Na ka dinako tše dingwe o ikwa o nyamile kudu, o imela e bile o se na selo? Na e fela ka morago ga matšatši a sego kae, goba e tšea dibeke goba dikgwedi? Kgateletšego, goba bjalo ka ge ka moka re e tseba, ga se feela maikwelo a manyami. E ka kgoma mo e nyakilego go ba karolo e nngwe le e nngwe ya maphelo a rena, gomme ke boemo bja tša kalafo bjo bo swanetšego go alafša. Ge e ba boemo bjo bo sa alafše, bo ka lebiša mathateng a mantši a magolo. A re boleleng lehono gore ke ka lebaka la eng o swanetše go lemoga se.
Kgateletšego ye ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgateletšego ke boemo bja go nyama, manyami goba go hloka kholofelo bjo bo tšeago nako e telele. E ka sepedišana gape le dika tša mmele. Ka moka ga rena re ikwa re nyamile e bile re nyamile ka dinako tše dingwe maphelong a rena. Ke selo se se tlwaelegilego. Eupša kgateletšegong ya tša kalafo, boemo bjo bjo bo nyamišago le bjo bo se nago kholofelo bo tšea dibeke tše fetago tše pedi. E ama maphelo a rena a letšatši le letšatši go fihla bokgoleng bjoo re sa kgonego go šoma.
Ke dika dife tše di tlwaelegilego tša kgateletšego?
Dika tša kgateletšego di ka fapana go ya ka batho, eupša go na le dika tše dingwe tše di tlwaelegilego. A re lebelele tše ka tafoleng.
| Mofuta wa letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Dika tša monagano le tša maikutlo | |
| Go nyama mo go sa kgaotšego | Maikutlo a manyami ao a swarelelago letšatši ka moka, maikutlo a lefeela pelong. |
| Go nyamišwa | Go nagana ka leswiswi ka bokamoso, go ikwa eka ga go selo seo se tlago go šoma. |
| Maikutlo a go ipona molato | Go ikwa o se na mohola e bile o le molato ka selo se sengwe le se sengwe. |
| Tahlegelo ya kgahlego | Go lahlegelwa ke kgahlego dilong tšeo o bego o di thabela (dilo tša go itloša bodutu, go kopana le bagwera). |
| Dikgopolo | Megopolo ya go fediša bophelo bja gago. Ye ke boemo bjo bo šoro kudu. |
| Dika tša mmele le tša boitshwaro | |
| Boroko bo a fetoga | Go hloka boroko, go tsoga e sa le ka pela mesong, goba go robala ka mo go feteletšego (hypersomnia). |
| Diphetogo dijong | Go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo le go fokotša boima bja mmele, goba go ja kudu le go oketšega ga boima bja mmele. |
| Tahlehelo ya matla | Go ikwa o lapile ka mehla, a sa kgone go dira selo. |
| Kganyogo ya thobalano | Mo e nyakilego go ba tahlegelo e feletšego ya kganyogo ya tša botona le botshadi (Libido). |
| Bohloko bja mmele | Go opša ke hlogo, go opša ke mala le go opša ke mmele mo go sa arabelego kalafong. |
Ke ka baka la’ng batho bao ba nago le malwetši a sa folego ba na le kgonagalo e kgolo ya go tlaišwa ke kgateletšego?
Akanya gore motho yo mongwe o na le bolwetši bja nako e telele goba bjo bo sa folego bjo bo swanago le bolwetši bja swikiri, bolwetši bja pelo, kankere goba ramatiki. Ge ba dutše ba alafša bolwetši bjoo, gape ba swanetše go lebeletšana le tutuetšo yeo bolwetši bjo bo nago le yona maphelong a bona a letšatši le letšatši. Go ka ba thata go sepela goba go dira mošomo wa bona ka bobona. Dilo tše di ka baka kgateletšego e kgolo le go senyega.
Dinyakišišo di bontšhitše gore mo e ka bago motho o tee go ba bararo bao ba nago le malwetši a a šoro a sa folego o kotsing ya go ba le kgateletšego.
Eupša ye ga se karabelo e tlwaelegilego bolwetšing bjo. Batho ba bangwe ka dikarolwana tša leabela ba na le tshekamelo ya go ba le kgateletšego. Ge ba lebeletšane le selo se segolo seo se gateletšago, se bjalo ka bolwetši bjo bo sa folego, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ba be le kgateletšego. Go oketša moo, kgateletšego e ka raraganya bolwetši bjo bo sa folego. Go lapa le go ikgogela morago leago mo go bakwago ke kgateletšego go ka dira gore go be thata go hwetša kalafo e swanetšego le go itšhidulla.
Ke malwetši afe a sa folego ao kgateletšego e tswalanywago kudu le ona?
Le ge bolwetši le ge e le bofe bjo bo sa folego bo ka baka kgateletšego, malwetši a mangwe a na le kgonagalo e kgolo ya go tswalanywa le bjona. Lebelela feela dipalopalo tše.
| Bolwetši bjo bo sa Felego | Sekgahla sa go ata ga kgateletšego |
|---|---|
| Ka morago ga go Hlaselwa ke Pelo | 40% go ya go 65% ya balwetši |
| Lefu la Parkinson le multiple sclerosis | 40% ya balwetši |
| Balwetši ba Kankere le Bolwetši bja Sukiri | 25% ya balwetši |
| Balwetši ba go hwa lehlakore | 10% go ya go 27% ya balwetši |
Ge o lebelela dipalopalo tše, o ka bona kamoo maemo a a mabedi a kgokaganego kgaufsi ka gona. Ka gona, ge e ba o e-na le bolwetši bjo bo sa folego, go bohlokwa kudu go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano le bjona.
Kgateletšego le bohloko bja mmele
Kgateletšego ga se feela bolwetši bja monagano. Le gona e ka baka bohloko mmeleng. Bjoko bja rena bo laola mmele wa rena. Maikwelo ao re a kwago menaganong ya rena a kgoma mebele ya rena ka go lebanya. Batho ba bangwe ba opša ke hlogo mo go sa felego, bohloko bja molala, go opša ke mala le go opša ke mmele mo go sa hwetšwego sebaki.Dilo tša go swana le tšeo di ka direga. Ge e ba bohloko bjo bo sa fokotšege go sa šetšwe gore o nwa dihlare tše dintši gakaakang, go na le kgonagalo e kgolo ya gore sebaki ke kgateletšego.
Kgateletšego e kgoma bjang bophelo bja thobalano?
Ye ke taba yeo batho ba bantši ba dikadikago go bolela ka yona, eupša e bohlokwa kudu. Kgateletšego e ka baka go fokotšega ga kganyogo ya tša botona le botshadi (libido). Se se ka kgoma gape le ditswalano tša motho ka noši. Go oketša moo, dihlare tše dingwe tšeo di dirišetšwago go alafa kgateletšego le tšona di ka baka go fokotšega ga kganyogo ya tša botona le botshadi goba tša kgoma go šoma ga tša botona le botshadi e le ditla-morago . Ge e ba o e-na le bothata bjo, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ntle le go hlabja ke dihlong ka bjona. Mohlomongwe phetogo ya dihlare goba tharollo e nngwe e ka hwetšwa.
Mathata ao a amanago le boroko
Go hloka boroko goba go hloka boroko ke seka se segolo sa kgateletšego. E hlaolwa ka bothata bja go robala bošego le go tsoga gare ga bošego. Ge o sa robale ka mo go lekanego, o ikwa o lapile letšatši ka moka gomme o se na matla a go dira selo. Se se ka mpefatša dika tše dingwe tša kgateletšego.
Batho ba bangwe ba na le bothata bjo bo fapanego. Ba robala kudu. Se se bitšwa boroko bjo bo feteletšego. Gaešita le ka morago ga go robala nako e telele, ba sa dutše ba ikwa ba lapile letšatšing le le latelago . Ge e ba e le kgale o e-na le mathata a boroko, ke gabohlale go bona ngaka go yo hlahloba dika tše dingwe tša kgateletšego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgateletšego ga se feela manyami, ke boemo bjo bo šoro bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo.
- Ge e ba e sa alafše, e ka mpefatša maemo a gago a sa folego ao a lego gona, a bjalo ka bolwetši bja pelo, bolwetši bja swikiri le kankere.
- Bohloko bjo bo sa hlalosegego bja mmele, mathata a boroko le go fokotšega ga kganyogo ya tša botona le botshadi e ka ba dika tša kgateletšego.
- Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a e-na le dika tše, o se ke wa hlabja ke dihlong goba wa boifa, bona ngaka gatee-tee . Go kgopela thušo ke pontšho ya matla.
- Ka kalafo e nepagetšego (mehlare le keletšo), kgateletšego e ka laolwa ka mo go feletšego gomme o ka phela bophelo bjo bo phetšego gabotse, bjo bo thabilego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago