Na le wena o tšhaba di-clown? A re boleleng ka Coulrophobia (Tshabo ya Clowns)!

Akanya o le monyanyeng wa letšatši la matswalo, carnival goba diserekising. Gatee-tee, clown yeo e aperego diaparo tša mebalabala gomme e apere ditlolo tše dintši e tšwelela pele ga gago. Le ge batho ba bangwe ba hwetša se e le se se segišago kudu e bile se segiša, ba bangwe ba ka ikwa ba tšhogile kudu moo ba bago le di- goosebump le go ba le bothata bja go hema ge ba bona se. Na se se kile sa diragalela wena goba go ngwana wa gago? Ka gona lehono, a re boleleng ka poifo ya di- clown, yeo ka tša kalafo e tsebjago e le Coulrophobia .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Coulrophobia ke eng?

Coulrophobia (coul-ro-fo-bi-ya) ke poifo e feteletšego, e sa tlwaelegago ya di-clown goba bathekgi ba metlae. Ye ga se poifo e bonolo, eupša ke boemo bjo bo tsebjago thutamahlaleng ya tša kalafo e le phobia . Go ngwana goba motho yo mogolo yo a nago le poifo ye, go bona clown ka sebele, goba bonyenyane go bona e tee seswantšhong goba bidiong, go ka baka tlalelo e kgolo le go tshwenyega.

Lentšu Coulrophobia le bile gona go tloga ka bo-1990. "Coulro" ​​ke lentšu la Segerika leo le bolelago "bao ba dirago di-clown." Eupša ka morago ga go lokollwa ga difilimi tša go swana le "It" le "Joker," batho ba bantši setšhabeng ba ile ba thoma go bolela ka go boifa di-clown.

Ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba e-na le poifo ye?

Gaešita le ge go le thata go bolela ka kgonthe gore ke ka baka la’ng o ka ikwa o tšhogile ge o bona clown, go na le dilo tše sego kae tšeo ditsebi tša monagano di di dumelago.

Lebaka le legolo ke ditlolo tša clown . Nagana feela, ka baka la ditlolo tše koto sefahlegong sa bona, re ka se kgone go tseba ge e ba motho yoo a tloga a sega, a galefile, a nyamile goba ke maikwelo a mohuta mang ao a a kwago. Le gona, pososelo e kgolo le ya sa ruri sefahlegong sa bona ka dinako tše dingwe e ba nea tebelelo e sego ya tlhago kudu, e tšhošago. Ge maikwelo a kgonthe a motho a utilwe ka tsela ye, bjoko bja rena bo e lemoga e le go se tshepe, go belaela. Go se botane moo gantši go fetoga poifo.

A re lebelele maemo a mangwe ka mo tlase moo poifo ye e ka oketšegago.

Ke dika dife tša motho yo a nago le poifo ye?

Motho yo a nago le coulrophobia a ka arolwa ka magoro a mabedi, go ya ka kamoo a itshwarago ka gona ge a bona clown le dika tša mmele tšeo a itemogelago tšona.

Diphetogo tša boitshwaro

• Go leka go tšhaba ka pela go ba gona ga clown.
• Go leka go iphihla ka morago ga motho yo mongwe goba selo.
• Go tswalela mahlo a gago gore o se bone clown.
• Ngwana yo monyenyane o thoma go lla ka go hlaboša .
• Ka dinako tše dingwe kgopolo ya go bona clown e dira gore ke thome go tšhoga.

Matšoao a mmele

Ge poifo ye e tšwelela, mebele ya rena e arabela ka ditsela tše itšego. Se se bitšwa karabelo ya "Fight or Flight".

O tseba bjang gabotse ge e ba o na le coulrophobia?

Ge e le gabotse, Coulrophobia ga e arolwe semmušo e le bolwetši ka go Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) yeo e gatišitšwego ke American Psychiatric Association. Le ge go le bjalo, e ka hlaolwa ka fase ga legoro la "Phobia ye e Itšego."

Ge e ba o belaela gore wena goba ngwana wa gago o na le boemo bjo, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago ya lapa (GP) . A ka go fetišetša go setsebi sa tša maphelo a monagano, go swana le setsebi sa tša monagano.

Ka tlwaelo, o ka phetha ka gore o na le mohuta wo wa go boifa ka go ela hloko mabaka a:

• Na ka mehla o ikwa o tšhogile ge o bona clown goba seswantšho sa yo mongwe?
• Na o efoga mafelo a itšego (mohlala, menyanya, mafelo a go bogela difilimi) ka baka la poifo ye?
• Na poifo e kgolo kudu go feta tšhošetšo ya kgonthe ?
• Na poifo ye e na le dikgwedi tše fetago tše tshela e le gona ?
• Na se se ama bophelo bja gago bja letšatši le letšatši le lethabo ?

Go ka dirwa’ng go alafa poifo ye?

Gantši, di- clown ga se batho bao re ba bonago letšatši le letšatši. Ka gona ge e ba poifo ye e sa be le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago, kalafo e kgethegilego ga e nyakege. Lega go le bjalo, ge e ba poifo ye e šitišana le bophelo bja gago bja tša leago le lethabo la ngwana wa gago, go na le dikgetho tša kalafo.

Mekgwa ya kalafo ya monagano e dirišwa kudu.

1. Kalafo ya go pepentšhwa

Ye ke e nngwe ya dikalafo tše di šomago kudu tša go tšhoga. Ge re bolela ka tsela e bonolo, go akaretša go ipea ganyenyane-ganyenyane selo seo o se boifago tikologong e laolwago le e šireletšegilego. Se ga se selo seo o swanetšego go se dira ka bowena, eupša ke ka tlase ga tlhokomelo ya setsebi seo se tlwaeditšwego .

• Mogato wa pele: Ithute dilo tše bjalo ka go itšhidulla ka go hema le ditsela tša go homotša monagano wa gago.
• Mogato wa bobedi: Go lebelela diswantšho le dibidio tša clown.
• Mogato wa boraro:Go bogela motho a apara ditlolo le go apara bjalo ka clown ka bidiong (se se fa kgopolo ya gore ke motho wa nnete).
• Mogato wa mafelelo: Ganyenyane-ganyenyane šuthelela megatong e bjalo ka go lebelela clown o le kgole, ke moka o batamele kgaufsi.

2. Kalafo ya Temogo-Boitshwaro (CBT) .

Kalafo ye e go thuša go lemoga le go fetoša dikgopolo tše mpe, tše di boifišago tšeo o nago le tšona ge o bona clown. Ke gore, e go thuša go fetoša tsela yeo o lebelelago seemo ka yona.

Dihlare tša go lwantšha go tshwenyega gantši ga di laelwe bakeng sa mehuta ye ya go boifa. Lega go le bjalo, dinakong tše bjalo ka Halloween ge go e-na le di- clown tše dintši, ngaka e ka nea seokobatši sa nakwana sa go homotša.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge o itemogela dika tše di latelago ka lebaka la poifo ye, go bohlokwa kudu go bona ngaka go hwetša keletšo.

• Ge e ba o e-na le tlhaselo ya letšhogo , ke gore, ge e ba gatee-tee o itemogela poifo e kgolo yeo e dirago gore sehuba sa gago se bethe, e go dirago gore o kgamege goba e dira gore o ikwe eka o tla hwa.
• Ge e ba poifo ye e go thatafaletša go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši goba go robala .
• Ge ngwana wa gago a dikadika go ya meletlong goba a kopanela le batho ba bangwe ka baka la poifo ye.

O se ke wa ba le dihlong tša go bolela le ngaka ka boemo bjo. Se ga se selo seo se go diragalelago feela. Batho ba bantši lefaseng ba na le diphobia tše.