Na le wena o na le bothata bja go laola go nwa ga gago bjala? A re boleleng ka Alcohol Use Disorder!

Naa o kile wa ikwa okare o enwa bjala monyanyeng goba o kgobokana le bagwera go "ba le nako ye botse" gomme ka morago ya thoma go spiral out of control? Ye e ka ba bothata bjo bogolo go feta kamoo o naganago ka gona. Se ke seo ka tša kalafo re se bitšago Bolwetši bja go Diriša Bjala . Ye ke boemo bjoo batho ba bantši ba nago le bjona, eupša ga bo bolelwe ka bjona e le ka kgonthe.

Ge e le gabotse Bolwetši bja go Diriša Bjala ke eng?

Ka mantšu a bonolo, `(Alcohol Use Disorder)` ke boemo bja tša kalafo. Motho yo a nago le boemo bjo ga a kgone go kgaotša goba go laola go nwa ga gagwe. Gaešita le ge go nwa ga bona go baka mathata e sego feela bophelong bja bona ka noši eupša gape le maphelong a bao ba ba dikologilego le ba lapa la bona, ba hwetša go le thata go kgaotša go nwa. Nagana ka yona, go na le batho ba bangwe bao ba ikwago eka ba swanetše go nwa gateetee ge ba tsoga mesong, goba ba ikwa eka ba hlakahlakane letšatši ka moka. Ga ba kgone go ya mošomong, ga ba kgone go dira boikarabelo bja bona bja ka gae gabotse. Eupša ba ka se tlogele mokgwa wo.

Boemo bjo e ka ba bjo bonyenyane, bjo bo lekanetšego goba bjo šoro . Se se ra gore ga se batho ka moka bao ba swanago. Batho ba bangwe ba ka ba le dika tše bonolo feela, mola ba bangwe ba ka ba le dika tšeo di beago bophelo kotsing. Ditaba tše dibotse ke gore go na le dikalafo tšeo di hwetšagalago. Dihlare le dikalafo tša boitshwaro di ka thuša go laola boemo bjo. Le ge batho ba bangwe ba ka boela morago ka morago ga kalafo, dinyakišišo di bontšhitše gore batho ba bantši ba kgona go fokotša goba go kgaotša go nwa ka mo go feletšego . Ka gona o se ke wa lahla kholofelo.

Ke dika dife tša boemo bjo? Bona gore le wena o na le tše...

Ge re nagana ka dika tša bolwetši, gantši re nagana ka dilo tše bjalo ka phišo, go khohlela le go opša ke mmele. Eupša dika tša ``Alcohol Use Disorder'' di fapane. Di tswalana kudu le diphetogo tša maikwelo a gago le boitshwaro. Bona ge e ba dika tše di kwagala di tlwaelegile go wena:

• Go kganyoga bjala: Gaešita le ge o le noši, o gopotšwa ka bjala gomme o ikwa o nyaka go nwa. Go thata kudu go laola kganyogo yeo.
• O tšwela pele o nwa gaešita le ge go nwa ga gago go baka mathata le lapa la gago, bagwera le mošomong: dintwa di tsoga ka gae, bagwera ba a galefa gomme o ka ba wa lahlegelwa ke mošomo. Eupša o ka se kgone go kgaotša go nwa.
• Go nwa go feta kamoo o bego o reretšwe ka gona, goba go nwa nako e telele go feta kamoo o bego o reretšwe ka gona: Le ge o thoma ka gore, "Ke tla nwa go se nene lehono," o feleletša o nwa kudu o se na taolo. Ka dinako tše dingwe o nwa matšatši ka moka.
• Go fetša nako e ntši o hwetša bjala, o bo nwa goba o fola go tšwa go go nwa bjala: Ge e ba bontši bja letšatši bo fetšwa o dira dilo tše, seo le sona ke bothata.
• O dula o leka go fokotša go nwa ga gago, eupša ga o kgone: Le ge o nagana gore, "Ke swanetše go emiša se," o ka se kgone go se dira.
• Go nwa go dira gore go be thata go phethagatša maikarabelo a mošomo le a lapa: mešomo ya bana ya sekolo le mešomo ya ka gae e a hlokomologwa.
• Go tlogela dilo tše bohlokwa tša leago, tša mošomo goba tša go itloša bodutu ka baka la bjala: Go se dire dilo tšeo o bego o di thabela ka gobane o nyaka go nwa.
• Bjala bo šomišwa gape maemong a kotsi mmeleng: mohlala, go otlela o tagilwe goba go šoma ka metšhene.
• Ba tšwela pele go nwa go sa šetšwe go tseba gore bjala bo tla mpefatša bolwetši bjo bongwe goba bothata bja monagano: Le ge ngaka e ka re, "Go nwa ga go botse bolwetšing bjo," ba nwa ntle le go mo theeletša.
• Kgotlelelo e phagamego ya bjala: Ga o tagwe go swana le pele, ka gona o swanetše go nwa kudu.
• Dika tša go tlogela bjala di direga ge o kgaotša go nwa bjala, goba o nwa go efoga dika tše: go swarana ka diatla, go fufulelwa le go dikologela mesong, e lego seo se dirago gore o nyake go nwa gape.

Ga se bohle bao ba nago le ``Alcohol Use Disorder'' fela ka lebaka la gore ba na le se tee goba tše pedi tša dika tše. Eupša ge e ba o e-na le tše mmalwa tša tšona, go kaone gore o boledišane le ngaka ka taba yeo.

O nwa bokae pele o "cross the line"?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Go ya ka American Medical Association, ga se mo go swanetšego gore monna a nwe dino tše fetago tše pedi tše di tlwaelegilego ka letšatši. Ba hlaloša "go nwa kudu" bjalo ka dino tše hlano goba go feta ka letšatši, goba dino tše 15 goba go feta ka beke.

Basadi ba swanetše go lekanyetša go seno se tee sa maemo ka letšatši. Go basadi, "go nwa kudu" go hlalošwa bjalo ka diyuniti tše nne goba go feta ka letšatši, goba diyuniti tše seswai goba go feta ka beke.

"yuniti ya maemo" ke eng? Ka tlwaelo, yuniti e tee ke lesenke la biri (e ka bago 350 ml), galase ya beine (e ka bago 150 ml), goba 45 ml (thuntšho) ya moya wa go swana le arakku. Lega go le bjalo, diteng tša bjala bja mehuta e mengwe ya bjala kua Sri Lanka di ka fapana, ka gona ye e fo ba kgopolo ya kakaretšo.

Ge e ba o nwa ka kua ga mellwane ye, go lebelelwa e le mo go kotsi.

Ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba e-na le boemo bjo?

Banyakišiši ba sa dutše ba sa kgone go šupa sebaki se se nepagetšego sa bolwetši bja go diriša bjala. Lega go le bjalo, ba lemogile mabaka a mmalwa a bohlokwa:

• Dika tša leabela: Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago, go swana le batswadi ba gago goba bana beno, a bile le bothata bja bjala, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le boemo bjo. Se se bolela gore go ka ba le tshekamelo ya leabela.
• Maemo a bophelo bjo bobotse bja monagano: Batho bao ba nago le maemo a itšego a bophelo bjo bobotse bja monagano ba na le kgonagalo e kgolo ya go retologela bjala. Ka mohlala, kgateletšego, bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD) goba bolwetši bja go hlaelela ga tlhokomelo/go šoma kudu (ADHD) .Batho bao ba nago le maemo a bjalo ka kgateletšego ba ka lekega go diriša bjala bakeng sa go imolla kgateletšego ya bona, manyami le go tshwenyega. Eupša ge e le gabotse, e mpefatša bothata.

Ka ntle le se, dilo tše bjalo ka ditutuetšo tša leago, tikologo ya go phela le kgateletšego le tšona di ka kgoma se.

Ke mathata afe ao a ka tšwelelago ge e ba mokgwa wo o tšwela pele?

Gaešita le ge bjala bo ka bonagala e le selo se se thabišago go se nwa, go dirišwa ga bjala ka nako e telele le ka mo go feteletšego go ka ba kotsi kudu mmeleng. Mathata a tlwaelegilego kudu ke go lemalela le go gogela morago. Eupša go na le mathata a mantši a magolo ao a ka diregago.

Na o be o tseba gore bjala ke carcinogen ? Seo se ra gore e ka baka kankere. Go nwa bjala bjo bontši ka nako e telele go oketša kudu kotsi ya gago ya go ba le kankere ya sephapoši sa go jela . E sego seo feela:

• Cardiomyopathy yeo e bakwago ke bjala: Pelo e ka fokola gomme ya gola.
• Hepatitis yeo e bakwago ke bjala: Sebete se ka ruruga le go senyega.
• Mpholo wa bjala: Go nwa kudu ka nako e tee go ka lebiša go lahlegelweng ke tlhaologanyo gaešita le lehu.
• Go senyega ga cerebellar: Go senyega ga karolo ya bjoko yeo e laolago teka-tekano go ka baka mathata a go sepela le go thothomela.
• Cirrhosis ya sebete: Sebete se nyakile se senyega ka mo go feletšego gomme se sa kgone go šoma. Ye ke boemo bjo bo šoro kudu.
• Delirium Tremens (DT): Ye ke boemo bjo kotsi bjo bo diregago ge bjala bo emišwa gatee-tee. Re tla bolela ka yona ka morago.

Pele o lebeletšana le dilo tše bjalo ka tše, ke gabohlale go kgopela thušo.

Ngaka e hlahloba bjang ka mo go nepagetšego se (Alcohol Use Disorder)?

Ge o belaela gore o na le ``Alcohol Use Disorder'', selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka. Ngaka e tla go hlahloba gomme ya lekola dika le ge e le dife tše dingwe tša mmele tšeo di ka bakwago ke go diriša bjala.

Ke moka, ba diriša ditekanyetšo tšeo di lego ka go Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Kgatišo ya Bohlano (DSM-5) go hlopha malwetši a monagano. Na o sa gopola dika tšeo re boletšego ka tšona pejana? Ke tše kae tša dika tšeo tšeo o nago le tšona tšeo di dirišetšwago go bona ge e ba o e-na le Bolwetši bja go Diriša Bjala, gomme ge e ba go le bjalo, ke bjo šoro gakaakang.

• Boemo bjo bonolo: Ge e ba dika tše pedi goba tše tharo di swana.
• Boemo bjo bo lekanetšego: Ge e ba dika tše nne goba tše hlano di swana.
• Boemo bjo bo šoro: Ge e ba dika tše tshela goba go feta moo di swana.

Go hlopha mo go dirwa go go thuša go kgetha mokgwa wa kalafo wo o go swanetšego kudu.

Ke dikalafo dife tša se? O se tshwenyege, thušo e gona!

Kalafo e ithekgile ka boemo bja gago. Ge e ba bolwetši bja gago bja go diriša bjala e le bjo šoro, ngaka ya gago e ka kgothaletša kalafo ya tša kalafo ya balwetši bao ba robetšego goba go tsošološa lefelong la bodulo. Dikgetho tše dingwe tša kalafo di akaretša:

• Kalafo ya boitshwaro: Se se akaretša keletšo bakeng sa go go thuša go fetoša boitshwaro bja gago bja go nwa. Baeletši ba temalelo goba ditsebi tša monagano di ka go thuša ka se. Ba bolela ka mabaka ao o lekegago go nwa, kamoo o laolago dikganyogo tša gago ka nako yeo le go go thuša go laola dilo tšeo ka bowena.
• Dihlare: Taolo ya Dijo le Dihlare tša Amerika e dumeletše dihlare tša `(Naltrexone)` le `(Acamprosate)` tša `(Bolwetši bja Tšhomišo ya Bjala). Dihlare tše di thuša go fokotša go kganyoga bjala le go fokotša dika tša go tlogela bjala. Gape, dihlare tša `(Topiramate)` le `(Gabapentin)` di hweditšwe di thuša go fokotša kganyogo ya bjala go batho ba bangwe. Lega go le bjalo, dihlare tše di swanetše go nwewa feela ka keletšo ya ngaka.
• Dihlopha tša thekgo: Se se bohlokwa kudu. Dihlopha tše ke mothopo wo mogolo wa maatla a go bolela le go abelana maitemogelo le ba bangwe bao ba katana le bothata bjo bo swanago le bja gago. O ka ba o kwele ka dihlopha tša go swana le "Alcoholics Anonymous (AA)". Gape go bose go ikwa eka ga o noši.

Dipoelo tše dibotse di ka fihlelelwa ka go diriša e tee goba tše dintši tša dikalafo tše gotee.

Na se se ka fodišwa ka mo go feletšego? Goba na e ka laolwa?

Dinyakišišo di bontšhitše gore bontši bja batho bao ba nago le ``Alcohol Use Disorder'' ba a fola . Ke gore, ba fokotša tekanyo yeo ba e nwago goba ba kgaotša go nwa ka mo go feletšego. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe batho ba boela sekeng. Se ke se se tlwaelegilego, gomme ga se kgopolo e botse go nolega moko ke sona.

Kudu ge o na le mathata a magolo a bophelo goba kgateletšego – mohlala, go lahlegelwa ke mošomo, go feta tlhalong, goba go lahlegelwa ke setho sa lapa goba mogwera wa kgauswi – o ka imelwa ke manyami gomme wa lekega go nwa gape. Ge e ba o ikwa o gateletšegile goba o lekega go nwa gape, boledišana le ngaka ya gago goba moeletši gatee-tee. Ba ka go thuša.

Ke’ng ​​seo se ka dirwago bakeng sa go phema boemo bjo bo tswalanago le bjala?

Go phema boemo bjo, o swanetše go phema go nwa mo go lego kotsing e kgolo. Seo se ra gore:

• Basadi: O se nwe diyuniti tše nne tše di tlwaelegilego tša bjala ka letšatši goba diyuniti tše seswai ka beke.
• Banna: O se nwe diyuniti tše hlano tše di tlwaelegilego tša bjala ka letšatši goba diyuniti tše lesomehlano ka beke.

Ge e ba o nwa go feta tekanyo ye, nagana ka go fokotša goba go e kgaotša ka mo go feletšego. Bolela le ngaka ya gago ka ditsela tša go thuša.

Ge e ba o le motho yo a lekago go fola boemong bjo, o itlhokomela bjang?

Ge o thomile kalafo ya `(Alcohol Use Disorder)`, o šetše o tšere kgato ye kgolo ya go itlhokomela. Se ga se selo seo se diregago ka bošego bjo tee, ke leeto. O swanetše go e tšea letšatši le tee ka nako, kgato e tee ka nako. Ditšhišinyo tše dingwe tšeo di ka go thušago leetong le ke tše:

• Go Itšhidulla: Go itšhidulla ke tsela e botse ya go laola kgateletšego. Go itšhidulla go ka thuša kgateletšegong yeo e tšwago bophelong bja letšatši le letšatši, gotee le kgateletšego yeo o e kwago ge o hlaphogetšwe monaganong. Sepela, kitima, bapala, dira selo seo o se thabelago.
• Hlaola dilo tšeo di go hlohleletšago: Ge o e-na le bolwetši bja go diriša bjala, maemo a itšego, batho le mafelo a itšego a ka dira gore o nyake go nwa gape. Hlaola dihlohleletši tše gomme o leke go dula kgole le tšona ka mo go kgonegago.
• Nyaka thušo: Le e ka ba lenaneo la megato e 12 goba go boledišana le moeletši. Go boledišana le motho yo a kwešišago boemo bja gago e ka ba kimollo e kgolo gomme ya go nea matla a go tšwela pele. Ba lapa la gago le bagwera bao o ba botago le bona ba ka thuša ka se.

Gopola gore ga o noši. Go kgopela thušo ga se bofokodi, ke matla.

O swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo neng?

E tla fapana go ithekgile ka boemo bja gago. Ka mohlala, ge e ba o alafša boemo bja go swana le cirrhosis ya sebete yeo e bakwago ke go diriša bjala, o swanetše go botša ngaka ya gago ge e ba o lemoga diphetogo le ge e le dife tše difsa goba dika mmeleng wa gago. Ge e ba o hwetša keletšo, botšiša moeletši wa gago mabapi le kamoo o ka laolago kgateletšego ya gago le dikgothatšo tša gago tša go nwa gape, le ge e ba o nyaka thekgo e oketšegilego ya monagano.

O swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo? Se se bohlokwa kudu!

Ge e ba batho bao ba nago le bolwetši bjo šoro goba bjo bo lekanetšego bja go diriša bjala ba kgaotša go nwa gatee-tee, ba ka ba le boemo bjo bo bitšwago delirium tremens (DT) . Ye ke boemo bjo šoro kudu, gaešita le bjo bo beago bophelo kotsing, bjo bo diregago ge o kgaotša go nwa bjala. E ka hlola dika tše šoro tša go swana le go thothomela le go bona dilo ka leihlo la kgopolo. Ge e ba se se direga, o swanetše go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ya tšhoganetšo ka pela. Ka gona, o se ke wa kgaotša go nwa gatee-tee ntle le keletšo ya ngaka, kudu-kudu ge e ba o le motho yo a nwago kudu.

Ke dipotšišo dife tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o alafša boemo bjo, o ka kopana le mathata a mantši nakong ya ge o fola. Tše dingwe tša tšona ke tše:

• Na o nagana gore ke na le `(Alcohol Use Disorder)`?
• Ge e ba go le bjalo, na ke boemo bjo bo šoro?
• Ke kalafo ya mohuta mang yeo o e kgothaletšago?
• Na kalafo e tla nthuša go tlogela go nwa bjala?
• Kalafo e tšea nako e kaaka’ng?
• Ke swanetše go dira’ng gore ke pheme go retologela bjala gape?

O se ke wa ba le dihlong tša go botšiša dipotšišo tše. Ge o kwešiša boemo bja gago gakaone, ke moo dibaka tša gago tša go fola di kaone.

Dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ge e ba o nagana gore o ka ba o e-na le Alcohol Use Disorder, thoma ka go kwešiša gore ga o noši. Batho ba dimilione lefaseng ka bophara ba tlaišwa ke boemo bjo. Go lemoga gore o na le bothata ke mogato wa pele le o bohlokwa kudu wa go fola. Ka gona o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka. Ba ka kgothaletša kalafo le methopo e swanetšego bakeng sa gago gomme ba go thuša go fenya Bolwetši bja go Diriša Bjala.

Gopola gore se ke bolwetši. E na le kalafo. Ka thušo e swanetšego le boineelo bja gago, le wena o ka fenya se gomme wa phela bophelo bjo bo phetšego gabotse le bjo bo thabišago. Selo sa bohlokwa kudu ke go dira phetho ya gago bakeng sa yona.

` Temalelo ya bjala, Bolwetši bja Tšhomišo ya Bjala, Tšhomišo ya bjala, Matshwao a bjala, Kalafo ya bjala, Bophelo bjo bobotse bja monagano, Botagwa