Tranelate ye ya go imolla bohloko ke selo seo se dulago se le gona ka magaeng a rena. Ge re tšhošwa ke leqaqailaneng, ge re gobatša mmele wa rena ka morago ga go bapala krikete, ge ditho tša rena di opa ka morago ga go šoma ka serapeng, ge mangwele a batswadi ba rena a le bohloko, gantši re šomiša tranelate, balm goba lotion ya go swana le ye, akere? Eupša na ruri re diriša tše ka mo go nepagetšego? Na o tseba gabotse gore ditla-morago tša tše ke dife? Lehono, a re boleleng ka mehuta ye ya ditlolo tša go imolla bohloko tšeo ka moka ga rena re di šomišago.
Ge e le gabotse go direga’ng ka ditlolo tše?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, bontši bja ditlolo, ditlolo goba ditlolo tšeo re di dirišago di na le metswako e mebedi yeo e bitšwago menthol le methyl salicylate . Tše di thuša go imolla dihlabi tše dinyenyane le dihlabi mešifeng ya rena le manonyeletšong.
Akanya o tšhošwa ke leoto gomme le kwa bohloko. Ge o tlotša tranelate ye, letlalo la gago le tla thoma go ikwa le fodile goba le ruthetše ka baka la menthol yeo e lego ka gare ga yona. Maikwelo a a go tonya goba a borutho a thibela ka nakwana ditšhupetšo tša bohloko gore di se ye bjokong. Se se ra gore tlhokomelo ya gago e tloga bohlokong gomme e tsepeletše go go tonya/borutho bjoo.
Le gona, methyl salicylate yeo e lego go se ke ya sehlopha sa dihlare-tagi tšeo di bitšwago di- salicylate. Tše di šoma ka go fokotša go ruruga mo go bakago bohloko. Ka gona ke ka baka la tiro ya tše ka bobedi moo re hwetšago kimollo bohlokong. Dihlare tše dintši tša go okobatša bohloko tše di tumilego tša go swana le Icy Hot, BenGay, Muscle Rub tšeo ka moka re di tsebago ke tša sehlopha se.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o diriša tranelate ye
Le ge e le gore se ke sehlare se se tlwaelegilego seo o ka se rekago khemising, ge e ba o na le maemo afe goba afe a tša maphelo , ruri o swanetše go bolela le ngaka ya gago pele o diriša se, ka ge metswako yeo e lego go tše ka dinako tše dingwe e ka dirišana le maemo a gago a tša kalafo.
| Boemo bja maphelo goba sebaka | Ke ka baka la’ng o swanetše go tshwenyega? |
|---|---|
| Ge e ba o kile wa buiwa ka go tlola pelo (Coronary Artery Bypass Graft - CABG) . | Tlhokomelo e kgethegilego e swanetše go tšewa ge go dirišwa mehuta ye ya dihlare ka morago ga go buiwa. |
| Bolwetši bjo bongwe bja pelo goba kgatelelo ya madi | Metswako yeo e lego ka gare ga tše e ka kgoma kgatelelo ya madi. |
| Bolwetši bja dipshio | Ka ge dikarolo tša sehlare tšeo di monywago mmeleng di ntšhwa ka dipshio, tlhokomelo e swanetše go dirišwa ge e ba dipshio di fokola. |
| Dišo tša ka mpeng goba go tšwa madi | Di- salicylate tšeo di lego ka gare ga tše di ka oketša kotsi ya go tšwa madi ka mpeng. |
| Letlalo le fišitšwego, le segilwego goba le senyegilego | Go tlotša sehlare letlalong leo le senyegilego go ka dira gore dihlare tše dintši di monywe mmeleng gomme gwa baka ditla-morago. |
| Ge o imile goba o lebeletše ngwana | Go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o diriša sehlare le ge e le sefe nakong ya boimana. |
| Ge mma a amuša ngwana wa gagwe | Dihlare tše dingwe di ka feta go lesea ka maswi a letswele, ka fao o swanetše go botšiša ngaka ya gago ka mehla. |
Ge e le gabotse o diriša se bjang?
Go hwetša mohola o mogolo go se le go phema mathata ao a sa nyakegego, se diriše ka tsela ye.
- Bakeng sa tšhomišo ya ka ntle fela: Tše ga se dihlare tša molomo. O se ke wa swish goba wa metša ka fase ga maemo afe goba afe.
- Hlapa diatla: Pele o tlotša sehlare, hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse ka morago ga go se tlotša. Lega go le bjalo, ge e ba o ile wa tlotša sehlare seo diatleng tša gago, o se ke wa hlapa diatla ka morago ga go se tlotša.
- Dula o se mahlong: Ge e ba o le mahlong, hlatswa gabotse gatee-tee ka meetse a fodilego ka metsotso e mmalwa.
- Diriša legato le le sesane: O se ke wa diriša ka botenya kudu. E no diriša filimi e sesane lefelong leo le bohloko.
- O se ke wa tlotša letlalong le le robegilego: O se ke wa tlotša tše mafelong ao a nago le dintho, mengwapo goba go fišwa.
- Latela ditaelo tše:Bala ditaelo tšeo di lego sephuthelweng ka kelohloko gomme o se šomiše bjalo ka ge o laetšwe. O se ke wa diriša gantši kudu.
Ge o e šomiša go bana ba bannyane...
Gaešita le ge tše ka dinako tše dingwe di ka dirišwa keletšong ya tša kalafo bakeng sa bana ba nywaga ya ka godimo ga e 2, ruri o swanetše go botšiša ngaka pele o diriša le ge e le efe ya tše go ngwana wa gago. Letlalo la bana le na le kwelobohloko, ka fao o swanetše go ba šedi.
O swanetše go dira’ng ge e ba o diriša kudu?
Ge motho, kudu ngwana yo monnyane, a ka metša selo sa go swana le se, ke boemo bja tšhoganetšo. Ba iše Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi (ETU) ka pela. Goba leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo.
Se bohlokwa kudu ke gore sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa abelana dihlare tša gago le ba bangwe. Ka gobane seo se go šomelago se ka no se šomele motho yo mongwe.
Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o diriša
Ga go na selo se se fošagetšego ka go diriša se matšatši a sego kae bakeng sa bohloko bjo bo tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bja gago bo sa fokotšege ka morago ga matšatši a ka bago a 7 a go dirišwa goba ge e ba bo mpefala , ruri o swanetše go bona ngaka go hwetša sebaki. Go ka ba le sebaki se sengwe se segolo seo se lego motheo wa bohloko.
Le gona, ge e ba mantle a gago e le a mantsho goba a na le sekontiri, goba ge e ba o hlatša selo seo se swanago le ditšhitswana tša kofi ge o dutše o e-nwa sehlare se, e ka ba pontšho ya go tšwa madi ka mpeng. Ge e ba se se direga , nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Gantši, ga go na ditla-morago tše dikgolo, eupša batho ba bangwe ba ka itemogela dilo tše.
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
|---|---|
Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo:
| |
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ge e ba di phegelela | |
|
Tsela ya go boloka le go lahla dihlare ka polokego?
- Polokelo: Boloka dihlare tše moo bana le diphoofolo tša ka gae di ka se fihlelelegego . Go kaone go di boloka ka themperetšheng ya phapoši (gare ga 20-25 degrees Celsius).
- Go lahla ka morago ga go fela ga nako: O se ke wa šomiša dihlare tšeo di fetilwego ke nako. Di swanetše go lahlwa gabotse. Dikhemisi tše dingwe di na le mananeo ao a amogelago dihlare tšeo di fetilwego ke nako. O ka lebelela ka gare ga tšona. Goba, botšiša ngaka ya gago gore o di lahla bjang. Ge e ba o di lahlela ka gare ga ditlakala, ntšha dihlare ka gare ga phaephe, o di hlakantšhe le selo se sengwe sa go swana le matlakala a teye ao a dirišitšwego, ditšhitswana tša kofi goba mmu, o di tsenye ka mokotleng, o di tswalele gomme o di lahlele ka gare ga ditlakala. O se ke wa e hlatswa ka ntlwaneng ya boithomelo ka lebaka le ge e le lefe.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ditlolo tše tša go imolla bohloko di swanetše go šomišwa fela ka ntle, letlalong le le phetšego gabotse. O se ke wa diriša go segwa goba go gohla.
- Ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo (kudu-kudu malwetši a pelo, a dipshio goba a mala), kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o diriša a.
- Ge bohloko bo sa fokotšege goba bo mpefala ka morago ga matšatši a 7 a tšhomišo, nyaka keletšo ya tša kalafo.
- Ge e ba o bona maswao a karabelo ya go se dumelelane le dijo, go swana le go hlohlona mo gogolo goba go ruruga lefelong la go tlotša, goba maswao a go tšwa madi, go swana le mantle a mantsho, bona ngaka ka pela.
- Ka mehla boloka dihlare tše kgole le bana ba banyenyane.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago