Go Fepa ga Lesea la Ngwaga wa Pele: A re boleleng ka se!

Ngwaga wa mathomo wa bophelo bja ngwana wa gago yo monnyane ke nako ya bohlokwa kudu bakeng sa kgolo ya bona le bophelo bjo bobotse, na ga go bjalo? Phepo yeo ba e hwetšago nakong ye e tla thuša kudu bophelong bja bona bja nakong e tlago le tšhireletšong malebana le malwetši a mangwe a sa folego. Bjalo ka mma goba tate yo mofsa, le wena o na le dipotšišo tše dintši mabapi le go fepa ngwana wa gago. O swanetše go di fepa bokae? O swanetše go di fepa ga kae ka letšatši? O swanetše go amuša nako e kaaka’ng ? Ba ka thoma neng dijo tše di tiilego? Ke selo se se tlwaelegilego go ipotšiša ka dilo tše.

Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira pele!

Ge re bolela ka tsela e bonolo, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago pele ke go bona ngaka ya bana. O tla kgona go go eletša ka seo se lego kaone bakeng sa ngwana wa gago le seo se lego kaone bakeng sa dinyakwa tša gagwe. Ge e ba o lebeletše ngwana, e tla ba mo go holago go lemoga se e sa le pele. Ge e ba o nyaka go tseba mo go oketšegilego, o ka botšiša ka yona.

Eupša gopola gore ga se lesea le lengwe le le lengwe leo le swanago. Ga go na "tsela ye e nepagetšego" ya go fepa ngwana wa gago. Dingaka di re nea feela ditlhahlo mabapi le seo ka kakaretšo se šireletšegilego le seo se ka dirwago go bontši bja masea. Ge o tseba seo o swanetšego go se dira le seo o sa swanelago go se dira, o tla ikwa o kgodišegile kudu ka go fepa ngwana wa gago gomme o tla kgona go kgopela thušo ge o e nyaka.

Lesea leo le sa tšwago go belegwa le nyaka dijo tše kaakang?

Masea ao a sa tšwago go belegwa a hwetša phepo ya ona go tšwa maswing a letswele goba go tšwa go formula. Palo ya maswi ao ngwana wa gago a a hlokago e tla fapana go ya ka mengwaga ya yona. Ka fao, go bohlokwa go tseba dilo tše go ya ka mengwaga ya tšona.

Eupša, bjalo ka ge ke boletše pele, lesea le lengwe le le lengwe le fapane. Dinyakwa tša ngwana wa gago di ka fapana le ditlhahlo tše tša kakaretšo. Ka gona, e le gore o tsebe gabotse gore lesea la gago le nyaka phepo e kaakang, ruri o swanetše go botšiša ngaka ya gago ya bana.

Go phema go fepa ngwana wa gago ka mo go feteletšego, go bohlokwa kudu go lemoga ditšhupetšo tša tlala ya ngwana wa gago gomme o le fepe ka go nanya le ka mokgwa wo o laolwago.

Mpa ya ngwana e ka swara maswi a makae?

Mpa ya lesea leo le sa tšwago go belegwa ke e nyenyane kudu. Nagana feela, ka letšatši la mathomo, mpa ya lesea e ka swara tše nnyane go fihla go dikgabana tše 1-2 (5-10 ml). Ka morago ga matšatši a ka bago a mararo, e ba ka 20-30 ml. Ka morago ga beke, e ba 45-60 ml, yeo e ka bago bogolo bja lee le lennyane. Ka nako yeo di nago le kgwedi, dimpa tša tšona di gotše go fihla moo di kgonago go swara mo e ka bago 80-150 ml. Se se hlaloša gore ke ka lebaka la eng ba sa kgone go ja palo ye kgolo ka nako e tee, akere?

Masea ao a sa tšwago go belegwa a ja gakae?

Masea a sa tšwago go belegwa a dula a swerwe ke tlala, eupša a kgona go ja gannyane fela ka nako (ka gobane dimpa tša ona e sa le tše nnyane ebile di gola). Dikgweding tše pedi tša mathomo, ge e ba o amuša, o tla swanelwa ke go fepa ngwana wa gago mo e ka bago diiri tše dingwe le tše dingwe tše pedi go ya go tše tharo. Seo se ka ba makga a 8 go ya go a 12 ka letšatši (diiri tše 24). Ge o fepa formula, o tla swanelwa ke go fepa ka fase ga nnyane, makga a ka bago 6 go ya go 10 ka letšatši.

Ge masea a dutše a tšofala, kgafetšakgafetša ya go fepša e a fokotšega gomme tekanyo ya maswi ao a a nwago ka nako e tee e a oketšega. Ka mo go makatšago, go tloga go dibeke tše 4 go ya go dikgwedi tše 6, palomoka ya maswi a masea ao a nwago ka nako ya diiri tše 24 e tloga e swana. Ke ka 6 months moo re thomago go tsenya dijo tše di tiilego.

Magareng ga dikgwedi tše 6 le tše 8, masea gantši a ja dijo tše pedi go ya go tše tharo tše di tiilego ka letšatši. Ka morago ga dikgwedi tše 9, di ka ja dijo tše tharo go ya go tše nne ka letšatši, gotee le seneke se tee goba tše pedi. Mo nakong ye, tšwela pele go amuša goba go fepa ka letswele, bjalo ka ge ngaka ya gago e laetšwe.

Gantši dingaka di re o fepe ngwana wa gago ge a swerwe ke tlala. Eupša lesea le ka se kgone go re "Ke swerwe ke tlala." Ka gona o tseba bjang? Ke ka lebaka leo o swanetšego go lemoga ditšhupetšo tša tlala tša ngwana wa gago.

Ditšhupetšo tša tlala ke dife?

Tše ke maswao a gore ngwana wa gago o go botša gore, "Ke nyaka dijo," ntle le mantšu. Maswao a a ka fetoga ngwageng ka moka wa mathomo wa ngwana wa gago. Lesea la gago le ka dira dilo tše bjalo ka:

• Ba bea diatla ka melomong ya bona.
• Go bula molomo wa gago.
• Matsogo a a šikinyega.
• Melomo pursed, latswa.
• Go ntšha leleme.
• Matsogo a a šikinyega.
• O šišinya hlogo le mohlagare wa gagwe mo le mo bjalo ka ge eka o nyaka letswele la gago.
• Ba bonala ba thabile kudu e bile ba thabile ge ba bona dijo.
• Ba bolela bošilo.
• Go lla.

Go lla ke leswao la morago ga nako. Go ra gore ngwana a ka ba a swerwe ke tlala ka nakwana. Mo nakong ye, go ka tšea nako go homotša ngwana le go mo fepa. Ka gona, ge e ba o lemoga ditšhupetšo tša lesea la gago tša tlala ya ka pela, o ka mo fepa pele a ka thaba kudu.

O tseba bjang gore mpa ya ngwana wa gago e tletše?

Ditšhupetšo tša lesea tša "Ke bile le tše di lekanego" di bohlokwa go swana le ditšhupetšo tša bona tša tlala. Ge ngwana wa gago a dira dilo tše, e ka ba mpa ya bona e re "Ke lekane, ke a leboga":

• Homola.
• Go lokolla diatla.
• Retelehela hlooho hole le fepa lehlakoreng (letswele, botlolo, khaba).
• Go kgorometša dijo.
• Ke tla go bušetša dijo morago.

Theeletša ditšhupetšo tša ngwana wa gago. A tlogele go ja ge a ikwa a nyaka. Ge e ba a e-ja kudu, a ka ba a tšhošwa ke mpa, a ruruga, a opša ke kgokgokgo goba a hlatša.

Masea a thoma neng go ja dijo tše di tiilego?

O ka leka go tsebagatša palo ye nnyane ya dijo tše di tiilego go lesea la gago go dikologa dikgwedi tše 6 tša mengwaga. Ke mo bontši bja masea a loketšego mmeleng go thoma go ja dijo tše di tiilego ka mo go šireletšegilego. Gape go naganwa gore go tsenya dijo tše di tiilego nywageng ye go ka fokotša kotsi ya go se dumelelane le dijo.

O ka tseba ge e ba ngwana wa gago a loketše dijo tše di tiilego ge e ba di bontšha dika tše:

• A ka dula a eme thwii setulong sa gagwe se se phagamego ntle le boiteko bjo bogolo.
• O ka laola hlogo ya gago gabotse gomme wa e boloka e otlologile.
• Ge o tliša dijo molomong wa gago, e bula molomo wa yona.
• O lebelela dijo tšeo o di jago, o leka go di kgoma gomme o bontšha kgahlego.
• Ga go thata go hwetša dijo go theoga mometšong ge di tsenywa ka khaba. (Ge e lahlilwe ka ntle ga molomo, go na le kgonagalo ya gore ga se a itokišetša go metša go fihla ga bjale.)
• A ka swara dilo tše nnyane tša go swana le dibapadišwa le diripana tša dijo.
• O ka tliša dilo tšeo o di swarago molomong wa gago.

Mokgwa o tumilego wa go tsenya dijo tše di tiilego ke go kgweša ga masea . Se se akaretša go nea lesea la gago dijo tša menwana le go le tlogela le di ja ka botšona, go ithekgile ka ditšhupetšo tša bona, ge le lokile.

Eupša gopola gore ga se masea ka moka ao a swanago. O se ke wa bapetša kgolo ya ngwana wa gago le masea a mangwe. Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife mabapi le kgolo ya ngwana wa gago, boledišana le ngaka ya gago.

A re ke re hlokomeleng ka lijo allergies.

Ke mo go tlwaelegilego go tshwenyega ka di- allergy tša dijo gomme o ipotšiše ge e ba ngwana wa gago le yena a tla ba le tšona. Ge e ba yo mongwe wa batswadi ba gago a e-na le allergy ya dijo, goba ge e ba ngwana wa gago a e-na le boemo bja go swana le eczema, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ya gago ka kotsi ya ngwana wa gago ya go ba le allergy ya dijo. A ka go nea keletšo ya kamoo o ka tsebišago lesea la gago dijo tše itšego.

Gantši dingaka di kgothaletša dilo tše bjalo ka:

• Fepa ngwana wa gago feela dijo tšeo di dirilwego ka setswaki se tee ka nako e tee. Ema letšatši pele o tsebagatša dijo tše difsa. Mo nakong ye, lebelela ngwana wa gago bakeng sa dika le ge e le dife tša go se dumelelane le dijo (tše bjalo ka go hlatša, letšhollo goba mašobana a letlalo).
• Tsebiša dijo tše dingwe e sa le ka pela. Masea a mantši bjale a botšwa gore go kaone go tsebagatša dijo tša go swana le mae, soya, maswi, matokomane, le dihlapi ka nako yeo a nago le dikgwedi tše 6. Se se fapane le keletšo yeo e bego e newa, yeo e bego e bolela gore di- allergen tše tše di tlwaelegilego di swanetše go tsenywa ka morago. Eupša dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore go tsenya dijo tše bjalo ka matokomane e sa le ka pela go ka thuša go thibela ngwana wa gago gore a se ke a ba le allergy go tšona.
• Ge e ba go nyakega, dira gore go dirwe diteko tša allergy. Ka mohlala, ge e ba lesea la gago le e-na le eczema e šoro goba le allergy mae, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o dire diteko tša go se dumelelane le matokomane.

Dijo-thollo bakeng sa masea

O swanetše go fa ngwana wa gago dijo-thollo tšeo di di diretšwego. Se se ra gore leina le swanetše go re "cereal ya masea." Dijo tše tša mabele di swanetše go ba le tšhipi go thuša kgolo ya ngwana wa gago. Kgonthiša gore o fa ngwana wa gago mehutahuta ya dijo-thollo:

• Oat
• Garase
• Mabele a mantši

O se ke wa tsenya dijo-thollo goba dijo tše dingwe tše di tiilego ka lepotlelong la ngwana wa gago. Go e na le moo, fepa lesea la gago mabelethoro ka khaba ge a na le bonyenyane dikgwedi tše 4-6. Go oketša dijo-thollo goba dijo tše dingwe tše di tiilego ka lepotlelong la ngwana wa gago go ka baka mathata a a latelago:

• Kgomarela mometšong wa gago.
• Hema motswako ka maswafo.
• Go oketša boima bja mmele kudu.

Dijo tšeo di sego botse go masea

Dijo tše dingwe ga di na phepo go ngwana wa gago. Tše dingwe di ka baka go kgangwa goba dikotsi tše dingwe. Dijo tše dingwe tšeo o sa swanelago go di fa ngwana wa gago ngwageng wa gagwe wa mathomo ke tše:

• Dijo tše di šomišitšwego tšeo di dirilwego bakeng sa bana ba bagolo goba batho ba bagolo.
• Dijo le ge e le dife tšeo di okeditšwego ka letswai, swikiri goba tatso.
• Hot dogs le nama dithupa.
• Selo sefe goba sefe se segilwego ka dikotwana tše kgolo (nama, chisi, dienywa tše tala).
• Nate e feletšego le dipeo.
• Dipopcorn tša dipopcorn.
• Grapefruit e feletseng.
• Mehuta ya malekere.
• Lero la dienywa.
• Todi ya dinose (o se ke wa e fa selemo).
• Maswi a kgomo goba dilo tše dingwe tšeo di tšeago legato la maswi (lesea la gago ga a kgone go šila maswi a go fihla ga bjale, gomme ga a neelane ka phepo ye e lekanego).

Le gona, lekanyetša dijo tšeo di ka bago di e-na le ditšhipi tše boima, tše bjalo ka dijo-thollo le dijo tše dinyenyane tšeo di dirilwego ka reise.

Dula o gopola dilo tše ge o lokišetša ngwana wa gago dijo tše di tiilego.

Ngwana wa gago a ka ja dijo tše dintši tše di swanago le tšeo o di jago, eupša ga se a hlwa a kgona go ja ka diatla tša gagwe go swana le wena. Ga a kgone go hlafuna dijo go swana le wena, ka fao dijo tšeo di lego thata kudu gore a ka hlafuna ka marinini a gagwe gomme a tologa ka mathe di ka kgotlelela mo kgokgotheng ya gagwe.

Maele a mmalwa a go dira gore dijo tšeo lapa la gago le di ratago di be bonolo (gomme ka baka leo di bolokegile) gore lesea la gago le di metše ke tše:

• Bela dienywa tše thata goba merogo, di šile gomme o di fe ``purée``.
• Bediša nama goba dijo tše dingwe go fihlela e le boleta ka mo go lekanego gore o ka pšhatlaganywa gabonolo ka foroko. Se lebale go tloša marapo le letlalo pele o bediša nama.
• Hlakanya maswi a mannyane a letswele goba formula ka gare ga cereal ya masea goba mabele a a bedišwago le a go šilwa.
• Sega dijo tša nkgokolo (go swana le morara) ka diripana tše nnyane.

Dikeletšo tše di tla go thuša ge o thoma dijo tše di tiilego!

Go tsebiša lesea la gago dijo tše di tiilego ga se selo seo se diregago ka nako e tee, go swana le go tšhuma lebone. Go swana le go bulela switšhi ya dimmer. Ga o kgaotše go amuša goba go amuša letswele gateetee gomme wa fetogela dijong tše di tiilego. Go e na le moo, o swanetše go tsenya dijo tše di tiilego ganyenyane-ganyenyane go fihlela ngwana wa gago a di tlwaela ka mo go feletšego.

Dula o gopola dilo tše:

• Bolela le ngwana wa gago ge o dutše o mo fepa. Go bolela dilo tša go swana le "Oh, se se latswa bose, akere?" le "Mmm" e tla thuša ngwana wa gago go kwešiša seo se diregago le gore ke selo se sebotse.
• Efa ngwana wa gago sampole. Pele o fepa ngwana wa gago dijo le ge e le dife tše di tiilego, le tlogele a di kgwathe le go di bapala. Bea go se nene godimo ga terei ya setulo sa gagwe se se phagamego gomme o mo tlogele a se kgwathe. Ke moka, ka khaba tše dingwe ka ntle gomme o leke go di tliša molomong wa ngwana wa gago.
• Bontšha ngwana wa gago kamoo a ka e dirago ka gona. Bontšha ngwana wa gago kamoo a ka tsenyago dijo ka ganong ka khaba (ga go na taba ge o sa di je, e no itira eka). Ge lesea la gago le bona seo se swanetšego go dirwa, le lona le tla nyaka go se leka.
• Thoma ka selo seo o se tlwaetšego gomme o feleletše ka selo seo o se tlwaetšego. Leka go thoma ka maswi a letswele a mannyane goba formula, ke moka o leke go fa dijo tše nnyane ka khaba ye nnyane, gomme ka morago o leke go fetša ka maswi a letswele a mannyane goba formula gape.
• Kgotlelela pelo.Lesea la gago le ka lebelela thoko gomme la befelwa ge o tliša khaba molomong wa lona. Se ke se se tlwaelegilego. O se ke wa mo gapeletša go ja ge a se a itokišetša. Leka gape ka maswi a letswele feela goba formula, gomme o leke gape ka morago ga matšatši a sego kae.

Ge e ba ngwana wa gago a sa dutše a sa je dijo tše di tiilego ka morago ga go leka ka makga a mmalwa, ke kgopolo e botse go hwetša keletšo e itšego go tšwa ngakeng ya gago. Eupša o se ke wa ineela! Go se go ye kae, bontši bja dijo di tla feleletša di le ka ganong ga ngwana wa gago go e na le go wela ka gare ga bib ya bona!

Na ke swanetše go tšwela pele ke amuša ge e ba ngwana wa-ka a e-ja dijo tše di tiilego?

Ee, ge e ba go kgonega, ka mo go feletšego. Dingaka di kgothaletša go amuša ngwana wa gago bonyenyane dikgwedi tše 6, gomme go kaone go fihla go nywaga e 2. Maswi a letswele e swanetše go ba mothopo o mogolo wa phepo ya ngwana wa gago dikgweding tše 6 tša mathomo. Ge o na le dikgwedi tše 6, o ka thoma go tsebagatša dijo tše dingwe tše di tiilego, go swana le mabele a masea. Go tsebiša dijo pele ga dikgwedi tše 6 go mabapi kudu le go pepentšha ngwana wa gago go tšona, kgolo ya lona, ​​le maitemogelo a lona a dikwi go feta phepo.

Le ge ngwana wa gago a tsena lefaseng la dijo tše mpsha go swana le dienywa le merogo, go bohlokwa go tseba gore o sa na le mehola ye mentši go tšwa go maswi a letswele. Ka gobane maswi a letswele a na le mehola e mentši go lesea. Ka mohlala, e matlafatša tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya lesea gomme e fokotša kotsi ya go ba le malwetši a itšego. Ka gona, ge bobedi maswi a letswele le dijo tše di tiilego di kopanywa, kgolo le kgolo ya lesea di godišwa kudu ngwageng ka moka wa mathomo.

Ke swanetše go leletša ngaka mogala neng ?

Bolela le ngaka ya gago ya bana maemong a:

• Ge e ba, ka morago ga dikgwedi tše 6 le go sa šetšwe maiteko a kgafetšakgafetša, ngwana wa gago a gana dijo tše di tiilego gomme go bonagala a e-na le bothata bja go ja dijo tše di swanetšego.
• Ge e ba mantle a ngwana wa gago a lokologile kudu, a na le meetse goba a e-na le go se fetoge ga lerele.
• Ge e ba o nagana gore ngwana wa gago o ja ganyenyane kudu goba o ja kudu, go lokile.
• Ge o na le dipotšišo goba dipelaelo mabapi le go fepa ngwana wa gago.

Ge e ba ngwana wa gago e le preemie goba a e-na le boemo bja tša kalafo , boledišana le ngaka ya gago. O tla go eletša ka tsela ye kaone ya go fepa ngwana wa gago go fihlelela dinyakwa tša gagwe.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Go ithuta ka botlalo ka ga go fepa ngwana wa gago ngwageng wa mathomo, o ka botšiša ngaka ya gago ya bana dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke swanetše go amuša nako e kaaka’ng?
• Ke dijo dife tše di tiilego tšeo ke swanetšego go di tsebiša lesea la-ka pele?
• Naa o na le dikeletšo tša go dira gore dijo di be bonolo go masea go di metša?
• Na o kgothaletša ditlaleletšo le ge e le dife tša tlaleletšo tša phepo, tše bjalo ka bithamine D goba tšhipi, bakeng sa lesea la-ka?
• Ge e ba ngwana wa-ka a e-na le reflux, nka mo fepa bjang gabotse?

O na le dikgwedi o letile motsotso wo. O fa ngwana wa gago khaba ya gagwe ya mathomo ya dijo tše di tiilego. Le ge e le cereal ya masea fela, ke taba ye kgolo go wena. O thabile kudu gore o fihleletše kgato ye ya bohlokwa. Eupša... ngwana wa gago a ka se e je. Ka metsotswana e sego kae, dijo di kitima seledu sa gagwe, gomme o thoma go lla. O leka gape, gomme mo nakong ye dijo di wela ka gare ga bib. Lesea la gago le goeletša le go feta gomme le lebelela thoko. Bjale le wena o a lla, o ipotšiša gore go senyegile eng.

>

O se tshwenyege, ga o noši. Go thoma dijo tše di tiilego ke tshepedišo ya ganyenyane-ganyenyane kudu. Kgotlelela ngwana wa gago, le go wena ka noši. Ge nako e dutše e e-ya, ngwana wa gago o tla ba yo mobotse ka mo go lekanego gore a ka swara khaba. Go fepa ngwana wa gago ngwageng wa mathomo ga se ka mehla go lego bonolo, eupša go swanetše boiteko. Mo nakong ye, abelana dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo tšeo o nago le tšona le ngaka ya gago. Ba tla thabela go go fa keletšo le go go thuša go lemoga mafelo ao ngwana wa gago a nyakago thušo goba thekgo ye e oketšegilego.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

• Phepo ya ngwana wa gago ngwageng wa mathomo e bohlokwa kudu. E kgoma kgolo ya gagwe, bophelo bjo bobotse le bokamoso bja gagwe.
• Lesea le lengwe le le lengwe le fapane. O se ke wa ba bapetša le ba bangwe. Dira go ya ka dinyakwa tša ngwana wa gago.
• Go bohlokwa go nyaka keletšo go ngaka ya bana. Ke bona ba tla go hlahla gabotse.
• Lemoga ditšhupetšo tša tlala le go tlala ga ngwana wa gago gomme o fepe ka mo go swanetšego.
• Kgotlelela pelo ge o thoma dijo tše di tiilego. Ke selo seo se swanetšego go dirwa ganyenyane-ganyenyane, ka kelohloko.
• Hlokomela di-allergy tša dijo. Ela hloko ge o tsebagatša dijo tše difsa.
• Tšwela pele go amuša nako ye telele ka mo go kgonegago, le ka morago ga go thoma dijo tše di tiilego.
• Ge e ba o na le dipelaelo goba dipotšišo, o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago. Bophelo bja gago bjo bobotse le bja lesea la gago ke selo sa bohlokwa kudu.

Leeto le e ka ba tlhohlo, eupša gape le le botse kudu. O ka kgona go e dira ka moka!

` Go fepa ngwana wa gago, ngwaga wa mathomo, go amuša, dijo tše di tiilego, phepo ya masea, kgolo ya masea, dialeji tša dijo