Na re swanetše go tseba gabotse ka sehlare seo se newago bakeng sa go nyema moko nakong ya boimana (Doxylamine; Vitamin B6)?

Dikgwedi tše sego kae tša mathomo tša boimana ke nako e kgethegilego kudu le yeo e lego tlhohlo ka tsela e itšego bakeng sa mma yo mofsa. Bolwetši bja mesong, kudu-kudu go nyema moko le go hlatša, ke bothata bjo bo tlwaelegilego go ba bantši. Go ba bangwe, se se ka ba gona e sego feela mesong, eupša letšatši ka moka. Ka gona, go na le bo-mma ba bantši bao ba tlaišwago ke go se iketle mo, bao ba sa kgonego go ja goba go nwa e bile ba sa kgone go dira mešomo ya letšatši le letšatši. Sehlare se se bolokegilego kudu le se se šomago seo dingaka gantši di se kgothaletšago e le pheko ya boemo bjo ke motswako wa Doxylamine le Vitamin B6. Lehono, re tla bolela ka sehlare se ka botlalo le ka bonolo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, sehlare se ke eng?

Se ge e le gabotse ke motswako wa dihlare tše pedi. E nngwe ke Doxylamine . Se ke sa sehlopha sa dihlare tšeo di dirišetšwago di- allergy (di-antihistamine). E nngwe ke bithamine B6 (Pyridoxine) yeo e tsebjago kudu . Ge tše pedi tše di kopantšwe, di thibela tiro ya dikhemikhale mmeleng wa gago tšeo di bakago go nyema moko le go hlatša. Se ke sona se laolago go se iketle mo o go kwago.

Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se

Pele ngaka ya gago e go laela sehlare se, e tla swanelwa ke go ba le seswantšho se se feletšego sa bophelo bja gago bjo bobotse. Ka gona, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya maemo a a latelago, kgonthišetša gore o ba botša ka ona.

• Ge e ba o e-na le bolwetši bja mahlo bja glaucoma .
• Ge o na le bolwetši le ge e le bofe bja sebete .
• Ge e ba o e-na le bohloko, bothata bja go rota , goba mathata a mangwe a sebudula.
• Ge o na le dišo tša ka mpeng goba malwetši a mangwe a tshepedišo ya tšhilo ya dijo.
• Ge e ba o kile wa ba le allergy go Doxylamine, Pyridoxine (bithamine B6) goba sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo goba taye.
• Sa bohlokwa kudu, ge o le mma yo a amušago, go bohlokwa go bolela le ngaka ya gago ka se, ka ge metswako ya sehlare se e ka feta go lesea la gago ka maswi a letswele.

Tsela ya go šomiša moriana ka nepo?

Go hwetša mohola o mogolo go sehlare, go bohlokwa kudu go se diriša ka mo go nepagetšego.

1. Metša letlapa ka galase ya meetse: O se ke wa roba, wa pšhatlaganya goba wa hlafuna letlapa le. Metša letlapa kaofela. Se ke ka gobane tše di hlametšwe go lokolla sehlare ka go nanya mmeleng (go lokollwa ka nako e diegilego goba ka nako e telele). Go di roba go ka šitiša tshepedišo.

2. Nka ka mpa e se nang letho:Go nwa sehlare ka mpa e se nago selo ka mo go kgonegago go tla thuša mmele go monya sehlare gakaone.

3. E nwe ka nako e swanetšego: Leka go e nwa ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe, bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše.

4. O se ke wa kgaotša ka boithatelo: Tšwela pele o nwa sehlare go fihlela ngaka ya gago e go botša.

5. Ge o foša tekanyo: Ge o lebala go nwa tekanyo, e nwe ka pela ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e habeli.

Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .

Ge e ba o nagana gore o nwele tekanyo e fetago yeo e laetšwego, o se ke wa tšhoga. Gatee-tee leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo . Goba, eya go Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi.

Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare

Ge e ba o nwa sehlare se gomme o nwa dihlare tše dingwe, go ka ba le ditirišano magareng ga tšona. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago. E-ba šedi ka mo go kgethegilego ka tše:

• Alkhoholo
• Dihlare tša go khohlela, go tonya goba di- allergy tše dingwe (Antihistamines) .
• Dihlare tše dingwe tša bolwetši bja monagano, kudukudu dihlare tša go lwantšha kgateletšego tša MAOI (e.g. Marplan, Nardil) .
• Meriana ya go hloka boroko
• Dihlare tša go okobatša bohloko (kudu tšeo di bakago go tagwa) .
• Dihlare tše dingwe tša bolwetši bja Parkinson
• Dihlare tše dingwe tša go opša ke mala (mohlala, dicyclomine) .

Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o e-nwa dihlare

Ke kgopolo e botse go ela hloko mmele wa gago ganyenyane ge o dutše o e-nwa sehlare se.

• Go otsela le go tsenwa ke phefo: Ye ke ditla-morago tše di tlwaelegilego kudu. O ka ikwa o otsela ganyenyane goba o dikologela ka morago ga go nwa sehlare se. Ka gona, phema mediro yeo e nyakago go tsepamiša kgopolo kudu, e bjalo ka go otlela goba go šomiša metšhene, go fihlela o tseba gabotse kamoo sehlare se se go kgomago ka gona. Phema go dira dilo tše ge o tsoga ka pela goba ge o tsoga boemong bja go dula, ka ge o ka ikwa o dikologela gomme wa wa.
• Go oma ga molomo le mahlo: Go oma ga molomo le gona ke selo seo batho ba bantši ba itemogelago sona. Go hlafuna mare ao a se nago swikiri le go nwa meetse a mantši letšatši ka moka go ka thuša. Ge e ba mahlo a gago a ikwa a omile, o ka botšiša ngaka ya gago mabapi le go diriša marothodi a mahlo a go tlotša.
• Dipoelo tša diteko tše di fošagetšego:Gape go bohlokwa go tseba gore go nwa sehlare se go ka baka dipoelo tše dibotse tša maaka ditekong tše dingwe tša dihlare-tagi tša moroto.

Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?

Go swana le ka dihlare le ge e le dife, go na le ditla-morago tše dinyenyane le tše šoro tšeo di ka diregago. Hle bona tafola ye e lego ka mo tlase go hwetša tshedimošo ka botlalo.