Na ngwana wa gago o na le ADHD? Na e ka ba e le gore tiragalo e kwešago bohloko (masetla-pelo) ke yona e bakago?

Na ngwana wa gago ga a iketle? Na o dula a šikinyega? Na o a kitima go dikologa? Goba na ga a kgone go lebiša tlhokomelo go selo le ge e le sefe? Na go thata go tsepamiša kgopolo ge o dutše o ithuta? Selo sa pele seo se tlago monaganong wa batswadi ba bantši ge ba bona dika tše ke gore, "Oo, ngwana wa ka ga a tsebe le gore o na le ADHD." Lega go le bjalo, ga se dika tše ka moka tšeo di bakwago ke ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ka dinako tše dingwe, ka morago ga se, go na le tiragalo e tseneletšego kudu le e kwešago bohloko yeo e kgomilego monagano wa ngwana. Ke gore, e ka ba masetla-pelo a monagano.

Kgokagano ke efe magareng ga ADHD le masetla-pelo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgateletšego ya bjaneng goba seo re se bitšago Kgateletšego e Kgateletšego ya Bjaneng , ke karabelo ya monagano ya ngwana tiragalong e šoro le e tšhošago yeo e mo diragetšego goba yeo a e bonego e direga go motho yo mongwe. Ditiragalo tše bjalo, go fo etša ge di kgoma batho ba bagolo, di ka ba le tutuetšo e kgolo bjokong bja bana, maikwelong le boitshwarong.

Bothata bjo bogolo mo ke gore dika tša ADHD le tša ngwana yo a nago le boemo bja tša maphelo bja monagano di swana kudu moo e lego gore ka dinako tše dingwe gaešita le dingaka di ka ba le bothata bja go fapantšha magareng ga maemo a a mabedi.

A re lebelele dika tše dingwe tše di tlwaelegilego tšeo di ka bonwago maemong a ka bobedi.

Dinyakišišo di hweditše gore bana bao go hweditšwego gore ba na le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo ya go itemogela kgateletšego go feta bana bao ba se nago boemo bjo. Bo-rathutamahlale gape ba hweditše gore bobedi ADHD le kgateletšego di kgoma dikarolo tše di swanago tša bjoko bja rena: prefrontal cortex le temporal cortex, tšeo di laolago maikwelo a rena, ditutuetšo le go dira diphetho.

Ke ditiragalo dife tšeo di ka hlolago ‘masetla-pelo a monagano’ go ngwana?

Go na le ditiragalo tše ntši tšeo di ka bago le khuetšo ye kgolo ya monagano go bobedi batho ba bagolo le bana. Tše dingwe tša tšona di molaleng go rena, mola tše dingwe di ka utilwe monaganong wa ngwana.

• Dikotsi tše šoro goba dikgobalo: Selo se sengwe se se swanago le go wa gampe, kotsi ya koloi.
• Maemo a tša kalafo ao a beago bophelo kotsing: Bolwetši bjo bo šoro bjo bo kgomago ngwana goba setho sa lapa.
• Go gobošwa mmeleng goba ka tša botona le botshadi: Ye ke e nngwe ya masetla-pelo a mabe kudu ao ngwana a ka bago le ona.
• Go bona bošoro: Dingangišano tše šoro ka gae, ditlhaselo goba ditiragalo tše šoro tšeo di bonwago ka ntle.
• Go hlokomologwa goba go lahlwa: Go se hwetše lerato le tlhokomelo tše di nyakegago go tšwa go batswadi. (Mohlala, ngwana o ikwa a lewa ke bodutu e bile a lahlilwe ka ge batswadi ba hudugetše dinageng dišele).
• Lehu la moratiwa: Go lahlegelwa ke motho yo a swanago le mma, tate, ngwanešo goba rakgolo le makgolo.
• Dikotsi tša tlhago: Go lebeletšana le dilo tša go swana le mafula le go theoga ga naga.
• Tlhalo goba go arogana ga batswadi.
• Bodiidi: Kgateletšego ya monagano yeo e bakwago ke mathata a tša ditšhelete ka lapeng.

O tseba bjang ge e ba se e le ADHD goba taba ya bophelo bjo bobotse bja monagano?

Ka nako ye nngwe go molaleng gore ngwana o itemogetše tiragalo ye e kwešago bohloko. Ka mohlala, ge e ba ngwana a dirilwe go buiwa mo gogolo goba a bile kotsing ya koloi, o a tseba ka seo.

Eupša ga se ka mehla go lego molaleng gakaakaa. Mohlomongwe ngwana o tlaišwa ke bana ba bangwe sekolong, goba motho o ba tlaiša ka tša botona le botshadi. Bana ga ba bolele gabonolo ka dilo tše.

Ngaka ya gago.O se ke wa letela go kwa dilo ka moka gomme wa hwetša. Ga se dingaka ka moka tšeo di botšišago bana ka bophelo bja bona bjo bobotse bja monagano goba ditaba tša ka gae. Ka fao, go lebelela ga gago le go tsena ditaba gare bjalo ka motswadi go bohlokwa kudu.

O ka thuša bjang bjalo ka motswadi?

Ge e ba ngwana wa gago a tlaišwa ke kgateletšego, lerato la gago, thekgo le tlhokomelo ke sehlare se se kaone kudu seo a ka se hwetšago. Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše.

Hlaola dilo tšeo di hlohleletšago boitshwaro bja ngwana wa gago.

Ka dinako tše dingwe, gaešita le dilo tše di tlwaelegilego kudu di ka hlohleletša kgateletšego ya ngwana. Ka mohlala, ge e ba ngwana a bogetše tiragalo ya bošoro thelebišeneng gomme ka morago a e bogela gape, a ka befelwa gomme a thoma go lla. Hlaola dihlohleletši tšeo di kgopišago le go šitiša ngwana wa gago , gomme o leke go mo dira gore a se be kgole le yena.

Dula le ngwana, mo kwešiše.

Go ba gona ga gago mmeleng le maikwelong go bohlokwa kudu go ngwana yo a gateletšegilego. Ba ka dira dilo ka tsela yeo e aroganyago ba bangwe. Eupša kgotlelela pelo . Ba nee kgothatšo, khomotšo le tlhokomelo e botse.

Dula o iketlile o hlomphe ngwana.

Ge ngwana wa gago a befetšwe, o se ke wa galefa. O se ke wa goeletša. Dula o iketlile . Kwešiša maikwelo a gagwe. Mo homotše ka go bolela dilo tša go swana le, "Ke a kwešiša gore o tšhogile," "Ke mo bakeng sa gago." O se ke wa dira ditshepišo tša maaka. Le ka mohla o se ke wa diriša kotlo ya mmele. Go e na le moo, bea mellwane e kwagalago gomme o rete boitshwaro bjo bobotse.

Thuša ngwana go iketla.

Ruta ngwana wa gago kamoo a ka hemago gabotse ka gona. Dira gore a theeletše mmino o homotšago wo a o ratago. Itlwaetše go bolela ditiišeletšo tše dibotse tša go swana le "Ke bolokegile," "Motho yo mongwe le yo mongwe o a nthata," makga a mmalwa ka letšatši.

Hlama mokgwa wo o sa fetogego

Bana ba ikwa ba šireletšegile kudu ge ba tseba dilo ka moka e sa le pele. Hloma mekgwa ye e sa fetogego ya dilo tše bjalo ka dinako tša dijo le pele ga go robala. Ge e ba o tla fetoša mekgwa yeo ya ka mehla, botša ngwana wa gago ka yona e sa le pele.

Efa ngwana taolo ye nngwe.

Go bohlokwa go dumelela ngwana wa gago a ikwa eka o na le taolo e itšego bophelong bja gagwe. Anke ba dire diphetho tše dinyenyane tšeo di swanetšego nywaga. Ba tlogele ba kgethe dilo tše nnyane tša go swana le "O ya go ja eng bošegong bjo?" goba "Naa o tla apara seaparo sa mmala wo mopududu goba seaparo sa mmala wo mopinki lehono?"

Go bohlokwa go nyaka thušo ya ditsebi.

Gaešita le ge o ka dira tše ka moka, ge e ba dika tša ngwana wa gago di phegelela ka dibeke tše fetago tše sego kae, goba ge e ba di mpefala, go bohlokwa go nyaka thušo ya ditsebi gatee-tee . Bakeng sa se, bona moeletši goba ngaka ya tša monagano yeo e kgethegilego ka bophelo bjo bobotse bja monagano bja bana. Ba ka kgothaletša kalafo ya boitshwaro goba, ge e ba go nyakega , dihlare.Itlhahlele gabotse bakeng sa dilo tša go swana le. Gopola, there’s never anything to be dishamed go kgopela thušo maemong a go swana le a.

O se lebale, go bohlokwa kudu gore le wena o itlhokomele!

Ga go bonolo gore batswadi ba hlokomele ngwana yo a fetago nakong e gateletšago gakaakaa. Se se ka tšea tefo bophelong bja gago bjo bobotse bja monagano. Kgateletšego yeo ngwana wa gago a bilego le yona e ka go kgoma le wena. Re bitša se masetla-pelo a bobedi . Dikeletšo tše di tla go thuša go dula o tiile.

• Iphe nako ya go dira dilo tšeo o di thabelago le tšeo di go tlišetšago lethabo.
• O se ke wa tšea boitshwaro bjo bobe bja ngwana wa gago e le bja motho ka noši. Kwešiša gore ke karolo ya bolwetši bja bona.
• Ge e ba o bona gaešita le kaonefatšo e nyenyane boitshwarong bja ngwana wa gago, e keteke. Mo tumiše.
• Nyaka thekgo go ba lapa, bagwera goba, ge e ba go nyakega, setsebi sa tša maphelo a monagano.