Seo o swanetšego go se tseba ka swikiri ya tlase mading (Hypoglycemia) .

Ka dinako tše dingwe o ka ba o ile wa ikwa gore ge o foša dijo, gatee-tee o ikwa o fokola, ditho tša gago di thoma go thothomela gomme hlogo ya gago e ikwa e dikologela. Le gona o ikwa o tshwenyegile ganyenyane e bile o galefile. Ye ke leswao la mmele wa gago la gore ga o na swikiri ye e lekanego. Ka mabaka a bongaka, re bitša seemo se ‘hypoglycemia’. Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se bolela gore tekanyo ya swikiri mading e theoga ka tsela e kotsi.

Hypoglycemia ke eng?

Glucose goba swikiri yeo e tšwago dijong tšeo re di jago ke mothopo o mogolo wa matla a mmele wa rena. Go swana le peterole ya koloi. Tekanyo ya swikiri ya madi ya motho yo a phetšego gabotse ka tlwaelo e swanetše go ba magareng ga dimiligrama tše 70 le tše 99 ka desilitara (70 go ya go 99 mg/dL).

Gantši, ge motho yo a phetšego gabotse a e-ba le dika tše, go ja dijo tše di humilego ka dikhapohaedreite, tše bjalo ka apole goba panana, go tla bušetša tekanyo ya swikiri ya gagwe mading sekeng.

Lega go le bjalo, boemo bjo e ka ba bjo kotsi kudu go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri. Le gona, gaešita le go motho yo a se nago bolwetši bja swikiri, ge e ba tekanyo ya swikiri mading e tšwela pele e fokotšega, e ka lebiša maemong a šoro a bjalo ka go se bone gabotse, kgakanego goba go lahlegelwa ke tlhaologanyo. Ka fao, go bohlokwa kudu go bušetša tekanyo ya swikiri mading sekeng ka pela ka mo go kgonegago.

Seo o swanetšego go se dira gatee-tee ge swikiri ya gago ya madi e theoga

Akanya o na le dika tšeo go boletšwego ka tšona pejana. Ke moka o swanetše go bušetša tekanyo ya swikiri ya gago mading sekeng kapejana ka mo go kgonegago. Ke tše dingwe tša dijo tšeo di nago le dikhilograma tše ka bago tše 15 tša dikhapohaedreite go thuša ka seo.

E-ba šedi kudu ge e ba o na le bolwetši bja swikiri!

Ge e ba motho yo a nwago dihlare tša bolwetši bja swikiri a sa je gabotse ka morago ga go nwa sehlare seo, a itšhidulla go feta ka mo go tlwaelegilego goba a nwa insulin e ntši kudu goba dihlare tša bolwetši bja swikiri, tekanyo ya swikiri ya gagwe mading e ka theoga.

Ge e ba o na le tiragalo ya hypoglycemic, diriša seo se bitšwago "molao wa 15-15." Se se bohlokwa kudu.

1. Kgato ya 1: Eja goba o nwe selo se sengwe seo se nago le dikgerama tše 15 tša dikhapohaedreite.

2. Mogato wa bobedi: Ema metsotso ye 15.

3. Mogato wa Boraro: Lekola tekanyo ya glucose ya gago mading.

4. Mogato wa Bone: Ge e sa le ka fase ga 70 mg/dL, tšea dikgerama tše 15 tša dikhapohaedreite gape.

Pakane ya gago e swanetše go ba go godiša tekanyo ya gago ya glucose mading go bonyenyane 70 mg/dL.

Eupša gopola , o se ke wa ja kudu ka nako e tee e le feela gore o ikwe o le kaone. Go dira bjalo go ka dira gore tekanyo ya swikiri ya gago mading e hlatloge kudu gatee-tee.

Na motho yo a se nago bolwetši bja swikiri a ka ba le boemo bjo?

Ee, ruri e ka kgona. Go swana le ge o ikona dijo, ge o eja morago ga nako kudu mosegare, maemo a swikiri ya gago mading a ka theoga.

Se sengwe ke gore go batho ba bangwe, boemo bjo bo direga mo e ka bago diiri tše 4 ka morago ga go ja. Re bitša se ‘hypoglycemia yeo e arabelago’ . Le gona, ge e ba o e-ja di- carb tše dintši tše bonolo tše bjalo ka borotho, reisi le pasta ka nako e tee, gatee-tee mmele wa gago o tla tšweletša insulin e ntši bakeng sa go laola swikiri yeo. Ka baka leo, tekanyo ya swikiri ya gago mading e ka theoga gatee-tee.

Ka gona go swanetše go dirwa’ng go thibela se?

Dikeletšo tše di tla go thuša go thibela tekanyo ya tlase ya swikiri mading ka mabaka a ka bobedi:

• Eja dijo tše nnyane, kgafetšakgafetša: Go ja dijo tše nnyane goba seneke diiri tše dingwe le tše dingwe tše 3-4 letšatši ka moka go ka thuša go boloka maemo a swikiri mading a tsepame.
• Hlagolela mekgwa e phetšego gabotse ya go ja: Kgonthišetša gore o akaretša dienywa tše di fapa-fapanego, merogo, tlhale le diprotheine tše di se nago makhura dijong tša gago. Tše di tla go nea matla a go swarelela nako e telele gomme tša thibela tekanyo ya swikiri ya gago mading gore e se ke ya theoga gatee-tee.
• Ge e ba o e-ja selo se se bose, se je e le karolo ya dijo tše di leka-lekanego: Go se ja le dijo tše dikgolo go ka thuša go laola go hlatloga ga tšhoganetšo ga tekanyo ya swikiri mading, go e na le go e ja o nnoši.
• Lekanyetša khafeine: Ditlamorago tša khafeine, tšeo di hwetšwago dilong tše bjalo ka kofi le teye, di ka swana le dika tša hypoglycemia. Ka gona, ke gabohlale go lekanyetša go ja ga gago tše.
• Lekanyetša goba o kgaotše go nwa bjala: Bjala bo ka baka hypoglycemia. Kotsi ye e phagame kudu ge e ba o nwa bjala o se na selo. Ge e ba o nwa bjala, bo lekanyetše. Lekanyetša go hlankela e tee ka letšatši bakeng sa basadi le tše pedi bakeng sa banna. Le ka mohla o se ke wa nwa bjala o se na selo.

Ge e ba o na le dipotšišo tše dingwe ka se, goba ge e ba dika tše di direga gantši, ka mehla go kaone go bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo. Seo ke selo se sebotse kudu seo o ka se dirago.