Noen ganger føler vi oss ikke sultne i det hele tatt, ikke sant? Eller vi har ikke lyst til å spise i det hele tatt. Det er normalt å ha en eller to dager slik. Men hvis du ikke føler deg sulten eller ikke har interesse for å spise på flere dager, er det noe å se nærmere på. Fordi denne mangelen på appetitt kan være et tidlig tegn på et problem i kroppen vår eller en alvorlig sykdom. Så la oss se hvorfor dette skjer.
Hva er de vanlige årsakene til tap av appetitt?
Det er mange grunner til at du kanskje ikke har lyst til å spise. La oss snakke om noen av de viktigste.
Er du stresset?
Dette er noe mange har opplevd. Når du har en eksamen som nærmer seg, mye arbeid på kontoret, eller et problem hjemme, og du føler mye stress og angst, reagerer kroppen din på det. Det er som å gjøre seg klar til en kamp. De hormonelle og kjemiske endringene som skjer i kroppen din på dette tidspunktet påvirker magen og fordøyelsessystemet direkte. Det er derfor du ofte mister appetitten når du er under mye stress . Men den gode nyheten er at når du slapper av og stresset avtar, begynner appetitten å gå tilbake til det normale.
Kan det være en mageinfeksjon?
Når du har urolig mage, som diaré eller oppkast, kan det hende du ikke har lyst til å spise. Leger kaller denne tilstanden gastroenteritt. I løpet av denne tiden kan de kjemiske endringene og ubehaget i magen føre til at du mister appetitten. På samme måte kan en vanlig forkjølelse eller influensa også forårsake denne typen tap av appetitt. Som oftest vil denne tilstanden bli bedre i løpet av to til tre dager. Men hvis du fortsatt ikke føler deg sulten etter noen dager , bør du absolutt oppsøke legen din for å få råd. Det kan være en alvorlig infeksjon som trenger behandling .
Kan medisinen du tar være årsaken?
Ja, absolutt. Noen medisiner du tar for visse medisinske tilstander kan forårsake tap av appetitt som en bivirkning. For eksempel:
- Noen antibiotika
- Medisiner for tilstander som ADHD
- Sterke smertestillende midler som kodein eller morfin
Disse medisinene virker ved å redusere aktiviteten til noen av reseptorene i magen, noe som reduserer sultfølelsen.
Det viktigste er at selv om du mistenker at en medisin du tar forårsaker tap av appetitt, aldri slutt å ta medisinen uten å snakke med legen din.Først, fortell legen din om dette og følg hans eller hennes råd.
Andre helsetilstander og årsaker
I tillegg til de vanlige årsakene nevnt ovenfor, kan diverse andre helsetilstander forårsake tap av appetitt. La oss ta en titt på disse også.
| Årsak/situasjon | Enkel forklaring |
|---|---|
| Svangerskap | Hormonelle forandringer og morgenkvalme under graviditet, spesielt i første trimester, kan føre til tap av appetitt. I de siste månedene, etter hvert som babyen vokser, kan trykket på magen også gjøre at du føler deg mett selv etter å ha spist litt. |
| Aldring | Etter hvert som vi blir eldre, avtar smaks- og luktesansen vår, noe som gjør det vanskeligere å smake maten ordentlig. Noen opplever også tap av matlyst på grunn av tannproblemer, medisinbruk og depresjon. |
| Diabetes | Gastroparese er en komplikasjon som kan oppstå hos personer med diabetes. Dette er når nervene blir skadet på grunn av diabetes, noe som fører til at magen bruker lengre tid på å tømmes. Dette kan føre til at du føler deg mett selv når du ikke har spist. |
| Kreft og kreftbehandling | Tap av matlyst er svært vanlig på grunn av endringer i kroppen forårsaket av kreft og bivirkninger (kvalme, munnsår, endringer i smak) av kreftbehandlinger (f.eks. cellegift, stråling). |
| Hodeskade | Et kraftig slag mot hodet, spesielt en hjernerystelse, kan forårsake en tilstand som kalles post-hjernerystelsesyndrom. Et av symptomene er en endring i smaks- og luktesansen. Dette fører direkte til tap av matlyst. |
Hva gjør jeg nå?
Som du kan se, er tap av matlyst ikke en enkel ting. Det kan være mange grunner til det.
- Vær tålmodig: Hvis kvalmen skyldes noe midlertidig, som forkjølelse eller magesmerter, bør den gå over i løpet av to eller tre dager.
- Tenk på årsaken: Er du mye stresset? Har du begynt på en ny medisin? Tenk på slike ting.
- Søk legehjelp : Hvis tap av matlyst vedvarer i mer enn noen få dager, eller hvis du går ned i vekt uten noen åpenbar grunn, må du oppsøke legen din umiddelbart. Han eller hun vil undersøke deg og om nødvendig utføre noen tester for å hjelpe deg med å finne den virkelige årsaken.
Husk at mat er som drivstoff som gir kroppen vår den næringen og energien den trenger. Uten dette drivstoffet kan ikke kroppen vår fungere ordentlig. Så undervurder aldri symptomet på matsug.
Hilsen til hjemmet
- Selv om det er normalt å ha tap av matlyst i en dag eller to, bør du ikke ignorere det hvis det vedvarer i flere dager.
- Stress, infeksjoner, medisiner du tar, og til og med alvorlige medisinske tilstander som diabetes og kreft kan forårsake tap av appetitt.
- Hvis du mistenker at en medisin du tar forårsaker tap av appetitt, bør du unngå å slutte med den uten å konsultere legen din.
- Hvis du har uforklarlig tap av matlyst og vekttap, er det svært viktig å oppsøke legen din så snart som mulig for å få råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din