Er ryggen din stiv om morgenen og støl hele dagen? La oss lære om Bekhterevs sykdom (AS)

Ryggsmerter er vanlige for mange. Men føler du deg også stiv og har smerter når du våkner om morgenen? Avtar smertene når du jobber gjennom dagen, og kommer tilbake når du sitter for lenge? Dette er kanskje ikke bare en enkel ryggsmerter. I dag snakker vi om en sjelden, men godt håndtert tilstand som forårsaker lignende symptomer. Det er Bekhterevs sykdom .

Hva er egentlig Bekhterevs sykdom (AS)?

Enkelt sagt er Bekhterevs sykdom (AS) en sjelden type leddgikt som påvirker ryggraden. Det er en autoimmun sykdom . Dette betyr at kroppens forsvarssystem begynner å angripe våre egne celler uten grunn. Denne sykdommen er livslang. Den starter vanligvis i korsryggen. Derfra kan den spre seg til nakken og påvirke andre ledd i kroppen.

Som navnet antyder, betyr «ankylose» sammensmelting av bein. «Spondylitt» betyr betennelse i ryggvirvlene. Hvis sykdommen er alvorlig, kan ryggraden bøye seg fremover og bli som en kuppel.

Hva er symptomene på denne sykdommen?

Symptomene på AS varierer fra person til person. Det starter vanligvis med betennelse i korsbensleddene, der ryggraden er koblet til hoftebeina. Først kan du føle smerter og stivhet i korsryggen og hoftene. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan den også påvirke senene og leddbåndene som forbinder beinene med ryggraden. I alvorlige tilfeller kan ryggraden smelte sammen.

La oss se hvilke andre vanlige symptomer som er i tabellen nedenfor.

Disse symptomene er ikke like for alle. Symptomene kan øke til tider (oppblussinger) og avta andre ganger.

Hvorfor skjer dette? Hvem har høyere risiko?

AS er en «autoimmun» sykdom, som betyr at kroppens immunsystem angriper sine egne celler. Leger vet fortsatt ikke nøyaktig hvorfor dette skjer. Det har imidlertid vist seg å ha en genetisk sammenheng som går i familier .

Mange med AS har et gen som heter «HLA-B27». Ikke alle som har dette genet vil utvikle AS, men personer som har dette genet har høyere risiko for å utvikle sykdommen.

Hvem har høyere risiko ?

• For menn: Denne sykdommen er vanligere hos menn enn hos kvinner.
• For personer under 40 år: Sykdommen debuterer vanligvis rundt 30-årsalderen.
• Familiehistorie : Hvis en nær slektning i familien din har AS, har du også høyere risiko.
• Personer med andre autoimmune sykdommer som Crohns sykdom, psoriasis og ulcerøs kolitt har også økt risiko for å utvikle AS.

Hvordan finner en lege dette?

Ryggsmerter er et vanlig symptom, så det kan være vanskelig å diagnostisere AS i tidlige stadier. Legen din vil lytte nøye til symptomene dine. I tillegg kan de utføre følgende tester:

• Fysisk undersøkelse : Ryggen din, leddbevegelser og områder med smerter vil bli undersøkt.
• Blodprøver: Blodprøver tas for å sjekke om det finnes HLA-B27-genet og for å måle nivået av betennelse i kroppen.
• Bildediagnostiske tester: En røntgen- eller MR-skanning kan gjøres for å se etter endringer i ryggraden og leddene.

I mange tilfeller vil fastlegen din henvise deg til en revmatolog, en lege som spesialiserer seg på sykdommer som leddgikt.

Hva er behandlingene for dette?

Det finnes flere behandlingsalternativer for AS. Hovedmålene med disse behandlingene er å redusere smerte og stivhet, bevare spinalmobilitet og kontrollere sykdomsprogresjon.

Trening og fysioterapi

Dette er den viktigste delen av å håndtere AS. Jo mer aktiv du er, desto bedre vil du føle deg.

• Trening: Bidrar til å holde ryggraden rett, leddene fleksible og reduserer smerte. Trening i vann (vannterapi) er gunstig for mange.
• Fysioterapi: En fysioterapeut kan lære deg hvordan du opprettholder riktig holdning, tøyer stramme muskler og reduserer smerte.

Medisiner

Legen din kan foreskrive forskjellige medisiner avhengig av tilstanden din.

operasjoner

De fleste med AS trenger ikke kirurgi. Men for de med svært alvorlig sykdom,

• Ledprotesekirurgi: Bytt ut et alvorlig skadet ledd, for eksempel hofteleddet.
• Spinal osteotomi: Rett ut en sterkt krum ryggrad .

Ting å vurdere når man lever med AS

Det kan være utfordrende å leve med AS til tider, men å ta godt vare på din fysiske og mentale helse kan gjøre hverdagen enklere.

• Kosthold: Selv om det ikke finnes noen spesifikk diett for AS, er det viktig å opprettholde en sunn vekt . Dette er fordi ekstra vekt legger mer press på leddene. Det er best å fokusere på et kosthold som reduserer betennelse, som fisk, frukt og grønnsaker rike på omega-3-fettsyrer.
• Unngå røyking: Det har blitt vist at AS-symptomer hos røykere forverres over tid.
• Psykisk helse: Det er vanlig å oppleve følelser av frustrasjon, tristhet, angst og depresjon når man lever med kroniske smerter. Hvis du opplever disse følelsene, kan det være til stor hjelp å søke rådgivning eller bli med i en støttegruppe med folk som deg.
• Sov godt: Smerter kan forstyrre søvnen. Men en god natts søvn er viktig for at kroppen skal kunne leges og opprettholde energien. Bruk puter som reduserer trykket på rygg og nakke.