Tenk deg at du har hodepine hele tiden. Når du går til legen, gir de deg smertestillende. Det lindrer smertene en stund, men etter noen dager starter hodepinen igjen. Er det virkelig mulig å bare behandle symptomene uten å se på den underliggende årsaken til hodepinen? Det er her konseptet «helhetlig medisin » kommer inn i bildet. Enkelt sagt er det en måte å behandle pasienten på, ikke bare sykdommen.
Hva er holistisk medisin?
Holistisk medisin er et behandlingssystem som tar hensyn til kropp, sinn, ånd og følelser når man tenker på sin helse og velvære. I følge denne filosofien er det bare ved å opprettholde en god balanse i alle disse områdene av livet at man kan oppnå optimal helse.
Leger som følger denne metoden mener at menneskekroppen er bygd opp av mange sammenkoblede deler . Akkurat som en bil. Hvis én del av bilen ikke fungerer som den skal, påvirker det hele kjøretøyets funksjon, ikke sant? På samme måte, hvis det er en ubalanse i noe aspekt av livene våre, enten det er fysisk, mentalt eller åndelig, kan det skade vår generelle helse.
Derfor, når en holistisk lege behandler deg, kan de bruke et bredt spekter av ting, fra standard vestlig medisin til alternative terapier .
Hva er forskjellen mellom naturopati og holistisk medisin?
Du har kanskje hørt om naturmedisin, eller naturmedisin. Dette er også en del av holistisk medisin. Naturmedisin bruker imidlertid kun helt naturlige ting som urtemedisin og akupunktur for å hjelpe kroppen med å helbrede seg selv. Noen holistiske leger bruker imidlertid ting som konvensjonell vestlig medisin sammen med disse naturlige tingene.
Hva er de grunnleggende prinsippene innen holistisk medisin?
Holistisk medisin er basert på noen vakre prinsipper. Hovedoppfatningen her er at ubetinget kjærlighet og støtte er de kraftigste helbredelsesverktøyene. Den understreker også at du til syvende og sist er ansvarlig for din egen helse.
De andre grunnleggende prinsippene er:
- Alle mennesker har en medfødt helbredende kraft: kroppene våre har en fantastisk evne til å helbrede seg selv. Behandlinger bidrar til å støtte denne evnen.
- En pasient er ikke en sykdom, men en person: Her rettes oppmerksomheten mot deg som et helt menneske, ikke bare symptomene dine.
- Helbredelse er en laginnsats: Dette er ikke noe som bare legen gjør. Du og legen din må samarbeide som et team. Alle aspekter av livet ditt (arbeid, familie, forhold) tas i betraktning her.
- Behandling av rotårsaken: I stedet for å undertrykke symptomene , er det som skjer her å finne rotårsaken som forårsaket sykdommen og behandle den.
For eksempel, når noen med tilbakevendende migrene oppsøker en holistisk lege, vil de i tillegg til å foreskrive smertestillende medisiner også se på alt som kan forårsake hodepinen. De vil også diskutere ting som kosthold, søvn, stress og personlige problemer. Behandlingsplanen kan inkludere medisiner for å lindre symptomer, samt livsstilsendringer for å forhindre at hodepinen kommer tilbake.
Hvem er ekspertene som finnes på denne metoden?
Noen holistiske utøvere har medisinske grader. Andre har grader i alternativ medisin. La oss ta en titt på noen av hovedtypene spesialister innen dette feltet.
| Type spesialist | Beskrivelse |
|---|---|
| Integrerende lege | De er autoriserte leger (MD-er). De kombinerer tradisjonell vestlig medisin med sinn-kropp-terapier som massasje, akupunktur og ernæring. |
| Naturmedisinsk lege (ND) | De hjelper kroppen med å helbrede seg selv gjennom naturlige behandlinger som urtemedisin og ernæring. I noen land er de behørig lisensiert og opplært. |
| Osteopat (DO) | Disse har også lisens til å praktisere medisin. De har fått spesialopplæring i manuell medisin, som innebærer å manipulere kroppens vev og ledd. |
| Kiropraktor (DC) | De jobber ut fra premisset om at kroppens funksjoner er relatert til ryggradens struktur. De søker å lindre smerte og forbedre helsen ved å justere ryggraden manuelt, uten bruk av medisiner eller kirurgi. |
| Ayurvedisk lege | Dette er et tradisjonelt medisinsk system som oppsto i India og er svært populært i landet vårt. Det tror at sykdommer er forårsaket av ubalanser i kroppens «prana»-energi. Det forsøker å gjenopprette denne balansen gjennom spesielle dietter, urtemedisiner, yoga, massasje og meditasjon. |
Hvordan velge en god holistisk lege/terapeut?
Dette er det viktigste. Siden det ikke finnes noe sentralisert organ for dette på Sri Lanka, må du være veldig forsiktig før du velger noen. Her er noen ting du bør vurdere:
- Spør noen du stoler på: Få en anbefaling fra noen du stoler på. Spør en venn eller slektning.
- Gjør undersøkelser: Finn ut så mye du kan om utdanningen, erfaringen og ekspertisen til personen du velger. Er vedkommende en kvalifisert lege som MBBS? Eller er vedkommende fra et annet felt?
- Hvordan føler du deg?: Føler du deg komfortabel og avslappet når du snakker med den personen? Blir ideene og overbevisningene dine respektert? Dette er veldig viktig fordi dette er en laginnsats.
- Gir du dem nok tid?: Sørg for at personen tar seg tid til å forstå spørsmålene dine fullt ut. Du kan ikke gjøre dette på 5–10 minutter.
- Stiller de de riktige spørsmålene? Ikke bare om sykdommen din, men også om kosthold, søvn, trening , mental helse og familieforhold? Hvis de spør om det, betyr det at de ser deg som et helt menneske.
- Behandlingsplan: Vil behandlingsplanen begrenses til kun medisiner, eller vil den også inkludere livsstilsendringer, kosthold og trening?
Det viktigste:Holistisk medisin er ikke en erstatning for tradisjonell vestlig medisinsk behandling. Det er en komplementær behandling til dem. Derfor, før du starter noe slikt, sørg for å snakke med fastlegen din.
Hilsen til hjemmet
- Holistisk medisin er en behandlingsmetode som ikke bare behandler sykdommen, men pasientens kropp, sinn og ånd som en helhet.
- Hovedmålet her er å finne og behandle den underliggende årsaken til sykdommen, snarere enn å undertrykke symptomene.
- Dette kan omfatte tradisjonell vestlig medisin og kirurgi, samt alternative metoder som ernæring, trening, massasje og urtemedisiner.
- Husk at dette ikke er en erstatning for din vanlige medisinske behandling. Det er bare et supplement, det vil si ekstra støtte.
- Før du prøver noen alternativ behandling, er det svært viktig å diskutere det med din behandlende lege.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din