Er en blodtrykksmåler for håndleddet egnet for deg?

Du har sikkert sett disse små maskinene på apotek eller i nettbutikker som du enkelt kan sette på håndleddet for å sjekke blodtrykket. De ser ut som en klokke og virker veldig enkle å bruke. Men når du ser dem, lurer du sikkert på: «Er avlesningen virkelig nøyaktig?», «Er denne bedre enn den store maskinen du setter på overarmen?», «Er dette greit for meg?» Så i dag skal vi snakke om alt du trenger å vite om disse blodtrykksmålerne for håndleddet.

Hva er denne blodtrykksmåleren for håndleddet?

Enkelt sagt er dette en enhet som lar deg måle blodtrykket ditt (BP) hjemme. De fleste av disse har en mansjett som du vikles rundt håndleddet. Denne mansjetten er koblet til en digital skjerm som viser trykkavlesningen din.

Det finnes nå noen monitorer som kan brukes som en smartklokke. Disse bærbare enhetene kan spore ikke bare blodtrykket ditt, men også annen informasjon, for eksempel hvor mye du har trent og hvordan du har sovet.

Hovedfordelen med en slik enhet er at den lar deg få en idé om hvordan blodtrykket ditt endrer seg under dine normale daglige aktiviteter. Dette betyr at i stedet for bare å sjekke det når du går til legen, hjelper den både deg og legen din med å få en bedre forståelse av hvordan blodtrykket ditt er hjemme og på jobb.

Det er imidlertid én veldig viktig ting å huske på her. Håndleddsbaserte monitorer anses generelt for å være mindre nøyaktige enn overarmsmonitorer. Derfor anbefaler leger dem bare i visse spesielle tilfeller.

Hva er forskjellen på å se på overarmen og å se på håndleddet?

Begge typer monitorer måler blodtrykket som strømmer gjennom arteriene i overkroppen. Denne målingen tas imidlertid fra to forskjellige steder. Denne forskjellen kan føre til noen forskjeller i resultatene. La oss forstå denne forskjellen tydeligere.

Av disse grunnene er det viktig å bruke et hjemmeapparat under veiledning av legen din , selv om det er et hjemmeapparat. Dette vil gjøre det mulig for legen din å forstå forskjellen mellom målingene du tar hjemme og målingene du tar på klinikken, og handle deretter.

Så, hvem trenger egentlig en håndleddsmontert skjerm?

Hvis legen din ber deg om å måle blodtrykket hjemme, kan det være flere grunner til det. Vanligvis er en overarmsmåler det første de anbefaler. I noen spesielle tilfeller kan imidlertid en håndleddsmåler være mer passende.

Hvorfor sier du at jeg skal sjekke blodtrykket mitt hjemme?

• Hvis du har fått diagnosen høyt blodtrykk (hypertensjon) eller lavt blodtrykk (hypotensjon) .
• Hvis du har risikofaktorer for høyt blodtrykk.
• Hvis du har startet med en ny medisin for blodtrykket ditt, bør du sjekke hvor effektiv den er.
• Hvis du er gravid.
• Du har «hvitfrakkhypertensjon»Hvis legen mistenker at du har det. Det betyr at blodtrykket ditt bare øker når du oppsøker legen eller drar på sykehuset, men det er normalt hjemme.
• Hvis du mistenker at du har «maskert hypertensjon» , vil det si at blodtrykket ditt er normalt på legen, men forhøyet hjemme.

Så, hvem er håndleddsmonitoren egnet for?

• Hvis du har problemer med å finne en mansjett som passer ordentlig til overarmen din (for eksempel hvis du er veldig stor eller veldig tynn).
• Hvis du har en medisinsk tilstand eller lidelse som gjør det smertefullt å måle blodtrykket i overarmen.

I dette tilfellet kan det være mer praktisk å bruke en håndleddsmonitor. Den endelige avgjørelsen om hvilken type som er riktig for deg bør imidlertid tas først etter å ha diskutert det med legen din.

Hvordan bruker du denne maskinen riktig?

For å få nøyaktige resultater fra en håndleddsmåler er det viktig å bruke den akkurat slik den skal . Selv en liten feil kan endre avlesningen fullstendig.

Hvis du kjøper en ny enhet, er det beste å ta den med deg neste gang du oppsøker legen. På den måten kan legen sammenligne målingene fra klinikkens enhet med målingene fra enheten din for å få en idé om nøyaktigheten. Du kan også øve på den nøyaktige posisjonen du trenger for å bruke den på stedet.

Når du måler blodtrykket hjemme, følg disse trinnene.

Å opprettholde denne holdningen presist er hemmeligheten bak å oppnå riktig resultat.

Viktigheten av å føre en trykkloggbok

Maskinen din kan ha gamle målinger lagret i minnet. Det er imidlertid svært viktig å skrive ned alle disse målingene i en bok. På den måten vil det være enklere å vise det til legen.

Registrer følgende i loggboken din:

• Dato og klokkeslett for hver måling.
• Vanligvis vil legen din be deg om å ta målingene to ganger om dagen (før frokost og før leggetid). Ta to målinger hver gang med omtrent ett minutts mellomrom. Det betyr at fire målinger per dag vil bli registrert i boken.
• Hvis det er noe spesielt med den dagen, skriv det kort ned. For eksempel «Jeg føler meg ekstra sliten i dag», «Jeg sov ikke godt i natt» eller «Jeg føler meg litt syk». Legen din kan også be deg om å skrive ned tidspunktene du tok medisinene dine.

Når bør du søke legehjelp?

Å bare sjekke blodtrykket hjemme vil ikke fikse alt. Det er bare et hjelpemiddel til medisinsk behandling. Søk derfor legehjelp umiddelbart i slike situasjoner.