ADHD: Leeto la go Kwešiša le go Laola Bjoko bja Moswananoši

Dibapadišwa tša mebalabala tšeo di bego di phatlaletše phapošing ya go leta gantši di be di tliša pososelo sefahlegong sa Wren, di mo gopotša ka morwa wa gagwe, Leo. Eupša lehono, di ile tša fo godiša khuduego ya gagwe ya ka gare. O be a le mo ka baka la Leo, ngwana wa gagwe wa nywaga e 7 yo a phadimago, yo a nago le mafolofolo, yo a bego a katana sekolong. O be a dula a šikinyega, a lahlegelwa ke tsepamiso ya kgopolo, gomme morutiši wa gagwe o be a šišinya ka boleta gore ADHD e ka ba kgonagalo. Pelo ya Wren e ile ya opa. O be a dutše a tseba gore Leo o be a fapane, eupša kgopolo ya tlhahlobo e ile ya ikwa e le yeo e gateletšago. O be a bone gape mogwera wa gagwe Olivia a šomana le dilo tše di swanago le ngwana wa gagwe. O ile a rulaganya go kopana le Dr. Priya, ngaka ya bona ya lapa , a holofetše go hlaka mo go itšego le tlhahlo.

“Ke leboga go re bona, Ngaka Priya,” Wren a realo, lentšu la gagwe le le koto ka go tshwenyega ge a dutše fase le Leo a šikinyega setulong ka thoko ga gagwe. "Ke tshwenyegile kudu ka Leo. Morutiši wa gagwe o boletše ka ADHD , gomme mogwera wa ka, Olivia, yo a nago le ngwana yo a nago le ADHD, o nagana gore le yena a ka ba a e-na le yona. Go fo ikwa eka ke mo gontši kudu go e tšea.”

Dr. Priya, e lego ngaka ya lapa yo mofsa le e nago le kwelobohloko, o ile a nea pososelo e kgothatšago. "Go a kwešišega ka mo go feletšego go ikwa o imetšwe, Wren. ADHD e ka ba mo gontši go o šoma. Eupša gape ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu le bjo bo laolegago. A re thomeng ka go bolela ka seo ADHD e lego sona, kamoo e tšweletšago ka gona baneng, le seo re ka se dirago go thuša Leo. Re tla bolela gape ka seo e se bolelago go batho ba bagolo, ka ge bontši bja ditlhohlo di swana."

ADHD ke eng?

Dr. Priya o ile a thoma ka gore: “ADHD e emela Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo.” “Ke boemo bja go gola ga ditšhika, e lego seo se bolelago gore bo kgoma kamoo bjoko bo golago le go šoma ka gona.Batho bao ba nago le ADHD gantši ba na le diphapano modirong wa bjoko, kudu-kudu dikarolong tšeo di laolago tlhokomelo,boitshwaro , le ditutuetšo.”

O ile a gatelela gore: “Go bohlokwa go kwešiša gore ADHD ga se ponagatšo ya bohlale bja ngwana goba bokgoni bja motswadi.” “Ke phapano ya kgonthe ya methapo yeo e ka dirago gore go be tlhohlo go tsepamiša kgopolo, go laola maikwelo, go laola ditutuetšo le go laola mediro ya letšatši le letšatši .”

"Batho ba bantši ba itemogela go se šetše mo gongwe le diphetogo maemong a maatla , eupša go motho yo a nago le ADHD, se se direga gantši le ka mo go tseneletšego. Se ka tloga se kgoma bophelo bja bona, sekolo, mošomo, ditswalano , se sengwe le se sengwe," Dr. Priya ADD ed.

Go Lemoga Maswao: Dika tša ADHD

“Ka gona, ke dika dife tša ADHD, ka mo go kgethegilego go ngwana yo a swanago le Leo?” Wren o ile a botšiša, a leka go kgokaganya marontho.

Dr. Priya o hlalositše gore: “Dika di ka fapana, Wren. "Eupša ka kakaretšo, di wela ka magoro a mararo a magolo: go se šetše, go dira dilo ka mo go feteletšego le go se iketle. Gape go bohlokwa go lahla maemo le ge e le afe a mangwe a tša kalafo ao a ka bago a baka dika tše.”

Go se Tlhokomelo: Go Feta go Lora Mosegare

• Bothata bja go tsepamiša kgopolo: “Se se ka bonagala e le bothata bja go ela hloko ka klaseng, go šitišwa gabonolo nakong ya mošomo wa gae goba go katana le go latela ditaelo, kudu-kudu ge e ba go e-na le megato e mentši.”
• Go lebala: “Go lebala gantši dikabelo, mešomo ya ka gae goba dipeeletšo.Leo a ka lebala go tla le lepokisi la gagwe la dijo tša mosegare gae goba a lebala gore o na le go itlwaetša kgwele ya maoto.”
• Go bonagala a sa theetše: “Go bonagala ‘go arotšwe sekgoba’ goba go se beeletšane ge o bolela le yena ka go lebanya.”
• Go dira diphošo tša go se šetše: “Go foša dintlha goba go dira diphošo mošomong wa sekolo ka gobane a sa ele hloko kudu.”
• Bothata bja go rulaganya mešomo: “Go katana le go rulaganya le go etiša pele mešomo, e lego seo se ka lebišago phapošing yeo e hlakahlakanego goba diprotšeke tšeo di sa felelago.”
• Go lahlegelwa ke dilo gantši: “Go se bea ditlabakelo tša sekolo, dibapadišwa goba dilo tše dingwe tše bohlokwa.”
• Go phema mediro yeo e nyakago boiteko bjo bo swarelelago bja monagano: “Go diegiša mošomo wa gae goba go hwetša mabaka a go phema mediro yeo e hlohlago monagano.”

Go Dira Dilo tše di Feteletšego: Go Feta go Fo ba yo a nago le Mafolofolo

• Go šikinyega le go tšhošwa: “Go šikinyega ka mehla, go kgotla maoto, go šikinyega ka diatla tša gagwe, gaešita le ge a swanetše go dula a sa šišinyege, go swana le ka klaseng.”
• Go se iketle: “Go ikwa a na le maikwelo a ka gare a go se iketle, bjalo ka ge eka ga a kgone go iketla goba go dula a dutše nako e telele.”
• Go kitima goba go namela ka mo go sa swanelago: “O boletše gore Leo o rata go namela, Wren. Ka go ba le mafolofolo a feteletšego, e ka ba maemong ao go ona go sa šireletšegago goba mo go swanetšego, go swana le go namela fenitšhara ka gare ga ntlo.”
• Bothata bja go bapala ka setu: “Go katana le go tšea karolo medirong ya setu goba dilo tšeo di itlošago bodutu.
• Go bolela ka mo go feteletšego: “Go bolela go feta bana ba bangwe, gantši go šitiša goba go buša dipoledišano.”

Impulsivity: Go Dira Pele o Nagana

• Go tšholla dikarabo ka gore: “Go bitša ka klaseng ntle le go leta go bitšwa.”
• Go šitiša dipoledišano: “Go bušetša dipoledišanong goba medirong ntle le go laletšwa.”
• Bothata bja go leta nako ya bona: “Go katana le go leta mothalong goba go refošana dipapading.”
• Go gata mogato ka ntle le go naganišiša ka ditla-morago: “Go tšea karolo boitshwarong bjo bo lego kotsing ntle le go nagana ka dikotsi tšeo di ka bago gona.”

Dr. Priya o okeditše ka gore: “Go bohlokwa go gopola gore ye e fo ba mehlala.” “Ga se ngwana yo mongwe le yo mongwe yo a nago le ADHD yo a tlago go ba le dika tše ka moka, gomme go ba thata ga tšona go ka fapana.

Mehuta e Fapaneng ya ADHD

Wren o ile a gopola gore: “Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya ADHD?Mogwera wa-ka Olivia o boletše se sengwe ka seo.”

Dr. Priya o ile a tiišetša gore: “Ee, go na le.” “Mokgatlo wa tša monagano wa Amerika o lemoga dithero tše tharo tše dikgolo tša ADHD:”

1. Tlhagišo yeo e sa Tlhokomelo kudu

Dr. Priya o hlalositše gore: “Se ke seo pele se bego se bitšwa ADD. "Batho bao ba nago le mohuta wo kudu-kudu ba katana le dika tša go se šetše. Ba ka šitišwa gabonolo, ba lebala gomme ba thatafalelwa ke go rulaganya mešomo. Lega go le bjalo, ba ka no se be mafolofolo ka mo go feteletšego goba ba akgofela.”

“Ka mo go kgahlišago, dinyakišišo di šišinya gore mohuta wo o ka ba o sa lemogwe gabotse baneng, kudu-kudu banenyana, ka gobane ba ka no se bontšhe boitshwaro bjo bo šitišago bjo bo gogelago tlhokomelo dintweng tša bona boemong bja ka phapošing ya borutelo.”

2. Haholo-holo Hyperactive-Impulsive Tlhahiso

Dr. Priya o itše: “Batho bao ba nago le mohuta wo kudu-kudu ba itemogela go ba le mafolofolo a feteletšego le go se iketle.” "Ba ka ba ba šikinyega ka mehla, ba ba le bothata bja go dula ba dutše, ba bolela ka mo go feteletšego le go šitiša ba bangwe. Le ge go se šetše go ka ba gona, ga go bonagale kudu go feta dika tša go ba le mafolofolo a feteletšego-a go hlohleletša."

3. Tlhagišo ye e Kopantšwego

Dr. Priya o boletše gore: “Wo ke mohuta o tlwaelegilego kudu wa ADHD.” “Batho bao ba nago le thero e kopantšwego ba itemogela motswako o mogolo wa bobedi dika tša go se šetše le tša go ba le mafolofolo a feteletšego-a go hlohleletša.”

O okeditše ka gore: “Gape go bohlokwa go lemoga gore tlhagišo ya ADHD e ka fetoga ge nako e dutše e e-ya.” “Ngwana yo kudu-kudu a nago le mafolofolo a feteletšego-a go ba yo a sa šetšego kudu ge a dutše a tšofala.”

Ke Eng Seo se Bakago ADHD? Go Hlahloba Medu

“Ke’ng ​​seo se bakago ADHD mathomong?” Wren o ile a botšiša, a nyaka tlhaloso ya ditlhohlo tša Leo.

Dr. Priya o ile a araba ka gore: “Le ge re se ra hwetša dikarabo ka moka, nyakišišo e šišinya motswako wa mabaka.”

• Dika tša leabela: “ADHD gantši e kitima ka malapeng, e šišinya karolo e matla ya leabela.Ge e ba motswadi goba ngwanešo a e-na le ADHD, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ngwana le yena a be le yona.”
• Sebopego le Mošomo wa Bjoko: “Dinyakišišo di hweditše diphapano tabeng ya sebopego le go šoma ga bjoko bathong bao ba nago le ADHD, kudu-kudu dikarolong tšeo di tswalanago le tlhokomelo, taolo ya ditutuetšo le mešomo ya phethagatšo.
• Di- neurotransmitter: “Go dumelwa gore go se leka-lekane ga dikhemikhale tše itšego tša bjoko, kudu-kudu dopamine le norepinephrine, go kgatha tema.Dopamine e akaretšwa tutuetšong, moputsong le go šikinyeng, mola norepinephrine e akaretšwa go phafogeng le go ela hloko.Dinyakišišo di bontšha gore go fokotšega ga dopamine ke lebaka la ADHD.”
• Mabaka a Tikologo: “Le ge e se dibaki tše di lebanyago, mabaka a itšego a tikologo nakong ya boimana goba bjaneng a ka oketša kotsi, a bjalo ka go pepentšhwa ga mpholo go swana le lloto, pelego ya pele ga nako goba boima bja mmele bja tlase bja pelego.”
• Go pepentšhwa Pele ga Pelego: “Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore go kgoga nakong ya boimana go ka oketša kotsi ya go ba le ADHD baneng.”

Dr. Priya o gateletše gore: “Go bonagala e le papadi e raraganego ya go dirišana ga mabaka a, go e na le go ba sebaki se tee.”

Go Hwetša Tlhahlobo: Tekolo e Akaretšago

“Ka gona, ADHD e lemogwa bjang?” Wren o ile a botšiša. “Na go na le teko e itšego?”

Dr. Priya o hlalositše gore: “Ga go na teko e tee ya ADHD, go swana le tlhahlobo ya madi.” “Tlhahlobo e theilwe tshekatshekong e feletšego yeo e elago hloko mabaka a fapa-fapanego.”

Megato ya Tekolo ya ADHD

1. Poledišano ya Tlhokomelo: “Ngaka e tla boledišana le wena, gomme ge e ba go le maleba ngwana wa gago, ka dika tša bona, histori ya tša kalafo, histori ya lapa le dilo le ge e le dife tšeo di tshwenyago.Di tla botšiša mabapi le gore dika di thomile neng, kamoo di kgomago bophelo bja letšatši le letšatši le ge e ba di direga maemong a mantši (mohlala, ka gae, sekolo, maemo a tša leago).”
2. Mananeo a go Hlahloba Dika le Dikala tša go Lekanyetša: “Gantši go dirišetšwa go kgoboketša tsebišo go batswadi, barutiši gomme ka dinako tše dingwe motho ka noši.
3. Ditebelelo tša Boitshwaro: “Ngaka e ka lebelela boitshwaro bja ngwana wa gago, e ka ba ka ofising goba ka dipego tše di tšwago go barutiši goba bahlokomedi ba bangwe, e tsoma maswao a go se šetše, go dira dilo ka mo go feteletšego le go se ikemišetše.”
4. Tlhahlobo ya tša Kalafo: “Tlhahlobo ya mmele e bohlokwa bakeng sa go lahla maemo a mangwe a tša kalafo ao a ka bago a baka dika tše di swanago, tše bjalo ka mathata a thyroid, mathata a boroko goba go se kwe gabotse.”
5. Tlhahlobo ya Thuto: “Go bana ba nywaga ya sekolo, tsebišo e tšwago sekolong mabapi le bokgoni bja bona bja thuto, boitshwaro le mathata le ge e le afe a go ithuta ke ya bohlokwa kudu.Dikolo di ka dira kelo bakeng sa go thuša ka go hlahloba bolwetši.”

Dr. Priya o okeditše ka gore: “Ka tlwaelo go hlahlobja ga ADHD ge e ba motho a fihlelela ditekanyetšo tše itšego tšeo di hlalositšwego ka go Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5).” “Ditekanyetšo tše di akaretša mokgwa wo o phegelelago wa go se šetše le/goba go ba le mafolofolo a feteletšego-go šitišana le go šoma goba tlhabollo, ka dika tšeo di tšwelelago pele ga nywaga e 12 le maemong a mantši.”

Dikgetho tša Kalafo: Mokgwa wa Mahlakore a Mantši

Ge e ba Leo a tloga a e-na le ADHD, dikgetho tša kalafo ke dife?” Wren o ile a botšiša, motswako wa kholofelo le go tšhoga lentšung la gagwe.

Dr. Priya o ile a mo kgonthišetša gore: “Ditaba tše dibotse ke gore ADHD e alafša kudu.” “Mokgwa o atlegago kudu gantši o akaretša motswako wa maano ao a rulagantšwego go ya ka dinyakwa tša motho ka o tee ka o tee.”

1. Kalafo ya Boitshwaro: Mabokgoni a go Ithuta bakeng sa Katlego

Dr. Priya o hlalositše gore: “Kalafo ya boitshwaro gantši ke kalafo ya mothaladi wa pele, kudu-kudu bakeng sa bana ba banyenyane.” “E lebišitše tlhokomelo go ruteng bokgoni bjo bo šomago bja go laola dika tša ADHD le go kaonefatša go šoma ga letšatši le letšatši.”

• Tlwaetšo ya Batswadi: “Go bana bao ba nago le ADHD, tlwaetšo ya batswadi e bohlokwa kudu.E ruta batswadi maano a atlegago a go laola boitshwaro bja ngwana wa bona, go bea ditebelelo tše di kwagalago, go diriša matlafatšo a mabotse le go hlola tikologo e rulagantšwego.”
• Taolo ya Phapoši ya Borutelo: “Barutiši ba ka diriša maano ka phapošing ya go thekga bana bao ba nago le ADHD, a bjalo ka go nea ditaelo tše di kwagalago, go arola mešomo ka megato e menyenyane, go diriša dithušo tša go bona le go nea nako ya go khutša kgafetšakgafetša.”
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): "CBT e ka ba e holago bana ba bagolo, bafsa bao ba lego mahlalagading le batho ba bagolo bao ba nago le ADHD. E thuša batho ka o tee ka o tee go lemoga le go fetoša mekgwa e fošagetšego ya go nagana le boitshwaro bjo bo tlaleletšago mathateng a bona.E ka ruta gape bokgoni bja go lebeletšana le maemo bakeng sa go laola kgateletšego, go kaonefatša thulaganyo le go kaonefatša go diriša nako.”
• Tlwaetšo ya Bokgoni bja Leago: “Batho ba bangwe bao ba nago le ADHD ba katana le ditirišano tša leago.Tlwaetšo ya bokgoni bja tša leago e ka ba thuša go ithuta go kwešiša gakaone ditšhupetšo tša leago, go boledišana gabotse le go aga ditswalano tše dibotse.”

2. Dihlare: Khemistri ya Bjoko ya go Lokiša Gabotse

Dr. Priya o itše: “Dihlare e ka ba karolo e šomago kudu ya thulaganyo ya kalafo ya ADHD, kudu-kudu bakeng sa dika tše di lekanetšego go ya go tše šoro.” “Go bohlokwa go kwešiša gore dihlare ga di fodiše ADHD, eupša di ka kaonefatša kudu go tsepamiša kgopolo, tša fokotša go ba le mafolofolo a feteletšego le go se iketle, gomme tša thuša batho ka o tee ka o tee go laola dika tša bona ka mo go atlegago kudu.”

Dihlohleletši: Kgetho e Tlwaelegilego Kudu

Dr. Priya o hlalositše gore: “Dihlare tšeo di hlohleletšago ke dihlare tšeo di laelwago ka mo go tlwaelegilego kudu bakeng sa ADHD.” “Di šoma ka go oketša tekanyo ya dopamine le norepinephrine bjokong, e lego di- neurotransmitter tšeo di kgathago tema e bohlokwa tlhokomelong, . tlhohleletšo, le taolo ya ditutuetšo.”

• Methylphenidate (Ritalin, Concerta): “Se ke sedirišwa sa go hlohleletša seo se dirišwago kudu seo se tlago ka ditlhamo tša go šoma ka nako e kopana, tša go šoma magareng le tšeo di šomago nako e telele.”
• Dihlohleletši tše di Theilwego go Amphetamine (Adderall, Vyvanse): "Dihlohleletši tše di hwetšagala gape ka ditlhamo tše di fapanego. Ka mohlala, Vyvanse ke sehlare sa pele, seo se bolelago gore e fetotšwe go ba sebopego se se šomago (dextroamphetamine) mmeleng. Se se ka nea mafelelo a boreledi, a ganyenyane-ganyenyane gomme se ka fokotša kgonagalo ya go dirišwa gampe.”

Dr. Priya o lemošitše gore: “Go bohlokwa go lemoga gore gaešita le ge ditutuetšo ka kakaretšo di šireletšegile e bile di šoma gabotse ge di dirišwa ka tsela yeo di laetšwego, di ka ba le ditla-morago tše mpe.” "Ditlamorago tše di tlwaelegilego di akaretša go fokotšega ga kganyogo ya dijo, go thatafalelwa ke go robala, go opša ke hlogo le go opša ke mala. Ka mo go sa tlwaelegago, di ka baka di- tics goba diphetogo tša maikwelo. Go bohlokwa kudu go šoma kgaufsi le ngaka ge o e-nwa dihlare tše.”

Dilo tšeo e sego tša Dihlohleletši: Dikgetho tše dingwe

Dr. Priya o itše: “Ge e ba dihlare tšeo di hlohleletšago di sa šome goba di sa kgotlelelege gabotse, goba ge e ba go e-na le dipelaelo mabapi le go dirišwa ga tšona, dihlare tšeo e sego tša ditutuetšo ke kgetho e nngwe.”

• Atomoxetine (Strattera): "Ye ke sethibela-maemo sa go tšea gape ga norepinephrine seo se kgethago. Se šoma ka go oketša tekanyo ya norepinephrine bjokong, e lego seo se ka kaonefatšago tlhokomelo le go fokotša go se iketle. Ga se selo se se laolwago go swana le dihlohleletši, gomme e ka ba kgetho e botse go batho bao ba nago le histori ya go diriša dihlare-tagi gampe goba bao ba itemogelago ditla-morago tše bohlokwa go tšwa go dilo tšeo di hlohleletšago.”
• Guanfacine (Intuniv) le Clonidine (Kapvay): “Dihlare tše ke di- alpha-2 adrenergic agonists. Mathomong di hlamilwe bakeng sa go alafa kgatelelo e phagamego ya madi eupša gape di hweditšwe e le tše di thušago bakeng sa ADHD, kudu-kudu bakeng sa go laola go ba le mafolofolo a feteletšego le go se iketle.Di ka dirišwa di nnoši goba di kopantšwe le ditutuetšo.”
• Dihlare tša go lwantšha kgateletšego: “Dihlare tše itšego tša go lwantšha kgateletšego, tše bjalo ka bupropion (Wellbutrin), ka dinako tše dingwe di ka ba tše holago bakeng sa ADHD, kudu-kudu ge e direga gotee le kgateletšego .

Dr. Priya o gateletše gore: “Go kgetha dihlare tše di swanetšego le tekanyo ke tshepedišo yeo e nyakago go naganišišwa ka kelohloko le go hlokomelwa kgaufsi ke ngaka.” "Seo se šomago gabotse go motho yo mongwe se ka no se šomele yo mongwe. Gantši go akaretša go leka le go dira diphošo tše itšego go hwetša dihlare tše di loketšego le tekanyo yeo e neago mohola o mogolo kudu ka ditla-morago tše sego kae kudu.”

Ritalin vs. Adderall: Bothata bjo bo Tlwaelegilego

Wren o boletše gore: “Ke kwele mo gontši ka Ritalin le Adderall.” “Phapano ke efe, gomme o dira bjang phetho ya gore ke efe yeo e kaone?”

Dr. Priya o dumetše ka gore: “Yeo ke potšišo yeo e bolelwago gantši.” Bobedi Ritalin le Adderall ke dihlare tša go hlohleletša tšeo di dirišwago ka tlwaelo go alafa ADHD. Bobedi bja tšona di šoma ka go oketša tekanyo ya dopamine le norepinephrine bjokong, eupša di na le diphapano tše dingwe tše bohlokwa:”

• Ritalin (Methylphenidate) ya go swana le yona: .
  • Mokgwa: Kudukudu o thibela go tšewa gape ga dopamine le norepinephrine, e oketša go hwetšagala ga tšona ka gare ga synapse (sebaka magareng ga disele tša methapo).
  • Go Thoma le Nako: Ka kakaretšo e na le go thoma ka pela ga tiro eupša nako ye kopana ge e bapetšwa le Adderall. Ditlhamo tša go šoma ka nako ye kopana ka tlwaelo di tšea diiri tše 3-4, mola ditlhamo tša go šoma nako ye telele di ka tšea diiri tše 6-12.
  • Ditla-morago: Ditla-morago tše di tlwaelegilego di swana le dilo tše dingwe tšeo di hlohleletšago gomme di ka akaretša go fokotšega ga kganyogo ya dijo, go hloka boroko, go opša ke hlogo, go opša ke mpa le go tšhoga.
• Adderall (Amphetamine/Dextroamphetamine) ya go swana le yona: .
  • Mokgwa: Ga o thibele feela go tšewa gape ga dopamine le norepinephrine eupša gape o hlohleletša go lokollwa ga tšona diseleng tša methapo.
  • Go Thoma le Nako: E na le tshekamelo ya go ba le go thoma ka go nanya go se nene eupša nako ye telele ya go tšea kgato ge e bapetšwa le Ritalin. Ditlhamo tša go šoma ka nako ye kopana ka tlwaelo di tšea diiri tše 4-6, mola ditlhamo tša go šoma nako ye telele di ka tšea diiri tše 10-12 goba go feta.
  • Ditlamorago: E swana le Ritalin, eupša e ka ba le bokgoni bjo bo phagamego go se nene bja go thibela kganyogo ya dijo le tšhitišo ya boroko go batho ba bangwe.

Dr. Priya o hlalositše gore: “Kgetho magareng ga Ritalin le Adderall gantši e theogela go karabelo ya motho ka o tee ka o tee le kgetho.” “Batho ba bangwe ba hwetša gore sehlare se sengwe se ba šomela gakaone go feta se sengwe, goba ba ka kgotlelela se sengwe gakaone go ya ka ditla-morago tše mpe. Gantši go nyaka diteko tše itšego bakeng sa go hwetša se se swanetšego kudu.”

O okeditše ka gore: “Gape go na le dihlare tše dingwe tša go hlohleletša tšeo di hwetšagalago, go akaretša le Vyvanse, bjalo ka ge o boletše pejana.” "Vyvanse ke sehlare sa pele sa dextroamphetamine, go ra gore e fetotšwe go ba sebopego se se šomago mmeleng. Se se ka feleletša ka mafelelo a boreledi, a ganyenyane-ganyenyane gomme se ka fokotša kgonagalo ya tšhomišompe. Gantši e lekwa ge e ba go na le ditaba tšeo di kgotlelelago Adderall goba Ritalin."

Mekgwa yeo e sego ya Dihlare: Mokgwa wa Bophelo le Thekgo

“Na go na le dilo tše dingwe tšeo re ka di dirago, ntle le dihlare, go thuša Leo?” Wren o ile a botšiša, a nyaka go hlahloba dikgetho ka moka.

Dr. Priya o ile a tiišetša gore: “Ka mo go feletšego.” “Diphetogo tša mokgwa wa bophelo le maano a thekgo di ka kgatha tema e kgolo tabeng ya go laola ADHD.”

• Go Itšhidulla ka Mehla: “Go itšhidulla ke tsela e makatšago ya go thuša go laola dika tša ADHD. Go ka kaonefatša go tsepamiša kgopolo, go fokotša go itšhidulla ka mo go feteletšego, go godiša maikwelo le go kgothaletša boroko bjo bokaone.”
• Dijo tše di Phelago gabotse: “Dijo tše di leka-lekanego tšeo di humilego ka dienywa, merogo, mabele a feletšego le diprotheine tše di se nago makhura di ka thekga bophelo bjo bobotse ka kakaretšo le go šoma ga bjoko.Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore go lekanyetša dijo tše di šomišitšwego, dino tše di nago le swikiri le ditlaleletšo tša maitirelo go ka ba mo go holago go batho ba bangwe bao ba nago le ADHD.”
• Boroko bjo bo Lekanago: “Go robala ka mo go lekanego go bohlokwa go motho yo mongwe le yo mongwe, eupša go bohlokwa kudu go batho bao ba nago le ADHD. Go hloka boroko go ka mpefatša dika tša go se šetše, go dira dilo ka mo go feteletšego le go se iketle.”
• Sebopego le Tlwaelo: “Go hlama mokgwa o sa fetogego wa letšatši le letšatši ka dithulaganyo tšeo di ka bolelelwago pele bakeng sa dijo, mošomo wa gae, mediro le nako ya go robala e ka ba mo go thušago kudu, kudu-kudu go bana bao ba nago le ADHD.”
• Maano a Mokgatlo: “Go diriša didirišwa tše bjalo ka bathulaganyi, mananeo a go hlahloba le dikgopotšo tše di bonwago go ka thuša tabeng ya go rulaganya le go diriša nako.”
• Mekgwa ya go Gopola le ya go Iketliša: “Mekgwa e bjalo ka go naganišiša ka kgopolo, go itšhidulla ka go hema ka mo go tseneletšego le yoga e ka thuša go kaonefatša go tsepamiša kgopolo, go fokotša kgateletšego le go kgothaletša taolo ya maikwelo.”
• Thekgo ya Motswadi le Barutiši: Se se bohlokwa bakeng sa go ba thuša go kwešiša ngwana.

Go se šome gabotse ga Khuduthamaga: Ntwa ye e Pategilego

Wren o itše: “Mogwera wa-ka, Olivia, le yena o boletše ka selo seo se bitšwago ‘go se šome gabotse ga bakhuduthamaga.’ “Seo ke eng, gona se tswalana bjang le ADHD?”

Dr. Priya o hlalositše gore: “Go se šome gabotse ga bakhuduthamaga ke lentšu leo ​​le dirišetšwago go hlalosa mathata a sete ya bokgoni bja monagano bjo bo lego bohlokwa bakeng sa go rulaganya, go rulaganya, go thoma le go phetha mešomo, go laola nako, go ela hloko le go laola maikwelo.” “Bokgoni bjo gantši bo a senyegelwa bathong bao ba nago le ADHD.”

O ile a tšwela pele ka gore: “Nagana ka mešomo ya khuduthamaga e le ‘CEO’ ya bjoko bja gago.” “Ba na le maikarabelo a go laola le go rulaganya ditshepedišo tše dingwe ka moka tša temogo.”

Ditlhohlo tše di Tlwaelegilego tša go se šome gabotse ga Khuduthamaga go ADHD

• Go Rulaganya le go Etiša Pele: “Go katana le go rulaganya diprotšeke, go arola mešomo ka megato e menyenyane le go etiša pele seo se swanetšego go dirwa pele.”
• Mokgatlo: “Bothata bja go hlokomela dilo, go laola nako ka mo go atlegilego le go hlokomela lefelo la mošomo leo le rulagantšwego.”
• Go Gopola ka go Šoma: “Bothata bja go swara tsebišo ka kgopolong ge o dutše o šoma modirong o itšego, bjalo ka go gopola ditaelo goba go latela tshepedišo ya megato e mentši.”
• Go Thoma le go Latela: “Go thata go thoma mediro, kudu-kudu yeo e lebelelwago e le e tenago goba e hlohlago, le go katana le go dula o tutueletšega le go e phetha.”
• Taolo ya Tlhokomelo: “Go šitišwa gabonolo, go ba le bothata bja go fetoša tsepamiso magareng ga mešomo le go katana le go tšwetša pele tlhokomelo ka nako e telele.”
• Taolo ya Maikutlo: “Go itemogela maikwelo a šoro, go ba le bothata bja go laola go nyamišwa goba go galefa le go ba le tshekamelo ya go se ikemišetše.”
• Go Itlhokomela: “Go ba le bothata bja go hlahloba mošomo wa motho ka noši, go lemoga diphošo le go dira diphetogo ge go nyakega.”

Dr. Priya o okeditše ka gore: “Ditlhohlo tše di ka kgoma kudu go šoma gabotse ga thuto, tšweletšo ya mošomo le bophelo bja letšatši le letšatši.” “Go bohlokwa go rarolla go se šome gabotse ga khuduthamaga ka go lebanya ka maano a go swana le go šomiša dithušo tša go bonwa, go thuba mešomo, go šomiša di-timer le dikgopotšo, le go hlola tikologo ye e rulagantšwego.”

ADHD go Batho ba Bagolo: Ga se Boemo bja Bjana feela

Dr. Priya o itše: “Le ge re be re dutše re lebiša tlhokomelo go Leo, go bohlokwa go gopola gore ADHD le yona e ka kgoma batho ba bagolo.” “Batho ba bantši ba bagolo bao ba nago le ADHD ga se ba ka ba lemogwa e sa le bana. Ba ka ba ba hlamile mekgwa ya go lebeletšana le boemo go theoša le nywaga, eupša ba ka ba ba sa dutše ba katana le go se šetše, go se iketle le go se šome gabotse ga bakhuduthamaga.”

O hlalositše gore: “ADHD ya batho ba bagolo e ka bonagala ka tsela e fapanego le ya ADHD ya bjaneng.” "Go itšhidulla ka mo go feteletšego go ka ba mo go sa bonagalego kudu, mola go se šetše, go se rulaganye le mathata a taolo ya maikutlo a ka ba a bonagala kudu. Go ka kgoma go šoma gabotse ga mošomo, ditswalano le boleng bja bophelo ka kakaretšo."

Maswao a Tlwaelegilego a ADHD ya Batho ba Bagolo

• Bothata bja go tsepamiša kgopolo dibokeng goba nakong ya dipoledišano.
• Bothata bja go laola nako le go fihlelela matšatši a mafelelo.
• Go diegiša le bothata bja go thoma goba go phetha mešomo.
• Go se iketle le go se kgone go iketla.
• Go se iketle, go swana le go šitiša ba bangwe goba go dira diphetho ka go se kgaotše.
• Go lebala le bothata bja go gopola dipeeletšo goba maitlamo.
• Go se laolege ga maikwelo, go swana le go feto-fetoga ga maikwelo goba bothata bja go laola pefelo.
• Mathata a tswalano ka lebaka la go lebala, go se šetše goba go se iketle.

Dr. Priya o eleditše ka gore: “Ge e ba se sengwe sa tše se go kwagala, Wren, ke mo go swanetšego go boledišana le ngaka ya gago.” “ADHD ya batho ba bagolo gantši ga e lemogwe gabotse, eupša dikalafo tše di šomago di a hwetšagala.” Go akanyetšwa gore bana ba ka godimo ga 60 lekgolong bao go hweditšwego gore ba na le ADHD ba tšwela pele ba e-na le dika go fihla ge ba e-ba batho ba bagolo.

Maemo ao a Phelago Gotee: Ge ADHD e sa Sepele e nnoši

Dr. Priya o boletše gore: “Gape go bohlokwa go lemoga gore ADHD gantši e phela gotee le maemo a mangwe a tša maphelo a monagano.” “Se se ka dira gore go hlahloba bolwetši le kalafo e raragane kudu.”

Maemo a Tlwaelegilego a go Phela mmogo

• Mathata a go Tshwenyega: “Ke mo go tlwaelegilego kudu gore batho bao ba nago le ADHD le bona ba itemogele go tshwenyega.Ditlhohlo tša go laola dika tša ADHD di ka tlaleletša go tshwenyegeng, gomme go tshwenyega go ka mpefatša dika tša ADHD, gwa baka modikologo o šoro.”
• Kgateletšego: “Batho bao ba nago le ADHD le bona ba kotsing e oketšegilego ya go gateletšega.Kgateletšego e sa felego, mathata a thuto goba a mošomo le ditlhohlo tša leago tšeo di sepedišanago le ADHD di ka tlaleletša maikwelong a go nyama, go hloka kholofelo le go ipona ganyenyane.”
• Bogolofadi bja go Ithuta: “ADHD e ka direga gotee le bogole bja go ithuta, bjalo ka dyslexia (bothata bja go bala) goba dyscalculia (bothata bja dipalo).Se se ka raraganya le go feta bokgoni bja thuto gomme sa nyaka thekgo e kgethegilego ya thuto.”
• Oppositional Defiant Disorder (ODD) le Conduct Disorder (CD): “Mathata a a boitshwaro a tlwaelegile kudu baneng bao ba nago le ADHD. ODD e hlaolwa ka go se kwe, go ngangišana le go galefa, mola CD e akaretša mekgwa e šoro kudu ya go roba melao le ya bogale.”
• Mathata a go Diriša Dihlare-tagi: “Bafsa bao ba lego mahlalagading le batho ba bagolo bao ba nago le ADHD ba ka ba kotsing e kgolo ya go dirišwa gampe ga dihlare-tagi, e ka ba e le tsela ya go itlhaba goba go lebeletšana le ditlhohlo tša ADHD.”

Dr. Priya o gateletše gore: “Ke gabohlokwa go rarolla maemo le ge e le afe ao a phelago gotee gotee le ADHD.” “Ka mohlala, go alafa ADHD feela ka ntle le go rarolla go tshwenyega goba kgateletšego yeo e lego ka gare ga yona, go ka no se atlege ka mo go feletšego.”

Bohlokwa bja Tsenogare le Thekgo ya Ka Pela

“Ke tebelelo efe ya nako e telele bakeng sa bana bao ba nago le ADHD?” Wren o ile a botšiša, go tshwenyega go betlilwe sefahlegong sa gagwe.

Dr. Priya o ile a mo kgonthišetša gore: “Ka tlhahlobo e swanetšego le kalafo, bana bao ba nago le ADHD ba ka atlega.” "Go tsena ditaba gare ka pela ke senotlelo. Go ka thuša go thibela mathata a thuto, mathata a leago, le go ipona ga fase. Gape go ka fokotša kotsi ya go ba le maemo ao a phelago mmogo a go swana le go tshwenyega le kgateletšego."

O hlalositše gore: “Pakane ya kalafo ga se go ‘fodiša’ ADHD eupša ke go laola dika ka mo go atlegago, go hlama maano a go lebeletšana le boemo le go aga godimo ga matla a motho ka noši.” “Ke mabapi le go matlafatša batho bao ba nago le ADHD gore ba fihlelele bokgoni bja bona ka botlalo.”

Tsela ya go ya Pele: Kholofelo le Matlafatšo

“Ke a leboga, Ngaka Priya,” Wren a realo, maikutlo a kimollo a mo hlatswa. "Se se bile le thušo ye e makatšago. Ke ikwa ke tsebišitšwe kudu e bile ke ikemišeditše go thuša Leo."

Dr. Priya o ile a araba ka pososelo e borutho gore: “O amogetšwe, Wren.” "Gopola, ga o noši leetong le. Go na le methopo ye mentši yeo e lego gona go thekga bobedi wena le Leo. Re tla šoma mmogo go hlama leano leo le lebanego le dinyakwa tša gagwe tše di kgethegilego, gomme ke na le tshepo ya gore a ka atlega ka thekgo ye e nepagetšego."

"Gape go bohlokwa go gopola gore batho ba bantši bao ba nago le ADHD ba na le maatla le ditalente tša moswananoši. Ba bantši ba na le bokgoni bjo bo phagamego bja go hlama, ba na le mafolofolo, ebile ba nagana ka ntle ga lepokisi. Ka kalafo le thekgo ye e swanetšego, ba ka ithuta go laola dika tša bona le go phela bophelo bjo bo kgotsofatšago." O ile a tlaleletša.

Ge a tloga ofising ya ngaka, Wren o ile a ikwa a e-na le kholofelo e mpshafaditšwego. Tsela yeo e lego ka pele e ka ba e le tlhohlo, eupša o be a se sa ikwa a timetše e bile a imelwa. A itlhamile ka tsebo, kwešišo le ngaka yeo e thekgago, o be a ikemišeditše go thuša morwa wa gagwe go sepela tseleng ya gagwe ya moswananoši le go amogela bokgoni bja gagwe ka botlalo. Le gona o ile a lemoga gore le yena a ka nyaka go hlahlobja, ka ge bontši bja dika tša batho ba bagolo di be di kwagala di tlwaelegile kudu.

Dipotšišo tše di Botšišwago Gantši (FAQs) .