Na Ankylosing Spondylitis (AS) e Baka Bohloko bja Sehuba? A Re Hwetšeng Tlhoko gore Ke Eng

Ge e ba o na le Ankylosing Spondylitis, goba AS ka boripana, mohlomongwe o tlwaelane le bohloko bja mokokotlo le go thatafala ga mesong. Eupša na o be o tseba gore boemo bjo ga se ka mehla bo lekanyeditšwego mokokotlong? Mo e ka bago tee-tharong ya balwetši ba AS le bona ba itemogela go ruruga dikarolong tše dingwe tša mmele. Sefuba ke le lengwe la mafelo ao a kgongwago kudu. Na gape o kwa bohloko sehubeng sa gago ge o hema ka mo go tseneletšego, o khohlela, o ethimola goba o itšhidulla? Ke moka sehlogo se e tla ba sa bohlokwa kudu go wena.

AS e ama bjang sehuba sa gago?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, AS ke boemo bjo bo dirago gore manonyeletšo mmeleng a ruruge, goba a ruruge. E thoma ka manonyeletšong a mokokotlo, eupša ge nako e dutše e e-ya e ka phatlalalela manonyeletšong a mangwe mmeleng. Malokololo a cartilaginous ao a kgokaganyago dikgopo tša gago le lerapo le le bataletšego bogareng bja sehuba sa gago leo le bitšwago sternum le ona a ka ruruga ka tsela ye.

Ge manonyeletšo a a ruruga, ka tša kalafo re a bitša costochondritis . Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu gare ga balwetši ba AS. Go ya ka dinyakišišo, 70% ya balwetši ba AS ba itemogela bohloko bjo bja sehuba ka nako ye nngwe maphelong a bona.

Karolo e kaone ke gore costochondritis ga se boemo bjo kotsi. Eupša e ka ba bohloko. Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo ka tšea dibeke tše sego kae go ya go dikgwedi tše sego kae, goba gaešita le ngwaga. Eupša gantši e ba kaone ka boyona.

Ke dika dife tša bohloko bja sehuba?

Dika tše dikgolo tša costochondritis tšeo di bakwago ke AS ke bohloko bja sehuba, go gagamala le go ba bonolo. Bohloko bjo bo ka fapana go ya ka batho. Go ba bangwe, e ka ikwa e le bohloko bjo bo lešago bodutu le bjo bo kwešago bohloko, mola go ba bangwe, e ka ikwa e le bohloko bjo bo hlabago le bjo bo hlabago.

A re hlaloseng dika tše ka botlalo tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Tsela ya go laola bohloko bja sehuba bjo bo hlolwago ke AS?

Bohloko bjo bja sehuba bo ka šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Ka gona, go e na le go emela gore e tloge ka boyona, go kaone go bona ngaka ya gago gomme o hwetše kalafo e swanetšego. Ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tša go okobatša bohloko, go itšhidulla, kalafo ya mmele goba motswako wa tše ka moka. Gaešita le ge dikalafo tše di sa kgone go fodiša bolwetši ka mo go feletšego, di ka go thuša go laola bohloko le go go nea kimollo.

Dikalafo tša tša Kalafo

Sa bohlokwa kudu, o se ke wa diriša dihlare le ge e le dife tša go okobatša bohloko ntle le keletšo ya ngaka ya gago. Dihlare tše dingwe di na le ditla-morago tše šoro le kotsi ya go lemalela.

Ngaka ya gago gantši e tla thoma ka go kgothaletša dihlare-tagi tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga (NSAIDs) , tše bjalo ka ibuprofen le naproxen. Tše di ka swanelwa ke go tšewa dibeke tše mmalwa goba dikgwedi.

Ge e ba di-NSAID di sa go šomele goba di sa laole bohloko bja gago, ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tše dingwe, tše bjalo ka:

• Dihlare tša go okobatša bohloko tše bjalo ka acetaminophen.
• Di-opioid ke dihlare tša nako e kopana bakeng sa bohloko bjo bogolo.
• Diente tša glucocorticoid tšeo di fiwago ka go lebanya go lelokololo le le bohloko.
• Dihlare tše itšego tšeo di laolago go ruruga mo go lego motheo ga AS. Mehlala: .
• Diokobatši tša go lwantšha TNF: Adalimumab, Golimumab
• Diokobatši tša go lwantšha interleukin 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Dithibela-maemo tša Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego le tša go lwantšha go thothomela le tšona di dirišetšwa go laola bohloko bja methapo.

Boitšhidullo le Kalafo ya Mmele

Go itšhidulla ke karolo ya bohlokwa ya taolo ya bolwetši bja AS. Go itšhidulla ka mo go swanetšego go ka thuša go thibela go thatafala ga manonyeletšo le go senyega.

• Boitšhidullo bjo bonyenyane: Ngaka e kgothaletša lenaneo la go itšhidulla leo le se nago tutuetšo e nyenyane, bjalo ka go sepela goba go thuma, leo le sa oketšego bohloko.
• Ditlwaetšo tša monagano le mmele: Ditlwaetšo tše bjalo ka yoga goba Tai Chi di ka fokotša kgateletšego le go nea kimollo ya bohloko.

Ngaka ya gago e ka go romela gape go setsebi sa tša mmele , seo se tlago go go hlamela lenaneo le le itšego.

• Ditlwaetšo tša go otlolla: Tše di thuša go fokotša go gagamala ga sehuba le go dira gore go hema go be bonolo.
• Go hlohleletša methapo: Sedirišwa se se kgethegilego se leka go thibela ditšhupetšo tša bohloko gore di se fihle bjokong.
• Ditlwaetšo tša tlwaetšo ya go ema: Go boloka boemo bjo bo nepagetšego bja mmele go ka fokotša kgateletšego manonyeletšong.

Dilo tšeo o ka di dirago ka bowena (Diphetogo tša Mokgwa wa Bophelo) .

Gotee le kalafo, diphetogo tše dinyenyane mokgweng wa gago wa bophelo di ka go thuša kudu go laola bohloko bjo.

• Lekanyetša dilo tšeo di oketšago bohloko: Akanya gore go phagamiša selo se boima go go dira gore o ikwe o le yo mobe. Ke moka o tlogele go dira seo ka nakwana.
• Ditirišo tše di fišago goba tše di tonyago: Go tlotša lepotlelo la meetse a go fiša goba sephuthelwana sa aese lefelong leo le bohloko go ka nea kimollo ya nakwana.
• Khutša: Ge e ba o ikwa o lapile, iphe go khutša mo go nyakegago.
• Bophelo bjo bobotse bja monagano: Dira dilo tšeo di go thušago go iketla. Dilo tše bjalo ka go naganišiša goba go theetša mmino di ka thuša. Gape go bohlokwa go nyaka keletšo go go thuša go laola kgateletšego ya go phela le AS.