Na le wena o ikwa eka ga o wena ka noši? A re boleleng ka tše (Dissociative Disorders)!

Na o kile wa ikwa eka lefase leo o phelago go lona ga se la kgonthe? Goba bjalo ka ge eka o itebelela o le ka ntle ga mmele wa gago ka noši? Na ka dinako tše dingwe o lebala gaešita le dilo tše bohlokwa? Ge e ba o e-ba le diphihlelo tše ka mehla, o ka ba o e-na le bolwetši bja go arogana . O se tshwenyege, re tla bolela ka taba ye ka tsela ye bonolo yeo o ka e kwešišago.

Mathata a a go arogana ke afe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja go arogana ke mohuta wa bothata bja tša maphelo bja monagano. Ke ge o ikwa o kgaogantšwe le selo sa gago sa kgonthe, mmele wa gago ka noši goba dikgopotšo tša gago. Lentšu "go arogana" ka go lebanya le ra gore "karogano." Go ra gore o ikwa o kgaogile kgokagano le go kgaogana le batho ba bangwe, lefase leo le go dikologilego, goba gaešita le wena ka noši.

Gantši maemo a a tšwelela ka lebaka la tšhogo ye šoro ya nako ye kopana goba ye telele (`masetlapelo`) yeo e lebanego le yona nakong ye nngwe bophelong. Nagana ka yona bjalo ka tsela ya go šireletša monagano. Ke gore ge go tšhoga mo go sa kgotlelelegego go direga, monagano o ‘kgaogana’ ka nakwana gore o tloše bohloko. Eupša e ba bothata ge e ba se se tšwela pele.

Ke mehuta efe ye megolo ya malwetši a go arogana?

Go na le mehuta e meraro e megolo ya malwetši a go arogana. A re lebelele gore ke eng.

1. Bolwetši bja Boitsebišo bja go Arogana (DID) .

Se ke seo batho ba bangwe ba se bitšago "botho bjo bontši." Seo se diregago mo ke gore motho o tee o na le ditšhupetšo tše pedi goba go feta moo tše di fapanego . Re bitša boitšhupo bjo ``diphetogo.' ' ``Alter'' ye nngwe le ye nngwe e laola boitshwaro bja motho ka dinako tše di fapanego. Nagana ka yona bjalo ka ge e se motho yo a swanago ka nako ye nngwe, eupša ka nako ye nngwe. ``Alter'' ye nngwe le ye nngwe e ka ba le histori ya yona ya moswananoši, mekgwa, dilo tšeo di di ratago le tšeo di sa di ratego. Go swana le go ba le batho ba bantši ka gare ga mmele o tee.

2. Go Lebala ga go Arogana

Boemong bjo , o lahlegelwa ke tsebišo ya bohlokwa mabapi le bophelo bja gago. Go lebala mo go ka lekanyetšwa tiragalong e itšego bophelong bja gago. Goba o ka lebala karolo e kgolo ya kanegelo ya gago ya bophelo, mohlomongwe gaešita le seo o lego sona.

3. Bolwetši bja go se be le botho/go tloša botho

O ka ba le diphihlelo tše ka bobedi go se, goba o ka ba le e tee feela.

• Go se be le botho: Ye ke ge o ikwa o arogile monaganong wa gago, maikwelong le mmeleng wa gago. Go swana le ge o bogetše bophelo bja gago o le ka ntle, bjalo ka ge eka o bogetše filimi.
• Derealization: Ye ke ge o ikwa eka tikologo, batho le dilo tšeo di go dikologilego ga se tša kgonthe. Se sengwe le se sengwe se ka bonagala e le toro, se sa bonagale gabotse.

Go tlaleletša go se , dissociative fugueGape go na le seka seo se bitšwago "go fora." Go akaretša go lahlegelwa ke kgopotšo ka nakwana le go ba lefelong leo le sa naganegego ntle le dikgopolo le ge e le dife.

Ka ge malwetši a go arogana e le boemo bjo bo tswalanago le kgateletšego, batho ba bantši bao ba nago le maemo a le bona ba ka ba le mathata a mangwe a tša maphelo a monagano. Mohlala:

• Bolwetši bja Kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD) .
• Bolwetši bja Botho bja Mollwane (BPD) .
• Mathata a Tšhomišo ya Dihlare-tagi
• Kgatelelo ya monagano
• Mathata a go tshwenyega

Ke mang yo a kgongwago kudu ke maemo a?

Mathata a go arogana a ka kgoma batho ba nywaga le ge e le efe, morafo goba boemo bja tša boiphedišo, eupša go begwa gore a atile kudu gare ga basadi .

Batho bao ba ilego ba tlaišwa mmeleng goba ka tša botona le botshadi ge e be e sa le bana ba kotsing kudu ya go ba le bolwetši bja boitšhupo bja go arogana (DID). Dinageng tša go swana le United States, Canada le Yuropa, go hweditšwe gore mo e ka bago 90% ya batho bao ba nago le DID ba ile ba tlaišwa le go hlokomologwa ge e be e sa le bana.

Mathata a go arogana a tlwaelegile gakaakang?

Maemo a ge e le gabotse ke a sewelo. Ka mohlala, mo e ka bago 2% ya baagi ba Amerika ba na le malwetši a.

Ke dika dife tša mathata a go arogana?

Dika tše di fapana go ya ka mohuta wa bolwetši. Gantši dika tše di thoma go tšwelela ka morago ga tiragalo e kwešago bohloko. Dika tše di ka mpefala dinakong tša kgateletšego gomme tša šitiša mediro ya letšatši le letšatši.

Matšoao a bolwetši bja boitšhupo bja go arogana (`DID`):

Motho yo a nago le `DID` o na le ditšhupetšo tše pedi goba go feta tše di fapanego. Boitsebišo bja `motheo` ke botho bjo bo tlwaelegilego bja motho. `Alters` ke botho bjo bongwe bja motho.

`(fetola)` ye nngwe le ye nngwe e na le maitshwaro a yona a moswananoši, maikutlo, dikganyogo, dikgopotšo, le mekgwa ya go nagana. Ba bangwe ba ka kgona go lemoga diphapano magareng ga `(diphetoša)` tše, gammogo le diphapano magareng ga motho yo a nago le `DID`. Phetogo go tšwa go `(fetola)` ye nngwe go ya go ye nngwe e direga ka go se lemoge le ka tšhoganetšo.

Seka se sengwe se bohlokwa sa DID ke go se gopole mo go phegelelago mabapi le ditiragalo tša letšatši le letšatši, dintlha tša motho ka noši le/goba ditiragalo tše di kwešago bohloko tša nakong e fetilego . Le ge dika tše e ka ba tše bonolo go batho ba bangwe, di ka ba le tutuetšo e kgolo maphelong a ba bangwe.

Matšoao a Dissociative Amnesia:

Seka se segolo ke ditiragalo tša tšhoganetšo tša go lebala , tšeo di ka tšeago dikgwedi goba gaešita le nywaga.

Go na le mehuta e meraro e megolo ya go lahlegelwa ke kgopotšo:

• Localized: Go lebala tiragalo ye e itšego goba nako (ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu).
• Kgetho: .Ke feela dintlha tše dingwe tša ditiragalo tšeo di diregilego nakong e itšego tšeo di lebalwago.
• Generalized: O lahlegelwa ke kgopotšo ka moka ya boitšhupo bja gago le kanegelo ya bophelo (ye ke mohuta wa sewelo kudu).

O ka no se tsebe ka go lahlegelwa ke kgopotšo ya gago, goba o ka ba o e-na le temogo e nyenyane kudu ya yona. Eupša bao ba lego kgaufsi kudu le wena gantši ba ka lemoga go lahlegelwa mo ga kgopotšo.

Dika tša Bolwetši bja go se be le Botho/go se be le Botho:

Boemong bjo, e tee goba bobedi bja diphihlelo tše di latelago di direga ka mokgwa wo o ipoeletšago ka nako ye telele:

• Go se be le botho: Maikutlo a go arogana le monagano wa gago, mmeleng goba boithati, gomme o sa kgokagane le dilo tša kgonthe. Bjalo ka ge eka o lebelela bophelo bja gago le ditiragalo o le kgole, e sego go tšea karolo ka mafolofolo.
• Derealization: Maikutlo a go arogana le tikologo ya gago le ka ntle ga dilo tša kgonthe. Batho le dilo di ka bonagala e se tša kgonthe.

Nakong ya ditiragalo tše, o lemoga tikologo ya gago, gomme o a tseba gore seo o itemogelago sona ga se se se tlwaelegilego.

Dika tše ka dinako tše dingwe di ka thoma bjaneng. Palogare ya mengwaga ya go thoma e ka ba mengwaga ye 16. Ka fase ga 20% ya batho bao ba nago le seemo se ba na le ketsahalo ya bona ya mathomo ka morago ga mengwaga ye 20.

Ke dibaki dife tša mathata a go arogana?

Mathata a go arogana gantši a direga e le tsela ya go lebeletšana le tiragalo e kgolo goba kgateletšego ya nako e telele, tšhomišompe goba kgateletšego .

Se ke sa therešo kudu ge ditiragalo tše di direga mathomong a bophelo, ge bana e sa le ba banyenyane. Se ke ka gobane ka nako yeo, bokgoni bja ngwana bja go kwešiša seo se diregago bo lekanyeditšwe. Le gona, mekgwa ya go lebeletšana le bothata ga se ya hlangwa ka mo go feletšego. Thušo le thekgo di hwetšagala fela ge go na le batho ba bagolo bao ba nago le maikarabelo le tsebo.

‘go kgaogana’ monaganong le seemo se se kwešago bohloko e ka ba mokgwa wa tšhireletšo wa nako ye kopana wo o go thušago go tšhaba bohloko. Eupša ge e ba mokgwa wo wa go itšhireletša o tšwela pele o go aroganya le dilo tša kgonthe, o phumola nako ka moka kgopolong ya gago, gona e ba bothata.

Mehlala ya maemo a kwešago bohloko:

• Go tlaišwa leboelela mmeleng, monaganong goba ka tša botona le botshadi
• Kotsi
• Masetla-pelo a tlhago
• Dithulano tša ntwa
• Go ba mohlaselwa wa bosenyi

Morago bjale, bo-rathutamahlale ba be ba dutše ba nyakišiša dibopego tše itšego le mešomo ya bjoko yeo e sepedišanago le go arogana. Seo ba se hweditšego ke gore nakong ya go arogana, dikarolo tša bjoko tšeo di lego ka gare-gare ga bjoko tšeo di sepedišanago le go gopola di bontšha modiro o itšego wa morethetho, mola dikgokagano le dikarolo tše dingwe tšeo di ikarabelago ka go nagana le go rulaganya di bonagala di lahlegile .

Tsela ya go hlaola malwetši a go arogana?

Dingaka di hlahloba malwetši a go arogana ka go hlahloba ka kelohloko dika tša gago le histori ya gago ya motho ka noši.

Ngaka ya gago e ka laela diteko go lekola maemo a mangwe a mmele ao a ka bago a hlola dika tše (mohlala, go lahlegelwa ke kgopotšo). Mohlala:

• Go gobala ga hlogo
• Dihlagala tša bjoko
• Go hloka boroko
• Tšhomišo ya diokobatši le/goba bjala

Ge o šetše o lahlile dibaki le ge e le dife tša mmele, go bonagala o tla romelwa go setsebi sa tša maphelo a monagano, se bjalo ka ngaka ya tša monagano goba setsebi sa tša monagano, seo se tlago go dira tlhahlobo ka dipoledišano tša tša kalafo le go lebelela.

Ditsebi tša tša maphelo a monagano di hlopha le go hlahloba malwetši a go arogana di diriša ditekanyetšo tše di tšwago go American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM).

Mathata a go arogana a alafša bjang?

Kalafo e kgolo ya malwetši a go arogana ke kalafo ya monagano, goba kalafo ya go bolela. Se se go thuša go laola tshepedišo ya go arogana le dika.

Kalafo ya monagano e newa ke setsebi sa tša maphelo a monagano seo se tlwaeditšwego, seo se nago le laesense , se bjalo ka ngaka ya tša monagano goba setsebi sa tša monagano. E go fa wena le/goba lapa la gago thekgo, thuto, le tlhahlo go go thuša go lebeletšana le bophelo bja letšatši le letšatši le go kaonafatša bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano.

Tše dingwe tša mekgwa ya kalafo ya monagano yeo e dirišwago kudu bakeng sa malwetši a go arogana ke tše:

• Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Ye ke mokgwa wo o rulagantšwego, wo o lebantšwego wa kalafo ya monagano. Ngaka ya gago ya kalafo e go thuša go lebelela ka mo go tseneletšego dikgopolong tša gago le maikwelo. Ka CBT, o ka ithuta go tlogela dikgopolo le boitshwaro bjo bo sa phethagalago gomme wa hlagolela mekgwa ya go nagana le mekgwa ye e phetšego gabotse.
• Kalafo ya Boitshwaro bja Dialectical (DBT): DBT e hlametšwe batho bao ba itemogelago maikutlo a magolo. Maikemišetšomagolo ke go lekalekanya netefatšo ya seo o lego sona le gore ditlhohlo tša gago ke dife le mehola ya phetogo. Ngaka ya gago ya kalafo e tla go thuša go ithuta bokgoni bjo bofsa bja go kaonefatša bokgoni bja gago bja go laola maikwelo a gago.

Tshepedišo ya kalafo e ka ba thata, ka ge e akaretša go gopola ditiragalo tše di kwešago bohloko tša nakong e fetilego le go ithuta go lebeletšana le tšona. Lega go le bjalo, mafelelong e ka nea kimollo e kgolo dika tša gago .

Dikalafo tše dingwe tšeo di ka thušago:

• Hypnosis (`Hypnosis` / `Kalafo ya go theeletša`):Hypnosis ke boemo bja go iketla mo go tseneletšego le go tsepamiša kgopolo kudu. Ge o le boemong bja go tšhoga, go tsepamiša kgopolo mo mo go tseneletšego go go dumelela go hlokomologa ditšhitišo tše di tlwaelegilego gomme o bulegile kudu go ditšhišinyo tšeo di ka go hlahlago go dira diphetogo bakeng sa go kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse.
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kalafo ya EMDR): Se se akaretša go šišinya mahlo a gago ka ditsela tše itšego ge o dutše o šoma dikgopotšo tše di kwešago bohloko. Maikemišetšo a EMDR ke go go thuša go fola masetlapelong goba diphihlelong tše dingwe tše di gateletšago tša bophelo. Ge e bapišwa le dikalafo tše dingwe, EMDR ke mokgwa o mofsa kudu.

Ga go na dihlare tše di kgethegilego bakeng sa malwetši a go arogana. Lega go le bjalo, ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tše bjalo ka dihlare tša go lwantšha kgateletšego bakeng sa go alafa maemo a mangwe a tša maphelo a monagano ao a ka bago a le gona.

Bokamoso bo swere eng go motho yo a nago le bolwetši bja go arogana?

Prognose bakeng sa motho yo a nago le malwetši a go arogana e ka fapana go ya ka batho.

Ka kalafo ya setsebi (gantši kalafo ya monagano), batho ba bantši bao ba nago le bolwetši bja go arogana ba ka laola dika tša bona tše dikgolo gomme ba šoma gabotse bophelong bja letšatši le letšatši.

Eupša go batho ba bangwe, kudu-kudu bao ba nago le dissociative identity disorder (DID), boemo bjo bo ka bea bophelo kotsing. Maiteko a go ipolaya le go ikgobatša di tlwaelegile gare ga batho bao ba nago le DID. Go akanyetšwa gore batho ba go feta 70% bao ba nago le DID ba leka go ipolaya.

Ge e ba wena goba motho yo mongwe wa kgauswi le wena a na le dikgopolo tša go ipolaya, hle leletša National Mental Health Helpline go 1926. Motho yo mongwe o hwetšagala diiri tše 24 ka letšatši go go thuša.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o ikwa eka o na le dika tša bolwetši bja go arogana, boledišana le ngaka goba moeletši wa tša maphelo a monagano gatee-tee.

Go swana le ka boemo le ge e le bofe bja tša maphelo a monagano, go nyaka thušo gatee-tee ge dika di tšwelela go ka thuša go fokotša tšhitišo bophelong bja gago. Ge e ba o e-na le dika tša go arogana, boledišana le ngaka. Ditsebi tša tša maphelo a monagano di ka nea dithulaganyo tša kalafo bakeng sa go go thuša go laola boemo bja gago.

Molaetša wa go Išwa Gae go tšwa go Seo Re se Boletšego

Go lokile, ka fao a re go gopotšeng tše dingwe tša dintlha tše bohlokwa kudu go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Mathata a go arogana ke boemo bja monagano bjo bo ka diregago e le karabelo ya kgateletšego e šoro .
• Seka sa motheo ke gore o ikwa o kgaogile kgokagano le wena, dikgopotšo tša gago goba lefase leo o phelago go lona .
• Bolwetši bja boitšhupo bja go arogana (DID), go lebala ga go arogana, le bolwetši bja go se be le botho/go ba nnete ke mehuta ye megolo.
• Maemo a ke a sewelo, eupša go na le dikalafo.
• Kalafo e kgolo ke kalafo ya monagano.
• Ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa boifa goba wa hlabja ke dihlong tša go nyaka keletšo ya tša kalafo. Go bohlokwa kudu go hwetša thušo ka pela.
• Ga o noši. Go na le batho ba bantši bao ba katana le maemo a, gomme go na le bao ba ka go thušago.

Gopola gore go lemoga boemo bjo, go bolela ka bjona le go tsoma thušo ke megato e megolo ya go laola bophelo bja gago gape.

` Mathata a go arogana, Bophelo bja Menagano, Kgateletšego, Tahlegelo ya Megopolo, Kalafo ya monagano, DID, Depersonalization