Vi går vanligvis til legen vår for å få behandling for en sykdom. Men noen ganger har du kanskje hørt om andre behandlingsmetoder foruten vestlig medisin. Noen kaller dette «alternativ medisin». Andre kaller det « komplementær medisin ». Enkelt sagt refererer dette til andre behandlingsmetoder som vi bruker i stedet for eller sammen med den vestlige medisinen vi vanligvis bruker. Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag.
Hva er disse alternative medisinmetodene?
Dette er egentlig ikke det samme. Det er en samling av mange forskjellige behandlinger. Noen behandlinger har blitt forsket på lenge, og resultatene deres har blitt bekreftet, og det er tider når de legges til i det generelle medisinske systemet. Men det finnes noen andre metoder, hvor det fortsatt ikke finnes nok vitenskapelig bevis for at de er effektive.
Det viktigste er at uansett hvilken alternativ behandling du vurderer, er det viktig å snakke med legen din først , da noen behandlinger kanskje ikke er kompatible med dine nåværende medisinske tilstander eller medisiner du tar.
La oss nå se på noen populære alternative medisinmetoder separat.
| Behandlingsmetode | En kort introduksjon | Viktige punkter |
|---|---|---|
| Akupunktur | Stimulering av kroppens naturlige helingsprosess ved å sette inn svært fine nåler i bestemte områder av kroppen. | Det finnes forskning som viser at det kan være gunstig for tilstander som nakke- og ryggsmerter, kvalme og angst. Behandling bør kun søkes hos en kvalifisert behandler med steriliserte nåler . |
| Kiropraktisk medisin | Smertelindring hovedsakelig gjennom riktig justering av ryggraden og kroppsstrukturen. | Kan være gunstig for ryggsmerter, hodepine og leddsmerter. Søk kun behandling hos en trent fagperson. |
| Energiterapier | Helbredelse ved å balansere energifelt som antas å eksistere rundt kroppen (f.eks. Reiki, magnetterapi). | Det finnes svært lite vitenskapelig bevis på effektiviteten til mange energiterapier. Noen magnetiske terapier er ikke egnet for gravide eller de med pacemaker. |
| Urtemedisin | Behandling av sykdommer ved hjelp av plantedeler (røtter, blader, blomster). | Ikke anta at bare fordi det er «naturlig» betyr det at det er «trygt». Noen urtemedisiner kan forårsake bivirkninger, og sikkerheten deres er ikke fastslått. Unngå å bruke dem uten å konsultere lege. |
| Ayurvedisk medisin | Et eldgammelt medisinsk system som oppsto i India. Det bruker urter, spesielle dietter og andre fremgangsmåter. | Forskning har funnet ut at noen ayurvediske produkter kan inneholde giftige metaller som bly . Søk kun behandling hos en pålitelig og kvalifisert behandler. |
Litt mer om energiterapi
Dette kan virke som et merkelig konsept. Disse metodene er basert på troen på at det finnes «energifelt» i og rundt kroppene våre.
Magnetisk feltterapi
Dette bruker magnetiske eller elektriske felt for å behandle bein- og muskelproblemer. Noen studier har vist at det kan lindre smerter ved tilstander som slitasjegikt. Noen studier tyder også på at det kan bidra til at brudd gror raskere. Denne behandlingen er imidlertid ikke trygg hvis du er gravid, har en implantert hjerteenhet, bruker en insulinpumpe eller bruker et plaster.
Reiki
Det antas at utøveren holder hendene over kroppen din eller plasserer dem veldig lett på huden din, og dermed retter energien inn i kroppen din og akselererer helbredelsen. Det finnes imidlertid svært lite vitenskapelig forskning som beviser at dette fungerer.
Terapeutisk/helbredende berøring
Det er litt som Reiki, men behandleren berører deg ikke. De bare beveger hendene over kroppen din. Noe forskning har vist at denne metoden kan bidra til å redusere angst og forbedre mental velvære hos kreftpasienter. Men det er ikke klart hvor nyttig den er for andre tilstander.
Vær spesielt forsiktig med urtemedisin og ayurveda.
Ifølge Verdens helseorganisasjon bruker omtrent 80 % av verdens befolkning urtemedisiner. Studier har vist at noen urtemedisiner er nyttige for tilstander som allergier, premenstruelt syndrom og kronisk utmattelse.
Men det største problemet er at mange urteprodukter kommer på markedet uten å bevise at de er trygge eller effektive. Ikke la deg lure av ordet «naturlig». Noen urteprodukter kan ha alvorlige bivirkninger .
Ayurveda er også et svært gammelt og respektert medisinsk system. Men det finnes noen områder der forsiktighet er nødvendig. Forskere har funnet ut at noen ayurvediske produkter kan inneholde giftige metaller som bly og kvikksølv, som er svært skadelige for kroppen . Ved langvarig bruk kan disse skade organer som nyrer og nervesystem.
Hvis du opplever uvanlige symptomer etter bruk av urte- eller ayurvediske produkter, eller hvis du er i tvil om et produkt, bør du derfor kontakte legen din umiddelbart. Om nødvendig kan du også få ytterligere informasjon og råd fra Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus .
Hilsen til hjemmet
- Hvis du vurderer alternativ medisinsk behandling, er det svært viktig å snakke med legen din før du gjør noe med det.
- «Naturlig» betyr ikke alltid «trygt». Urteprodukter og andre produkter kan forårsake alvorlige bivirkninger eller uønskede reaksjoner med andre medisiner.
- Selv om noen alternative terapier kan ha fordeler for visse medisinske tilstander, er det fortsatt ikke nok vitenskapelig bevis som støtter effektiviteten til mange.
- Undersøk stedet og personen du søker behandling hos nøye. Sørg for at de er kvalifisert og har riktig opplæring.
- Lær deg selv om helsen din. Men ikke ta avgjørelser basert utelukkende på det du hører på internett eller fra venner. Det er viktig å søke legehjelp.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din