Noen dager er utrolig glade, andre dager er uutholdelig triste? La oss snakke om bipolar lidelse.

Har dette noen gang skjedd med deg eller noen du kjenner? Til tider er du fylt med utrolig glede og entusiasme. Andre ganger er du så overveldet av tristhet at du ikke klarer å gjøre noe, du føler at du kjeder deg med verden, og du føler deg så trist. Denne vekslingen mellom to motstridende sinnstilstander er hovedkarakteristikken ved den psykiske lidelsen vi snakker om i dag. Det er som to sider av en mynt.

Enkelt sagt, hva er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse , også kjent som manisk depresjon, er en psykisk lidelse som kan ha stor innvirkning på en persons humør, energi, tanker og atferd. Ordet «bipolar» betyr «to poler». Dette betyr at personer med denne tilstanden opplever to ytterpunkter, eller poler, av humør.

1. Mani: Dette er ekstremt. I denne perioden føler en person seg ekstremt glad, energisk og entusiastisk. De føler at de kan erobre verden. Noen ganger er denne hyperaktiviteten ledsaget av irritabilitet, impulsivitet og risikotaking. Noen mennesker opplever også vrangforestillinger eller hallusinasjoner i denne perioden.

2. Depresjon: Dette er den andre ytterligheten. I løpet av denne perioden føler du deg veldig trist, håpløs og fullstendig tappet for energi. Du mister interessen for ting du pleide å like. Disse symptomene ligner veldig på symptomene på klinisk depresjon.

Mellom disse to ytterpunktene, det vil si når det ikke er noen «mani» eller « depresjon », forblir pasientens humør på et normalt, stabilt nivå.

Finnes det hovedtyper av bipolar lidelse?

Ja, det finnes flere hovedtyper av denne tilstanden. Legen din vil avgjøre hvilken type du tilhører basert på arten av symptomene dine.

• Bipolar I : Denne typen er karakterisert av episoder med alvorlig mani som varer i minst en uke. Noen ganger er symptomene så alvorlige at sykehusinnleggelse er nødvendig. Det finnes også episoder med alvorlig depresjon som varer i minst to uker.
• Bipolar II:Det finnes ingen alvorlige episoder med mani. I stedet finnes det en mildere, mindre alvorlig episode med hypomani. Imidlertid er alvorlige episoder med depresjon uunngåelige.
• Syklotymisk lidelse: Dette er en tilstand der både hypomaniske og depressive symptomer vedvarer over lengre tid, minst to år hos en voksen og ett år hos et lite barn. Disse symptomene er imidlertid ikke like alvorlige som de ved bipolar I eller II.
• Hurtigsykling: Dette er ikke en egen type. Det er et begrep som brukes for å beskrive et sykdomsmønster hos noen med bipolar lidelse I eller II. Hvis fire eller flere episoder med humørsvingninger oppstår i løpet av et år, kalles det rasksykling.

Hva er symptomene på denne sykdommen?

Ved bipolar lidelse forekommer ikke disse oppturene og nedturene, eller episodene med mani og depresjon, i et bestemt mønster. En person kan oppleve den samme stemningstilstanden (f.eks. depresjon) flere ganger før de går over i den andre ytterligheten (mani). Disse kan vare i uker, måneder eller til og med år.

For å gjøre det lettere å forstå, la oss se på disse symptomene i en tabell.

Symptomer hos barn og unge

Symptomer hos barn og unge kan ligne på de hos voksne. De kan imidlertid noen ganger forveksles med andre tilstander, som ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Så hvis du mistenker at barnet ditt har disse symptomene, bør du kontakte en barnelege eller psykiater for å få råd.

Hva er årsakene til bipolar lidelse?

Ingen spesifikk årsak er ennå funnet, men forskere mener at en kombinasjon av faktorer kan spille en rolle.

• Genetikk: Hvis noen i familien din har bipolar lidelse, har du litt høyere risiko for å utvikle det, men det betyr ikke at du definitivt vil utvikle det.
• Hjernestruktur og -funksjon: Det har blitt funnet at pasienter har ubalanser og strukturelle endringer i visse kjemikalier ( nevrotransmittere ) i hjernen.
• Miljøfaktorer: Ting som traumatiske hendelser i barndommen, høyt stress og tap av en kjær kan utløse sykdommen eller forverre symptomene.
• Narkotika og alkohol: Disse kan forårsake symptomer eller forverre tilstanden.

Hvordan behandles det?

Fordi dette er en langvarig tilstand, kreves det kontinuerlig behandling. Vanligvis brukes en kombinasjon av behandlinger.

Medisinering

Dette er hovedbehandlingen. Legen din vil foreskrive medisiner som er passende for din tilstand.

• Stemningsstabiliserende midler: For eksempel litium, valproat.
• Antipsykotika: Disse bidrar til å kontrollere maniske symptomer.
• Antidepressiva: Disse gis ved depressive episoder. Imidlertid kan de noen ganger forårsake maniske episoder, så de gis alltid sammen med en stemningsstabiliserende medisin.

Du må aldri slutte å ta medisinene dine eller endre doseringen uten å rådføre deg med legen din. Det kan ta litt tid å finne den rette kombinasjonen av medisiner for deg. Så det er viktig å være tålmodig med behandlingen.

Psykoterapi

Sammen med medisiner er psykiatrisk rådgivning også svært viktig.

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Dette hjelper med å identifisere negative tanker og atferdsmønstre og endre dem til positive.
• Interpersonell og sosial rytmeterapi (IPSRT): Dette bidrar til å håndtere humøret ved å etablere en jevn daglig plan for ting som søvn og spising, og leve etter den rytmen.
• Psykoedukasjon: Å lære deg selv og familien din om sykdommen er en stor styrke i det å leve med sykdommen.

Andre behandlinger og livsstilsendringer

• Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Denne behandlingen brukes under nøye tilsyn av leger i svært alvorlige tilfeller som ikke responderer på medisiner.
• En fast rutine: Gjør det til en vane å legge seg, stå opp og spise til samme tid hver dag.
• Trening: Regelmessig trening er veldig bra for den mentale helsen.
• Unngå alkohol og narkotika fullstendig.
• Håndter stress: Ting som yoga og meditasjon kan hjelpe.

Hva skal du gjøre hvis du eller en du er glad i trenger hjelp?

Hvis du eller noen du kjenner har disse symptomene, vær så snill å ikke lide alene.

• Oppsøk lege umiddelbart: Snakk med fastlegen din eller en psykiater om dette.
• Informer dine nærmeste:Snakk med familien din og dine nærmeste venner om dette. Støtten deres vil være til stor styrke for deg på denne reisen.
• I en nødsituasjon: Hvis noen tenker på selvmord eller er i en posisjon til å skade seg selv eller andre, ta dem umiddelbart med til nærmeste sykehus' akuttmottak (ETU).

Å leve med bipolar lidelse kan være utfordrende, men med riktig behandling, familiestøtte og din egen dedikasjon kan du leve et helt normalt og lykkelig liv.