Re tseba kamoo go lego thata ka gona gore ngwana goba motho yo mogolo yo a nago le ADHD, yeo e bolelago bothata bja go ela hloko le go boloka tlhokomelo (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder), go dula lefelong le tee gomme a dire mošomo goba go ithuta. Ka dinako tše dingwe mathata a tšwelela ka baka la boitshwaro bja go se iketle. Ka gona go na le dihlare tše di kgethegilego tšeo dingaka di di neago bakeng sa go thuša boemong bjo. Lehono re bolela ka sehlare se sengwe se se bjalo, Amphetamine, seo se tlago ka mokgwa wa seela (go emišwa).
Ge e le gabotse go direga’ng ka sehlare se?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke selo seo se hlohleletšago. E šoma ka go kaonefatša ganyenyane go šoma ga bjoko, go go thuša go dula o tsepame , le go laola boitshwaro bja go se iketle. E tla ka tlase ga maina a fapanego a leina, a bjalo ka Adzenys le Dyanavel XR. Eupša selo sa bohlokwa kudu ke gore seokobatši se segolo go tšona ka moka ke amphetamine.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o thoma go diriša dihlare
Pele o go fa sehlare se goba ngwana wa gago, go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ge e ba o na le maemo afe goba afe a a latelago. Se se bohlokwa kudu ka gobane ngaka e tla šomiša tshedimošo ye go tšea sephetho sa ge e ba sehlare goba tekanyo e swanetše.
| Boemo bja maphelo bjo bo swanetšego go begwa | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bolwetši bja pelo goba diphošo tša pelo tšeo di belegwego | Ge wena goba motho yo mongwe ka lapeng la gago a na le bolwetši bja pelo goba bothata bja pelo bjo bo belegwego. |
| Kgatelelo ya madi e phagamego | Ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e le godimo. |
| Ge e ba o kile wa ba le seterouku | Ge e ba o kile wa ba le setorouku sa nakong e fetilego. |
| Mathata a go dikološa madi ka menwaneng | Mathata a go elela ga madi a go swana le go tonya, menwana ye talalerata le menwana ya maoto. |
| Mathata a bophelo bjo bobotse bja monagano | Malwetši a monagano a bjalo ka kgateletšego, go tshwenyega le go feto-fetoga ga maikwelo. |
| Dikgopolo tša go ipolaya | Ge e ba wena goba motho yo mongwe ka lapeng la gago a bile le dikgopolo, dithulaganyo goba maiteko a go ipolaya. |
| Temalelo ya diokobatši/bjala | Ge e ba o na le histori ya go lemalela dihlare-tagi goba bjala (bolwetši bja go diriša dihlare-tagi). |
| Bolwetši bja dipshio | Ge e ba go na le bothata le ge e le bofe bja go šoma ga dipshio. |
| Bolwetši bja Tourette | Boemo bjoo go bjona dikarolo tša mmele di sepelago ka go se rate (tics). |
| Go ima goba go rulaganya go ima/go amuša | Ge e ba o imile, o leka go ima goba o amuša. |
| Di-allergy tše dingwe | Ge e ba o sa dumelelane le sehlare se, dihlare tše dingwe, dijo, dilo tšeo di bolokago dilo goba mebala. |
Ge e le gabotse o šomiša sehlare se bjang?
Ka ge se e le sehlare sa seela, go bohlokwa kudu go se šomiša ka nepagalo.
- Šišinya gabotse: Šišinya lebotlelo gabotse pele ga tšhomišo ye nngwe le ye nngwe.
- Go ela ka mo go nepagetšego: Diriša sering e kgethegilego ya polasitiki, komiki goba khaba yeo e tlago le sehlare go se ela. O se ke wa ela ka dikgabana tša ka gae goba dikhaba, ka ge di sa nepagala.
- Pele goba ka morago ga dijo?: Se se ka tšewa le dijo goba ntle le dijo. Lega go le bjalo, ge e ba o itemogela go hlobega ga mpa, go kaone gore o e nwe le dijo.
- Ka nako: Leka go nwa sehlare sa gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe. Tšwela pele o e nwa go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o e kgaotše.
- Ge e fiwa bana: Sehlare se se ka laelwa bana ba mengwaga ya go feta ye 6. Lega go le bjalo, ngaka e tla dula e hlokomela boima bja ngwana le kgolo ya botelele bja gagwe.
Go thwe’ng ge e ba ka phošo o nwa dihlare tše dintši? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .
Ge e ba o nagana gore wena goba motho yo mongwe o nwele sehlare se ka mo go feteletšego, ikgokaganye le Lefelo la Tshedimošo la Mpholo la Setšhaba Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo gatee-tee . Goba, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi.
Ke eng seo o swanetšego go ba šedi ka sona ge o e-nwa dihlare?
Ge re dutše re e-nwa sehlare se, re swanetše go ba šedi ganyenyane ka dilo tše dingwe.
- Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo: Eya dipeeletšong tša gago tša ngaka gomme o itlhahlobe. Ye ke sehlare seo se laolwago, ka gona go nyakega tlhokomelo ya ka mehla ya tša kalafo.
- Tlhokomelo: Sehlare se se ka kgoma tlhokomelo ya gago. Ka gona, o se ke wa dira selo le ge e le sefe seo se nyakago tlhokomelo e kgolo, go swana le go otlela, go sepela ka dipaesekele goba go šomiša metšhene, go fihlela o tseba gabotse kamoo se se go kgomago ka gona.
- Go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo: Ke mo go tlwaelegilego go itemogela go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo ge o thoma go nwa sehlare. Tharollo e nngwe ya se ke go ja dijo tše dinyenyane, tša kgafetšakgafetša go e na le go ja dijo tše dikgolo. Ge e ba se se phegelela, boledišana le ngaka ya gago.
- Go šitišwa ga boroko: Sehlare se se ka šitiša boroko. Ka gona , o se ke wa nwa sehlare se bošego kudu goba kgaufsi le nako ya go robala.
- Diphetogo menwaneng: Ge e ba o lemoga dišo le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, go tšhošwa, bohloko goba diphetogo tša mmala wa letlalo (o phadimago, o mopududu, o mohwibidu) menwaneng ya gago, botša ngaka ya gago gatee-tee. Tše e ka ba maswao a boemo bjo bo bitšwago bja Raynaud.
- Tlhokomedišo ye e kgethegilego go banna: Ge o le monna, ge o na le go tsoga ga mmele mo go tšeago diiri tše fetago tše 4 goba go bohloko, e ka ba seemo se segolo. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela, ka ge go le bohlokwa go nyaka kalafo pele tshenyo ya sa ruri e direga.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago tše dingwe. Hle bona tafola ye e lego ka mo tlase go hwetša tshedimošo ye ntši.
| Classification ya ditlamorago | |
|---|---|
| 🚨 Ditlamorago tše šoro tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ya gago ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. |
| Matšoao a tlhaselo ya pelo | Go gagamala goba bohloko sehubeng, magetleng, matsogong, go nyema moko, bothata bja go hema. |
| Diphetogo tša go betha ga pelo | Go betha ga pelo ka lebelo goba ka mo go sa laolegego, go tsenwa ke phefo, bothata bja go hema. |
| Matšoao a Seterouku | Go tšhošwa gatee-tee goba go fokola sefahlegong, letsogong goba leotong, bothata bja go bolela, bothata bja go sepela, go opša ke hlogo o šoro. |
| Diphetogo tša monagano le tša boitshwaro | Pefelo e kgolo, go tshwenyega, go se iketle, go bona dilo ka leihlo la kgopolo, dikgopolo tša go ipolaya. |
| Lefu la serotonin | Go fufulelwa ka bontši, phišo e kgolo, go hlatša, letšhollo, go šikinyega ga mešifa, go tšhošwa. |
| 🙂 Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago ge gantši e se tše kgolo, eupša di phegelela | |
| Hlogo e opago | Molomo o omilego |
| Go tsenwa ke phefo | Go opa ga mala |
| Go fokotšega ga kganyogo ya dijo le go fokotša boima bja mmele | Bothata bja go robala |
Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe se se fapanego, boledišana le ngaka ya gago.
Ke ditirišano dife le dihlare tše dingwe?
Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago di ka dirišana le sehlare se. Ka fao, tsebiša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (go akaretšwa dibithamine le dihlare tša setšo).
Le ka mohla o se ke wa nwa sehlare se le dihlare tša go lwantšha kgateletšego, kudu-kudu di-MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors). Le gona, phema go e nwa le dihlare tše dingwe tše di hlohleletšago tšeo di oketšago go phafoga.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Sehlare se se thuša go laola ADHD, eupša se swanetše go dirišwa feela kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona.
- Botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago le malwetši le ge e le afe a mangwe ao o nago le ona pele o thoma dihlare.
- O se ke wa fetoša tekanyo ya sehlare ka boithatelo goba wa se abelana le ba bangwe. Se ga se molaong e bile se kotsi.
- Ge e ba o itemogela dika tša ditla-morago tše šoro (bohloko bja sehuba, bothata bja go hema, diphetogo tše šoro tša monagano), nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Ye ke seokobatši seo se nago le kgonagalo ya go dirišwa gampe. Ka fao, e boloke lefelong le le bolokegilego kudu, leo bana ba ka se fihlelelegego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago