Tsela ya go tloša mucus yeo e kgomaretšego ka sehubeng sa gago? A re boleleng ka Expectorant!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka sehuba sa gago se tletše ka mucus gomme o ikwa o tiile? Go thata kudu go khohlela mucus gomme wa e ntšha, akere? Ka nako ye nngwe o palelwa le go robala gabotse bošego ka lebaka la bothata bjo. Ka fao lehono re tlile go bolela ka sehlare seo se ka thušago dinakong tša go swana le tše.

Expectorant ye ke eng?

Ka mantšu a bonolo, sehlare sa go ntšha moya ke sehlare seo se thušago go sesafatša le go lokolla mucus ka sehubeng sa gago, ke gore, maswafo a gago le ditsela tša moya, gomme se go thuša go e khohlela gabonolo. Eupša go na le selo se tee sa bohlokwa seo o swanetšego go se gopola mo. Sehlare se se šomišwa fela go khohlela ka mucus. Ga di lokele go khohlela mo go omilego, ke gore go khohlela mo go šoro mo go sa tšweletšego mucus le ge e le ofe. Le ge o reka dihlare go tšwa khemising, o ka hwetša mehuta ye mengwe ya di-expectorant ntle le taelo ya ngaka (ka khaonthara). Lega go le bjalo, mehuta e mengwe e matla e nyaka taelo ya ngaka go tšwa go ngaka. Maemo a mangwe ao go ona di- expectorant di ka thušago ke a:

• Go Tonya mo go Tlwaelegilego
• Mouta ( Influenza ) .
• Bronchitis ya go swana le yona
• Nyumonia ya

Ge e ba o e-na le boemo bja maswafo bja nako e telele bjo bo swanago le asthma goba COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), ngaka ya gago e ka nea sehlare sa go ntšha maswafo bakeng sa go thuša go laola mucus yeo e tlago le maemo ao.

Na go na le mehuta le ge e le efe ya di- expectorant?

Ee, go na le mehuta e mmalwa e megolo ya di- expectorant. A re boneng gore ke eng. Go bohlokwa kudu go latela ditaelo tša ngaka ya gago ge o diriša efe goba efe ya dihlare tše. O tla go hlalosetša gabotse gore o swanetše go diriša sehlare seo bjang le neng.

Ge e le gabotse go direga’ng ka motho yo a ntšhago makhura?

Nagana ka mucus sehubeng sa gago e le sekgomaretši se se koto le se se kgomaretšego. Sedirišwa sa go ntšha makhura se šoma ka go hlatswa sekgomaretši ka go tsenya meetse a manyenyane. Ge mucus e hlapolotšwe, e a lokologana gomme e tšwa mabotong a ditsela tša gago tša moya gabonolo. Ke moka o ka e khohlela gabonolo kudu. Go bohlokwa go kwešiša phapano magareng ga sethibela go khohlela le seokobatši sa go ntšha makhura. Sehlare sa go thibela go khohlela se emiša go khohlela ga gago. Expectorant ga e thibele go khohlela ga gago. Go e na le moo, e fetoša go khohlela ga gago gore e be ‘go khohlela mo go tšweletšago’ . Ke gore, e dira gore go be bonolo go wena go khohlela mucus ye nngwe nako le nako ge o khohlela. Ka gobane go swara ka gare ga mucus ga se mo gobotse. E ka dira gore o se phuthologe gomme ya dira gore go be thata go hema.

Ke ditlamorago dife tša dihlare tša go ntšha makhura?

Go swana le sehlare le ge e le sefe, di- expectorant di ka ba le ditla-morago tše mpe. Tše di fapana go ya ka mohuta wa sehlare seo o se nwago. Ka fao, go bohlokwa go bala leina ka kelohloko pele o nwa sehlare sefe goba sefe gomme o hlokomele ditlamorago tše di ka bago gona.

Ke swanetše go leletša ngaka mogala neng?

Ge e ba o e-nwa sehlare sa go ntšha matswele ntle le taelo ya ngaka, kgonthišetša gore o bona ngaka maemong a a latelago:

• Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale goba di mpefala .
• Ge e ba mucus yeo o e khohlelago e le e serolane, e tala, e ntsho, e sootho, e khubedu goba e tšhweu .
• Ge e ba o hemela godimo goba o na le bothata bja go hema , go kaone go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele kapejana ka mo go kgonegago.

Ge e ba ngaka e go laetše sehlare sa go ntšha matswele, boledišana le yona nako le ge e le efe ge e ba o e-na le dipotšišo goba dilo tšeo o tshwenyegilego ka sona.

Na o ka fa bana ba bannyane expectorant?

Ee, go na le di- expectorant tšeo di hlametšwego bana ba nywaga ya ka godimo ga e 4. Eupša selo se tee seo o sa swanelago go se dira mo ke go nea ngwana wa gago sehlare le ge e le sefe ntle le go boledišana le ngaka ya bana.Ngaka e tla go botša gabotse gore ke sehlare sefe seo se bolokegilego go ngwana wa gago le gore o swanetše go neela bokae. Ka gona phema go nea dihlare motheong wa go phopholetša. Mafelelong, ge re e-na le sedidi seo se thomago ka go kitima mo gonyenyane mometšong, re nyaka kimollo ya kapejana. Di-expector di thuša go tloša mucus yeo e kgomaretšego ka sehubeng. E ka no se fodiše bolwetši ka pela, eupša ge mucus e fedile, go tla ba bonolo kudu go feta mosegare le go robala gabotse bošego. Ka mehla gopola gore go kaone go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o nwa sehlare le ge e le sefe. Phlegm, khohlela, expectorant, pitlagano ya sefuba, guaifenesin, batang, lefu la ho hema