De tre første månedene av svangerskapet, eller første trimester, er nesten over. Nå har du kanskje allerede begynt å føle deg litt kvalm og tretthet . Samtidig utvikler den lille babyen inni kroppen din, i livmoren din, seg i et utrolig tempo dag for dag, time for time. Denne tiden er virkelig magisk. La oss se hva som skjer med deg og babyen din i løpet av disse 9, 10, 11 og 12 ukene.
Uke 9: En baby så liten som en peanøtt!
Hva er galt med babyen?
Tenk deg at babyen din denne uken er omtrent på størrelse med en peanøtt . Men utviklingen hans går veldig raskt. Babyens hode er nå litt rettere, og nakken hans er litt mer utviklet. Skjelettet begynner å dannes, men disse knoklene er fortsatt veldig myke. De små øyevippene har dannet seg, men de er fortsatt lukket. Nesen er også i ferd med å komme frem. Hvis du tar en «(ultralyd)»-skanning på dette tidspunktet, vil du kunne se babyen bevege seg inni kroppen din, selv om du ikke kan føle det.
Hva føler mamma?
Den voksende livmoren din kan få midjen din til å føles litt større. Men hvis du ikke har delt denne gode nyheten med noen, vil ingen vite at du er gravid ennå. I løpet av denne tiden jobber fordøyelsessystemet litt hardere for å absorbere næringsstoffer. Dette kan noen ganger forårsake forstoppelse eller oppblåsthet. Disse hormonene slapper også av musklene mellom magesekken og spiserøret, noe som kan føre til halsbrann . Du har kanskje ikke gått opp mye i vekt ennå.
Tips for denne uken: Spis mye kalsiumrik mat. Inkluder ting som ost, melk, yoghurt, laks og brokkoli i kostholdet ditt. Det er viktig for deg og den raskt voksende babyen din.
Uke 10: Nå er han som en liten baby!
Hva er galt med babyen?
Babyen din er fortsatt liten, omtrent på størrelse med en grønn oliven, for å være nøyaktig. Men nå ser han ut som og oppfører seg som en liten baby. Armene og beina hans er lange nå, og han kan bøye dem i albuene og knærne. Fingrene og tærne er nå tydelig synlige.
Hva føler mamma?
Livmoren din, som pleide å være på størrelse med knyttneven din, har nå vokst til størrelsen på en kjempebønne . Selv om magen fortsatt ikke er synlig, vil du føle deg mer komfortabel med å bruke løsere klær. Du kan fortsatt føle deg sliten og humørsyk. Men vær trøtt, denne følelsen vil ikke vare mye lenger.
Tips for denne uken: Begynn å lete etter en gravid-BH som passer deg akkurat nå. Du trenger en om noen dager. Hvis du planlegger å amme, er det greit å kjøpe en amme-BH.
Uke 11: Når du hører babyens hjerteslag
Hva er galt med babyen?
Dette er nok en stor uke i babyens utvikling. Babyen din er nå omtrent på størrelse med et jordbær . Hvis legen din bruker et Doppler-stetoskop, vil du kunne høre babyens hjerterytme, som lager en rask «suu... suu...»-lyd. Det er en vakker opplevelse! Små tenner begynner å dannes i babyens munn. Fordi tarmene vokser raskt, har de midlertidig presset seg opp mot navlestrengen. Selv om babyens kjønnsorganer er under utvikling, er det ennå ikke mulig å si med sikkerhet ut fra en skanning om han er gutt eller jente.
Hva føler mamma?
Du vil nå føle både de gode og dårlige effektene av graviditetshormonene. Du vil legge merke til at håret og neglene dine vokser raskere enn vanlig . Samtidig kan ansiktet ditt bli mer fett, og du kan få kviser. Hvis du har hatt ubehag som kvalme og oppkast, vil det gradvis avta nå. Men selv om du sover godt, kan du fortsatt føle deg trøtt utover dagen.
Tips for denne uken: Bestill time hos tannlegen. Det er viktig å få sjekket tennene minst én gang i løpet av disse ni månedene. For å holde tennene sterke, bør du pusse tennene og bruke tanntråd daglig, og ta kalsiumtablettene legen din har foreskrevet. I løpet av denne tiden kan tannkjøttet blø på grunn av hormoner og økt blodvolum. Hvis dette skjer, bruk en myk tannbørste .
Uke 12: Slutt på første trimester!
Hva er galt med babyen?
Babyen din er nå omtrent på størrelse med et hvitløksfedd . Alt fra tannrøttene til tåneglene er nå formet og under utvikling. Sett fra siden har babyen nå et komplett ansikt med en tydelig synlig nese og hake . Gjennom resten av svangerskapet vil babyen fortsette å vokse, bli større og sterkere.
Innen slutten av denne uken vil risikoen for spontanabort reduseres betraktelig . Det vil være en stor lettelse for deg.
Hva føler mamma?
Du kommer til å ha litt mer energi de neste ukene.Du vil begynne å kjenne det. Nå kan du ha gått opp i gjennomsnitt 0,7 til 2,3 kilo. Kroppen din kan produsere mer melanin, noe som kan forårsake brune flekker (kloasma) på øyelokkene, kinnene og nesen. Vulvaen din kan også bli blå på grunn av økt blodstrøm .
Overraskende nok kan den vordende faren noen ganger også vise de samme graviditetssymptomene som deg. I medisinske termer kalles dette «Couvade-syndrom». De kan også oppleve ting som kvalme, magesmerter, endringer i appetitten og vektøkning.
Tips for denne uken: Ikke bekymre deg for mye om strekkmerker på magen, brystene og hoftene. Mange mødre får dem. Selv om de ikke forsvinner helt, falmer de i stor grad etter fødselen. Uansett hvor mange kremer som er på markedet, finnes det ingen vitenskapelige bevis for at de kan forhindre disse merkene. Mengden strekkmerker du får avhenger av hudens naturlige elastisitet.
Sammendrag av uke 9–12: Kort fortalt
| Uke | Babyens utvikling | Endringer som moren opplevde |
|---|---|---|
| Uke 9 | På størrelse med en peanøtt. Skjelett, øyevipper, nesedannelse. Skanning viser at den sliter. | Forstørret midje, forstoppelse og brystsmerter kan forekomme. |
| Uke 10 | På størrelse med en oliven. Armer og ben er lange og kan foldes. Fingrene er tydelig synlige. | Livmoren blir på størrelse med en jumbobønne. Tretthet, humørsvingninger. |
| Uke 11 | På størrelse med et jordbær. Hjerteslag hørt på Doppler. Tannrøtter dannes. | Hår og negler vokser raskere. Kviser kan oppstå. Kvalme avtar. |
| Uke 12 | På størrelse med et hvitløksfedd. Formen som et fullt ansikt. Risikoen for spontanabort er svært lav. | Økning i fysisk styrke. Vektøkning. Hudflekker kan oppstå. |
Hilsen til hjemmet
- De tre første månedene av svangerskapet er en ekstremt viktig periode når alle babyens viktigste organer og kroppsdeler dannes.
- Ubehag som tretthet og kvalme er vanlige i denne perioden, og de avtar ofte etter 12 uker.
- Å spise et balansert kosthold rikt på næringsstoffer som kalsium og folsyre er svært viktig for deg og babyen din.
- Ikke bekymre deg for mye om strekkmerker eller misfarging av huden. Dette er normale symptomer på graviditet.
- Hvis du har noen bekymringer, tvil eller spørsmål, må du aldri nøle med å snakke med legen din om det. Sørg for å møte opp til de planlagte klinikkene.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din