Noen dager kan du føle at du har så mye lykke og energi i kroppen at du kan erobre hele verden. På den tiden er du søvnløs og sliten. Men på en annen dag, uten spesiell grunn, føler du deg lei av hele verden, og føler deg veldig trist, ensom og hjelpeløs? Det er ikke normalt at hjertet ditt hopper frem og tilbake mellom to ytterpunkter av lykke og tristhet slik. I dag snakker vi om en psykisk tilstand som kalles
bipolar lidelse , som mange ikke vet om, men som er sett i samfunnet vårt.
Hva er egentlig bipolar lidelse?
Enkelt sagt er bipolar lidelse en psykisk lidelse der en persons humør, energinivå og aktivitetsnivå svinger unormalt mellom to ytterpunkter. Det ble tidligere kalt «manisk
depresjon ». I denne tilstanden går humøret vårt til den ene ytterpunkten, som er en periode med ekstrem lykke og energi (mani). Deretter går det til den andre ytterpunkten, som er en periode med ekstrem tristhet og tristhet (depresjon).
Dette er ikke som de vanlige følelsene av lykke og tristhet vi opplever. Disse humørsvingningene er svært intense. De kan påvirke dine daglige aktiviteter, jobb, familieliv og sosiale forhold .
Det er viktig å huske at bipolar lidelse
ikke er en fullstendig kurerbar sykdom . Det er en livslang tilstand. Men ikke bekymre deg. Med riktig medisinsk behandling, medisiner og terapi
kan denne tilstanden kontrolleres godt, og du kan leve et normalt liv.
Hva forårsaker denne situasjonen?
En enkelt, spesifikk årsak til bipolar lidelse er ennå ikke funnet, men det er flere faktorer som antas å bidra til det.
- Genetikk : Hvis et nært familiemedlem , som for eksempel en forelder eller et søsken, har bipolar lidelse , har du en litt høyere risiko for å utvikle tilstanden. Det antas å være et resultat av en kombinasjon av gener, snarere enn et enkelt gen.
- Barndomstraumer: Noen studier viser at det kan være en sammenheng mellom traumatiske hendelser som emosjonelt, fysisk eller seksuelt misbruk opplevd i barndommen og bipolar lidelse.
- Alvorlig stress: Disse symptomene kan oppstå på grunn av et plutselig stort sjokk, for eksempel tap av en kjær, eller vedvarende stress, for eksempel økonomiske problemer.
- Hjernefunksjon: Hjernefunksjonen og kjemien til en person med bipolar lidelse kan være forskjellig fra en normal persons, spesielt i tilfelle en ubalanse av nevrotransmittere som kontrollerer humøret.
Hva er hovedtypene av bipolar lidelse?
Denne tilstanden rammer alle forskjellig, så leger deler den inn i flere hovedtyper. Legen din vil avgjøre nøyaktig hvilken type du har.
| Type | Hovedfunksjoner |
|---|
| Bipolar I | Dette kan inkludere episoder med intens mani som varer i minst en uke. Akuttmedisinsk behandling kan være nødvendig på dette tidspunktet. Noen ganger kan det oppstå en tilstand av virkelighetsløshet, som å se og høre ting som ikke er der (psykose). Det kan også være episoder med depresjon. |
| Bipolar II | Det finnes perioder med mindre intensitet enn mani, kalt hypomani . Disse varer i opptil fire dager. Dette er ikke nødvendigvis en større forstyrrelse i dagliglivet. Ved denne typen er det imidlertid perioder med alvorlig depresjon . Disse depressive episodene kan noen ganger være mer alvorlige og langvarige enn ved bipolar type I. |
| Syklotymisk lidelse | Her vedvarer symptomer på hypomani og depresjon i minst 2 år hos en voksen og 1 år hos et barn. Disse symptomene er imidlertid ikke alvorlige nok til å bli diagnostisert som bipolar I eller II. |
I hvilken alder diagnostiseres bipolar lidelse?
Denne tilstanden begynner vanligvis å dukke opp mellom 15 og 24 år. Det er svært sjelden at små barn eller personer over 65 år får diagnosen.
Hva er symptomene på bipolar lidelse?
Det er flere humørsvingninger ved bipolar lidelse. La oss se på disse symptomene separat.
Hypomani og blandede episoder | Symptomer på mani | Symptomer på depresjon |
|---|
- Følelse av stor lykke og begeistring.
- Å være veldig aktiv , øke energien.
- Søvnbehovet er kraftig redusert.
- Tanker som suser gjennom hodet i et raskt tempo.
- Blir fort sint, havner i slåsskamper.
- Snakker raskere og høyere enn vanlig.
- Tenker at de er noen veldig spesielle og mektige.
- Å bruke penger hensynsløst, delta i risikabel atferd (narkotikabruk, usikker sex).
| - En vedvarende følelse av dyp tristhet, tomhet og anger.
- Tap av interesse for ting du pleide å like.
- Redusert kroppsenergi, føler seg sliten hele tiden.
- Redusert eller overdreven appetitt .
- Søvnløshet eller overdreven søvn.
- Vanskeligheter med å konsentrere seg og ta avgjørelser.
- Å tenke at man er verdiløs og hjelpeløs.
- Tanker om å avslutte livet ditt.
|
| Hypomani er en mindre intens episode enn mani. Den er fortsatt preget av økt lykkefølelse og energi, men den er ikke like alvorlig som mani. I en blandet episode kan både mani- og depresjonssymptomer oppstå samtidig. For eksempel kan du føle deg veldig trist og engstelig samtidig som du føler deg veldig energisk. |
Når bør du søke akutt hjelp?
Hvis du eller noen du kjenner har bipolar lidelse, er det viktig å følge en behandlingsplan. Men noen ganger kan det være nødvendig med akutt hjelp.
Spesielt hvis du har tanker om å ta ditt eget liv , må du aldri ignorere det. Det er et alvorlig symptom på bipolar lidelse.
- Hvis du begynner å oppleve alvorlige symptomer på depresjon, bør du oppsøke lege umiddelbart .
- Hvis du eller noen du er glad i har tanker om å skade seg selv, vær så snill å ikke lide alene. Det finnes folk som venter på å lytte og hjelpe deg. Vennligst ring disse numrene:
- 1926 - Nasjonal hjelpelinje for psykisk helse - åpen 24 timer i døgnet.
- 1333 – CCCline – Opplærte rådgivere som snakker med deg og letter byrden din.
Livet ditt er dyrebart. Ikke nøl med å be om hjelp. - Hvis du tror at du eller noen andre er i umiddelbar fare , må du umiddelbart dra til nærmeste akuttmottak (ETU) .
Hvordan diagnostisere denne sykdommen nøyaktig?
Det kan være litt utfordrende å diagnostisere bipolar lidelse, ettersom symptomene kan ligne på andre psykiske lidelser, som depresjon, angst og ADHD. Det finnes ingen blodprøve eller hjerneskanning for å diagnostisere det. Legen din vil først undersøke deg og spørre om symptomene dine og familiens sykehistorie. Deretter vil du ofte bli henvist til
en psykiater . Psykiateren vil snakke med deg i detalj og kan be deg om å føre dagbok over humørsvingningene dine. Basert på denne informasjonen stilles diagnosen i henhold til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Hva er behandlingsalternativene?
Det finnes svært effektive behandlinger for bipolar lidelse, som kan deles inn i to hovedkategorier.
Medisinering
Medikasjon er hoveddelen av behandlingen for bipolar lidelse. Legen din vil foreskrive riktig medisin for deg.
- Stemningsstabiliserende midler: Eksempler på disse er medisiner som litium. Disse kontrollerer humørsvingninger.
- Antidepressiva: Disse gis for å behandle depressive episoder. Disse gis imidlertid ikke alene, men i kombinasjon med en stemningsstabilisator.
- Antipsykotika: Disse gis for å kontrollere maniske episoder, spesielt hvis det er tegn på psykose.
Rådgivning og samtaleterapi
Sammen med medisiner er rådgivning også viktig.
- Kognitiv atferdsterapi ( CBT ): Dette hjelper deg å forstå forholdet mellom tankene, følelsene og atferden din og håndtere dem.
- Interpersonlig og sosial rytmeterapi: Dette hjelper deg med å opprettholde en jevn rytme i dine daglige rutiner (søvn, spising, trening).
- Familieterapi: Dette er svært viktig for at familien din skal forstå denne tilstanden og støtte deg.
Hilsen til hjemmet
- Bipolar lidelse er ikke en psykisk lidelse, det er en reell medisinsk tilstand . Så det er ikke noe å skamme seg over eller skjule.
- Denne tilstanden kan kontrolleres godt med riktig behandling , så hvis du eller noen du kjenner har disse symptomene, ikke nøl med å søke legehjelp.
- Slutt aldri å ta medisinen som legen din har foreskrevet uten å rådføre deg med deg , selv om du føler deg bedre.
- Støtte og forståelse fra familie og venner er svært viktig på denne reisen.
- Det er viktig å unngå narkotika og alkohol helt, da de kan forverre symptomene.
Bipolar, bipolar lidelse, mental helse, depresjon, mani, humørsvingninger, mental helse, depresjon, mani
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din