Matšatšing a lehono, e fetogile mokgwa go masogana a mantši go godiša ditedu tše dibotse. Eupša go no godiša ditedu ga se gwa lekana, gape go bohlokwa kudu go di hlokomela le go di hlokomela gabotse. Ge e ba o sa e hlokomele gabotse, go ka tšwelela mathata a bjalo ka ditedu tše di hlohlonago, letšhollo , le letlalo le le omilego. Ka fao, go sa šetšwe gore o motho yo a thomilego go godiša ditedu goba motho yo a šetšego a na le ditedu tše di lokišitšwego gabotse, lehono re tla bolela ka malebela a mangwe ao a tlago go thuša go boloka ditedu tša gago di phetše gabotse, di hlwekile e bile di le botse.
1. O swanetše go itlama mošomong wo pele.
Go tšea nako go godiša ditedu tše dibotse. Le gona, go boloka ditedu ga se feela go di hlatswa le go di kama. Ditedu tše di phetšego gabotse di thoma ka bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. Ka gona gore o gole ditedu tše di phetšego gabotse, o swanetše go nagana le ka dilo tše.
- Robala gabotse: Go bohlokwa kudu go hwetša boroko bjo o bo hlokago mosegare.
- Dula kgole le mekgwa e mebe : Dula kgole le dilo tše bjalo ka go kgoga, bjala le go nwa kofi ka mo go feteletšego ka mo go kgonegago.
- Eja dijo tše di leka-lekanego: E-ja dijo tše di leka-lekanego tšeo di neago dibithamine ka moka le diphepo tšeo mmele wa gago o di nyakago.
- Nagana ka tlaleletšo ya dibithamine: Ge e ba go nyakega, boledišana le ngaka ya gago gomme o nagane ka go nwa tlaleletšo ya dibithamine.
Gopola gore ditedu tše di phetšego gabotse di thoma ka mmele o phetšego gabotse.
Ge o thoma go godiša ditedu, ka dinako tše dingwe meriri ya gago ya ditedu e ka gola ka gare. Go thibela se, tloša sefahlego sa gago ka makga a mmalwa ka beke go tloša disele tše di hwilego tša letlalo . Se se boloka mašobana a gago a hlwekile gomme se fa motheo wo mobotse wa kgolo ya ditedu.
2. Kgetha didirišwa tše di swanetšego bakeng sa ditedu tša gago
Go fo etša ge re kgetha ditšweletšwa tše di kgethegilego bakeng sa moriri le letlalo la rena, gape re swanetše go ba le didirišwa tše dingwe tšeo di swanetšego bakeng sa go hlokomela ditedu tša rena. Dilo tše di nyaka peeletšo ye nnyane.
- Sehlwekiši sa letlalo goba shampoo yeo e swanetšego mohuta wa letlalo la gago
- Toulo e hloekileng, e omilego
- Exfoliating gohla
- Sedirišwa sa go kolobiša seo se nago le SPF bakeng sa dikgato tša mathomo tša kgolo ya ditedu
- A moisturizer ntle le SPF ka morago ga ditedu tše di tletšego
- Sedirišwa sa go lokiša ditedu, oli goba sedirišwa sa go kolobiša, go ithekgile ka mohuta wa letlalo la gago
- Sekhafo sa ditedu le borashe ba ditedu
3. O ka hlatswa bjang ditedu gabotse?
Go kaone go diriša sehlwekiši se boleta bakeng sa sefahlego sa gago le ditedu. Eupša ge e ba o e-na le bothata bja go swana le letšhollo, o tla swanelwa ke go diriša shampoo ka mo go kgethegilego bakeng sa seo. Go hlapa sefahlego le ditedu tša gago letšatši le letšatši go bohlokwa kudu. A re boneng lebaka.
| Ke ka baka la’ng go le bohlokwa go hlapa ditedu tša gago letšatši le letšatši? | |
|---|---|
| Lerole | Go tloša dikarolwana tša lerole tšeo di kgoboketšwago tikologong letšatši ka moka. |
| Oli ya letlalo | Ho tlosa oli e feteletseng ka tlhaho hlahiswa ke letlalo le ho laola makhopho. |
| Ditwatši | Go tloša ditwatši tšeo di ka tsenago ditedu go tšwa diatleng le tikologong. |
| Tšhilafatšo ya tikologo | Go boloka letlalo le ditedu di phetše gabotse ka go tloša ditšhila tša go swana le go ntšha moya ga dikoloi. |
| Letlalo le hwilego | E tloša disele tše di hwilego tšeo di kgoboketšwago godimo ga letlalo go boloka letlalo le le hlakile le go laola mašobana a mahlo. |
Ge o hlatswa ditedu tša gago, diriša meetse a borutho bakeng sa dipoelo tše kaone. Tšea sehlwekiši gomme o se silile ka gare ga ditedu tša gago le letlalong. Ge e ba o diriša setšweletšwa seo se nago le dihlare, se tlogele se swere metsotso e sego kae pele o se hlatswa. Mafelelong, hlatswa gabotse ka meetse go tloša mašaledi afe goba afe a shampoo.
4. Kgetha sehlwekiši seo se swanetšego letlalo la gago kudu.
Tlhokomelo ya ditedu e thoma ka go kgetha ditšweletšwa tše di swanetšego. O swanetše go kgetha sehlwekiši go ya ka mohuta wa letlalo la gago.
Ge e ba o na le letlalo la makhura goba leo le nago le mašobana a mahlo
Ge o na le letlalo la go swana le le, bjalo ka setswaki se se šomagoKgetha sehlwekiši sa sefahlego seo se nago le esiti ya salicylic goba esiti ya glycolic . Gape, nyaka leina leo le rego "noncomedogenic." Se se ra gore setšweletšwa se ka se thibele mašobana a gago a mašobana.
Ge o na le letlalo le le tlwaelegilego
Ge o na le letlalo le le tlwaelegilego, o swanetše go kgetha gape le sehlwekiši sa "noncomedogenic". Ge e ba o e-na le dipelaelo tše itšego tša letlalo, o ka nyaka go ela hloko yeo e nago le ditswaki tše di šomago tšeo di thibelago mašobana a mahlo.
Ge o na le letlalo le le omilego goba le le nago le kwelobohloko
Ge e ba o na le mohuta wo wa letlalo, kgetha sehlwekiši seo se nago le meetse. Gape, kgonthiša gore ga e na dinkgiša-bose, ka ge menkgo e ka baka go se dumelelane le letlalo. Lebelela ditšweletšwa tšeo di ngwadilwego gore "ga go na sesepa" le "ga go na monkgo o bose" godimo ga leina.
5. Ke eng seo o swanetšego go se dira ka go tšhošwa ke ditedu?
Ge e ba le wena o na le bothata bja go tšhošwa ke ditedu, o se tshwenyege, bo ka alafša. Sebaki se segolo sa go tšhošwa ke ditedu ke boemo bjo bo bitšwago Seborrheic Dermatitis . Batho ba bangwe ba nagana gore se se bakwa ke bohlweki bjo bo fokolago, eupša ga go bjalo.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ka ge letlalo la gago le khupeditšwe ka ditedu, go bonolo gore dipaketheria le difankase di gole ka tlase ga lona. Ka mohlala, mohuta wa komelo yeo e bitšwago Malassezia ka dinako tše dingwe o ka gola kudu. Mmele wa rena o arabela se ka go hlasela letlalo. Se se feleletša ka go ba le mmala o mohwibidu, go ebola , le go hlohlona.
Ge e ba o e-na le boemo bjo, o ka laola dika tša gago ka go diriša shampoo e swanetšego. Ditšweletšwa tšeo di nago le bonyane 1% ya ketoconazole bjalo ka setswaki se se šomago di ka thuša go imolla dika tše.
Ketoconazole ke sebolaya-fungal. E emisa kgolo ya difankase le tomoso. Mehuta ye mengwe e ka rekwa ka khaonthareng mabenkeleng a dikhemisi. Lega go le bjalo, mehuta e mengwe e matla e nyaka taelo ya ngaka ya gago goba ngaka ya letlalo.
Ditswaki tše dingwe tše di šomago tšeo di ka thušago ka se ke Selenium Sulfide goba Pyrithione Zinc . O ka hwetša gore letlalo la gago le arabela gakaone setšweletšwa se sengwe go feta se sengwe. Ge e ba e nngwe e sa šome, leka e nngwe. Ge e ba bothata bo phegelela, kgonthišetša gore o bona ngaka.
6. Go kolobiša ditedu tša gago go bohlokwa.
Go fo swana le go kgetha sehlwekiši, gape o swanetše go kgetha sehlatswa-moisturizer seo se swanetšego ditedu tša gago.
- Ge e ba o na le letlalo leo le nago le tshekamelo ya mašobana a mahlo:Sedirišwa sa go lokiša ditedu se ka ba se se loketšego kudu.
- Ge e ba o na le letlalo le le tlwaelegilego goba le le omilego: Leka makhura a ditedu.
- Ge e ba o na le letlalo le le nago le kwelobohloko: Šomiša sedirišwa sa go kolobiša seo se se nago monkgo, sa "noncomedogenic".
Bakeng sa dipoelo tše kaone, tlotša moisturizer gateetee ka morago ga go hlatswa le go omiša ditedu tša gago ka bonolo ka toulo. Se se ra gore o swanetše go e tlotša mola letlalo la gago le ditedu di sa kolobile gannyane. O se ke wa tlotša kudu, goba ditedu tša gago di ka bonagala di na le makhura.
7. Sa mafelelo, kama le go kgaola ditedu tša gago gabotse.
Koma goba go borashe ditedu tša gago letšatši le letšatši go thibela go raragana le go raragana. Fokotša ditedu tša gago go ya ka setaele seo o se nyakago. Ge e ba o e-na le di- allergy tša letlalo, go kaone go diriša sedirišwa sa go kgaola sa mohlagase go e na le go diriša legare. Ka go latela megato ye e bonolo, le wena o ka ba mong wa ditedu tše di phetšego gabotse, tše di tletšego le tše dibotse tšeo di tlago go goga tlhokomelo ya bohle.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ditedu tše di phetšego gabotse di thoma ka mokgwa wa bophelo bjo bobotse. Boroko bjo bobotse, dijo tše di leka-lekanego le go phema mekgwa e mebe di bohlokwa.
- Kgetha sehlwekiši, sedirišwa sa go kolobiša le ditšweletšwa tše dingwe tšeo di swanetšego mohuta wa letlalo la gago (se se nago le makhura, se se omilego, se se tlwaelegilego). Lebelela leina la "Noncomedogenic".
- Letšhollo la ditedu ke boemo bjo bo alafšago. O ka šomiša di-shampoo tša dihlare tša go swana le Ketoconazole. Lega go le bjalo, ge e ba bothata bo phegelela, kgonthišetša gore o nyaka keletšo ya tša kalafo.
- Go tlotša sedirišwa sa go kolobiša gateetee ka morago ga go hlatswa ditedu tša gago, ge di sa dutše di kolobile, go ka thuša go boloka ditedu tša gago le letlalo leo le lego ka tlase di phetše gabotse.
- Boloka ditedu tša gago di hlwekile e bile di le bothakga ka go di borashe letšatši le letšatši le go di kgaola ge go nyakega.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago