Na mekgwa ya rena e ka ba ya fetoša dikarolwana tša rena tša leabela? A re kwešišeng Epigenetics feela ka Nirogi Lanka!

Mohlomongwe o kwele gore dikarolwana tša gago tša leabela di kgatha tema bophelong bja gago bjo bobotse le ponagalong ya gago ya mmele. Seo ke therešo, eupša na o be o tseba gore mokgwa wa gago wa bophelo, dijo le tikologo ge e le gabotse di ka fetoša kamoo dikarolwana tšeo tša leabela di šomago ka gona? Ye ke moko wa Epigenetics —thuto ya mabaka ao a laolago kamoo dikarolwana tša leabela di bontšhwago ka gona. Le ge ye e le tšhemo ye mpsha, e bohlokwa ka mo go makatšago bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse, ka gona a re lebeleleng ka kelohloko.

Ka gona, ge e le gabotse Epigenetics ke eng?

Ka mantšu a bonolo, epigenetics ke thuto ya kamoo tikologo ya gago le boitshwaro di tutuetšago tsela yeo dikarolwana tša gago tša leabela di šomago ka yona. Gantši re nagana ka dikarolwana tša rena tša leabela e le ditaelo tše di sa fetogego tšeo di abetšwego batswadi ba rena—go swana le mmala wa mahlo a rena goba tshekamelo ya rena ya malwetši a itšego. Go bonolo go nagana ka dikarolwana tša leabela e le tšeo di sa fetogego. Lega go le bjalo, nagana ge e ba o ka kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse ka go tutuetša kamoo dikarolwana tšeo tša leabela di šomago ka gona. Seo ke sona seo bo-rathutamahlale ba se hlahlobago lefapheng la epigenetics, gomme ke taba yeo motho yo mongwe le yo mongwe a swanetšego go ba le kgahlego go yona.

Epigenetics e lebišitše tlhokomelo go kamoo dilo tša dikhemikhale ka gare ga disele tša gago di laolago modiro wa gago wa dikarolwana tša leabela. Bo-rathutamahlale ba bitša tše gore ke ‘maswao a epigenetic’ goba ‘ditšhupetšo tša dikhemikhale.’ Ka dinako tše dingwe, maswao a a matlafatša mmele wa gago le go go thuša go lwantšha malwetši, eupša ka dinako tše dingwe, a ka ba kotsi bophelong bja gago bjo bobotse.

Ge o ka thuba lentšu, ‘epi’ (Segerika sa ‘go feta’ goba ‘go dikologa’) le ‘leabela’ di kopana go hlaloša se sengwe le se sengwe seo se šomago godimo ga dikarolwana tša gago tša leabela. Banyakišiši ba lebelela maswao a dikhemikhale ao a kgomareditšwego mmeleng go DNA ya gago, mola gape ba hlahloba mabaka a ka ntle ao o kopanago le ona bophelong bja letšatši le letšatši—tše bjalo ka dijo tšeo o di jago, go itšhidulla ga gago le tikologo yeo o goletšego go yona.

Tikologo ya gago le dikgetho di ama se bjang?

Ke kgale bo-rathutamahlale ba tseba gore tikologo ya gago le mekgwa ya gago ya motho ka noši di bopa bophelo bja gago bjo bobotse. Mohlala:

• Go pepentšhwa mpholo o itšego go oketša kotsi ya gago ya go ba le kankere .
• Tšhilafatšo ya moya e ka hlohleletša maemo a bjalo ka asthma .
• Go itšhidulla ka mehla go matlafatša pelo ya gago .
• Go ja dijo tše di nago le phepo go thekga bophelo bja gago bjo bobotse bja bjoko le bja mmele .

Bophelo bja gago bjo bobotse le bophelo bjo botelele ga se feela dipoelo tša dikarolwana tša gago tša leabela goba tlhago; ke tirišano ye e raraganego ya mabaka a mantši.

A re thomeng ka dilo tša motheo: Dipshio le DNA

Dipshio ke diyuniti tše di šomago tša DNA ya gago. Sete ya gago e feletšego ya DNA gantši e bapišwa le puku ya ditaelo, e nea polane ya kamoo mmele wa gago o šomago ka gona le go itokiša.

Ge e le gabotse dikarolwana tša leabela ke eng?

Mmele wa gago o bopilwe ka ditrilione tša disele tšeo di dulago di arogana bakeng sa go tšeela tša kgale goba tše di senyegilego legato. DNA ya gago e na le ditaelo tšeo di botšago disele tše gore di swanetše go gola neng, gore di ikopiše neng le gore di swanetše go kgaotša neng.

Disele di diriša DNA bjang?

Sele e nngwe le e nngwe mmeleng wa gago e dira mediro e itšego ka go bala dikarolo tše itšego tša DNA ya gago—dikarolo tše ke dikarolwana tša gago tša leabela. Nagana ka genome ya gago e le puku e kgolo ya go apea, moo dikarolwana tša leabela e lego diresepe tša motho ka o tee ka o tee. Ga se sele e nngwe le e nngwe yeo e nyakago puku ka moka ya go apea; sele ya pelo e bala fela 'diresepe' tšeo e di hlokago gore e be sele ya pelo. Go no swana le ge o sa hloke risepe ya moro wa tamati 🍅 ge o baka kuku, disele di fihlelela fela ditaelo tšeo di lebanego le tema ya tšona ye e itšego.

Epigenome ke eng?

Epigenome ya gago e na le dikarolwana tša gago tša leabela ka moka le maswao a taolo ao a laolago kamoo di dirišwago ka gona. Sa bohlokwa kudu, epigenome ya gago e a fetoga; e fetoga ge nako e dutše e e-ya. Diphetogo tše e ka ba tše dibotse—tšeo di tutuetšwago ke dijo tše di phetšego gabotse, go itšhidulla le go laola kgateletšego—goba tše mpe, tšeo di tutuetšwago ke dijo tše di šomišitšwego, go kgoga le kgateletšego e sa felego. Le ge o ka se kgone go laola selo se sengwe le se sengwe sa ka ntle ka mehla, o na le matla a go tutuetša epigenome ya gago ka mo go atlegago kudu go feta kamoo o ka fetošago tatelano ya gago ya DNA yeo o e abetšwego.

Ke maemo afe ao a kgokaganego le Epigenetics?

Dinyakišišo di tšwela pele, eupša bo-rathutamahlale ba šetše ba kgokaganya diphetogo tša epigenetic le maemo a fapa-fapanego a tša maphelo:

• Taolo ya metabolism ya gago .
• Botšofadi le malwetši ao a tswalanago le botšofadi .
• Mathata ao a tswalanago le bjoko, a bjalo ka bolwetši bja Parkinson , bolwetši bja Alzheimer le di- syndrome tše di fapa-fapanego tšeo di akaretšago bogole bja tlhaologanyo .
• Tlhabollo ya kankere .
• Mathata a go diriša dihlare-tagi .
• Maemo ao a tswalanago le go ruruga , go akaretša le asthma le malwetši a go itšhireletša ga mmele (mohlala, bolwetši bja Behcet ) .

Ge dinyakišišo di dutše di tšwela pele, bo-rathutamahlale ba holofela go ithuta mo go oketšegilego mabapi le kamoo re ka dirišago tsebo ye go kaonefatša dipoelo tša tša maphelo. Ge o itemogela dika tše di tshwenyago, hle boledišana le setsebi sa tlhokomelo ya maphelo goba ikgokaganye le ditirelo tša tšhoganetšo ge e ba seemo se akgofile.

• Hwetša temogo e mpsha mabapi le kamoo diphetogo tša epigenetic di bakago goba di tswalanago le maemo a fapa-fapanego a tša kalafo.
• Ithute megato yeo e ka gatago kgato yeo o ka e gatago bophelong bja gago bja letšatši le letšatši bakeng sa go fokotša kotsi ya malwetši a itšego.
• Hlahloba kamoo tlhabollo ya dikalafo tše mpsha tšeo di lebišitšego ka go lebanya epigenome e tšwelago pele ka gona.

Ke eng seo ge e le gabotse se ka tutuetšago epigenome ya gago?

Epigenome ya gago e bopilwe ke matla a sa balegego, ao a mangwe a ona a thomago go go kgoma gaešita le pele o belegwa. Mehlala e mengwe e bohlokwa še:

• Dijo tša mmago tša boimana .
• Bophelo bjo bobotse bja mmele ka kakaretšo bja mmago le bophelo bjo bobotse bja maikwelo nakong ya boimana.
• Phepo yeo o e hweditšego ge o be o sa le lesea le ngwana yo monyenyane .
• Diphihlelo tše mpe tša bjaneng .
• Maitemogelo a go ithuta a bana ba bannyane le ditirišano le batho ba bagolo .
• Go pepentšhwa mpholo wa go swana le tšhilafalo ya moya, muši wa disele goba muši wa sekerete.
• Go pepentšhwa dikhemikhale tša go swana le dipolasitiki, BPA, goba ditšhipi tše boima tša go swana le lloto le cadmium.
• Tšhomišo ya dihlare tše itšego tšeo di ngwadilwego ke ngaka .
• Go dirišwa ga bjala, motšoko le dihlare-tagi tše dingwe tša boithabišo .
• Dijo tšeo o di latelago ge o le motho yo mogolo .
• Boemo bja gago bja go itšhidulla .
• Maemo a gago a kgateletšego ya letšatši le letšatši .
• Ditswalano tša gago le ditirišano tša gago tša leago .
• Setšhaba seo o dulago go sona le ditshepedišo tša thekgo tšeo di lego gona go wena .
• Phihlelelo ya tlhokomelo ya maphelo le methopo ya dinyakwa tša gago tša kalafo .

Diphetogo tše di direga bjang?

Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba utolla gabotse kamoo go pepentšhwa mo le diphihlelo di hlohleletšago diphetogo ka gare ga disele tša gago. Ka kakaretšo, mabaka a a bea "maswao a epigenetic" go DNA ya gago, ao a tutuetšago kamoo disele tša gago di šomago ka gona.

Ka mohlala, maswao a epigenetic ka dinako tše dingwe a ka dira gore dikarolo tša genome ya gago di se balege. Se se ra gore lephelo leo le swanetšego go ba mafolofolo le fetoga "go homotšwa" goba "go tingwa." Ka baka leo, disele tša gago ga di kgone go bala ditaelo tšeo tša leabela, tšeo di ka di thibelago go dira mediro e bohlokwa, e bjalo ka go thibela kgolo ya disele tša kankere.Diphetogo tše dingwe tše mpe tša epigenetic ke tša nako e kopana e bile di ka bušetšwa morago, eupša tše dingwe di ka swarelela nako e telele, tšeo di ka phegelelago bophelo ka moka.

Na diphetogo tše le tšona e ka ba tše dibotse?

Ee, ka mo go feletšego. Maswao a epigenetic e ka ba a holago goba a šireletšago. Ka mohlala, go nea ngwana dibaka tše dintši tša go ithuta go ka lebiša diphetogong tše dibotse tša epigenetic tšeo di thekgago bophelo bja gagwe bjo bobotse bja monagano le bja mmele nywageng e tlago.

O ka se kgone go kgetha dikarolwana tša leabela tšeo o di abelago batswadi ba gago, e bile o ka se kgone go laola selo se sengwe le se sengwe lefaseng leo le go dikologilego. Lega go le bjalo, go lemoga mabaka ao a go "godišago"—le bana ba gago—go tla go matlafatša go dira sohle seo se kgonegago go godiša epigenome e phetšego gabotse.

Na re ka tutuetša epigenome ya rena ka tsela e botse? Ee! Bjang?

Le ge go se na mmapa o tee wa tsela bakeng sa se, bo-rathutamahlale ba dumela gore dikgetho tše itšego tšeo o di dirago di ka thekga diphetogo tše dibotse tša epigenetic le go fokotša kotsi ya tše kotsi. Dikeletšo tše dingwe ke tše:

• Eja dijo tše di nago le phepo. Boledišana le setsebi sa phepo goba ngaka ya gago go hlama leano la dijo leo le rulagantšwego go ya ka dinyakwa tša gago tše itšego tša maphelo le mokgwa wa gago wa bophelo.
• Akaretša go itšhidulla letšatšing la gago. Ka mehla bolela le ngaka ya gago pele o thoma mokgwa o mofsa wa go itšhidulla gore e kgone go go hlahla medirong e bolokegilego.
• Lekanyetša bjala gomme o tlogele ditšweletšwa tša motšoko ka mo go feletšego.
• Laola kgateletšego gomme o leke go dula o iketlile ka mo go kgonegago.

Tše ka moka ke megato yeo o ka e gatago ka bowena. Lega go le bjalo, dinyakišišo di bontšha gore epigenome ya rena e kgona go fetoga gabonolo kudu nywageng e sego kae ya mathomo ya bophelo . Ka gona, ge e ba o le motswadi goba mohlokomedi, dilo tše tšeo di swanetšego go elwa hloko ke tša bohlokwa kudu:

• Netefatša gore ngwana wa gago o hwetša phepo ya maleba. Boledišana le ngaka ya gago ya bana bakeng sa keletšo ya kamoo o ka thekgago kgolo ya ngwana wa gago gabotse.
• Fana ka dibaka tša go ithuta ka pela. Se se akaretša go nea dibapadišwa tšeo di kgothaletšago go ithuta le go gopola, go bolela le ngwana wa gago, go bala dipuku le go ruta mantšu a mafsa.
• Dira tikologo go dikologa ngwana wa gago yeo e tletšego ka batho bao ba thekgago, ba lerato le bao ba ka botwago bao ba neago maikwelo a boiketlo le tšhireletšego.
• Ge o lebane le ditlhohlo tša go swana le go hloka tšhireletšego ya dijo, go hloka tšhireletšego ya dintlo, goba tšhomišompe ya ka gae, hle kgopela thušo go ngaka. Ba ka go thuša go hwetša methopo yeo e nyakegago bakeng sa go itšhireletša le lapa la gago.

Molaetša wa go Iša Gae

Ge e ba kgopolo ya epigenetics e ikwa e le e kgolo goba e raragane, ga o noši. Go naganišiša ka ditshepedišo tšeo di diregago ka gare ga mebele ya rena e ka ba mo go kgahlišago, eupša ka dinako tše dingwe gape go ka ikwa go tšhoša go lemoga kamoo go lego ka ntle ga taolo ya rena. Lega go le bjalo, epigenetics e nea kholofelo, e šišinya gore re na le tutuetšo e itšego ditshepedišong tša ka gare tša mmele wa rena.

Epigenetics ke tšhemo e mpsha ya thuto. Go sa na le mo gontši mo re sa go tsebego, seo se bolelago gore go na le mo gontši mo re swanetšego go go utolla! Ngaka ya gago e ka nea tsebišo e oketšegilego mabapi le kamoo dikarolwana tša gago tša leabela le epigenome di kgomago bophelo bja gago bjo bobotse gomme ya go lebiša methopong e ka botwago bakeng sa go ithuta ka mo go oketšegilego.

Ka boripana, dikarolwana tša rena tša leabela ke karolo e tee feela ya kanegelo ya rena. Tsela yeo re phelago ka yona, dikgetho tšeo re di dirago, le lerato le tlhokomelo yeo re e hwetšago ka moka di kgatha tema ye bohlokwa ka fao kanegelo yeo e phuthollago ka gona. Yeo ke thuto ya bohlokwa kudu yeo Nirogi Lanka le tšhemo ya epigenetics di re rutago yona.