Na mekgwa ya rena e ka ba ya fetoša dikarolwana tša rena tša leabela? A re ithuteng ka epigenetics ka tsela e bonolo!

Mohlomongwe o kwele gore dikarolwana tša rena tša leabela di tutuetša kamoo re babjago ka gona le kamoo re lebelegago ka gona. Seo ke therešo. Eupša na o be o tseba gore gape re ka fetoša tsela yeo dikarolwana tše tša leabela di šomago ka yona ka dilo tše bjalo ka mokgwa wa rena wa bophelo, seo re se jago le tikologo yeo re phelago go yona? Ke tšona dilo tšeo re bolelago ka tšona ka tlase ga hlogotaba ye yeo e bitšwago Epigenetics . Le ge e le gore ye ke hlogotaba ye mpsha, e bohlokwa kudu go maphelo a rena, ka fao a re boleleng ka yona.

Ka gona ge e le gabotse se ke eng (Epigenetics)?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, epigenetics ke thuto ya kamoo dikarolwana tša rena tša leabela di kgongwago ka gona ke tikologo ya rena le dilo tšeo re di dirago . Gantši re nagana ka dikarolwana tša leabela e le selo seo re sa kgonego go se laola, selo seo re se abelago batswadi ba rena. Ge e le gabotse, dilo tše dintši tše bjalo ka mmala wa mahlo a rena le kgonagalo ya go ba le malwetši a itšego, di laolwa ke dikarolwana tše tša leabela go tloga nakong ya ge re belegwa. Ka gona o ka nagana gore dikarolwana tša leabela ke selo seo se ka se fetošwego, seo se beilwego leswikeng. Eupša nagana ge e ba re be re ka fetoša tsela yeo dikarolwana tše tša leabela di šomago ka yona le go kaonefatša bophelo bja rena bjo bobotse ? Bo-rathutamahlale ba nyakišiša ka epigenetics ba naganne ka kholofelo yeo. Ke ka fao hlogotaba ye, epigenetics, e fetogilego selo seo batho ba bantši ba go swana le wena ba nago le kgahlego ya go ithuta ka sona. Epigenetics ke tšhemo e mpsha ya thuto. E lebelela kamoo dikhemikhale tše itšego ka gare ga disele tša mmele wa rena di laolago tsela yeo dikarolwana tša rena tša leabela di šomago ka yona. Bo-rathutamahlale ba bitša dikhemikhale tše ‘maswao a epigenetic’ goba ‘ditshaeno tša dikhemikhale’ . Ka dinako tše dingwe maswao a a dikhemikhale a thuša mebele ya rena gore e be matla le go lwantšha malwetši. Eupša ka dinako tše dingwe di ka gobatša bophelo bja rena bjo bobotse. Ge o ka thuba lentšu ‘epigenetics’, go na le dikarolo tše pedi: ‘epi’ le ‘genetics’. 'Epi' ke Segerika sa 'ka godimo, ka ntle, go dikologa'. ‘Genetics’ e mabapi le dikarolwana tša leabela, ke gore, dikete tša diripana tša DNA (Deoxyribonucleic Acid) tšeo di go dirago gore o be wa moswananoši. Ka fao, ge re bolela ka ‘epigenetics’, re bolela ka se sengwe le se sengwe go dikologa dikarolwana tša gago tša leabela. Bo-rathutamahlale ba lebelela dikhemikhale tšeo di dulago e le ka kgonthe dikarolwaneng tša gago tša leabela gomme di šoma ka tšona. Le gona ba ela hloko dilo tšeo re ka di bonago maphelong a rena a letšatši le letšatši, tše bjalo ka dijo tšeo re di jago, tekanyo ya go itšhidulla yeo re e dirago le tlhokomelo yeo re e hweditšego ge re be re sa le bana.

Tikologo ya rena le dikgetho tšeo re di dirago di kgoma se bjang?

Ke kgale bo-rathutamahlale ba tseba gore tikologo ya rena le boitshwaro bja rena ka noši di bopa bophelo bja rena bjo bobotse. Ka mohlala, ela hloko:

• Go pepentšhwa mpholo o itšego go oketša kotsi ya go ba le kankere .
• Tšhilafatšo ya moya e ka baka malwetši a go swana le asthma .
• Go itšhidulla go matlafatša pelo ya gago .
• Go ja dijo tše di nago le phepo go lokile kudu bjokong bja gago le mmeleng .

Ka gona, bophelo bja gago bjo bobotse le bophelo bjo botelele ga se feela mafelelo a dikarolwana tša gago tša leabela goba tlhago. Go na le dilo tše dingwe tše dintši tšeo di amago se, na o a kwešiša?

Sa pele, anke re ithuteng go se nene ka dikarolwana tša leabela le DNA, na re tla dira bjalo?

Dipshio ke diyuniti tša motheo tša DNA. Tatelano ya gago ka moka ya DNA gantši e bapetšwa le puku ya go lema dirapana goba puku ya ditaelo. Seo ke ka gobane DNA e nea ditaelo tšeo sele e nngwe le e nngwe mmeleng wa gago e di nyakago gore e šome ka tsela e tlwaelegilego. Disele tša gago di bala DNA ye gore di tsebe seo di swanetšego go se dira le kamoo di swanetšego go se dira ka gona.

Bjale lephelo ke eng?

Go na le disele tše dimilione tše dikete mmeleng wa gago ka nako le ge e le efe. Disele tše di dula di arogana go dira disele tše difsa (di itirela dikopi) gore di tšeele tšeo di hwago legato. Seo ke ka lebaka la gore disele tše di swanago ga di hloke go swarelela bophelo bja gago ka moka - di a hwa, gomme tše mpsha di a dirwa. Ye ke tshepedišo e tlwaelegilego mmeleng wa gago. Ditrilione tše tša disele di ithekgile ka DNA ya gago bakeng sa go tseba kamoo e ka golago ka gona, gore o swanetše go dira dikopi neng le gore o kgaotše neng go arogana.

Disele di diriša bjang DNA ye?

Sele e nngwe le e nngwe mmeleng e dira mošomo wa yona. Go dira seo, ba bala dikarolo tše itšego tša DNA ya gago. Dikarolo tšeo di bitšwa dikarolwana tša gago tša leabela ka o tee ka o tee. O ka nagana ka dikarolwana tše tša leabela bjalo ka dikgaolo ka pukung ya ditaelo, goba bjalo ka diresepe ka pukung ya go apea. Dipshio ke dikarolwana tše dinyenyane tša tsebišo tšeo di kopanago go bopa sete ya gago ka moka ya dikarolwana tša leabela, goba genome . Eupša ga se sele e nngwe le e nngwe yeo e balago sete ka moka ya ditaelo (tatelano ya gago ka moka ya DNA, goba genome). Seo ke ka lebaka la gore ga se sele ye nngwe le ye nngwe yeo e nyakago sete ka moka ya ditaelo - e no nyaka dikarolo tše itšego. Disele di na le mešomo e itšego mmeleng, gomme di fo nyaka go dira mešomo ya tšona e itšego. Nagana ka yona ka tsela ye: ge o dira kuku, ga o hloke risepe ya moro wa ditamati. O no hloka risepe ya seo o se dirago.

Ka gona epigenome ye ke eng?

Epigenome ya gago ke dikarolwana tša gago tša leabela ka moka le selo se sengwe le se sengwe seo se laolago kamoo o di dirišago ka gona . Se bohlokwa ke gore epigenome ya gago e a fetoga . E fetoga ge nako e dutše e e-ya. Se e ka ba se sebotse goba se sebe. E botse ka gobane dilo tše bjalo ka dijo tše di nago le phepo, go itšhidulla le tekanyo e lekanetšego ya kgateletšego di ka lebiša diphetogong tša epigenetic tšeo di holago bophelong bjo bobotse. Eupša dilo tše bjalo ka dijo tše di šomišitšwego, go kgoga le kgateletšego e feteletšego di ka lebiša diphetogong tša epigenetic tšeo di gobatšago bophelo bjo bobotse. Ka gona, ke’ng seo se kgomago epigenome ya gago? O ka dira’ng ka yona? Ge e le gabotse go na le tše ntši tšeo re sa di tsebego ga bjale. Eupša bohlatse bo šišinya gore dilo tšeo re di tsenyago mebeleng ya rena le tsela yeo re dirišanago le lefase leo le re dikologilego di ka ba le tutuetšo e kgolo go epigenome ya rena.Le ge re sa kgone go laola dilo tše ka mehla, ka nako ye nngwe re kgona go di laola - seo se kaone kudu go feta seo re ka se bolelago ka dikarolwana tša leabela tšeo re di abelago, akere?

Ke malwetši afe ao a kgokaganego le epigenetics?

Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba ithuta kamoo diphetogo tša epigenetic di kgomago mebele ya rena le go gola ga bolwetši. Le gona ba dumela gore diphetogo tše itšego tša mmele le maemo a bolwetši le tšona di ka baka diphetogo epigenome ya gago. Dinyakišišo tša morago bjale di šišinya gore diphetogo tša epigenetic di kgokagane le:

• Kamoo metabolism ya mmele wa gago e šomago ka gona.
• Tshepedišo ya botšofadi le malwetši ao a sepedišanago le botšofadi .
• Malwetši ao a kgomago bjoko bja gago, a bjalo ka bolwetši bja Parkinson , bolwetši bja Alzheimer le di- syndrome tšeo di bakago bogole bja tlhaologanyo .
• Go ba le kankere .
• Mathata a go diriša dihlare-tagi .
• Go ruruga le maemo ao a sepedišanago le ona a bjalo ka asthma le malwetši a go itšhireletša ga mmele .

Ge nyakišišo e dutše e tšwela pele, bo-rathutamahlale ba holofela go:

• Hwetša kwešišo e mpsha ya kamoo diphetogo tša epigenetic di bakago goba di kgokaganywago le maemo a fapa-fapanego a bolwetši.
• Ithute seo re ka se dirago maphelong a rena a letšatši le letšatši go fokotša kotsi ya malwetši a itšego.
• Hlabolla dikalafo tše mpsha tša malwetši tšeo di lebišitšego go epigenome.

Ge e le gabotse ke eng seo se ka fetošago epigenome ya rena?

Epigenome ya gago e bopilwe ke matla a sa balegego. Tše dingwe tša tšona di thoma go go tutuetša pele o ka belegwa. Mehlala e sego kae še:

• Dijo tšeo mmago a di jelego ge a be a go rwele ka popelong ya gagwe (dijo tša boimana) .
• Bophelo bjo bobotse bja mmago ka kakaretšo le bophelo bjo bobotse bja monagano nakong ya boimana .
• Phepo yeo o e hweditšego ge o be o sa le lesea le ngwana yo monyenyane .
• Diphihlelo tše mpe tša bjaneng .
• Maitemogelo a go ithuta ao o bilego le ona ge o be o sa le ngwana le ditirišano tšeo o bilego le tšona le batho ba bagolo .
• Go pepentšhwa mpholo o bjalo ka tšhilafalo ya moya, muši wa disele le muši wa sekerete .
• Go pepentšhwa dikhemikhale tša go swana le dipolasitiki, BPA, le ditšhipi tše boima tša go swana le lloto goba cadmium.
• Tšhomišo ya dihlare tše itšego tšeo di ngwadilwego ke ngaka .
• Go dirišwa ga bjala, motšoko le dihlare-tagi tše dingwe tša boithabišo .
• Dijo tšeo o di jago ge o le motho yo mogolo .
• Boemo bja gago bja go itšhidulla .
• Boemo bja kgateletšego bophelong bja gago bja letšatši le letšatši .
• Ditswalano tša gago le ditirišano tša gago tša leago .
• Setšhaba seo o dulago go sona le thekgo yeo o e hwetšago (goba o sa e hwetšego) go tšwa go sona .
• Phihlelelo ya ditirelo tša maphelo le methopo ya go thekga dinyakwa tša gago tša maphelo .

Diphetogo tše di direga bjang?

Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba hlatha kamoo go pepentšhwa mo le diphihlelo tše di bakago diphetogo diseleng tša gago. Ka kakaretšo, mabaka a a baka maswao a epigenetic go DNA ya gago, ao a kgomago tsela yeo disele tša gago di šomago ka yona. Ka mohlala, maswao a epigenetic a ka thibela disele go bala dikarolo tše itšego tša genome ya gago. Ke gore, lephelo leo go thwego le a šoma le a homotšwa, goba le a tingwa. Ka lebaka leo, disele tša gago ga di kgone go bala dikarolwana tšeo tša leabela (diresepe), gomme ga di kgone go dira tše dingwe tša dilo tšeo di di hlokago go go boloka o phetše gabotse, go swana le go thibela disele tša kankere go gola. Diphetogo tše dingwe tše kotsi tša epigenetic ke tša nako e kopana gomme di ka bušetšwa morago. Eupša tše dingwe di swarelela nako e telele, ka dinako tše dingwe di swarelela bophelo ka moka.

Na diphetogo tše e ka ba tše kaone?

Ee, ka mo go feletšego. Maswao a epigenetic e ka ba a holago, goba gaešita le a tšhireletšo. Ka mohlala, go nea lesea dibaka tše dintši tša go ithuta go ka lebiša diphetogong tše dibotse tša epigenetic tšeo di thekgago bophelo bja lona bjo bobotse bja monagano le bja mmele nywageng e tlago . O ka se kgone go kgetha dikarolwana tša leabela tšeo o di abelago batswadi ba gago. Gomme o ka se kgone go laola bontši bja lefase leo le go dikologilego. Eupša go lemoga mabaka a ka moka ao a go ‘fepago’ - le bana ba gago - go ka go thuša go dira sohle seo o ka se kgonago go hlola epigenome ye e phetšego gabotse.

Na re ka tutuetša epigenome ya rena ka tsela e botse? Ee! Bjang?

Ee, ruri e ka kgona. Le ge go se na mmapa o tee o tiilego wa tsela wa gore re ka e dira bjang, bo-rathutamahlale ba dumela gore tše dingwe tša diphetho tšeo re di dirago di ka thekga diphetogo tše dibotse tša epigenetic le go fokotša kotsi ya diphetogo tše mpe. Maele a mangwe ao a ka thušago ke a:

• Eja dijo tše di nago le phepo. O ka nyaka thušo go setsebi sa phepo go hlama leano la dijo leo le swanetšego dinyakwa tša gago tša maphelo le mokgwa wa gago wa bophelo.
• Oketša go itšhidulla letšatšing la gago.Pele o thoma leano le lefsa la go itšhidulla, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago. Ba tla go botša gore ke ditlwaetšo dife tšeo di go bolokegilego.
• Lekanyetša bjala gomme o tlogele go diriša ditšweletšwa tša motšoko ka mo go feletšego.
• Leka go iketla ka mo go kgonegago gore o laole kgateletšego.

Tše ka moka ke dilo tšeo o ka itirelago tšona. Lega go le bjalo, dinyakišišo di bontšha gore epigenome ya rena e kgona go fetoga gabonolo kudu nywageng e sego kae ya mathomo ya bophelo . Ka gona, ge e ba o le motswadi goba mohlokomedi, go bohlokwa kudu go ela hloko dilo tše:

• Kgonthiša gore ngwana wa gago o hwetša phepo e swanetšego. O ka kgopela ngaka ya gago ya bana keletšo ya kamoo o ka dirago se ka gona.
• Nea ngwana wa gago dibaka tša go ithuta go tloga bjaneng. Se se ka akaretša go ba nea dibapadišwa tšeo di ba thušago go ithuta le go gopola, go boledišana le bona, go bala dipuku le go ba ruta mantšu a mafsa.
• Dira tikologo go dikologa ngwana wa gago moo a ikwago a lokologile, a šireletšegile e bile a dikologilwe ke batho ba lerato le bao ba thekgago.
• Ge e ba o lebeletšane le ditlhohlo tše bjalo ka go hloka tšhireletšego ya dijo, go hloka tšhireletšego ya dintlo goba go gobošwa ka gae, nyaka thušo go ngaka. Ba ka go thuša go hwetša methopo yeo o e hlokago go itšhireletša le bana ba gago le go hwetša thekgo.

Sa mafelelo, dilo tšeo re swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ge e ba kgopolo ya epigenetics e kwagala e makatša e bile e go tšhoša ganyenyane, ga o noši. Go nagana ka seo se diregago ka gare ga mebele ya rena e ka ba mo go kgahlišago le ka dinako tše dingwe mo go gateletšago. Gape go ka ikwa eka ga re na thušo e bile ga re na matla. Go kwagala eka dilo tše dintši kudu di ka ntle ga taolo ya rena. Eupša epigenetics e re nea kholofelo ya gore re ka ba le tutuetšo e itšego ditshepedišong tša ka gare tša mebele ya rena .

Epigenetics e sa dutše e le e mpsha ge e bapišwa le mafelo a mangwe a thuto. Go sa na le tše ntši tšeo re sa di tsebego. Eupša seo se fo bolela gore go na le mo gontši kudu mo go swanetšego go utollwa! Ngaka ya gago e ka go botša ka mo go oketšegilego mabapi le kamoo dikarolwana tša gago tša leabela le epigenome di kgomago bophelo bja gago bjo bobotse. Le gona a ka go botša moo o ka hwetšago tsebišo e oketšegilego.

Ka gona, ge re bolela ka tsela e bonolo, dikarolwana tša rena tša leabela e fo ba karolo e tee ya kanegelo ya rena. Tsela yeo re phelago ka yona, dikgetho tšeo re di dirago, lerato le tlhokomelo yeo re e hwetšago, ka moka di na le khuetšo ye kgolo go ka fao kanegelo yeo e ngwadilwego ka gona. Yeo ke thuto ya bohlokwa kudu yeo epigenetics e re rutago yona.