Na gape o na le bohloko ka lehlakoreng la ka tlase la le letona la mokokotlo wa gago? (Bohloko bja Lower Right Back) A re boleleng ka se!

Na gape o kwa dihlabi le dihlabi ka lehlakoreng la ka tlase la le letona la mokokotlo wa gago? E ka ba feela bohloko bjo bonyenyane , goba e ka ba bohloko bjo bo lešago bodutu le bjo bo kwešago bohloko. Go batho ba bangwe, e a tla gomme ya tloga, mola go ba bangwe, e ka ba yeo e sa fetogego. Ge e le gabotse se ke bothata bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši. Ka gona pele o tšhoga, a re boleleng ka yona ka botlalo go se nene.

Bohloko bjo bja ka tlase ga mokokotlo ka lehlakoreng le letona bo ikwa bjang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tsela yeo bohloko bjo bo itemogelwago ka yona e ka fapana go ya ka batho.

• Go ba bangwe, e ka fo ikwa e le bohloko bjo bo sa kgaotšego le bjo bo sa kgahlišego .
• Ba bangwe ba ka ikwa eka go beilwe selo se boima mokokotlong wa bona .
• Ka dinako tše dingwe e ka tla e le bohloko bjo bo bogale, go swana le go hlaba ka thipa .

Bohloko bjo bo ka ba lefelong le tee, goba bo ka hlasela mafelong a mangwe. Gopola gore ditšhika tšeo di kgokaganago le dipshio tša gago le tšona di kgokagane le ditlemo le ditlhalenama tša mokokotlo wa gago. Ka gona, ge e ba go e-na le bothata bja dipshio tša gago, bohloko bo ka kwewa gape ka lehlakoreng le letona la mokokotlo wa gago.

Bohloko bja ka tlase ga mokokotlo bo tlwaelegile gakaakang ka lehlakoreng le letona?

Ge e le gabotse, bontši bja batho lefaseng, mo e ka bago ba 8 go ba 10, ba tlaišwa ke bohloko bja mokokotlo nakong e itšego maphelong a bona. Lega go le bjalo, ga go na dipalo-palo tše di nepagetšego tša gore ke batho ba bakae bao ba nago le bohloko feela ka lehlakoreng la ka tlase la le letona la mokokotlo wa bona. Lega go le bjalo, se ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjo bo ka hlokomologwago.

Na bohloko ka lehlakoreng le letona la mokokotlo bo tlwaelehile nakong ya pele ya boimana?

Ee, ka mo go feletšego. Bohloko bja mokokotlo – e ka ba ka lehlakoreng la go ja goba la nngele – bo tlwaelegile kudu nakong ya boimana, kudukudu dikgweding tša mathomo le tša mafelelo. Diphetogo tša dihomoune mmeleng, gotee le go oketšega ga boima bja mmele ga lesea, ka moka di ka tlaleletša go se. Ka gona, ge e ba o le mma yo a imilego, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ya gago ka se.

Ke dibaki dife tša bohloko bja ka tlase ga mokokotlo ka lehlakoreng le letona? Se ke seka sa mohuta mang?

Dibaki tša bohloko bjo di ka arolwa ka magoro a mabedi a magolo:

1. Mathata a metšhene: A ke mathata a marapo, ditlhalenama, ditlemo, mokokotlo, ditšhika le mešifa mokokotlong wa gago.

2. Maemo a motheo: Tše ke maemo a ditho tša ka gare tša mmele wa gago. Bohloko ditho tše le bjona bo ka phatlalalela mokokotlong.

A re lebelele e nngwe le e nngwe ya magoro a ka botlalo go se nene.

Mathata a metšhene

Tše ke dibaki tše di tlwaelegilego kudu tša bohloko bja mokokotlo.

Mathata ao a amanago le dinama tše boleta:

• Go gagamala ga mešifa: Go gagamala ga mešifa go ka direga ge o dula o le boemong bjo bo swanago nako e telele kudu goba o emiša selo se boima ka mo go fošagetšego (mohlala, o emiša silindara ya kgase goba kgamelo ya meetse ka nako e tee).
• Go phatloga ga ligament: Go tšhošwa go ka direga ge ligament ya ka morago e gogwa nakong ya go šikinyega ga tšhoganetšo goba go wa.
• Go gateletšega ga mešifa: Go gateletšega ga mešifa go ka direga ge o bapala dipapadi goba o dira selo seo se beago kgateletšego e kgolo mokokotlong. Se gantši se fola ka matšatši a sego kae.
• Bohloko bjo bo amanago le ditlemo tša nkgokolo nakong ya boimana le bjona bo ka wela ka legoro le.

Mathata ao a tswalanago le mokokotlo:

Tše e ka ba maemo a raraganego ka tsela e itšego, ka gona go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo.

• Ankylosing spondylitis: Ye ke boemo bja nako e telele bjo bo bakago go ruruga ga manonyeletšo a mokokotlong. Ge nako e dutše e e-ya, mokokotlo o ka kopana gomme wa lahlegelwa ke go feto-fetoga le maemo.
• Degenerative spondylolisthesis: Ye ke ge vertebra e tee (lerapo) ka mokokotlong e thelela godimo ga e nngwe. Boemo bjo bo na le kgonagalo e kgolo ya go direga ge o dutše o tšofala.
• Go senyega ga disk ya magareng ga marapo a mokokotlo: Di-disc magareng ga marapo a rena a mokokotlo di thuša go monya tšhogo. Ge re dutše re tšofala, di- disc tše di a senyega, botelele bja tšona bo a fokotšega gomme bohloko bo ka direga. Se se bitšwa gape go senyega ga disk ya mokokotlo .
• Radiculopathy: Bohloko bjo bo bakwago ke go gatelela modu wa methapo yeo e tšwago mokokotlong. Se gantši se sepela go theoga leoto.
• Sacroiliac joint dysfunction: Bothata ka lelokololo moo karolo e ka tlaase ea mokokotlo e hokahanya le pelvis (sebaka serope).
• Spinal stenosis: Go tshesane ga tsela ya go feta ka mokokotlong. Se se ka baka dika tša go swana le go gatelela ga methapo, bohloko le go tšhošwa.
• Hlagala: Le ge e le ka sewelo kudu, bohloko bo ka bakwa gape ke hlagala (e sa tšhošetšego goba ye kotsi) ka gare goba go dikologa mokokotlo.

Maemo a motheo

Ka dinako tše dingwe sebaki sa bohloko bja mokokotlo ga se bothata bja mokokotlo ka bowona. Bohloko bo ka phatlalalela le mokokotlong ka lebaka la bothata bja setho se sengwe mmeleng.

• Appendicitis: Twatši ya mametletšo. Se se ka baka bohloko ka lehlakoreng le letona la ka tlase la mpa le lehlakoreng le letona la mokokotlo. Ye ke boemo bja tšhoganetšo.
• Endometriosis: Boemo bjo bo amago basadi. Dithišu tšeo di swanetšego go ba ka gare ga popelo (dinama tša endometrial) di gola ka ntle ga popelo. Se se ka baka bohloko bjo bogolo, kudu-kudu nakong ya go ya kgwedišong. Bohloko bo ka ama le mokokotlo.
• Fibromyalgia: Boemo bja nako e telele bjo bo bakago bohloko le go lapa mešifeng le ditlhalenama tše boleta mmeleng ka moka.
• Go ruruga ga gallbladder: Se se ka hlola gape bohloko ka lehlakoreng le letona la ka godimo la mpa yeo e ka phatlalalelago ka lehlakoreng le letona la mokokotlo.
• Twatši ya dipshio: Ge e ba o na le twatši ya dipshio, o ka kwa bohloko bjo bogolo ka lehlakoreng la mokokotlo wa gago, kudu-kudu ge e ba e le dipshio tše di swanetšego. E ka felegetšwa ke dika tša go swana le phišo le tshwaetšo ya mosepelo wa moroto.
• Maswika a dipshio: Ge maswika a dipshio a bopega, ge a sepela go theoga ka pampišana ya moroto, a ka baka bohloko bjo bo sa kgotlelelegego bjo bo thomago ka mokokotlong gomme bja sepela go ya lethekeng.
• Mathata a sebete: Mathata a mangwe a sebete le ona a ka dira gore bohloko bo phatlalale ka lehlakoreng le letona la mokokotlo.
• Myofascial pain syndrome: Boemo bjo bohloko bjo bo diregago mešifeng le mešifeng (fascia) yeo e e khupetšago.
• Pelvic inflammatory disease (PID): Twatši ya karolo ya ka godimo ya tshepedišo ya pelego ya mosadi. Se se ka baka gape bohloko bja ka tlase ga mpa le bohloko bja mokokotlo.
• Boimana: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, bohloko bja mokokotlo bo tlwaelegile nakong ya boimana.
• Testicular torsion: Boemo bjo bo šoro bjo bo ka diregago go banna. Go sotha ga mothapo wa madi wo o abago ditho tša pelego go baka bohloko bjo bogolo. Bohloko bjo bo ka phatlalalela gape go groin le ka tlase ga mokokotlo.
• Diphetetšo tša mosepelo wa moroto (UTI): Diphetetšo tša mosepelo wa moroto le tšona di ka hlola bohloko bja ka fase ga mokokotlo, kudu ge twatši e phatlalalela dipshiong.
• Di- fibroid tša popelo: Gantši tše ke dihlagala tšeo e sego tša kankere tšeo di tšwelelago ka popelong. Gape di ka baka bohloko bja mokokotlo.

Akanya, mogwera wa gago Niluka o ile a tsoga mesong e mengwe gomme a bolela gore lehlakore la gagwe la le letona la mokokotlo le be le opa kudu. O be a dirile mošomo o itšego ka serapeng letšatši pele ga moo. E ka ba go gateletšega ga mešifa. Eupša go thwe’ng ge e ba le yena a e-na le phišo e nyenyane le go fiša ge a rota? Ke moka e ka ba tshwaetšo ya dipshio, akere? Ke ka fao go lego bohlokwa go botša ngaka ya gago gabotse gore dika tša gago ke dife.

Tsela ya go hlahloba bohloko bja mokokotlo wa ka tlase wa le letona?

Ge o eya go bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo tše mmalwa.

• Dika tša gago ke dife?
• Bohloko bo šoro gakaakang?
• Bohloko bjo bo na le nako e kaaka’ng?
• Na go na le dinako tšeo ka tšona bohloko bo oketšegago goba bo fokotšegago?
• Na go na le dika tše dingwe ntle le bohloko bja mokokotlo (mohlala, phišo, go opša ke mmele, tshwaetšo ya mosepelo wa moroto, madi goba makhopho ka mantle, go tšhošwa ke maoto)?

Go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago tše ka moka ntle le go uta selo . Ka gobane tsebišo ye e bohlokwa bakeng sa tlhahlobo e nepagetšego. Ngaka e ka go hlahloba gomme ge e ba go nyakega, ya go romela diteko tše bjalo ka diteko tša madi, diteko tša moroto, X-ray, CT scan le MRI scan.

Ka tlwaelo, ngaka ya gago ya lapa (`Moabi wa tlhokomelo ya maphelo wa mathomo` / `Mongaka wa Kakaretšo - GP`) mathomong e ka hlahloba seemo se. Ge go nyakega, o tla go fetišetša go setsebi (mohlala, ngaka ya go bua marapo, ngaka ya methapo, kalafo ya mmele).

Bohloko bjo bo tla tšea nako e kaaka’ng?

Go ithekgile ka mo go feletšego ka sebaki sa bohloko.

• Selo se sengwe sa go swana le kgatelelo ye bonolo ya mešifa se ka fola ka matšatši a mmalwa, beke goba tše pedi.
• Bohloko bjo bo bakwago ke maswika a dipshio bo ka phegelela go fihlela maswika a feta goba a tlošwa.
• Bohloko bjo bo bakwago ke boemo bjo bo bitšwago go senyega ga mokokotlo bo ka tšwelela nako le nako bophelong ka moka, eupša go na le dikalafo tša seo le sona.

O alafa bjang bohloko bja ka tlase ga mokokotlo ka lehlakoreng le letona?

Mokgwa wa kalafo le wona o ithekgile ka sebaki sa bohloko. Mehlala e mengwe še:

• Go otlolla le go silila:
• Bohloko bja pelvic
• Dikgokolo
• Dikgateletšego tša Mešifa

Dikalafo tše di ka ba le mohola maemong a go swana le a.

• Karo:
• Ge e ba o na le appendicitis (go buiwa bakeng sa yona go bitšwa appendectomy) .
• Endometriosis (maemong a mang) .
• Maswika a dipshio (maswika a mangwe a nyaka go buiwa gore a tlošwe) .
• Stenosis ya mokokotlo (ge e le e šoro) .

Maemong a bjalo ka a, go ka nyakega gore go buwe.

• Dibolaya-ditwatši: .
• Diphetetšo tša dipshio
• Diphetetšo tša mosepelo wa moroto (UTI) .

Dibolaya twatši di fiwa bakeng sa ditwatši tša dipaketheria tša go swana le ye.

• Dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka:
• Dihlare tše bjalo ka paracetamol goba ibuprofen di ka nea kimollo ya nakwana bohlokong bja mokokotlo, go tšhošwa le go gateletšega ga mešifa. Lega go le bjalo, ga go eletšwa go diriša tše ka mo go tšwelago pele ntle le keletšo ya tša kalafo.

• Kalafo ya mmele le ditlwaetšo tša go matlafatša:
• Bohloko bja pelvic
• Stenosis ya mokokotlo
• Dikgokolo
• Dikgateletšego tša Mešifa

Go itšhidulla ka tlase ga tlhahlo ya setsebi sa tša mmele go hola kudu maemong a bjalo.

Go fola ka pela gakaakang ka morago ga kalafo le yona e fapana go ya ka sebaki. Ge o ka nwa dibolaya twatši bakeng sa tshwaetšo ya mosepelo wa moroto, bohloko bo ka fokotšega mo matšatšing a 7-10. Ge e ba o na le boemo bjo bo sa folego bja go swana le endometriosis, bohloko bo ka no se fele ka mo go feletšego, eupša bo ka laolwa. Ka gona boledišana le ngaka ya gago ka se gomme o hwetše gore kalafo e tla tšea nako e kaaka’ng le gore o tla fola bjang.

Na bohloko bja ka tlase ga mokokotlo wa le letona bo ka thibelwa?

Go na le dilo tšeo re ka di dirago go thibela bohloko bja mokokotlo, kudukudu dikgobalo (go tšhošwa, go gateletšega ga mešifa), ka baka la dibaki tše dingwe.

• Ruthetša gabotse gomme o dire ditlwaetšo tša go otlolla pele o bapala dipapadi.
• Ge o emiša selo se boima, o se ke wa koba mokokotlo, eupša koba mangwele a gago gomme o boloke mokokotlo wa gago o otlologile. Hlokomela ge o emiša mokotla o boima goba silindara ya gase go tšwa fase.
• O se ke wa dula boemong bjo bo swanago nako e telele kudu. Kudu-kudu ge e ba o šoma ka khomphutha, tsoga bonyenyane gatee ka iri gomme o sepele ganyenyane, o nea mmele wa gago go itšhidulla ganyenyane.
• Boloka boemo bjo bo swanetšego bja go ema. Itlwaetše go boloka mokokotlo wa gago o otlologile ge o eme le go dula.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba bohloko bja ka lehlakoreng la ka tlase la le letona la mokokotlo wa gago bo šoro, bo phegelela goba bo mpefala, ruri o swanetše go bona ngaka gatee-tee.

Le gona, ge e ba o e-na le se tee goba tše dintši tša dika tše di latelago gotee le bohloko bja gago bja mokokotlo, tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee:

• Ge e ba go na le madi ka morotong, ge e ba moroto o le mmala o mohwibidu, ge e ba moroto o nkga gampe, goba ge e ba go na le bohloko ge o rota.
• Ge go na le madi goba makhopho ka mantle.
• Ge o na le phišo.
• Ge o hlatša.
• Ge e ba o ikwa o hlatša.
• Ge o na le bohloko bja groin.
• Ge modikologo wa go hlapa ga basadi o sa swane.
• Ge o ka kwa bohloko nakong ya thobalano goba ka morago ga thobalano.

O swanetše go ya neng Lefapheng la Tšhoganetšo?

Ka dinako tše dingwe bohloko bja ka tlase ga mokokotlo wa le letona e ka ba boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo . Maemong a, leletša 911 (goba nomoro ya gago ya tšhoganetšo ya lefelong leo), goba o ye phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele gatee-tee:

• Ge e ba bohloko bo le bogale kudu moo o sa kgonego go phethagatša mediro ya gago ya letšatši le letšatši.
• Ge e ba o e-na le bohloko bja mokokotlo gotee le go se kgone go itshwara , go nyema moko, phišo goba go hlatša.
• Ge e ba bohloko bo ile bja tla gatee-tee gomme bja ba bjo šoro kudu .

Bea leihlo kudu dika tša gago. Ge e ba go kgonega, boloka puku ya ditaba ya gore bohloko bja ka tlase ga mokokotlo wa gago bja le letona bo direga neng, gore bo šoro gakaakang le ge e ba go e-na le dika tše dingwe. Se se tla thuša ngaka ya gago go go hlahloba le go go fa kalafo ye e swanetšego.

Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Iša Gae) .

Bohloko ka lehlakoreng la ka tlase la le letona la mokokotlo wa gago ka dinako tše dingwe bo ka ba bonolo go swana le go tšhošwa mo gonyenyane, gomme bo ka imolla ka go khutša le leqhwa. Lega go le bjalo, gape e ka ba pontšho ya boemo bjo bo šoro kudu, bjalo ka hlagala ya mokokotlo. Ka gona, go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka dika tša gago gomme o hwetše tlhahlobo e nepagetšego le kalafo e swanetšego. Ka mohlala, ge e ba o e-na le bohloko ka baka la bothata bja dipshio goba sebete, ge e ba o sa nyake kalafo, e ka baka tshenyo ya sa ruri ditho tšeo.

Ka gona, o se ke wa fo hlokomologa bohloko bja mokokotlo, kudu-kudu ge e ba bo tšea matšatši a fetago a sego kae, bo šoro goba bo sepedišana le dika tše dingwe, gomme o se ke wa tšhaba go bona ngaka. Ka tsela yeo, o ka fola ka pela gomme, ge e le boemo bjo bo šoro, o ka bo hlaola ka pela gomme wa thoma kalafo.

Re go lakaletša bophelo bjo bobotse!

` Bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo ka lehlakoreng le letona, Bohloko ba Lower Right Back Pain, bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo o ka tlase, bohloko ba liphio, khatello ea mesifa, bohloko ba methapo, kalafo