Na o na le bolwetši bja ankylosing spondylitis (AS)? Ka dinako tše dingwe, bohloko bja mokokotlo, diropeng le mmeleng bo oketšega gatee-tee, bo dira gore go be thata go tsoga malaong mesong, le go dira gore go be thata go dira selo le ge e le sefe. Dingaka di bitša se gore ke ‘flare-up’, goba go gakatša bolwetši. Go swana le mollo wo o timilwego gomme gateetee o tuka gape. Ga se bohle bao ba itemogelago bohloko bjo ka tsela e swanago. Eupša ke feela bao ba bilego le phihlelo yeo ba tsebago kamoo e ka bago thata ka gona.
Ke eng seo se diregago e le ka kgonthe nakong ya ‘go phatloga’?
Ka mantšu a bonolo, ‘go phatloga’ ke nako yeo ka yona Ankylosing Spondylitis (AS) ya gago e thomago go šoma kudu ka nakwana. Nakong ye, dika di ka ba tše šoro kudu. Le ge batho ba bangwe ba ka ba le go se iketle mo mmeleng wa bona ka moka, ba bangwe ba ka ba le bohloko bjo bo oketšegilego lefelong le tee feela, bjalo ka mokokotlo goba ditheka tša bona.
A re boneng gore ke dika dife tšeo di bonwago ka tlwaelo nakong ye.
| Letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Bohloko bjo bo šoro | Bohloko bjo bogolo, kudu-kudu mokokotlong, diropeng le manonyeletšong a mangwe. |
| Go lapa/go lapa ka mo go feteletšego | Go lapa ka mo go feteletšego le go otsela gaešita le ka morago ga go se dire selo. |
| Bothata bja go šišinya mmele | Malokololo a thata le mokokotlo di dira gore go be thata go koba goba go retologa. Boemo bjo bo šoro kudu mesong. |
| Diphetogo tša monagano | Maikwelo a go galefa kgafetšakgafetša, a go nyamišwa gomme ka dinako tše dingwe a gateletšegile . |
| Go oketša moo, dika tše dingwe tšeo batho ba bangwe ba bago le tšona di akaretša: | |
| Dikarolo tše dingwe | Go ikwa o fiša, o fufulelwa, go ruruga ga manonyeletšo le borutho le go tšhošwa ga mešifa . |
Ka dinako tše dingwe, pele ga ge go ka tuka mollo, go thatafala ga mesong e ka ba mo go šoro go feta ka mo go tlwaelegilego. Go swana le leswao la temošo.
Ke ka baka la’ng bolwetši bo gola gatee-tee ka tsela ye?
Go thata go šupa lebaka le tee la se. Go ka ba le mabaka a mmalwa ao a lego gona.
- Go oketšega ga go ruruga: Sebaki se segolo ke go oketšega ga tšhoganetšo ga go ruruga mmeleng, kudu-kudu manonyeletšong a mokokotlo.
- Diphetetšo tše dingwe goba dikgobalo: Twatši e nngwe yeo e tsenago mmeleng, goba gaešita le kgobalo e nyenyane, ka dinako tše dingwe e ka baka go tuka ga mollo.
- Go se nwe dihlare gabotse: Ye ke taba e bohlokwa kudu. Ge o sa nwe dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago ka nako, goba ge o foša tekanyo, go na le kgonagalo ye kgolo ya gore seemo se se direge.
- Go lapa ka mo go feteletšego le kgateletšego: Akanya o lapišitšwe ke monyanya o mogolo ka gae, goba o lahlegetšwe ke boroko ka baka la modiro o mogolo ofising. Balwetši ba bangwe ba bolela gore boemo bjo gape bo ka bakwa ke kgateletšego le go lapa ka mo go feteletšego .
- Diphetogo tša boemo bja leratadima: Batho ba bangwe ba hwetša bohloko le go feta boemong bja leratadima bjo bo tonyago.
- Phetogo ya kalafo: Mohlomongwe kalafo yeo o e tšeago ga bjale ga se ya swanela mmele wa gago. Seo le sona se ka baka go tuka ga mollo.
Eupša ka dinako tše dingwe, go ithekgile ka mohuta wa bolwetši, bothata bo ka oketšega ka tsela ye ntle le lebaka le ge e le lefe le le kgethegilego.
O ka hwetša bjang khomotšo nakong ye e thata?
Go thata kudu ge go tuka ga mollo go direga, eupša go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go e laola.
- Dihlare: Go ka nyakega dihlare bakeng sa go laola bohloko.
- Ge e ba o šetše o e-nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) , ngaka ya gago e ka go eletša gore o oketše tekanyo ya yona ka nakwana.
- Ge e ba o e-nwa mohuta o itšego wa sehlare seo se bitšwago biologic , ngaka ya gago e ka dira phetho ya go fetoša tekanyo ya sehlare seo goba ya go fetolela go sehlare se sengwe. Le ka mohla o se ke wa fetola tekanyo ya sehlare ka bowena.
- Go khutša le go robala: Go bohlokwa kudu go nea mmele wa gago khutšo e lekanego. Robala boroko bjo bobotse.
- Boitšhidullo bjo bonyenyane:O ka fokotša go thatafala ga manonyeletšo ka go otlolla ka go nanya le mo go bonolo, go e na le go itšhidulla ka matla.
- Kalafo e fišago le e tonyago: Go tlotša lepotlelo la meetse a fišago goba sephuthelwana sa aese lefelong leo le bohloko go ka nea kimollo.
- Go hlapa ka go fiša: Go hlapa ka go fiša go ka lokolla mešifa le manonyeletšo gomme gwa fokotša bohloko.
- Go silila: Go silila ka boleta go ka nea kimollo bohlokong bja mešifa.
Re ka dira’ng go thibela go tuka ga mollo?
Gaešita le ge go sa kgonege go emiša ka mo go feletšego di- flare-up, o ka leka go fokotša kgafetšakgafetša ya tšona.
Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ya gago ya ramatiki gomme o dire leano e sa le pele la seo o swanetšego go se dira ge e ba o e-na le go phatloga. Mo kgopele go hlakiša tše di latelago:
- Na ke swanetše go fetoša tekanyo ya-ka ya dihlare nakong ya ge go tuka mollo? Ge e ba go le bjalo, ke tekanyo efe e nepagetšego yeo o swanetšego go e nwa?
- Ke tekanyo efe e phagamego yeo e ka tšewago ka letšatši?
- Dihlare tše di ka dirišwa nako e kaaka’ng le gakae?
Ngwala ditaelo tše fase felotsoko. Le gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (gaešita le dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka).
Ke neng moo go lego kaone go bona ngaka?
Le ge e se bohloko bjo bongwe le bjo bongwe bjo bo nyakago leeto la go ya ngakeng, ka dinako tše dingwe go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo. Kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ge e ba o e-na le le ge e le efe ya maemo a a latelago:
| Maemo | Seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Ge bohloko bo sa fokotšege ka morago ga matšatši a ka bago a 7 a kalafo go ya ka leano la gago. | Leletša ngaka ya gago mogala ka pela gomme o nyake keletšo. |
| Ge e le gore go phatloga go šoro kudu go feta ka tlwaelo (e.g., bohloko bja mokokotlo bjo bo sa kgotlelelegego). | Leletša ngaka ya gago mogala ka pela. |
| Ge e ba di- flare-up di direga gantši goba di tšea nako e telele go feta ka mo go tlwaelegilego. | Tsebiša ngaka ya gago ka se nakong ya gago e latelago ya tša kalafo. |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go tuka ga mollo go tlwaelegile go Ankylosing Spondylitis (AS), gomme go se iketle mo go itemogelwago go ka fapana go ya ka batho.
- Dilo tše bjalo ka go itapiša ka mo go feteletšego, kgateletšego le go hloka dihlare tšeo di laetšwego di ka hlohleletša go tuka ga mollo.
- Bolela le ngaka ya gago mabapi le kamoo o ka laolago go tuka ga mollo gomme o dire leano e sa le pele.
- Ge e ba bohloko bo le bogale, bo sa kaonefale ka matšatši a sego kae goba go phatloga go direga gantši, o se ke wa dika-dika go nyaka keletšo ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago