Er du bekymret for hårtap? La oss snakke om alt (Hårtap)

Tror du at du også mister håret? Når du ser på puten din om morgenen, på badet, eller når du grer håret, føler du deg litt redd og trist når du ser på hårhaugen som er igjen i kammen din? Dette er faktisk et problem som mange har. For noen er det ikke noe stort problem å miste litt hår. Men for andre er det å miste noen få hårstrå en stor stressfaktor. Så i dag skal vi snakke om dette hårtapet, årsakene, moderne behandlinger og hvordan du kan kontrollere det, på en veldig enkel og vennlig måte.

La oss først se på hva hår er og hvordan det dannes.

Enkelt sagt er hår det som vokser fra hårsekker i huden vår. Disse er laget av et spesielt protein som kalles keratin . Etter hvert som nye hår vokser, skyves de gamle ut av huden. I gjennomsnitt vokser håret omtrent 15 cm per år. Visste du at en gjennomsnittlig voksen har mellom 100 000 og 150 000 hår på hodet? Så det er veldig normalt å miste omtrent 50 til 100 hår om dagen. Så ikke vær redd for noen få hår på kammen.

Hvert eneste hårstrå på hodet vårt har en livssyklus. Tenk på håret vårt som en plante. Det har en vekstperiode, en hvileperiode og en periode med hårfelling for å gi plass til et nytt. Denne syklusen er delt inn i tre hovedfaser.

• Anagenfasen: Dette er perioden hvor hårskaftet vokser aktivt. Dette kan vare alt fra to til åtte år.
• Katagenfase: Dette er en kort overgangsfase. Den varer omtrent to til tre uker. I løpet av denne tiden slutter hårskaftet å vokse.
• Telogenfasen: Dette er hvilefasen. Den varer i omtrent to til tre måneder. På slutten av denne perioden faller hårsekken av, og en ny hårsekk begynner å vokse fra den samme hårsekken.

Det er normalt at denne vekstraten avtar litt når vi blir eldre.

Hva er de viktigste typene hårtap?

Hårtap, eller den medisinske betegnelsen for alopecia, kan komme i mange former. La oss se på noen av hovedtypene.

Hva er hovedårsakene til hårtap?

Det er vanskelig å peke på én enkelt årsak til hårtap. Det kan være mange faktorer som bidrar til det.

Hormonelle endringer

Det er vanlig for kvinner, spesielt under graviditet, etter fødsel og overgangsalder, å oppleve hårtap på grunn av hormonelle forandringer. Skjoldbruskkjertelproblemer er også en viktig årsak.

Genetisk påvirkning

Gener arvet fra mor eller far kan predisponere deg for skallethet. Dette er vanlig hos både menn og kvinner.

Noen medisinske tilstander

Hårtap kan også være forårsaket av tilstander som diabetes mellitus, autoimmune sykdommer som lupus og jernmangelanemi.

Ernæringsmangler

Hvis kostholdet ditt mangler protein, jern, sink og visse vitaminer (spesielt vitamin B og D), kan det også påvirke hårtap. Denne tilstanden kan også være forårsaket av et kosthold som begrenser kaloriinntaket sterkt.

Stress

Ved ekstrem mental eller fysisk stress, for eksempel etter en større operasjon, en alvorlig ulykke eller dødsfallet til en man er glad i, kan overdreven hårtap oppstå i løpet av få måneder (telogen effluvium).

Medisiner og behandlinger som brukes

Kjemoterapi mot kreft, blodfortynnende medisiner og noen medisiner mot høyt blodtrykk kan også forårsake midlertidig hårtap.

Ting som er skadelige for håret

Hyppig bleking, permanent, retting med høy varme og å dra håret stramt tilbake kan svekke hårstråene og føre til at de brekker.

Hvordan identifiserer du hårtap nøyaktig?

Se om du har disse symptomene:

• Tynt hår på toppen av hodet: Hos menn starter det på sidene av pannen, mens det hos kvinner kan vise seg som en utvidelse av hårfestet midt på hodet.
• Plutselig flekkvis hårtap: Flekker av hårtap vises i hodebunnen i sirkulære mønstre, lik alopecia areata.
• Overdreven hårtap: Hvis du merker at det kommer ut mer hår enn vanlig når du dusjer eller grer det, er det et tegn.
• Kløe, betennelse eller avskalling i hodebunnen: Noen soppinfeksjoner eller hudsykdommer kan forårsake hårtap sammen med disse symptomene.

Husk at jo før du finner årsaken til hårtapet ditt, desto lettere er det å behandle. Så hvis du har noen av disse symptomene, bør du oppsøke legen din først.

En lege diagnostiserer denne tilstanden som følger:

1. Sykehistorie og fysisk undersøkelse: De vil spørre om noen i familien din har denne tilstanden, hvilke medisiner du tar, og om du har andre sykdommer.

2. Blodprøver: En blodprøve kan tas for å sjekke ting som jernnivåer, vitamin D og nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner.

3. Undersøkelse av hodebunnen (trikoskopi): Tilstanden til hodebunnen og hårsekkene undersøkes med et spesielt instrument.

4. Hudbiopsi: I noen tilfeller tas et veldig lite hudstykke fra hodebunnen og undersøkes under et mikroskop.

Hva er behandlingene for hårtap?

Behandlingen avhenger av årsaken til hårtapet ditt.

Typer av legemidler

• Minoxidil: Dette er en medisin som påføres hodebunnen som en væske eller skum. Den stimulerer hårveksten.
• Finasterid:Dette er en pille for menn. Den kontrollerer hormonaktiviteten og kontrollerer skallethet.
• Andre medisiner: Legen din kan foreskrive steroidmedisiner for tilstander som alopecia areata og antiandrogenmedisiner for hormonelle effekter hos kvinner.

Spesifikke behandlinger

• Hårtransplantasjon: Å ta hår fra en annen del av kroppen (vanligvis bakhodet) og plante det på nytt i de skallete områdene.
• Blodplaterikt plasma (PRP)-terapi: Dette er en veldig populær metode. Den innebærer å separere det næringsrike plasmaet fra ditt eget blod og injisere det tilbake i din egen hodebunn med veldig fine nåler. Dette stimulerer hårsekkene og fremmer hårvekst.
• Lavnivålaserterapi: En metode som bruker lavenergilaserstråler for å stimulere hårsekkene.

Det viktigste er å ikke tro på alle «mirakel»-produkter du ser på internett eller i reklamer, og kun søke behandling etter råd fra en kvalifisert hudlege .