Noen ganger har du kanskje følt at pulsen plutselig øker uten grunn. Som om du nettopp hadde stukket av. Dette kan være en litt skremmende opplevelse for noen. Så i dag snakker vi om en enkel metode du kan gjøre selv i en slik situasjon, uten å ta noen medisiner. Men dette er ikke noe hvem som helst kan gjøre, når som helst. La oss se nærmere på det.
Hva er Valsalva-manøveren?
Enkelt sagt er dette en spesiell pusteteknikk. Den innebærer å lukke nese og munn og legge litt press på kroppen mens du prøver å puste ut. For å være presis, bør du gjøre dette med en følelse av at du anstrenger deg for å gjøre avføring når du går på toalettet .
Denne metoden brukes ofte til å kontrollere en hjerterytmeforstyrrelse kalt «supraventrikulær takykardi (SVT)», der hjertefrekvensen plutselig øker. Noen ganger er dette den første metoden leger prøver å bruke for å normalisere hjertefrekvensen før de gir medisiner.
Men dette er ikke noe du bør gjøre på egenhånd. Du bør bare gjøre dette etter at legen din har fortalt deg om det og bekreftet at det er passende for din hjerterytmeforstyrrelse.
I hvilke situasjoner brukes denne metoden?
Denne metoden hjelper en lege med å diagnostisere og behandle sykdommer. Valsalva-manøveren brukes hovedsakelig til følgende:
- Kontroller supraventrikulær takykardi (SVT), en tilstand der hjertefrekvensen plutselig øker, og få hjertefrekvensen tilbake til normal.
- Identifiser hvilken type hjertebilyd du har.
- Finn ut om du har hjertesvikt .
- Identifiser andre problemer som venøs sykdom eller varicocele.
- Finn ut om det er et problem med det autonome nervesystemet, som er systemet vi ubevisst kontrollerer, som for eksempel hjerterytmen og pusten vår.
- Fjern unødvendig rusk fra mellomøret.
Hvem er ikke egnet for denne metoden?
Denne metoden er kanskje ikke egnet for noen fordi den legger press på øynene og magen. Hvis du har noen av følgende tilstander, bør du ikke prøve denne metoden uten å rådføre deg med lege.
De som absolutt bør unngå:
- Personer med problemer med blodårene i netthinnen i øyet (retinopati).
- Personer som har fått kunstige linser implantert i øyet (intraokulære linseimplantater), for eksempel etter kataraktkirurgi.
De som bør være spesielt forsiktige
Hvis du har noen av følgende medisinske tilstander, bør du absolutt snakke med legen din før du prøver denne metoden, og kun gjøre det under hans tilsyn.
- Hjerteklaffsykdom
- Koronar arteriesykdom
- Medfødt hjertesykdom
Hvordan utføres egentlig Valsalva-manøveren?
Hvis legen din har rådet deg til å gjøre denne prosedyren, er det slik du gjør det.
| Trinn | Hvordan gjøre det |
|---|---|
| Trinn 1 | Sitt i en stol eller legg deg ned på en seng. |
| Trinn 2 | Ta et dypt pust. |
| Trinn 3 | Lukk munnen og nesen og prøv å puste kraftig ut, som om du har avføring. Hold denne posisjonen i omtrent 15 til 20 sekunder . |
| Trinn 4 | Åpne nå nese og munn og pust ut normalt. |
Finnes det andre varianter av denne metoden?
Ja, det finnes to andre metoder som er mer effektive i behandling av SVT.
- Modifisert Valsalva-manøver: Dette er når legen eller en omsorgsperson løfter beina dine så snart du slutter å gjøre trinn 3 (klem). Studier har vist at denne manøveren er mer effektiv enn standardmanøveren. Dette er fordi det å heve beina øker blodstrømmen tilbake til hjertet.
- Omvendt Valsalva-manøver: Dette innebærer å sette seg ned, lukke nese og munn og prøve å puste inn i 10 sekunder.
Hva skjer inni kroppen vår når vi bruker denne metoden?
Når vi bruker denne metoden, endres kroppens blodtrykk og hjertefrekvens i flere stadier. Enkelt sagt er det slik.
1. Når du anstrenger deg: Når du anstrenger deg, stiger blodtrykket litt et øyeblikk.
2. Når du er stresset: Da synker blodtrykket og mengden blod som pumpes av hjertet. Siden det kommer mindre blod inn i hjertet, slår hjertet raskere for å kompensere.
3. Etter at kompresjonen er stoppet: Etter at kompresjonen er stoppet, synker blodtrykket litt igjen.
4. Sluttfase: Deretter stiger blodtrykket enda høyere enn før. Som respons senker kroppen hjertefrekvensen. Etter hvert går blodtrykket og hjertefrekvensen tilbake til det normale. Det er i denne siste fasen at den raske hjertefrekvensen kontrolleres.
Hva skjer hvis systemet lykkes, og hva skjer hvis det ikke lykkes?
Hvis denne metoden lykkes, vil den raske hjerterytmen din gå tilbake til normalen innen et minutt. Suksessraten er imidlertid mellom 5 % og 20 %.
Hvis SVT-en din ikke bedres etter tre forsøk, vil legen din gå videre til neste trinn i behandlingen. Avhengig av symptomene dine, vitale tegn og type SVT, kan dette inkludere medisiner eller elektrisk kardioversjon.
Hva er fordelene og risikoene med denne metoden?
Den største fordelen med dette er at den raskt kan prøve å gjenopprette normal rytme til en rask hjertefrekvens (SVT) uten å bruke medisiner.
De fleste kan trygt gjennomgå denne prosedyren uten komplikasjoner. Bivirkninger er svært sjeldne. Imidlertid kan noen i svært sjeldne tilfeller oppleve:
- Brystsmerter
- Bevissthetstap
- Andre unormale hjerteslag
- Slag
Selv om dette er svært sjeldne hendelser, er det viktig å være oppmerksom på dette.
Hilsen til hjemmet
- Valsalva-manøveren er en spesiell pusteteknikk som brukes til å kontrollere raske hjertefrekvenstilstander som SVT.
- Prøv aldri dette på egenhånd uten råd og veiledning fra en lege.
- Personer med visse medisinske tilstander, som øyesykdommer og hjerteklaffsykdommer, bør unngå å gjøre dette.
- Hvis du gjør dette som anvist av legen din, og det ikke fungerer, må du ikke prøve igjen. Ring legen din umiddelbart eller dra til sykehusets akuttmottak.
- Den modifiserte metoden, det vil si metoden med beinheving, gir ofte mer vellykkede resultater.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din