Na le wena gantši o khohlela bošego? Na o ikwa bjalo ka lepogo ge o kitima le go bapala, goba ge o namela manamelo? Goba o ikwa eka sehuba sa gago se pitlagantšwe, goba o ikwa o le boima? Tše e ka ba dika tše di tlwaelegilego tša asthma. Go batho ba bantši, boemo bjo bja asthma bo kopana le di- allergy tše di fapa-fapanego . Re bitša se 'Allergic Asthma'. Ge e le gabotse, asthma le allergy ke malwetši a mabedi ao a tswalanago kudu. Ka fao lehono, re tla bolela ka se sengwe le se sengwe ka tsela ye bonolo yeo o ka e kwešišago.
Ge e le gabotse asthma ke eng? Go direga’ng ka gare ga mmele ge o gola?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, asthma ke boemo bjo bo kgomago diphaephe tša bronchial tšeo di rwalago moya maswafong a rena. Ge re hema, moya o tsena ka nko ya rena gomme o sepela ka diphaephe tše tša bronchial go ya maswafong a rena. Go motho yo a phetšego gabotse, diphaephe tše tša bronchial di bulegile e bile di lokologile. Se se re dumelela go hema gabonolo.
Eupša ge motho yo a nago le asthma a itemogela tlhaselo ya asthma ka baka la selo seo se hlohleletšago, diphetogo tše tharo tše dikgolo di direga ditseleng tše tša moya. Nagana ka yona bjalo ka phaephe ya meetse.
1. Go gagamala ga mešifa yeo e dikologilego ditsela tša moya: Mešifa e menyenyane yeo e dikologilego ditsela tše tša moya e a gagamala gatee-tee. Bjalo ka ge eka motho o pimile phaephe ya meetse. Ka tša kalafo, re bitša se ( bronchospasm ) . Se se tshesane ditsela tša moya.
2. Go ruruga ka gare ga ditsela tša moya: Maboto a ka gare a ditsela tše tša moya a thoma go ruruga. Go ruruga mo go dira gore ditsela tša moya di tshesane.
3. Go oketšega ga tšweletšo ya mucus: Disele tšeo di lego ditseleng tša moya di thoma go tšweletša mucus e koto le e kgomaretšego go feta e tlwaelegilego. Mucus ye e thibela gape ditsela tša moya.
Ge mabaka a a mararo a kopana, ditsela tša moya di ba tše di sesane kudu. Ke moka go ba thata gore moya o tsene maswafong le gore moya o tšwe maswafong. Ke ka fao o ikwago o "thata go hema" le "go hema ka nako ye kopana."
Ke dika dife tše kgolo tša asthma?
Ga se bohle bao ba nago le asthma bao ba nago le dika tše di swanago ka mehla. Batho ba bangwe ba na le dika ka sewelo. Ba bangwe ba ka ba le go se iketle mo gonyenyane mo e nyakilego go ba letšatši le lengwe le le lengwe. A re ke re sheba matšoao a ka sehloohong.
| Letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Go khohlela kgafetšakgafetša | Go khohlela go ka ba gantši kudu, kudu-kudu bošego, e sa le ka pela mesong goba nakong ya go itšhidulla. |
| Bothata bja go hema (dyspnea) . | Go ikwa o kgangwa ke moya, go ba le bothata bja go hema. |
| Go hemela godimo | Go kwa modumo wo o fokolago wa ‘tšhese-tšhese’ mo kgokgotheng goba sehubeng ge o ntšha moya. |
| Go gagamala ga sefuba goba bohloko | Maikutlo a go gagamala goba go ba boima sehubeng. |
Maswao a mannyane ao a tlago pele ga tlhaselo ya asthma
Ka dinako tše dingwe, pele tlhaselo e kgolo ya asthma e direga, mmele wa rena o re nea maswao a temošo ya ka pela. Go bohlokwa kudu go lemoga tše.
- Go khohlela kgafetšakgafetša , kudu-kudu bošego.
- Go thata go se nene go hema, gomme o ya go idibala ka pela.
- Go ikwa o lapile kudu go feta ka mo go tlwaelegilego, go khohlela goba go hemela godimo ge o itšhidulla.
- Go thoma ga dika tša go tonya goba dika tše dingwe tša go se dumelelane le dijo (e.g., go thibana ga nko, go ethimola ).
- Bothata bja go robala.
Go diriša kalafo yeo e laetšwego ke ngaka ya gago gatee-tee ge o lemoga seka se senyenyane sa go swana le se go tla thuša kudu go thibela tlhaselo e šoro ya asthma.
Ke dilo dife tšeo di hlohleletšago asthma?
Ditsela tša moya tša motho yo a nago le asthma di na le kwelobohloko kudu. Ka gona, di arabela ka pela dilong tše itšego tikologong. Re bitša tše "dihlohleletši". Go laola asthma ya gago, go bohlokwa kudu go lemoga gore dihlohleletši tše ke dife go wena gomme o dule kgole le tšona ka mo go kgonegago.
| Legoro la Dihlohleletši | Mehlala le ditlhalošo |
|---|---|
| Di- allergen | Ditšhošane tša lerole, peu ya go tšhuma, dander ya diphoofolo tša lapeng, mouta, diphepheng le dijo tše itšego. |
| Diphetetšo | Diphetetšo tša twatši tša go swana le go tonya le flu. |
| Itšhidulla | E tlwaelegile kudu-kudu gare ga bana. (Eupša ka kalafo e swanetšego, go itšhidulla ga se gwa swanela go emišwa!) |
| Boso | Moya o tonyago, diphetogo tša tšhoganetšo tša boemo bja leratadima. |
| Muši le tšhilafalo ya moya | Muši wa sakerete, muši wa setofo sa kota, go ntšha moya ga koloi, lerole. |
| Dihlare tše dingwe | Dihlare tša go okobatša bohloko tša go swana le aspirin le ibuprofen, le dithibela-beta tše dingwe tša kgatelelo ya madi. |
| Maikutlo a matla | Go tšhoga, go befelwa, go sega goba go lla ka mo go feteletšego. |
O tseba bjang ka nnete ge e ba o na le asthma?
Ge e ba o e-na le dika tša asthma, selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go bona ngaka yeo e swanelegago. Ngaka e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago, ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le asthma, ke moka ya go hlahloba. Ke moka, ba ka dira diteko tše mmalwa go kgonthišetša tlhahlobo.
- Spirometry: Ye ke teko ye kgolo. O kgopelwa gore o hemele motšhene wo o elago gore maswafo a gago a ka tsenya moya o mokaakang le gore o ka o ntšha ka lebelo le lekaakang.
- Teko ya Peak Flow Meter: Se ke sedirišwa se senyenyane seo se swarwago ka seatla seo se elago tekanyo e kgolo yeo moya o ka ntšhwago ka yona maswafong a gago ka go foka ka thata.
- X-ray ya sefuba: X-ray ya sefuba e dirwa go lekola maemo a mangwe a tša kalafo.
- Diteko tša Allergy: Diteko tša letlalo goba diteko tša madi di ka dirwa go hwetša ge e ba o na le di- allergy le gore ke eng.
Ke dikalafo dife tšeo di lego gona bakeng sa go laola asthma?
Le ge asthma e ka se fodišwe ka botlalo, ka kalafo ye e nepagetšego, e ka laolwa gabotse gomme o ka phela bophelo bjo bo tlwaelegilego ntle le mathata. Go na le dikarolo tše pedi tše kgolo tša kalafo ya asthma: dihlare tša go imolla ka pela (Relievers) le dihlare tša taolo ya nako ye telele (Preventers). Tše gantši di fiwa bjalo ka sedirišwa sa go hema.
1. Dihlare tša go imolla ka pela (Reliever Inhalers) .
Re bitša di- bronchodilator tše . Ge o hema sedirišwa se sa go hema, se lokolla mešifa ya ditseleng tša gago tša moya ka pela, sa bula ditsela tša gago tša moya.
- Tšhomišo: Hwetša kimollo gateetee ge dika tša asthma (go khohlela, go hemela godimo) di thoma.
- Bohlokwa: Diriša se feela ge go nyakega . Ge e ba o swanetše go diriša sedirišwa se sa go hema gantši, go bolela gore asthma ya gago ga e laolwe gabotse. Boemong bjoo, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago.
2. Dihlare tša taolo ya nako ye telele (Preventer Inhalers) .
Tše ke dihlare tše bohlokwa kudu bakeng sa taolo ya asthma. Tše di bitšwa Anti-inflammatory (gantši Inhaled Corticosteroids).
- Kamoo e šomago ka gona: Dihlare tše di fokotša go ruruga le go tšweletšwa ga mucus ditseleng tša moya, di dira gore di se kwešiše kudu le go arabela kudu dihlohleletšing.
- Tsela ya go šomiša: O swanetše go šomiša sedirišwa se sa go hema letšatši le lengwe le le lengwe, bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše, ka makga ao a laetšwego. O swanetše go e šomiša le ka matšatši ao o sa babjego . Se se tla thuša go thibela asthma ya gago gore e se ke ya mpefala.
3. Dikalafo tše dingwe
Batho ba bangwe ba fiwa matlapa (Leukotriene Modifiers - e.g. Singulair) goba diente tše di kgethegilego (Immunomodulators - e.g. Xolair) go tlaleletša go di-inhaler. Tše ka moka di dirwa phetho ke ngaka yeo e go hlahlobago.
Se bohlokwa kudu: Ithute mokgwa o nepagetšego wa go diriša sedirišwa sa go hema seo ngaka ya gago e go neago sona. Ge e ba o e diriša ka mo go fošagetšego, sehlare se ka se fihle maswafong a gago gabotse.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Asthma ke bolwetši bjo ge e ba bo laolwa gabotse, bo sa šitišego bophelo bjo bo tlwaelegilego. O se ke wa boifa.
- Hlaola dilo tšeo di go hlohleletšago gomme o dule kgole le tšona ka mo go kgonegago.
- Diriša "Preventer" (taolo ya nako ye telele) inhaler yeo e laetšwego ke ngaka ya gago letšatši le lengwe le le lengwe, le ka matšatši ao o se nago dika.
- Ka mehla boloka "reliever" inhaler le wena.
- Ge e ba dika tša gago tša asthma di mpefala, o swanetše go diriša sedirišwa sa gago sa go hema sa Reliever gantši, goba o na le dipotšišo mabapi le kalafo ya gago, bona ngaka ya gago ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago