Vi har alle våre egne unike stemmer, ikke sant? Noen menneskers stemmer er veldig søte. Andres stemmer er litt hese. Andres stemmer får oss til å føle oss vel. Har du noen gang lurt på hvordan denne fantastiske tingen som kalles stemme skapes, hvor denne lyden kommer fra? Hovedårsaken til dette er to små muskelbånd i halsen vår. Vi kaller disse stemmebåndene, eller på engelsk , vocal cords . I dag skal vi snakke om dette fantastiske organet.
Enkelt sagt, hva er disse stemmebåndene?
Tenk på stemmebåndene som to muskulære bånd plassert i halsen, nærmere bestemt strupehodet , eller det vi kaller «stemmekassen» i munnen. Denne stemmekassen ligger rett over luftrøret, røret som fører luft til lungene.
Prosessen er veldig enkel og fantastisk.
- Når du puster: Når du puster inn og ut, beveger disse to stemmebåndene seg fra hverandre og åpner seg. Som å åpne en dør. Dette lar luft komme inn og ut av lungene uten noen hindring.
- Når du snakker: Når du begynner å snakke, skjer det noe utrolig. Disse to stemmebåndene lukkes sammen. Så treffer luften du puster ut fra lungene disse lukkede stemmebåndene. Trykket fra denne luften får disse to muskelbåndene til å vibrere veldig raskt. Det er som en gitarstreng som vibrerer. Den vibrasjonen skaper den grunnleggende lyden av stemmen din.
Før trodde folk at disse var som to strenger på et musikkinstrument. Men nå vet vi at dette ikke bare er to strenger, men to mer komplekse folder laget av muskler og brusk. Det er derfor noen leger også kaller disse for «(stemmefolder)».
Hva er hovedfunksjonene til stemmebåndene?
I tillegg til å produsere stemme, utfører dette lille organet mange viktige funksjoner for kroppen vår. La oss ta en titt på hva de gjør.
| Funksjon | Hvordan det skjer |
|---|---|
| Stemmeproduksjon | Når vi snakker, når vi synger, når vi hviskerDisse stemmebåndene vibrerer når de er satt sammen når luft fra lungene passerer gjennom dem, og skaper lyd. Avhengig av tonehøyden på stemmen din, kan disse vibrere hundrevis av ganger i sekundet! |
| Beskytter luftveiene | Dette er veldig viktig. Halsen vår er som et knutepunkt der luftveiene (luftrøret) og spiserøret (spiserøret) er delt i to. Når du svelger mat, lukker disse stemmebåndene seg tett, og hindrer mat og drikke i å komme inn i luftveiene. Hvis noe plutselig går galt, oppstår det plutselig en hoste, og det er også en måte stemmebåndene kan komme sammen på og kraftig presse ut luft og rense luftveiene. |
| Pustekontroll | Når vi er stille, det vil si når vi puster uten å snakke, beveger disse stemmebåndene seg fra hverandre og gir plass. Dette gjør at luften kan strømme fritt inn og ut av lungene. |
Det viktigste er at stemmebåndene bare produserer den grunnleggende lyden. Det er munnen, tungen, tennene, leppene, kinnene og bihulene som til sammen skaper din unike stemme.
Hvor befinner egentlig disse stemmebåndene seg?
Disse er plassert i den fremre delen av halsen, rett bak det vi kaller «Adamseplet», inne i strupehodet.
Du kan også føle dette. Plasser to fingre på den delen av brusken som stikker ut foran i halsen. Svelg nå litt spytt. Du vil føle at den delen går opp. Gjesp til. Så vil du føle at den går ned. Bak den bevegelige delen er det disse fantastiske stemmebåndene.
Forholdet mellom størrelsen på stemmebåndene og stemmen
Lengden og tykkelsen på stemmebåndene dine er en viktig faktor for å bestemme kvaliteten på stemmen din. Vanligvis produserer tykke, lange stemmebånd en lavfrekvent stemme, mens tynne, korte stemmebånd produserer en høyfrekvent stemme .
- Ved fødselen: Når vi blir født, er stemmebåndene våre svært små, omtrent 6–8 millimeter.
- Pubertet:
- Gutter: I puberteten fører hormonet testosteron til at gutters stemmebånd raskt vokser seg lengre og tykkere. De vokser vanligvis 1,75 til 2,5 centimeter lenger. Det er derfor guttenes stemmer plutselig bryter sammen, og de begynner å få en dypere stemme.
- Jenter: Stemmebåndene til jenter forlenges også litt, men ikke like mye som gutters. Det er derfor stemmene deres er relativt høye. De er vanligvis 1,25 til 1,75 centimeter lange.
- Når folk blir eldre: Når de blir eldre, kan stemmebåndene og relaterte muskler krympe og svekkes, noe som fører til at stemmen svekkes og endres.
Hvilke sykdommer påvirker stemmebåndene?
Det finnes flere tilstander som påvirker stemmen vår, inkludert stemmebåndsforstyrrelser. Noen av disse er vanlige, mens andre er litt mer uvanlige.
| Medisinsk tilstand | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Laryngitt | Dette er den vanligste tilstanden. Stemmebåndene hovner opp. Stemmen kan bli helt tapt, hes eller svak. Det kan være forårsaket av overdreven snakking, infeksjoner, røyking og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). |
| Noduler, polypper og cyster | Dette er ikke-kreftfremkallende (godartede) utvekster som dannes på stemmebåndene. I likhet med vorter på hendene kan de utvikle seg når stemmen brukes feil eller overdrevent. Dette kan også føre til at stemmen blir hes og svak. |
| Stemmebåndslammelse | Skade på nervene som kontrollerer bevegelsen av stemmebåndene fører til at de ikke åpner eller lukker seg ordentlig. Dette kan gjøre det vanskelig å snakke, puste og svelge. |
| Larynxkreft | En krefttilstand som oppstår i strupehodet og stemmebåndene. |
| Reinkes ødem | Væske samler seg og hovner opp i en bestemt del av stemmebåndene. Dette fører til at stemmen blir hes og dyp. Dette er mer vanlig hos røykere. |
Når bør jeg oppsøke lege?
Det er normalt at stemmen din er hes i et par dager etter en forkjølelse. Men hvis du har noen av følgende symptomer, spesielt hvis de varer i mer enn to uker , bør du absolutt oppsøke lege.
- Heshet eller endring i stemmen.
- Fullstendig tap av stemme.
- Føler sår hals når man snakker.
- Vanskeligheter med å svelge.
- Pustevansker.
- Hyppig halsrensing.
I slike tilfeller kan legen din henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist (ØNH-spesialist) . Han eller hun kan utføre en test kalt laryngoskopi for å undersøke stemmebåndene dine. Dette innebærer å føre et tynt rør med et kamera ned i halsen for å se på tilstanden til stemmebåndene dine. Noen ganger kan det være nødvendig med en CT-skanning, MR eller biopsi .
Ting vi kan gjøre for å holde stemmebåndene våre sunne
Stemmen vår er en del av identiteten vår. Derfor er det svært viktig å holde stemmebåndene som beskytter den sunne. Ved å følge disse enkle tingene kan også du beskytte stemmebåndene dine.
| ✔️ Gode ting å gjøre (Do's) | ❌ Ting du ikke bør gjøre (ikke gjør) |
|---|---|
| Drikk rikelig med vann. Hold kroppen hydrert ved å drikke rikelig med vann gjennom dagen. Dette vil bidra til å holde stemmebåndene fuktige. | Ikke anstreng stemmen. Unngå å rope, snakke eller synge overdrevent eller over lengre tid. |
| Hvis du har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), bør du få det behandlet. Magesyre kan samle seg i halsen og skade stemmebåndene. | Unngå røyking og vaping fullstendig. Unngå også å være på steder der andre røyker. Røyk er svært skadelig for stemmebåndene. |
| Hvis du snakker til en stor gruppe, bruk en mikrofon. Ikke anstreng halsen ved å rope. | Unngå overdreven roping eller hvisking. Begge disse ytterpunktene er skadelige for stemmebåndene. |
| Hvis du er i et tørt miljø, bruk en luftfukter. Dette vil bidra til å opprettholde fuktigheten i luften. | Når stemmen din blir hes og svak , slutt å snakke eller synge og gi stemmen din en pause. |
Hilsen til hjemmet
- Stemmen din er noe fantastisk som skapes av vibrasjonene i to muskelbånd som kalles stemmebåndene.
- I tillegg til å snakke, er deres viktige funksjon å beskytte luftveiene når du svelger mat.
- Hvis du opplever en endring i stemmen, heshet eller smerter som varer i mer enn to uker, må du ikke ignorere det. Oppsøk lege.
- Ting som røyking og overdreven roping kan forårsake alvorlig skade på stemmebåndene, så unngå dem.
- Enkle ting som å drikke rikelig med vann gjennom dagen og la stemmen hvile kan bidra til å beskytte stemmebåndenes helse på lang sikt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment