Na marapo a ba le dihlagala? A re boleleng ka osteophytes!

Naa ka dinako tše dingwe o tsoga mesong gomme serethe sa gago se bohloko kudu moo o sa kgonego le go se bea fase? Goba na o kwa legogo le lenyenyane kgaufsi le lelokololo la o mongwe wa menwana ya gago? Mohlomongwe o kwa bohloko bjo bonyenyane goba o gagamala ge o retološa molala? Lebaka la dilo tše e ka ba selo seo o sa naganego ka sona. Lehono re bolela ka selo seo se tlwaelegilego gare ga batho ba bantši, eupša se sa tsebje gabotse. Seo ke di- bone spur, goba bjalo ka ge dingaka di di bitša, di- osteophyte. Gaešita le ge leina le le ka kwagala le tšhoša, ge e le gabotse ga se selo seo o swanetšego go se boifa maemong a mantši.

Ge e le gabotse di- spur tše tša marapo (osteophytes) ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bone spur goba osteophyte, ke seripa se senyenyane sa lerapo seo se melago go tšwa lerapong mmeleng wa rena. Go swana le seripa se sennyane se se oketšegilego sa lerapo seo se golago go tšwa lerapong la gago. Gantši di bonala bjalo ka diphuphu tše boreledi.

Akanya gore ge o e-na le kgobalo mmeleng wa gago, e a fola gomme ya tlogela lebadi, na ga go bjalo? Ka mo go swanago, ge mmele wa rena o senyegile ka gare ga lerapo goba ditlhalenama tše di le dikologilego, e le ditla-morago tša go leka go le lokiša , dikarolwana tše tše oketšegilego tša marapo di a bopega. Go swana le "bone spur." Ka bongaka, re bitša tshepedišo ye osteophytosis.

Se bohlokwa ke gore batho ba bantši ba na le mehuta ye ya di- bone spur mebeleng ya bona gomme ga ba tsebe le ka tšona . Ka gobane ga di bake bohloko goba mathata. Nako e nnoši yeo bothata bo diregago ke ge e ba spur ya marapo e pitla methapo ya tšhika, e šitiša go koba le go katološwa mo go swanetšego ga lelokololo goba e thoma go tena ditlhalenama tše boleta tše di dikologilego.

Ke ka baka la’ng re ba le mehuta ye ya dihlagala mebeleng ya rena?

Ga go na lebaka le tee la se. Lebaka le legolo ke gore selo se sengwe se sentše marapo a rena goba ditlhalenama tšeo di a dikologilego, gomme mmele o leka go a lokiša. Go ka ba le mabaka a mmalwa a tshenyo ye.

O tseba bjang ge e ba o na le hlagala ya marapo? Matshwao ke afe?

Bjalo ka ge ke boletše pele, bontši bja nako ga go na dika . O ka ba le dihlagala tše dintši mmeleng wa gago gomme le ka mohla o se tsebe. Lega go le bjalo, ge e ba dika di direga, gantši e ka ba:

• Bohloko: Bohloko bo direga ge lelokololo goba lefelo leo le amegilego le šuthišwa goba go šongwa go lona. Ka mohlala, ge e ba go e-na le spur ya marapo seretheng, go bohloko ge o sepela.
• Go thatafala: Bothata bja go koba goba go katološa lelokololo. Go thatafala mo go ka ba mpe le go feta selo sa pele mesong.
• Go šikinyega mo go lekanyeditšwego: Ga o kgone go retologa goba go koba matsogo, maoto goba molala go swana le pele.
• Dika tša go gatelela ga methapo ya tšhika: Ge e ba hlagala e gatelela methapo, o ka ikwa o tšhošwa, o fiša goba o fokola lefelong leo tšhika yeo e kitimago go lona.
• Ponagalo: Ge e ba hlagala ya marapo e gola kgaufsi le letlalo, go swana le matsogong goba mangweleng, e ka kwewa ka seatleng bjalo ka legogo le lenyenyane gomme e ka bonwa ka leihlo.

A ke mafelo a tlwaelegilego kudu moo di diregago go ona:

• Maoto, kudu-kudu ka tlase ga direthe.
• Matsogo, kudukudu di-knuckles.
• Magetla, letheka le lengole manonyeletso.
• MolalaLe mokokotlo (mokokotlo).

Na dipeu tše di ka baka mathata a magolo?

Gantši ga go bjalo. Lega go le bjalo, dihlagala tša marapo tšeo di bopegago mokokotlong ka dinako tše dingwe di ka baka mathata a magolo. Eupša seo se direga ka sewelo kudu.

Nagana ka mokokotlo e le phaephe yeo e rwalago karolo ya tshepedišo e kgolo ya megalatšhika ya mmele wa rena. Go na le ditšhika tše dinyenyane tšeo di tšwelelago makala go tšwa mokokotlong wo. Spur ya marapo yeo e bopegago mokokotlong e ka gola kgauswi le mekoti (foramina) moo methapo ye e tšwago gona, ya gatelela methapo yeo. Goba e ka gola ka gare, ya gatelela mokokotlo ka bowona.

Dinakong tše bjalo, dika tše bjalo ka tše di ka tšwelela:

• Go tšhošwa, go tšhošwa (Paresthesia): Mohuta wo wa maikutlo o direga ka diatleng le maotong.
• Go fokola ga mešifa: Go ikwa o fokola, kudu-kudu maotong, le go sepela ka bothata.
• Go se kgone go itshwara: Ke ka sewelo kudu, go lahlegelwa ke taolo ya moroto goba mantle go ka direga. Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo.

Boemo bjo bongwe bjo bo diregago ka sewelo kudu ke ge hlagala ya marapo molaleng (mokokotlo wa molomo wa popelo) e gola e le e kgolo kudu moo e gatelelago sephapoši sa rena sa go jela. Se se ka baka bothata bja go metša, go khohlela kgafetšakgafetša le go kgangwa.

Ngaka e hwetša bjang se?

Gantši, di- spur tša marapo di utollwa ka kotsi. Ge o dira X-ray ka lebaka le lengwe, o ka bona spur ya marapo.

Ge o na le dika, ge o eya go bona ngaka, e tla thoma ka go go hlahloba. O tla lebelela dilo tša go swana le gore bohloko bo kae le gore o ka šišinya lelokololo gakaakang. Ke moka, a ka laela diteko tše bjalo ka tše bakeng sa go kgonthišetša tlhahlobo:

• X-ray: Se se ka bona gabotse diphetogo marapong le dihlagala tša marapo.
• CT scan: Se se ka tšweletša diswantšho tše di nago le dintlha tše dintši, tša mahlakore a mararo tša marapo.
• MRI scan (MRI): Se se ka lebelela boemo bja marapo, gotee le ditlhalenama tše boleta tše di dikologilego, methapo ya tšhika le di- disc. Se se bohlokwa kudu ge e ba go e-na le pelaelo ya go gatelela ga methapo.

Ge e ba o e-na le dika tšeo di tswalanago le methapo ya tšhika, diteko tše di kgethegilego tša methapo ya tšhika tše bjalo ka EMG (electromyography) goba NCS (thuto ya go swara methapo) di ka dirwa bakeng sa go bona ge e ba go e-na le tshenyo ya methapo goba ge e ba sebaki e le hlagala ya marapo.

Ke dikalafo dife tša dihlagala tša marapo?

Sa pele, bontši bja dihlagala tša marapo ga di nyake kalafo le ge e le efe . Kalafo e nyakega feela ge e ba di baka bohloko, go thibana goba mathata a mangwe. Mekgwa ya kalafo e ka arolwa ka magoro a mabedi.

Na marapo a a ka se tološwe ka dihlare?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Aowa, hlagala ya marapo e ka se "tswakwa" ka sehlare sefe goba sefe, decoction, goba pheko ya tlhago. Gopola gore ke karolo ya ditlhalenama tše di tlwaelegilego tša marapo. Ge e ba go be go e-na le selo seo se bego se ka e tološa, go bonagala se be se tla senya le marapo a mangwe mmeleng wa rena.

Le ge ka dinako tše dingwe go na le dilo inthaneteng tšeo di rego "oli yeo e tološago di-cyst," seo di se dirago e le ka kgonthe ke go fokotša go ruruga le bohloko ka gare ga ditlhalenama tšeo di dikologilego cyst. Cyst e ka se tloge. Tsela e nnoši ya go tloša cyst ka mo go feletšego ke ka go buiwa.

Na go na le tsela ya go thibela dihlagala tša marapo gore di se bopege?

Ga go kgonege go di thibela ka mo go feletšego, ka gobane re ka se kgone go kgaotša botšofadi. Lega go le bjalo, ka go boloka bophelo bjo bobotse bja manonyeletšo le marapo a rena, re ka diegiša go gola ga ona goba ra fokotša kotsi.

• Hwetša phepo ye botse: Eja dijo tše di humilego ka khalsiamo le bithamine D. Eja dijo tše di lekalekanego. Ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife ka phepo ya gago, boledišana le ngaka.
• Itšhidulle ka mehla: Dira ditlwaetšo tšeo di sa kgomego kudu go swana le go thuma le go sepela ka dipaesekele. Ge o matlafatša mešifa ya gago, kgateletšego e nyenyane e bewa manonyeletšong a gago.
• Laola boima bja gago bja mmele: Go nona kudu go bea kgateletšego e oketšegilego manonyeletšong a gago, a bjalo ka mangwele, ditheka le mokokotlo. Leka go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse (BMI) bakeng sa botelele bja gago.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Ge e ba o šoma o dutše fase goba o eme, e-ba šedi mabapi le boemo bja gago bja mmele. Phema go dula boemong bjo bo swanago ka nako e telele. Se se ka fokotša kgatelelo yeo e ipoeletšago.

Ge e ba o e-na le bohloko le go gagamala, o se ke wa kgaotša go itšhidulla. Eupša phema dilo tšeo di mpefatšago bohloko. Sepela go e na le go kitima. Apara dieta tša boiketlo. Ruthetša gabotse pele o itšhidulla.