Tharollo ya kapejana ya kgateletšego ya ka morago ga pelego?

Lethabo la go amogela lesea ga le hlalosege, na ga go bjalo? Lapa ka moka le letetše ka phišego go fihla ga setho se sefsa. Eupša ka dinako tše dingwe, gotee le lethabo le, bo-mma ba bafsa ba thoma go ikwa ba nyamile kudu, ba tshwenyegile, ba lewa ke bodutu le go ikwa ba se na selo. Na o kile wa ikwa ka tsela ye? Ga se molato wa gago gore o ikwa ka tsela ye. Se ke seo ka tša kalafo re se bitšago kgateletšego ya ka morago ga pelego , goba ``Kgateletšego ya ka morago ga pelego - PPD''. Le ge batho ba bantši ba dikadika go bolela ka taba ye, ye ke taba ye bohlokwa kudu yeo ka moka ga rena re swanetšego go e lemoga.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Kgateletšego ya Ka morago ga Pelego (PPD) ke eng?

Batho ba bantši ba gakantšha se le "Baby Blues." Eupša tše ke dilo tše pedi tše di fapanego.

• Baby Blues: Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjoo bo-mma ba bantši ba bago le bjona dibeke tše pedi tša mathomo ka morago ga go ba le ngwana. Ba ikwa ba nyamile, ba lla ka baka la dilo tše dinyenyane e bile ba ikwa ba tshwenyegile. Lebaka le legolo la se ke phetogo ya tšhoganetšo ya tekanyo ya dihomoune tša mmele. Lega go le bjalo, boemo bjo gantši bo kokobela ka bo bjona lebakeng la beke goba tše pedi.
• Kgateletšego ya ka morago ga pelego (PPD): Ye ke boemo bjo bo šoro kudu, bja nako e telele. Manyami le go tshwenyega mo go ka tšea dikgwedi tše dintši. E ka ba le tutuetšo e kgolo medirong ya mma ya letšatši le letšatši, tswalanong ya gagwe le lesea la gagwe le bophelong bja lapa la gagwe.

Ela hloko se: Bo-mma ba ka bago 17 go ba 100 lefaseng ka bophara ba tlaišwa ke PPD. Se se bolela gore e tlwaelegile kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. Go ka lebiša go fokotšegeng ga go amuša, go fokotšega ga tlemo magareng ga mma le lesea gaešita le go senyegeleng ga boitshwaro, maikwelo le go gola ga bjoko lesea. Maemong a mangwe a šoro, bo-mma ba ka ba ba ipolaya. Ka gona se ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo.

Ke dimelo dife tše di tlwaelegilego tša PPD?

Dika tše di ka no se swane go bohle. Batho ba bangwe ba ka ba le tše sego kae tša tše, mola ba bangwe ba ka ba le tše fetago e tee. Bona ge e ba le wena o kwa se sengwe sa dilo tše.

Kholofelo e mpsha: Sehlare seo se šomago ka lebelo!

Ga bjale, re diriša dihlare tša go lwantšha kgateletšego le kalafo ya monagano go alafa PPD. Eupša go tšea dibeke tše mmalwa, ka dinako tše dingwe dikgwedi tše 2-3, gore dihlare tše di šome, go ra gore o thoma go ikwa o le kaone. Ye e ka ba nako e telele le e thata go mma yo a dirišanago le lesea le lefsa.

Eupša bjale go na le kholofelo e botse bakeng sa se. FDA ya United States (mokgatlo wa taolo ya dihlare-tagi wo o swanago le NMRA nageng ya rena) e nagana ka go dumelela sehlare-tagi se sefsa seo se bitšwago Zuranolone .

Ke eng seo se kgethegilego ka sehlare se se sefsa?

Selo se segolo le sa bohlokwa kudu ka sehlare se ke gore se šoma ka pela kudu. Go ya ka nyakišišo ya morago bjale, dika di thoma go fokotšega ka matšatši a manyenyane a 3 ka morago ga go diriša sehlare se.

Nyakišišo ye e be e akaretša bo-mma ba bafsa ba 196 bao ba nago le PPD e šoro.

• Ge ba fiwa seokobatši se se bitšwago `Zuranolone` ka matšatši a 14, 57%, ke gore, go feta seripagare, e bile le phokotšego ye kgolo ya dika.
• Mafelelong a nako ya kalafo ya matšatši a 14, 27%, goba go feta kotara, e be e le ka go fola mo e nyakilego go ba ka mo go feletšego.
• Selo sa bohlokwa kudu ke gore batho ba bantši bao ba bilego le kaonefatšo ye ba bolokile boemo bja bona bjo bobotse go fihla go matšatši a 45 ka morago ga go kgaotša dihlare.

Ye ke kgatelopele ye kgolo e le ka kgonthe, ka gobane go e na le go swanelwa ke go tlaišega dikgwedi tše dintši, go kgona go hwetša kimollo ka matšatši a sego kae feela ke tšhegofatšo e kgolo go bo-mma ba bafsa.

Eupša go na le dilo tše dingwe tšeo re swanetšego go di tseba.

Le ge go na le dikholofelo tše dibotse ka seokobatši se, go na le dilo tše mmalwa tšeo re swanetšego go di ela hloko ka gobane se sa le mogatong wa nyakišišo.

1. Ditla-morago: Ditla-morago tše dikgolo tšeo di begilwego ke go otsela, go tsenwa ke phefo le go ba le hlogo e bofefo. Ka gona, ge e ba o e-nwa sehlare se, o swanetše go phema go otlela goba go šomiša metšhene yeo e nyakago go phafoga.

2. Dithibelo tša nyakišišo ye: Nyakišišo ye e dirilwe feela go bo-mma bao ba nago le PPD e šoro gomme ga se ya akaretša bao ba nago le histori ya malwetši a mangwe a monagano, a bjalo ka bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo.

3. Go Amuša (NTLHA YA BOHLOKWA): Ye ke taba ye kgolo mo nakong ye. Bomme bao ba tšerego karolo nyakišišong ye ba be ba sa dumelelwa go amuša. Ka gona, go sa dutše go sa kwagale ge e ba sehlare-tagi se se feta go lesea ka maswi a letswele, ge e ba se ama lesea le kamoo se kgomago mma yo a amušago. Ka fao, go swanetše go dirwa nyakišišo ye nngwe pele e ka šišinywa go bomme bao ba amušago.

Ge e ba o e-na le dika tše, o swanetše go dira’ng?

Ge e ba o bala sehlogo se gomme o nagana gore wena, mosadi wa gago, kgaetšedi ya gago goba mogwera wa gago le ka ba le dika tše, hle dira dilo tše.

• O se ke wa tlaišega o nnoši: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Botša monna wa gago, setho sa lapa goba mogwera yo o mmotago seo se lego monaganong wa gago. Go abelana morwalo wa gago e ka ba kimollo e kgolo.
• Nyaka keletšo ya tša kalafo: Se ga se selo seo o swanetšego go hlabja ke dihlong goba go se uta. Ye ke boemo bjo bo ka kgomago motho le ge e le ofe. Ka gona kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya lapa la gago, ngaka ya basadi goba ngaka ya tša monagano. Ba tla kgona go go thuša.
• Iphe nako ya gago: Ge o dutše o hlokomela ngwana wa gago, iphe nako ya go itirela selo se itšego. Gaešita le selo se bonolo go swana le go bala puku, go theetša koša goba go hema ka nako e kopana ka serapeng se ka homotša kudu monaganong wa gago.

Go tla tšea nako e itšego gore sehlare-tagi se se sefsa se fihle Sri Lanka, eupša molaetša wo se re neago wona ke gore thutamahlale ya tša kalafo e ela hloko kudu boemo bjo le gore go na le kholofelo ya kalafo e kaone le e akgofilego nakong e tlago.