Na gape o na le letlalo le le makgwakgwa le le nago le calloused maotong le diatleng tša gago? A re boleleng ka Corns le Calluses tše!

Na o kile wa sepela bokgole bjo bo kopana ka dieta tše difsa tše dibotse gomme wa lemoga lefelo le lenyenyane le le bohloko monwaneng wa gago wa leoto? Goba ka morago ga letšatši le letelele la go lema dirapana, letlalo la diatleng tša gago moo o bego o swere lešoba le ba makgwakgwa gomme le ikwa le fapane ge o le kgoma, le ge le sa kwe bohloko? Re bolela ka mabele le callus, tšeo e lego mathata a tlwaelegilego go batho ba bantši, eupša di ka ba bonolo kudu go di laola ge o di kwešiša gabotse.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mabele le di- callus ke eng?

Tše ka bobedi di bakwa ke kgateletšo e tšwelago pele goba kgohlano lefelong le tee la letlalo la rena, e lego seo se dirago gore letlalo le kotofala le go thatafala. Ge e le gabotse, legato le le koto la letlalo le bopega bjalo ka kotse ya tlhago bakeng sa go šireletša ditlhalenama tše boleta ka gare ga mmele wa rena. Lega go le bjalo, go na le diphapano tše dinyenyane ka ponagalo le lefelo la tše pedi tše.

Lebelela tafola ye, o ka kwešiša phapano gabonolo.

Na go na le mehuta ya mabele?

Ee, re bolela ka mehuta e meraro e megolo ya mabele:

• Mabele a thata: .Tše ke mehuta ye e tlwaelegilego kudu ya di- callus. Ke mafelo a manyenyane, a thata, a koto a letlalo ao a bopegago menwaneng ya maoto , moo marapo a kopanago gona.
• Mabele a Boleta: Tše di na le mmala wa bošweu go ya go bohlokwa gomme di na le sebopego sa raba ge o di kgoma. Di bopega ge letlalo le kolobile ka mofufutšo, kudu magareng ga menwana ya maoto.
• Mabele a Peu: Tše di bonala bjalo ka dipeu tše nnyane gomme gantši di bopega ka lehlakoreng la ka fase la letlalo.

Ke ka baka la’ng re hwetša tše? Mabaka a magolo ke afe?

Sebaki se segolo sa bothata bjo ke kgateletšo ya nako e telele le go silila lefelong le tee. Bona ge e ba mabaka a a šoma le go wena.

• Go apara dieta tšeo di sa swanelegego: Ye ke molatofatšwa wa nomoro ya pele! Ge o apara dieta tše dinyenyane kudu bakeng sa maoto a gago, menwana ya gago ya maoto e a pitlagana gomme ya itlotša ka gare ga seeta. Le gona, basadi bao ba aparago direthe tše di phagamego ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le di- callus ka gobane ba gateletša kudu ka pele ga maoto a bona.
• Mokgwa wa mošomo le dilo tša go itloša bodutu : Nagana ka dintlha tša menwana ya motho yo a bapalago katara, meomo ya motho yo a hoes ka serapeng, meomo ya motho yo a phagamišago boima bja mmele... Di-calluses di bopega mafelong a ka moka ka lebaka la go silila ka mehla.
• Go apara dieta tšeo di se nago dikausu: Boemo bjo bo ka direga ge o apara dieta tšeo di se nago dikausu, ka ge letlalo la maoto a gago le itlotša seeta ka go lebanya.
• Go sepela ka mo go fošagetšego: Batho ba bangwe ba bea boima bjo bo feteletšego ka gare goba ka ntle ga maoto a bona ge ba sepela. Se se oketša dibaka tša gore di- callus di bopege mafelong ao boima bjoo bo welago go ona.
• Go se tlwaelege ga marapo a maoto: Batho ba bangwe ba ka ba le go se logagane ga marapo maotong a bona, e ka ba ka baka la go se loke ga pelego goba maemo ao a tšwelelago ka morago bophelong (e.g., bunions , hammertoes ), ao a ka bakago go silila mo go sa tlwaelegago ga letlalo ka gare ga seeta.

Ke eng seo se ka dirwago go alafa se ka gae?

Gantši, a ga se maemo a šoro. Ka gona go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae. Eupša pele o dira tše, kgonthišetša gore ga o na bolwetši bja swikiri goba bothata bja go sepela ga madi .Ruri , akere? (Re tla bolela ka seo ka morago).

1. Inela maoto a gago: Oketša letswai le lennyane ka gare ga beisine ya meetse a go fokola gomme o kolobiše maoto a gago ka gare ga yona metsotso ye e ka bago ye 10-15. Se se tla nolofatša letlalo leo le nago le calloused.

2. Tloša ka bonolo: Kolobiša leswika la pumice goba boto ya emery ka meetse gomme o le silile ka bonolo godimo ga letlalo leo le nolofaditšwego ka lehlakoreng le tee. Se se tla tloša letlalo le le hwilego ganyenyane-ganyenyane.

3. Moisturize: Ka morago ga go omiša maoto a gago ka botlalo, tlotša tranelate ye botse ya go kolobiša mafelong ao letlalo le lego koto. Ditlolo tše di nago le Urea goba Ammonium Lactate di kaone go se. Go diriša tše letšatši le letšatši go nolofaditše letlalo.

4. Diriša dipad tša tšhireletšo: Go na le dipad tša sekgomaretši tša mokgwa wa donut tšeo di hwetšagalago dikhemising tšeo di nago le lešoba bogareng. Ge o kgomaretša tše godimo ga mabele, di tla thuša go fokotša kgatelelo go tšwa seeteng sa gago ka go šuthiša mabele ka moleteng.

Ruri re swanetše go bona ngaka neng?

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Gaešita le ge tše gantši di se kotsi, maemong a mangwe go bohlokwa go tsoma keletšo ya tša kalafo.

Nka thibela bjang tše gore di se sa direga gape?

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go thibela tše gore di se direge, go e na le go di alafa. Go dira seo, dira gore dilo tše tše bonolo e be mokgwa.

• Kgetha dieta tše di swanetšego: Apara dieta tšeo di lekanago maoto a gago gabotse, tšeo di nago le phapoši e bile di le boleta. Dieta tšeo di sa pitlaganyetšego menwana ya gago ya maoto gomme di tsenywa moya gabotse ke tše kaone. Ka ge maoto a gago a ruruga ganyenyane mafelelong a letšatši, go kaone gore o ye mabenkeleng thapama.
• Ka mehla apara dikausu: O se ke wa lebala go apara dikausu tše pedi tša kgapetla ge o apara dieta tša gago.
• Boloka maoto a gago a hlwekile e bile a omile: Hlatswa maoto a gago ka sesepa le meetse letšatši le lengwe le le lengwe, gomme o a omise gabotse, kudukudu magareng ga menwana ya maoto.
• Diriša sedirišwa sa go kolobiša: Go tlotša selo se sebotse sa go kolobiša maotong a gago pele o robala bošego go ka thuša go boloka letlalo le le boleta.
• Sega manala a gago gabotse: Ge manala a gago a gola a matelele kudu, a ka kgotlelela dieteng tša gago. Ka fao, sega manala a gago thwii go putla. O se ke wa sega dikhutlo ka go kgopama.

Mabele, Calluses, Letlalo le Makgwakgwa Maotong, Mabele Matsogong, Dieta tše di Tiilego, Bolwetši bja Sukiri le Maoto, Bophelo bja Maoto