Re sepela, re kitima, re inama go topa selo se sengwe fase, re tsoga setulong, re dula fase... Ke dilo tše kae tšeo re di dirago letšatši le lengwe le le lengwe? Re dira metsamao ye ka moka gabonolo kudu. Eupša lehono re tlile go bolela ka lelokololo le bohlokwa kudu le le tiilego kudu mmeleng wa rena leo le re thušago go tšwa ka morago ga tše ka moka. Yeo ke lelokololo la letheka, goba bjalo ka ge ka moka re le tseba, ‘lelokolo la letheka’.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, lelokololo le la letheka ke eng?
Lelokololo la letheka ke moo lerapo la gago la serope (lerapo le letelele kudu ka seropeng sa rena) le kgokaganago le pelvis ya gago, e lego foreime e kgolo ya marapo go dikologa letheka la gago. Ge e le gabotse, ke lelokololo la bobedi ka bogolo mmeleng wa rena, ka morago ga lelokololo la rena la lengwele.
Seo se kgethegilego ka lelokololo le ke gore ke ‘lelokololo la kgwele le sokete.’ Nagana ka karolo ya nkgokolo go swana le kgwele yeo e kgomaretšwego sebakeng sa nkgokolo seo se nago le sekoti bjalo ka komiki. Ke ka fao lelokololo le le dirwago ka gona. Karolo ya go swana le kgwele ka godimo ga lerapo la gago la serope (femur) e tsena ka gare ga soketeng ya go swana le komiki ka gare ga pelvis ya gago. Ke ka baka leo re kgonago go dikološa, go koba le go katološa maoto a rena mo e nyakilego go ba ka lehlakoreng le ge e le lefe.
Ka bongaka, lelokololo le le reeletšwe ka kgokagano ye. Re bitša karolo ya go swana le komiki ya pelvis acetabulum. Lerapo la serope le bitšwa femur. Ka fao, ka lebaka la gore tše pedi tše di kopana, lelokololo le le bitšwa gape ‘lelokololo la acetabulofemoral’. Eupša ge re bolela, re swanetše go no re ‘hip joint’ goba ‘hip joint’.
Ka gona ke tirelo efe yeo lelokololo le le e neago mmeleng wa rena?
Le ga se lefelo feela leo marapo a mabedi a kopanago go lona. Lelokololo la letheka le dira mošomo o bohlokwa kudu bakeng sa mmele wa rena.
- Go rwala boima bja mmele ka moka: Ge re eme, re sepela goba re kitima, malokololo a a mabedi a letheka a rwala boima ka moka bja karolo ya ka godimo ya mmele wa rena gomme a bo aba maotong a rena. Nagana kamoo seo e lego boikarabelo bjo bogolo ka gona.
- Go re thuša go boloka teka-tekano ya rena: Ge re eme ka leoto le tee, re sepela goba re sekametše ka lehlakoreng le tee, lelokololo le gotee le mešifa yeo e le dikologilego, le kgatha tema e kgolo go re boloka re leka-lekane le go se wa.
- Go dumelela go sepela ga maoto: Ye ke mohola wo ka moka ga rena re o kwago kudu. Tlhago ya ‘bolo le soketeng’ ya kopanyo ye e re dumelela go ba le mohuta wo mogolo wa tšhišinyego.
- Emiša maoto a gago pele (Flexion) .
- Otlolla maoto a gago morago (Extension) .
- Dikološa maoto le ditheka go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe (Dikološa) .
- Dikološa maoto ka sediko (Circumduction) .
Ge re bolela ka tsela e bonolo, lelokololo le la letheka le akaretšwa mo e nyakilego go ba motšhene le ge e le ofe wo o dirišago maoto goba ditheka tša gago.
Ke dikarolo dife tša lelokololo la letheka?
Lelokololo le le makatšago le bopilwe ka dikarolo tše mmalwa. Karolo e nngwe le e nngwe e dira mošomo wa yona o itšego, ke ka baka leo re kgonago go sepela le go kitima ntle le mathata. A re lebelele gore dikarolo tšeo ke eng.
| Karolo ya mohlakanelwa | Tlhaloso le mošomo |
|---|---|
| Marapo | lelokololo ena e bopilwe ka fusion ya femur le pelvis. Tše ke tlhako ya motheo ya mohlakanelwa. |
| Lefufuru | Karolo ya kgwele le sokete ya lerapo la serope le lešoba la pelvis di khupeditšwe ke dinama tše tše boreledi le tše di phadimago tšeo di bitšwago lefufuru. Go swana le makhura a entšeneng ya koloi, a dumelela marapo a mabedi go sepela ka thelelo ntle le go itlotšana. E šoma gape bjalo ka ‘shock absorber’, e monya shock ge re tlola le go kitima. |
| Mešifa | Go na le mešifa e mentši e matla kudu go dikologa lelokololo la letheka. Tše ke tšona di šišinyago le go tsepamiša lelokololo. Tše dikgolo ke mešifa ya gluteal, adductors, mešifa ya iliopsoas, quadriceps le hamstrings. |
| Ditlemo tša ditlemo | Tše di swana le dihlopha tše di tiilego tša go elastic tšeo di kgokaganyago marapo, di boloka lelokololo le tsepame le go le thibela go thelela. |
| Ditšhika tša ditšhika | Tše gape ke dihlopha tša go swana le ditlemo. Eupša tše di kgokaganya mešifa le marapo. Ge mešifa e kokomoga, matla ao a fetišetšwa lerapong gomme go šikinyega go direga ka ditšhika tše. |
| Methapo ya tšhika | Lelokololo la letheka le amogela maikutlo go tšwa go methapo e meraro e megolo. Ke gore, e kwa dilo tša go swana le bohloko le go kgoma. Ke methapo ya femoral, obturator le e phagamego ya gluteal. |
Ke malwetši afe a tlwaelegilego le malwetši ao a amago lelokololo la letheka?
Gaešita le ge lelokololo la letheka ka tlwaelo le tiile kudu e bile le tsepame, le ka senywa ke maemo a fapa-fapanego a tša kalafo le dikotsi. Ge re diriša lelokololo le kudu, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore re be le mathata.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore, ge e ba o e-na le bohloko le ge e le bofe bjo bo phegelelago goba go se iketle lelokololong la gago la letheka, o se ke wa bo hlokomologa. Go nyaka keletšo ya tša kalafo ka nako go ka thibela bothata bjo bogolo.
Anke re boneng gore ke mathata afe ao a tlwaelegilego kudu.
| Mohuta wa bothata | Tlhalošo |
|---|---|
| Mabaka | |
| Ramatiki ya letheka | Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Re e bitša 'joint wear'. Ge re dutše re tšofala, legato leo la lefufuru leo re boletšego ka lona le a onala. Seo se bitšwa bolwetši bja marapo. Se se baka bohloko, go gagamala le bothata bja go šišinya lelokololo. |
| Go fokola ga marapo | Ke mo marapo a fokolago, a ba le sekoti ka gare gomme a robega gabonolo. Gantši, ga go na dika mathomong. Gaešita le go wa mo gonyenyane go ka baka go robega ga letheka. Ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 50, goba ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le boemo bjo, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ya gago ka tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo. |
| Dysplasia ya letheka | Ye ke boemo bjo gantši bo diregago baneng ba banyenyane. Se ke ge kgwele le soketeng ya lelokololo la letheka di sa lekana gabotse, gomme di lokologile gannyane. Ge e ba e sa lemogwe le go alafša e sa le ka pela, maemo a bjalo ka ramatiki a ka tšwelela ka morago bophelong. |
| Dikgobalo | |
| Mehuta ya Letheka | Se se tlwaelegile kudu-kudu go bo-ramabelo. Ge e ba gatee-tee o kitima goba wa tlola gomme wa otlolla mešifa ka mo go feteletšego go dikologa letheka la gago, e ka gagola ditlhale tša yona. Re bitša se ‘methapo ye e gateletšwego’. |
| Bursitis ya letheka | Bursa ke mekotla ye mennyane yeo e tletšego ka seela yeo e dikologilego manonyeletšo. Di thuša go fokotša kgohlano magareng ga mešifa, ditšhika le marapo. Ge e ba e nngwe ya di- bursa tše e ka tenega goba ya senyega ka tsela le ge e le efe, e ka ruruga le go ba bohloko. Se se bitšwa bursitis. |
| Letheka le le phatlogilego | Ge e ba go dirišwa matla a magolo, go swana le kotsing e šoro ya koloi, karolo ya letheka yeo e swanago le kgwele e ka tšwelela ka ntle ga lešoba la pelvic. Ye ke boemo bjo bohloko kudu bjo bo nyakago kalafo ya tšhoganetšo. |
| Letheka le le robegilego | Go wa goba kotsi go ka roba karolo ya godimo ya pelvis goba lerapo la serope. Se ke se segolo kudu go motho yo a nago le nywaga ya ka godimo ga e 65 yo a nago le bolwetši bja go fokola ga marapo. Mohuta wo wa go robega o ka direga le ge e le selo se bonolo go swana le go thelela le go wa ka phapošing ya go hlapela. |
O lemoga bjang bothata bja lelokololo la letheka?
Motho yo mongwe le yo mongwe o itemogela dihlabi tše dinyenyane le dihlabi nako le nako. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o thatafetše go se nene ge o tsoga ka morago ga go dula letšatši ka moka. Lega go le bjalo, ge e ba e tee goba tše dintši tša dika tše di lego ka mo tlase di phegelela ka nako e fetago beke goba tše pedi, o se ke wa e hlokomologa.
- Bohloko bja letheka: Bohloko bjo bo ka tšwa ka gare ga letheka, letheka, marago goba go theoga serope.
- Go thatafala ga manonyeletšo: Maikutlo a go gagamala lelokololong, e ka ba ge o tsoga mesong, ka morago ga go ba boemong bjo bo swanago ka nakwana goba ge o sepela.
- Go ruruga: Lefelo leo le dikologilego lelokololo le a ruruga gomme le ikwa le ruthetše ge le kgoma.
- Bothata bja go sepela: Go se kgone go šišinya leoto la gago gabonolo le ka thelelo go swana le pele. Bothata bja go apara dieta le dikausu, le go boloka leoto la gago le le godimo.
Ge e ba o e-na le dika tše, gomme go dira gore go be thata le go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago. O tla go hlahloba, a laela diteko tša go swana le di-X-ray ge e ba go nyakega, gomme a bona gabotse gore ke eng seo se go fošagetšego gomme a laela kalafo yeo e nyakegago.
Le ge re sa nagane ka yona, le ge re robetše, lelokololo la letheka le šoma bjalo ka thekgo ya mmele wa rena. Ke e nngwe ya manonyeletšo a magolo le a matla kudu mmeleng wa rena. Lelokololo le le tiile ka mo go lekanego go ka re thekga maphelong a rena ka moka. Lega go le bjalo, e ka kgongwa ke dikotsi le maemo a fapa-fapanego a tša kalafo. Ka gona ga go nyakege gore o phele ka go se iketle le bohloko. Ge e ba o ikwa eka lelokololo la gago la letheka ga le tie goba le tsepame go etša pele, bona ngaka. Ke moka o ka hwetša thušo yeo o e nyakago gore o fole gape.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Lelokololo la letheka ke lelokololo le le tiilego kudu la ‘bolo-le-socket’ leo le kgokaganyago lerapo la rena la serope le pelvis.
- Lelokololo le le bohlokwa bakeng sa go thekga boima bja mmele wa rena, go boloka teka-tekano le metšhene ka moka e megolo ya maoto.
- Ge e ba dika tše bjalo ka bohloko, go thatafala, go ruruga goba bothata bja go šišinya letheka la gago di phegelela ka nako ya go feta beke goba tše pedi, o se ke wa di hlokomologa gomme o bone ngaka ya gago gatee-tee.
- Maemo a bjalo ka ramatiki, go fokola ga marapo, gammogo le dikgobalo tša go swana le go gateletšega ga mešifa le go robega, ka tlwaelo a ka ama lelokololo la letheka.
- Hlokomela manonyeletšo a gago. Ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe, go nyaka keletšo ya tša kalafo e sa le ka pela go ka go thuša go hwetša tlhahlobo e nepagetšego le kalafo, le go thibela maemo a šoro.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago