Na le mokokotlo wa gago o a opa? A re ithuteng ka bohloko bjo bjo bo makatšago bja mokokotlo (Vertebrogenic Low Back Pain)?

E nngwe ya mathata a magolo ao batho ba bantši ba nago le ona matšatšing a ke bohloko bja mokokotlo. Ka dinako tše dingwe o ka nagana gore se ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, eupša ge e le gabotse go na le mehuta e mengwe ya bohloko bja mokokotlo bjo bo kgethegilego ganyenyane, ke gore, bjo bo fapanego le dihlabi tše dingwe tše di tlwaelegilego tša mokokotlo. Ka fao, lehono re ya go bolela ka mohuta o tee wo o kgethegilego bjalo wa bohloko bja mokokotlo. Go tseba se gabotse go tla go thuša kudu.

Ke eng seo se bitšwago Vertebrogenic Low Back Pain?

Ka mantšu a bonolo, Vertebrogenic Low Back Pain e bakwa ke tshenyo ya di-endplate tša vertebral mokokotlong wa gago. Bjale o ka ba o ipotšiša gore di- endplate tše tša mokokotlo ke eng.

Akanya, mokokotlo wa gago o bopilwe ka marapo a manyenyane ao a kgobokeditšwego godimo ga a mangwe, ao re a bitšago vertebrae. Ge go e-na le vertebra e nngwe godimo ga e nngwe le e nngwe, go na le selo se sengwe se se swanago le materase magareng, seo re se bitšago intervertebral disc , goba e fo ba disk. Disk ye ke yona e dumelelago mokokotlo go koba pele le morago, gomme gape e monya ditšhošetšo tšeo di tlago ka morago ge re tlola le go kitima. Magareng ga mokokotlo woo le disk, go na le di- membrane tše pedi tše di sesane tšeo di swanago le sekhurumetšo sa tšhireletšo, tšeo di bitšwago di- vertebral endplate . Ka fao, ge tše di senyegile ka tsela efe goba efe, ke moo bohloko bjo bo itšego bja mokokotlo bo thomago gona.

Ke ka baka la’ng se se fapane le dihlabi tše dingwe tša mokokotlo?

Ee, se se fapane ganyenyane. Gantši ge re nagana ka bohloko bja mokokotlo, re nagana ka selo seo se diregilego ka baka la kgobalo goba selo se sengwe se se swanago le ramatiki. Eupša sebaki se segolo sa bohloko bjo (Vertebrogenic) bja mokokotlo ke tshenyo ya di-endplate tša mokokotlo tšeo re boletšego ka tšona pejana.

Nakong e fetilego, dingaka gantši di be di nagana gore sebaki sa bohloko bjo bo phegelelago bja mokokotlo e be e le bolwetši bja di- degenerative disc goba ramatiki. Eupša ka morago, banyakišiši ba ile ba utolla gore go na le ditšhika ka gare ga marapo a rena a mokokotlo tšeo di kwago bohloko, gomme ge di befetšwe, bohloko bo ka direga. Ka kutollo yeo, go ile gwa ba molaleng gore go ka ba le dibaki tše dingwe tša go opša ke mokokotlo. Seo se bolela gore ga se bohloko ka moka bja mokokotlo bjo bo bakwago ke bolwetši bja degenerative disc goba ramatiki.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng?

Ge e le gabotse, go thata go bolela gabotse gore ke batho ba bakae bao ba nago le bohloko bjo (vertebrogenic) bja mokokotlo. Go thwe batho ba fetago dimilione tše 30 nageng ya go swana le Amerika ba na le mohuta o itšego wa bohloko bjo bo phegelelago bja mokokotlo. Le ge go le bjalo, ga go tsebje gabotse gore ke ba bakae ba bona bao ba nago le seemo se (vertebrogenic). Se ke ka lebaka la gore dingaka di ka hwetša fela sebaki se se nepagetšego sa mo e ka bago 20% ya bohloko bja mokokotlo. Tše dingwe 80% di arotšwe bjalo ka bohloko bja mokokotlo bjo bo sa itšego .

Ke dika dife tša se?

Batho bao ba nago le bohloko bjo (vertebrogenic) bja mokokotlo gantši ba hlalosa bohloko bjo bo fišago, bjo bo pitlaganyago bogareng bja mokokotlo wa bona. Go kwagala bjalo ka bohloko bjo bo tseneletšego, bja go thuntšha. Go batho ba bangwe, bohloko bjo ke bohloko bjo bo fetišetšwago . Ke gore bohloko bo kwewa lefelong le le fapanego le moo bo thomago gona.

Gantši bohloko bjo bo a oketšega:

• Ge o dutše lefelong le tee nako ye telele.
• Ge o le mafolofolo mmeleng .
• Ge o inama pele .

Dika tše di swana kudu le tša bolwetši bja degenerative disc moo e lego gore gaešita le ngaka ka dinako tše dingwe e ka foša e nngwe ka e nngwe. Se sengwe gape, batho ba bangwe ba ka ba le maemo a ka bobedi ka nako e tee .

Dikarolo tša tlaleletšo tšeo di tlago le ditaba tša disk

Ge e ba di- vertebral endplate ka tlase ga mokokotlo wa gago di senyegile gomme o e-na le disk yeo e senyegilego, o ka ba le dika tše oketšegilego. Maemong a bjalo:

• O ka ikwa o tšhošwa ke ditho tša gago.
• Mafelo a mangwe a a tšhošwa .
• Bofokodi ka ditho.

Dika tše di direga ka gobane disk e ka herniate gomme ya thula methapo ya kgaufsi. Se ga se direge ka mehla, eupša se ka direga.

Se se baka’ng?

Bjalo ka ge re boletše pejana, sebaki se segolo sa bohloko bjo (vertebrogenic) bja mokokotlo ke tshenyo ya di-endplate tša mokokotlo. Ka gona, go ka ba le mabaka a mantši a tshenyo ya di-endplate tše:

• Go apara le go gagoga ga letšatši le letšatši: Go swana le go apara le go gagoga mo o go hwetšago ka go diriša motšhene.
• Go nona kudu: Ge boima bja mmele bo oketšega, mokokotlo le wona o swanetše go rwala boima bjoo.
• Botelele bjo bo oketšegilego: Batho ba batelele le bona ba ka itemogela kgateletšo e oketšegilego ganyenyane mekokotlo ya bona.
• Mešomo yeo e nyakago matla mmeleng: Batho bao ba phagamišago dilo tše boima, bao ba emago ka nako e telele gomme ba šoma boemong bjo bo swanago ba kotsing e kgolo.
• Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a na le histori ya go opša ke hlogo mo go phegelelago (Histori ya lapa): Gape go ka ba le tutuetšo ya leabela.
• Go kgoga: Go kgoga go ka kgoma methapo ya madi mmeleng gomme gwa fokotša tekanyo ya madi ao a fihlago mafelong a.
• Kgateletšego goba go wa: Kgahlamelo ya tšhoganetšo, e kgolo le yona e ka senya mafelo a.

Ngaka e hlahloba bjang se?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko bja mokokotlo, selo sa pele seo e tlago go se dira ke go go dira tlhahlobo e feletšego ya mmele.Tee. Ba tla kwa mokokotlo wa gago, ba go kgopela gore o kobe le go sotha ka mahlakoreng a fapanego go bona gore ke maemo afe ao a kwešago bohloko kudu. Ba tla go botšiša gape ka dika tša gago le ge e ba go na le motho ka lapeng la gago yo a bilego le mathata a mokokotlo a go swana le a.

Ke moka, ge e ba ngaka ya gago e nagana gore go na le selo se sengwe se se fošagetšego mokokotlong wa gago, go bonagala e tla laela gore go dirwe diteko tša go tšea diswantšho . Selo sa pele seo gantši se dirwago bakeng sa bohloko bja mokokotlo ke X-ray ya mokokotlo wa gago . Go ithekgile ka tsebišo yeo e hweditšwego, ngaka e ka nyaka tsebišo e oketšegilego. Ge e ba go le bjalo, a ka otara CT scan (Computed Tomography scan) goba MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . Di- MRI scan gantši di ka bontšha dika tša go ruruga ga moko wa marapo le diphetogo goba tshenyo ya di- endplate tša mokokotlo.

Dikalafo ke dife?

Ditaba tše dibotse ke gore go na le dikalafo tše mmalwa tša bohloko bjo (vertebrogenic) bja mokokotlo. Ngaka e ka go thuša go kgetha kalafo yeo e go loketšego.

• Dihlare-tagi tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga (NSAIDs): Tše ke dihlare-tagi tšeo gantši re di nwago bakeng sa bohloko le go ruruga. Mehlala e akaretša aspirin, ibuprofen le naproxen. Tše di swanetše go dirišwa bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše.
• Kalafo ya mmele: Ye gape ke kalafo ya bohlokwa kudu. Ngaka ya tša mmele e tla go ruta ditlwaetšo tše di kgethegilego le go otlolla dilo tšeo di tlago go matlafatša mokokotlo wa gago le go fokotša bohloko. Ge e ba o dira tše ka mo go nepagetšego, o tla hwetša kimollo e kgolo.
• Dilo tšeo di lapološago mešifa: Maemong a mangwe, ge e ba mešifa yeo e dikologilego mokokotlo wa gago e tiile, mehuta ye ya dihlare-tagi e ka newa bakeng sa go e lokolla. Lega go le bjalo, ka ge di ka go dira gore o otsela e bile di ka go lemalela ge e ba di dirišwa ka mo go sa kgaotšego, gantši dingaka di di laela feela ka nako e kopana.
• Tshepedišo ya Intracept® (go tlošwa ga methapo ya mokokotlo): A re re o lekile dikalafo tše dingwe (tše bjalo ka go silila, kalafo ya mmele) ka dikgwedi tše ka bago tše tshela gomme bohloko bja gago bja mokokotlo ga bo fole. Boemong bjo bjalo, ngaka e ka šišinya mokgwa o kgethegilego wo o bitšwago Intracept®. Se se akaretša go diriša sedirišwa se sebotse kudu le go diriša phišo go senya (go tloša) tšhika e kgolo yeo e rwalago bohloko (tšhika ya basivertebral) ka gare ga vertebra. Se se thibela ditšhupetšo tša bohloko tšeo di tšwago tšhika yeo gore di se ye bjokong, gomme bohloko bo a fokotšega.

Bohlokwa: Dikalafo tše ka moka di swanetše go dirwa feela ka tlase ga keletšo le tlhokomelo ya ngaka. O se ke wa nwa dihlare le ge e le dife goba wa itšhidulla ka bowena.

Go tla tšea nako e kaaka’ng go fola boemong bjo? (Tebelelo) .

Go na le dikgetho tše dintši tša kalafo bakeng sa batho bao ba nago le Bohloko bja Mokokotlo bja Vertebrogenic go feta le ge e le neng pele. Seo ke selo se sebotse. Lega go le bjalo, go ka tšea nako go hwetša tlhahlobo e swanetšego . Le gona, o ka swanelwa ke go leka dikalafo tše mmalwa go fihlela o hwetša e swanetšego. O ka no se hwetše kalafo e swanetšego gatee-tee.

Go ya ka dipalo-palo, kalafo e atlegilego kudu bakeng sa bohloko bjo (bja mokokotlo) bja mokokotlo ke tshepedišo yeo re boletšego ka yona pejana (go tlošwa ga methapo ya mokokotlo wa mokokotlo) . Lega go le bjalo, ge e ba o nyaka go hwetša kalafo ye ka inšuranse, go bonagala o tla swanelwa ke go thoma ka go hlatsela gore dikalafo tše dingwe tše di tlwaelegilego (tše bjalo ka dihlare tša go okobatša bohloko, kalafo ya mmele) di paletšwe. Ngaka ya gago e ka go thuša ka se, gomme e ka go ruta gape ditsela tša go fokotša bohloko nakong ya kalafo.

O thibela bjang se gore se se direge? (Thibelo) .

Ka ge bohloko bjo (bja mokokotlo) bja mokokotlo gantši e le karolo ya tlhago ya go apara le go gagoga ga mmele wa rena, go thata go bo thibela ka mo go feletšego . Lega go le bjalo, go na le dilo tše sego kae tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi ya rena:

• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa botelele bja gago: Ge boima bja mmele bja gago bo oketšega, kgateletšo mokokotlong wa gago e a oketšega.
• Itšhidulle ka mehla: Go bohlokwa kudu go dira ditlwaetšo tša go matlafatša motheo, kudu-kudu tšeo di dikologilego mokokotlo le mpa.
• Otlolla ka mehla: Ge e ba o na le mošomo wo o nyakago gore o dule lefelong le tee nako e telele, ke kgopolo e botse go tsoga gomme o otlolle mmele wa gago ganyenyane, o sepela-sepela, bonyenyane gatee ka iri.
• Phema go kgoga: Go kgoga go ka šitiša tshepedišo ya go fola ya mmele.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Go opša ke mokokotlo mo go bonolo go swanetše go fokotšega ka matšatši a sego kae goba beke. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše , ruri o swanetše go bona ngaka ntle le go diega :

• Go opša ke mokokotlo mo go sego gwa kokobela ka morago ga dibeke tše pedi goba tše tharo.
• Bohloko bja mokokotlo bjo bo sa felego le ka morago ga go nwa dihlare goba go khutša.
• Ge e ba o ikwa eka bohloko bja gago bja mokokotlo bo mpefala ganyenyane-ganyenyane .
• Ge e ba o itemogela dika tša go swana le go tšhošwa , go tšhošwa , goba go fokola diatleng goba maotong a gago.
• Ema, ge e ba o ikwa eka go sepela go thata .
• Ge o na le dika tše dingwe tša go swana le phišo le go fokotša boima bja mmele gotee le bohloko bja mokokotlo.

Sa mafelelo, selo sa bohlokwa kudu (Molaetša wa go Iša Gae) .

Bohloko bja mokokotlo bo ka ba le tutuetšo e kgolo maphelong a rena a letšatši le letšatši. E ka tena kudu e sego feela ge re eya mošomong, re dira mešomo ya ka gae goba re bapala dipapadi, eupša gape le ge re fo dula re dikologa. Kudu-kudu ge re e-na le bohloko bjo bo phegelelago bja go swana le bjo bjo bo sa kokobegego ka dikalafo tše di tlwaelegilego, bo ka ba bjo bo gateletšago kudu gomme ka dinako tše dingwe e bile bja hloka kholofelo.

Gopola: Ge e ba gape o e-na le bohloko bjo bo fišago, bjo bo pitlaganyago bogareng bja mokokotlo wa gago, e ka ba Bohloko bja Mokokotlo bja Tlase bja Vertebrogenic. Ka gona, o se ke wa boifa goba wa tshwenyega ka yona, eupša ruri boledišana le ngaka gore o hwetše gabotse gore dika tša gago ke dife le gore kalafo e kaone ke efe. Ge e ba o thoma kalafo e swanetšego kapejana ka mo go kgonegago, o tla kgona go tloša bohloko bjo gomme wa thabela mošomo wa gago gape!

` vertebrogenic tlaase mokokotlo bohloko, mokokotlo bohloko, mokokotlo bohloko, vertebral qetellong lipoleiti, basivertebral methapo ablation, mokokotlo bohloko, mokokotlo bohloko