det en kostholdsløsning på dette?

Ja, absolutt. Et jernrikt kosthold er svært viktig, spesielt for anemi forårsaket av jernmangel.

Anemi under graviditet

Under graviditeten øker kroppens blodvolum med omtrent 20–30 %. Dette betyr at mer jern og vitaminer er nødvendig for babyens vekst og morens behov. På grunn av dette kan mange gravide utvikle en viss grad av anemi, spesielt i andre og tredje trimester.

Selv om mild anemi er vanlig, kan alvorlig anemi være farlig for både mor og barn . Alvorlig anemi kan føre til risikoer som for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Derfor er det svært viktig å ta jern- og folsyretabletter (prenatalvitaminer) som legen din har foreskrevet under graviditet.

Anemi, singalesisk anemi, hemoglobin, hyppig tretthet, jernmangel, jernmangel, anemi under graviditet