Na le wena o tlaišwa ke bohloko bjo bo sa felego le kgateletšego? (Bohloko bjo bo sa Felego le Kgateletšego) .

Go phela ka bohloko bjo bo sa felego go thata. Go thata le go feta ge o e-na le kgateletšego, e lego boemo bjo bo ka dirago gore go be thata go šoma gabotse le go ikwa eka o tšwafa ke bophelo bja gago. Eupša o se ke wa tshwenyega. Go na le ditsela tša go thuša ka maemo a ka bobedi.

Bohloko bjo bo sa Felego ke Eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bohloko bjo bo sa felego ke bohloko bjo bo tšeago nako e telele go feta nako yeo e tšewago ke lebadi gore le fole ka morago ga kotsi goba bolwetši. Se se ka tšea dikgwedi, goba gaešita le nywaga.

Nagana, motho o na le bothata bja mokokotlo, gomme ga bo fole ka matšatši a mmalwa, eupša bo tšwela pele go bohloko ka mengwaga. Ga a kgone go dula gabotse, ga a kgone go dira mošomo, ga a kgone le go robala gabotse bošego. Seo ke seemo sa go swana le seo.

Ge re na le bohloko bja nako ye telele bja go swana le bjo, diphetogo tše ntši di direga mmeleng le menaganong ya rena.

• Dihomoune tša kgateletšego di thoma go tšweletšwa ka mo go feteletšego mmeleng.
• Matla a mmele a a fokotšega , gomme o ikwa o lapile ka mehla.
• Mathata a maikutlo . Ka dinako tše dingwe o nyamile, ka dinako tše dingwe o befetšwe.
• Bohloko bja mešifa bo ka direga.
• Bokgoni bja go šoma monaganong le mmeleng bo a fokotšega.

Ge nako e dutše e e-ya, mebele ya rena e thoma go kwa bohloko kudu. Se se ra gore le mafelo ao a bego a sa gobatše pele a ka thoma go gobatša. Bohloko bjo bo ka go boloka o phafogile bošego, bja dira gore o ikwe o lapile letšatši ka moka gomme o sa kgone go dira selo le ge e le sefe gabotse. Tše ka moka di ka go galefa gabonolo gomme tša baka mathata le ba bangwe. Ge tše ka moka di kopana, di ka lebiša kgateletšegong.

Go direga’ng ge bohloko le kgateletšego di kopana?

Kgateletšego ke bothata bjo bo tlwaelegilego bja tša maphelo a monagano gare ga batho bao ba nago le bohloko bjo bo sa felego. Ge maemo a a mabedi a phela gotee, kalafo e ba e raraganego kudu.

Dinyakišišo di hweditše gore magareng ga kotara le seripa ya batho bao ba etelago ngaka ba ngongorega ka bohloko ge e le gabotse ba gateletšegile. Gomme mo e ka bago 65% ya batho bao ba nago le kgateletšego ba ngongorega ka mehuta ye e fapanego ya bohloko bja mmele.

Gantši, ge o eya ngakeng , o lebiša tlhokomelo feela bohlokong bja gago . O lebala go bolela ka manyami le go nyamišwa ga gago. Mafelelo ke gore kgateletšego ga e lemogwe e bile ga e alafše. Se se baka dilo tše bjalo ka go hloka boroko, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo le go hloka matla, gomme bohloko bo mpefala.

Na ye ke modikologo wo o kgokaganego?

Ee, ge e le gabotse, se se swana le modikologo. Bohloko bo re dira gore re ikwe re gateletšegile, re tshwenyegile e bile re galefile. Gantši, ge bohloko bo kokobela, maikwelo a le ona a a fela. Eupša ge bohloko bo tšwela pele, monagano wa gago o dula o gateletšegile. Ge nako e dutše e e-ya, kgateletšego ye e ka lebiša mathateng a mantši a tša maphelo a monagano, go akaretša le kgateletšego.

Anke re lebelele a mangwe a mathata ao motho yo a nago le maemo a ka bobedi a ka lebeletšanago le ona.

Ke ka baka la’ng maemo a a mabedi a logagane gakaakaa?

Go na le lebaka la mahlale la se. Go na le baromiwa ba dikhemikhale bjokong bja rena bao ba rwalago melaetša magareng ga ditšhika. Re di bitša di- neurotransmitter . Ka mo go makatšago, bobedi kgateletšego le bohloko bjo bo sa felego di kgongwa ke mehuta e swanago ya di- neurotransmitter le tše dingwe tša ditsela tše di swanago tša methapo bjokong. Se se ra gore go na le kgokagano ya thutaphedi magareng ga tše pedi tše.

Le gona, tutuetšo yeo bohloko bo nago le yona bophelong bja gago le yona e ka baka kgateletšego. Nagana, o ka se kgone go itšhidulla, go tšwa le bagwera, go robala ka mo go lekanego, go thaba le lapa la gago go swana le pele. Mohlomongwe o ka ba wa lahlegelwa ke mošomo wa gago. Ge dilo tše di lahlegile, ke mo go tlwaelegilego gore motho le ge e le ofe a ikwe a nyamile e bile a nyamile. Se se ka fetoga ganyenyane-ganyenyane kgateletšego.

Gatee-tee ge kgateletšego e tsene, e dira gore o ikwe bohloko bja gago kudu. E fokotša bokgoni bja gago bja go kgotlelela bohloko.

Se se swarwa bjang?

Ka ge maemo a a mabedi a logagane, go alafa bobedi bja tšona gotee go atlega kudu.

Dihlare tša kgateletšego le tšona di ka thuša bjang bohlokong?

Bjalo ka ge ke boletše pejana, ka ge bohloko le kgateletšego di abelana ditsela tše di swanago tša ditšhika le di- neurotransmitter, dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego di na le ditla-morago tše di swanago go bobedi bja tšona. Dihlare tše di ka fokotša temogo ya bohloko.

Dihlare tša kgale, tše bjalo ka amitriptyline, di šoma kudu bakeng sa bohloko bja neuropathic. Lega go le bjalo, ga di dirišwe kudu ka baka la ditla-morago tša tšona. Dihlare tše difsa, tše bjalo ka cymbalta le effexor, di hweditšwe di šoma bakeng sa maemo a ka bobedi ka ditla-morago tše sego kae.

Go itšhidulla go thuša bjang?

Batho ba bantši bao ba nago le bohloko ba tšhaba go itšhidulla. Ba nagana gore, "Ge nka itšhidulla, go tla bohloko kudu." Eupša ge e le gabotse, se se fapanego ke therešo. Ge o sa itšhidulle mmele wa gago o a fokola gomme bohloko bja gago bo a oketšega. Bolela le ngaka ya gago gomme o hlame leano le le šireletšegilego la go itšhidulla leo le go šomelago. Thoma ka go nanya. Ge o itšhidulla, dikhemikhale tšeo di lego bjokong bja gago di dira selo se se swanago le seo dihlare tša go lwantšha kgateletšego di se dirago. E dira gore o ikwe o thabile e bile o lokologile.

Kalafo ya go bolela e thuša bjang?

Ye gape ke mokgwa wa kalafo wa bohlokwa kudu. Ka mo go kgethegilego, go na le mokgwa wo o bitšwago Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo . Se se akaretša go šupa le go itlwaetša dikgopolo tše mpe go dikologa bohloko, go swana le "Se se ka se tsoge se kaonefetše," "Bophelo bja ka bo fedile," le go di fetoša. Kalafo ye e thuša kudu bakeng sa kgateletšego le go fokotša go tshwenyega mo go bakwago ke bohloko.

Ke ka baka la’ng go le bohlokwa go laola bophelo bja gago?

Bohloko le kgateletšego di ka dira gore o ipone o le "mohlaselwa." O ka nagana gore, "Nka se kgone go dira selo." Eupša selo sa bohlokwa kudu ke go tlogela kgopolo yeo, go nagana gore, "Ke tla feta go se," le go laola bophelo bja gago . Dira le ngaka e botse yeo e tlago go go thekga le go go kgothatša.