Gase ke eng? Ke ka baka la’ng e tlwaelegile gakaakaa?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgase ya mala ke moya wo o lego ka gare ga tshepedišo ya rena ya tšhilo ya dijo. Ge re šila dijo tšeo re di jago, kgase ye e tšweletšwa e le setšweletšwa sa ka thoko. Se ke selo sa tlhago kudu. Gase ye e tšwa mmeleng wa rena ge re burp (burp) goba re fart (fart). Lega go le bjalo, go ba le kgase ka mpeng ya rena ga se ka mehla go ikwago e le mo go tlwaelegilego gakaakaa le ga tlhago go rena, na ga go bjalo? Kudu-kudu ge go na le kgase e ntši yeo e swerego ka mpeng. Ke mo re kwago go tšhošwa ke mpa , bohloko bja ka mpeng le maikwelo a go ruruga. Ka dinako tše dingwe mpa ya rena e budulega kudu moo e lego gore e ikwa eka balune e kgaufsi le go phatloga. Ge re tšholla goba re rota, re ikwa re imologile go se nene, ka baka la gore tše dingwe tša moya woo wo o swerego di a lokollwa. Eupša, ga go le o tee wa rena yo a ratago go tlaišwa ke bohloko bjo bja kgase ya ka mpeng. E ka ba mo go hlabišago dihlong go ba le kgase goba go ruruga ga madi, kudu-kudu ge o le ka ntle le go sepela-sepela phatlalatša. Ka mahlatse, go na le dilo tšeo re ka di dirago go thibela bohloko bjo bja kgase pele bo direga. Go ba le kgase ka mpeng ya rena ke karolo ya bophelo. Ke sephetho sa tlhago sa tšhilo ya dijo. Mo e nyakilego go ba ka moka ga rena re ba le kgase ka nako e itšego. Ke mo go tlwaelegilego go fetiša gase mo e ka bago makga a masomepedi ka letšatši.Ke matšoao afe a bohloko ba khase?
Bontši bja batho ba kgona go lemoga dika tša kgase ka mpeng ya bona. Dika tše kgolo ke maikutlo a go tlala kgase, goba maikutlo a go kgona go feta moya. Gaešita le ge tše di ka ba tše di sa kgahlišego ganyenyane ge di direga gatee-tee, ga se selo seo se swanetšego go se boifa. Lega go le bjalo, maikwelo a kgase yeo e swerego ka mpeng e ka tloga go go se iketle go se nene go ya go bohloko bjo bogolo. Bohloko bjo ga bo lekanyetšwe karolong e tee ya mpa. Gase yeo e swerego e ka ikwa bjalo ka bohloko goba kgateletšo dikarolong tše di fapanego tša mmele. Bohloko bja khase bo ka ikwa ka tsela ye:- Mpa ya gago e ikwa e le boleta, e tletše goba e atološitšwe ( go ruruga ) (ka dinako tše dingwe mpa e ka ba e godile ka mo go bonagalago e bile e rurugile).
- Bohloko bjo bo bogale, bja go hlaba goba bohloko bjo bo lešago bodutu, bjo bo bohloko ka mpeng.
- Bohloko, kgateletšo, goba go se iketle ka lehlakoreng la gago la le letona goba la nngele ( flank pain ).
- Bohloko, kgateletšo goba go se iketle karolong ya ka godimo goba ya ka tlase ya mokokotlo.
- Bohloko bja sehuba, kgateletšo goba go se iketle.
Akanya, ka dinako tše dingwe ge kgase yeo e lego ka lehlakoreng la nngele e kgomaretše, .Re ka foša gabonolo gore bohloko bja sehuba ke tlhaselo ya pelo. Ka mo go swanago, ge kgase e swere ka lehlakoreng le letona, re ka nagana gore bohloko bo bakwa ke maswika a gall goba appendicitis .Ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife mabapi le ge e ba bohloko bja gago bo bakwa ke kgase goba boemo bjo bongwe bjo šoro, kgonthišetša gore o bona ngaka. Gaešita le ge bohloko bja kgase gantši bo se kotsi, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya bothata bjo bogolo tshepedišong ya gago ya tšhilo ya dijo . Ge e ba o e-na le dihlabi tša kgase kgafetšakgafetša goba ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tša tše di latelago gotee le dihlabi tša kgase, o se ke wa di hlokomologa. Bona ngaka ka yona nako yeo. Na o na le le ge e le efe ya dika tše gotee le dihlabi tša kgase? Ke moka e-ba šedi!
- Letadi.
- Go nyema moko le go hlatša .
- Go ba mosesane ntle le lebaka.
- Letšhollo leo le tšwelago pele goba le thomago ka tšhoganetšo.
- Go tšwa madi ka rectal, madi ka mantle, goba mantle a makhura (mantle a masehla, a bonagalago a na le makhura, a nkgago gampe).
Ke ka baka la’ng re hwetša kgase ye le bohloko?
Gase ke karolo ya tlhago ya tšhilo ya dijo. Motho yo mongwe le yo mongwe o na le kgase e itšego ka mpeng le maleng. Ge o eja, o metša tekanyo e nyenyane ya moya. Moya woo o swaragana le tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo go fihlela o feta kgase. Le gona, dipaketheria tše di se nago kotsi tšeo di lego ka gare ga mala a gago a aroganya dijo ge o dutše o di šila. Gase e tšweletšwa gape bjalo ka setšweletšwa sa ka thoko sa tshepedišo ye. Bontši bja kgase yeo e tšwago ge o rota e tšweletšwa ke tshepedišo ye. Go batho ba bantši, kgase ga se bothata bjo bogolo bja tša kalafo. Eupša ge e ba o e-na le kgase e feteletšego, kgase e nkgago gampe goba bohloko bja kgase, e ka ba e tshwenyago ganyenyane. Ke ka baka leo ka dinako tše dingwe kgase e fetogago bohloko bja kgase ke bjo:- O ka ba o metša moya o montši kudu. O ka ba o metša moya o montši gatee-tee ge o dutše o eja goba o e-nwa. Le gona o ka ba o metša moya o montši ge o dutše o eja goba o bolela. Go hlafuna mare, go anya malekere a thata, go kgoga le go apara meno a maitirelo ao a sa tsenego gabotse le tšona di ka baka se.
- Mohlomongwe o ja dijo tše dintši tšeo di tšweletšago kgase.Gantši, dijo tšeo di go dirago gore o be le kgase ge e le gabotse di go hola. Se se fošagetšego ke gore di ka baka kgase gomme ka dinako tše dingwe di bile tša baka bohloko bja kgase. Dinawa, ditapola, mabele, dieie, diapola le dijo tšeo di nago le tlhale e ntši ka kakaretšo ke mehlala e megolo ya se. Dijo tše di nago le sebabole se segolo, go swana le dijo tše di humilego ka diproteine le merogo ya go swana le khabetšhe, kholifolao le broccoli, ke tšona tšeo gantši di bakago kgase ya go nkga gampe.
- O ka ba le twatši. Diphetetšo ka maleng a gago di ka baka dipaketheria tše di feteletšego tšeo di tšweletšago kgase. Go Kgolo ga Dipaketheria tša Mala a Mannyane (SIBO) le tšona di ka hlola kgase ye e feteletšego. Go gola mo ga dipaketheria mo go feteletšego go ka baka dika tše dingwe, tše bjalo ka letšhollo le go fokotša boima bja mmele. E hloka go alafša.
- O ka ba le bolwetši bja tšhilo ya dijo. Ka mohlala, maemo a bjalo ka Irritable Bowel Syndrome (IBS), Bolwetši bja Celiac le Lactose Intolerance a ka dira gore tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo e šome ka thata, e fokotše lebelo le go tšweletša kgase e ntši. Go pitlagana gape go ka dira gore mantle le kgase di kgotlelele ka maleng a gago.
- Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago di ka ba di diegiša go tšhologa ga gago ga mala. Ge tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo e nanya, go na le kgonagalo e kgolo ya gore kgase e kgoboketšwe ka mpeng ya gago. Malwetši a mangwe a tšhilo ya dijo, gotee le dihlare tše dingwe, di ka diegiša go tšhologa ga gago ga mala.
Ngaka e hlahloba bjang bothata bjo bja kgase?
Ngaka ya gago e tla dira tlhahlobo ya mmele, ya botšiša ka dika tša gago gomme ya botšiša ka dihlare le ge e le dife tšeo o di nwago ga bjale. Le gona ba ka go kgopela gore o boloke tayari ya dijo dibeke tše sego kae gore o hwetše gore ke dijo le dino dife tšeo di go bakelago kgase. Gantši, se se lekane go hwetša sebaki sa bohloko bja gago bja kgase.Ka dinako tše dingwe ngaka e ka dira gape diteko tša go swana le tše.
Ge e ba ngaka ya gago e belaela gore kgase ye e feteletšego e ka ba pontšho ya boemo bjo bongwe bja tša maphelo bjo bo lego ka tlase ga bjona, go ka swanelwa ke go dira e tee goba tše dintši tša diteko tše:- Diteko tša madi: Diteko tše di ka hlaola maemo a mangwe ao a bakago kgase, a bjalo ka Bolwetši bja Celiac.
- Teko ya go hema: Diteko tše di kgethegilego tša go hema di ka lemoga go se kgotlelele lactose le kgolo ye e sa tlwaelegago ya dipaketheria ka gare ga mala.
- Go hlahloba mala a magolo: Sigmoidoscopy e feto-fetogago e dumelela ngaka ya gago go lebelela karolo ya ka tlase ya mala a gago le rectum. Kolonoscopy e dumelela ngaka ya gago go lebelela mala ka moka a magolo. Diteko tše di ka thuša go utolla mathata a tšhilo ya dijo a go swana le Bolwetši bja Crohn le kankere ya mala a magolo.
- Go fediša dijo: Ngaka ya gago e ka šišinya gore o leke go kgaola dijo tše itšego ka nako e itšego go bona ge e ba dika tša gago tša kgase di kaonefala. Ka mohlala, ge e ba o itemogela kgase e nyenyane ka morago ga go kgaola ditšweletšwa tša maswi, o ka ba le go se kgotlelele lactose. Se se ra gore o ka se kgone go šila lactose, e lego swikiri yeo e hwetšwago ka maswing.
- Tlhahlobo ya pampišana ya mala (GI): Ge e ba o e-na le go fiša ga pelo kgafetšakgafetša, ngaka ya gago e ka dira teko ya GI ya ka godimo, yeo gape e tsebjago e le go metša barium/esophagram. Se se akaretša go nwa seela seo se apešago sephapoši sa gago sa go jela, mpa le karolo ya mala a gago a manyenyane ka barium. Ke moka mafelo a a ka bonwa gabotse ka X-ray.
Ke eng seo se ka dirwago go alafa kgase ye ya ka mpeng le bohloko?
Ga go na kalafo ya bogolo bjo tee yeo e lekanago bohle bakeng sa bohloko bja kgase goba kgase e feteletšego. O ka swanelwa ke go dira diphetogo go seo o se jago goba o se nwago, goba o ka swanelwa ke go šomiša dihlare tša go lwantšha kgase tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC). O ka ba o e-na le boemo bjo bo lego ka gare bja tša kalafo bjoo ngaka ya gago e ka swanelwago ke go bo alafa. Ngaka ya gago e tla leka go hwetša sebaki sa bothata bja gago bja kgase. Eupša ka dinako tše dingwe sebaki e dula e le sephiri. Eupša gaešita le ge go se na karabo e kwagalago, o ka hwetša kalafo yeo e tlago go go tlišetša kimollo.Na re swanetše go fetoša mekgwa ya rena ya go ja le ya go nwa?
Gantši, o ka alafa goba wa thibela bohloko bja kgase ka go fetoša seo o se jago le go se nwa.- Fokotša dijo tše di nago le tlhale e ntši. Dijo tše dintši tšeo di nago le dikhapohaedreite, go akaretša merogo e phetšego gabotse, dienywa, mabele a feletšego le dinawa, di ka baka kgase. Go boloka tayari ya dijo go ka go thuša go lemoga gore ke dijo dife tšeo di bakago kgase. Eupša o se ke wa di kgaola bontši bja tšona ka moka ga tšona ka nako e tee. O nyaka tlhale—eupša e sego e lekanego go baka bohloko bja ka mpeng.
- Fokotša goba o tlogele go nwa dino tše di nago le khapone (go swana le di-soda le dino tša fizzy). Le ge di- bubble tšeo di lego ka gare ga soda le pop di ka ba tše dibotse go ya ka tatso ya gago, di ka baka kgase e oketšegilego ka mpeng ya gago gomme tša baka bohloko bja kgase. Ge e ba o e-na le bohloko bja kgase, ke kgopolo e botse go kgaola dino tše di nago le khapone. Enwa meetse go e na le moo. E ka se hlole kgase ya tlaleletšo ka mpeng ya gago, gomme e ka thuša gape go thibela go pitlagana - sebaki se sengwe sa bohloko bja kgase.
- Fokotša ditšweletšwa tša maswi. Batho ba bantši bao ba itemogelago kgase ye e feteletšego ba hwetša gore ga ba ``Lactose Intolerant,'' seo se ra gore ba na le bothata bja go šila maswi le ditšweletšwa tša maswi. O tla swanelwa ke go dira diteko go bona ge e ba se se le bjalo. Mo nakong ye, leka go fokotša ditšweletšwa tša gago tša maswi, goba go šomiša mekgwa ye mengwe ya ``Lactose-free'' go bona gore o ikwa bjang.
- Leka dijo tša tlase tša FODMAP.Dijo tšeo di nago le FODMAP e nyenyane di tšeela legato dikhapohaedreite tšeo go lego thata gore mmele wa gago o di šile ka dilo tše dingwe tšeo di šilegago gabonolo. E bile e šišinya dilo tše dingwe tšeo di ka dirišwago go e na le swikiri tšeo di ka bago thata ka mpeng ya gago, tše bjalo ka lactose, fructose (swikiri ya dienywa) le di- sweeteners tša maitirelo. Se se ka go thuša go tloša bohloko bja kgase ntle le go lahlegelwa ke phepo.
Tsela yeo o jago le go nwa ka yona le yona e bohlokwa!
Go etša ge o ka fetoša seo o se jago le go se nwa, o ka fetoša le kamoo o jago le go nwa ka gona. Ge e ba kgase e feteletšego e le bothata go wena:- Phema go šomiša mahlaka. Di dira gore moya o oketšegilego o tsene ka mpeng.
- Phema go anya malekere a thata goba go hlafuna mare. Di dira gore o metše moya o oketšegilego.
- O se ke wa bolela ge o eja (ge o sa kgone, leka go bolela ka fase, gore o metše moya o monyenyane).
- Lekola go bona ge e ba meno a gago a maitirelo goba didirišwa tše dingwe tša molomo di tsentšwe gabotse.
- Go e na le go ja o dutše o sepela-sepela, dula fase gomme o hlafune dijo tša gago ka go nanya.
- Go e na le go ja dijo tše mmalwa tše dikgolo ka letšatši, tlwaela go ja dijo tše dinyenyane gantši.
Ge o šomiša dihlare...
Bakeng sa mathata a kgase a ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago e ka šišinya ditšweletšwa tša go swana le tše tšeo o ka di rekago khemising:- Alpha-galactosidase (`(Alpha-galactosidase (Beano®))`) : Ensaeme yeo e thubago dijo tšeo go lego thata go di šila.
- Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®) : Bakeng sa batho ba bagolo bao ba nago le mala a go befelwa le letšhollo.
- Diensaeme tša lactase (Lactaid®) : Bakeng sa bao ba nago le go se kgotlelele lactose.
- Diprobiotics (`(Probiotics (Culturelle®))`) : Fediša dipaketheria tše mpe ka gare ga mala.
- Simethicone (Gas-X®, Mylanta®) : E fokotša go kgoboketšwa ga khase ka maleng ao a hlolago go ruruga.
Na go a kgonega go emiša ka mo go feletšego go bopega ga kgase ka mpeng?
Aowa, go ba le kgase ka mpeng ya gago ke karolo ya bophelo. Ga go selo se se fetago sa motho go feta go swanelwa ke go ya ntlwaneng ya boithomelo le go swanelwa ke go feta moya. Lega go le bjalo, o ka thibela bohloko bja kgase ka go ba šedi mabapi le seo o se jago le go se nwa. Ka dinako tše dingwe, o ka ba le boemo bja motheo bjo bo bakago kgase, yeo e nyakago tlhokomelo ya tša kalafo. Ge e ba o e-na le bohloko bja kgase ka mehla gomme o sa kgonthišege gore bo baka seo, bona ngaka ya gago.Ke swanetše go bona ngaka neng?
O swanetše go bona ngaka ge o itemogela se sengwe sa tše di latelago:- Bohloko bja sehuba goba ka mpeng e ka ba seka sa boemo bjo bo šoro, bjalo ka tlhaselo ya pelo.
- Go se iketle ga tšhilo ya dijo mo go diregago ka nako ye nngwe ntle le nakong ya goba kapejana ka morago ga go ja.
- Bohloko bjo bogolo bja ka mpeng, letšhollo goba go pitlagana.
- Mantle a mantsho, a tarry goba go tšwa madi ka rectal.
- Go ba mosesane ntle le lebaka.
Ke dipotšišo dife tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?
O ka nyaka go botšiša ngaka ya gago dipotšišo tše:- Na go na le boemo bja tša kalafo bjo bo dirago gore ke be le kgase?
- Ke diteko dife tšeo di ka dirwago go hwetša gore ke eng seo se bakago bohloko bja-ka bja kgase?
- Ke megato efe yeo nka e gatago go fokotša kgase ya ka mpeng?
- Ke dijo le dino dife tšeo ke swanetšego go di phema?
- Ke tseba bjang phapano magareng ga gase le selo se sengwe se segolo kudu?
Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .
Le ge e le gore kgase e tlwaelegile, dika tšeo e di hlolago – go tšholla, go tšholla, go ruruga, le go se iketle ka mpeng – ka dinako tše dingwe e ka ba maitemogelo a dihlong le a bohloko. Gantši, go fetoša seo o se jago le kamoo o jago ka gona go ka thuša go fokotša bohloko bja kgase. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, bohloko bja kgase kgafetšakgafetša e ka ba pontšho ya boemo bja tša kalafo bjo bo swanetšego go hlahlobja ke ngaka ya gago. Bolela le ngaka ya gago ka dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona. Don’t worry, go na le ditharollo!
Khase ya mala, bohloko bja khase, go ruruga, tšhilo ya dijo, go phatloga, go phatloga, malebela a maphelo
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago