Na bophelo bja gago bja lerato bo šitišwa ke di- allergy? (Rhiniti ya go se dumelelane le dijo) .

Na o na le di- allergy? Ge e ba go le bjalo, o swanetše go ba o tlwaelane le se. O ethimola ka mehla, mahlo a gago a meetse, nko ya gago e a kitima, nko ya gago e thibegile gomme go thata go hema. Ka gona ge o le boemong bjo thata gakaakaa, ga o ikwe o nyaka go ratana goba go robala le molekane wa gago , akere? Se ke se se tlwaelegilego kudu. Eupša batho ba bantši ga ba rate go bolela ka se. Eupša a re boleleng ka yona pepeneneng lehono.

Na ruri go na le kgokagano magareng ga di- allergy le bophelo bja tša botona le botshadi?

Ee. Se ga se phopholetšo feela. Nyakišišo ya morago bjale ya tša kalafo e tiišeditše se. 83% ya batho bao ba nago le di-allergy tše di sa folego, tšeo gape di tsebjago bjalo ka Allergic Rhinitis'' goba Hay Fever'', ba boletše gore ge di-allergy tša bona di mpefala, di ama bophelo bja bona bja thobalano thwii. Gape, mo e ka bago 17% e boletše gore allergy ye ke lepheko le legolo bophelong bja bona bja thobalano.

Gantši ge re eya ngakeng, re bolela feela ka dilo tše bjalo ka go ethimola, go thibana ga nko le go lapa. Eupša re dikadika go bolela ka khuetšo bophelong bja rena bja thobalano. Eupša seo gape ke karolo e bohlokwa kudu ya boleng bja rena bja bophelo.

Ke ka baka la’ng o sa ikwe o nyaka go ratana mola o na le allergy?

Go na le mabaka a mmalwa a se. A re boneng gore ke eng.

• Go se iketle mmeleng: Akanya, nko ya gago e dula e kitima, mahlo a gago a khubedu gomme o na le bothata bja go hema. Ga o ikwe o nyaka go atla goba go gokarela motho ka nako ya go swana le ye, akere? Go se iketle mmeleng ga go hlole maikutlo a lerato. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge mmele wa gago o sa ikwe gabotse, monagano wa gago ga o tsepamiše kgopolo dilong tše.

• Go lapa le go hloka boroko: Batho ba bantši bao ba nago le di- allergy ga ba kgone go robala gabotse bošego. Di na le bothata bja go hema ka ge nko ya tšona e thibetšwe, gomme di a rora. Ka fao ba lapile letšatši ka moka. Ge ba robala bošego, sohle seo ba nyakago go se dira ke go robala, e sego go dira lerato.

• Go lahlegelwa ke monkgo: Se ke selo seo batho ba bantši ba sa se tsebego. Monkgo o na le tutuetšo e kgolo kudu kgogeding ya tša botona le botshadi. Dikhemikhale tšeo di bitšwago Pheromones'' tšeo di lokollwago ke mebele ya rena di thuša go goketša molekane. Ka gona ge e ba nko ya gago e thibetšwe ka baka la di- allergy gomme o sa kgone go nkga, kgogedi ye e ka fokotšega.

Eupša o se ke wa tshwenyega. Se ga se selo seo o swanetšego go phela ka sona bophelo bja gago ka moka. Ga bjale go na le dikalafo tše di tšwetšego pele kudu le tše di šomago bakeng sa di- allergy.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Go lokile, bjale re dira eng ka se?

Go na le dilo tše mmalwa tšeo se ka di dirago. A re boleleng ka bona ka tatelano.

Sa pele le sa bohlokwa kudu: dula kgole le dilo tšeo di bakago di- allergy.

Kalafo e kaone ya go se dumelelane le dijo ke go hwetša seo se e bakago le go dula kgole le yona ka mo go kgonegago. Go hwetša gabotse seo o nago le allergy go sona, o ka bona ngaka ya gago gomme wa dira tlhahlobo ya allergy.

• Diphoofolo tša ka gae: Bontši bja rena re rata dimpša le dikatse kudu. Go na le dinako tšeo ka tšona re ba tlogelago ba robala malaong a rena. Eupša ge e ba o sa dumelelane le lerole goba moriri wa diphoofolo, go bohlokwa kudu gore o se ke wa tliša diphoofolo tša ka gae ka phapošing ya go robala . Bonyenyane kgonthišetša gore ga di tsene malaong a gago.

• Pollen: Ge e ba o sa dumelelane le dilo tše bjalo ka bjang le peu ya go gola, boloka mafasetere a phapoši ya gago ya go robala a tswaletšwe ka mo go kgonegago. Ge o šomiša sedirišwa sa go laola moya, se beye go mokgwa wa recirculate. Le gona, go hlatswa mmele wa gago le go apara diaparo tše di hlwekilego pele o robala bošego go ka thuša go tloša peu ya go gola yeo e kgobokeditšwego mmeleng wa gago le meriring letšatši ka moka.

Na o swanetše go ba šedi mabapi le dijo le dino?

Ee. Ka dinako tše dingwe, gaešita le ge o sa nagane gore o na le allergy ya dijo, dijo tše itšego di ka hlohleletša allergy ya gago. Se se bitšwa Oral Allergy Syndrome''. Se se direga ge diproteine ​​tša dienywa tše dingwe le merogong di swana le diproteine ​​tšeo di lego ka gare ga peu ya go gola yeo o nago le allergy go yona. Ke moka mmele o arabela go tšona ka bobedi ka tsela e swanago.

Eupša gopola gore gantši mafelelo a a lahlega ka go apea dijo tše ka mo go feletšego, go di tsenya ka makotikoting goba go di boloka ka setšidifatšing.

Ge e ba o diriša dihlare, tseba dilo tše

Batho ba bantši ba diriša dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka bakeng sa go se dumelelane le dijo. Mehlala e akaretša Benadryl, Zyrtec, Claritin, di- spray tša nko le marothodi a mahlo. Le ge tše di ka nea kimollo ya nakwana, di ka ba le ditla-morago tše mpe.

Sa bohlokwa kudu: O se ke wa itlhahloba ge e ba o na le di- allergy, tshwaetšo ya sinus goba o fo ba o tonya. If you have persistent symptoms , kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa keletšo mabapi le kalafo e nepagetšego.

Dihlare tše dingwe tša go se dumelelane le dijo, kudu-kudu Benadryl, di ka go dira gore o otsela . Dihlare tša go swana le Sudafed di ka go dira gore o ikwe o sa phuthologa e bile o sa iketla. Selo se sengwe sa bohlokwa ke gore di- antihistamine tše di omiša mmele. Se se ra gore go tlaleletša go go omiša mucus, bosadi bja basadi le bjona bo ka oma. Se se ka dira gore thobalano e be bohloko. Se se ka fokotša kganyogo ya tša botona le botshadi le go feta.

Ka mahlatse, ga bjale go na le dihlare tše di šomago kudu tšeo di se nago ditla-morago tše. Ngaka e ka laela sehlare seo se sa otlegego seo se go šomelago, goba di- spray tša nko tša go swana le (Flonase) goba (Nasonex). Tše di ka thuša go laola dika tša go swana le go thibana ga nko, go ethimola le go hlohlona ga mahlo ka tekanyo ye kgolo.

Ge e ba dika di le thata kudu, go na le gape le mokgwa wa kalafo wa Immunotherapy, e lego dithunyana tša go se dumelelane le dijo.

Na go na le dilo tšeo o ka di dirago ntle le dihlare?

Ee, ruri.

• Sinus Rinse: Go hlatswa ka gare ga nko ya gago ka tharollo ya meetse a letswai go ka thuša go fokotša pitlagano le go se iketle. O ka šomiša sedirišwa sa go swana le pitša ya Neti goba gaešita le sering ya ka mehla bakeng sa se.
• Go beakanya tikologo: Ge e ba o sa dumelelane le lerole, tloša dikhapete ka gae ga gago. Go kaone go šomiša difoufatšo go e na le dikgaretene tša lešela bakeng sa mafasetere.