Go thibelwa ga methapo e menyenyane ya madi bjokong (Microvascular Ischemic Disease): A re boleleng ka se!

Na le wena o lebala dilo tše dinyenyane ge o dutše o tšofala? Na o hwetša go le thata go boloka monagano wa gago o le lefelong le tee? Ka dinako tše dingwe o nagana gore tše ke dika tše di tlwaelegilego tša botšofadi, eupša ka dinako tše dingwe go ka ba go e-na le lebaka le lengwe la tša maphelo leo le bakago se. Go lokile, lehono re tlile go bolela ka seemo seo se amago methapo ye mennyane ya madi bjokong bja rena. Se se bitšwa `(Bolwetši bja Ischemic bja Methapo ye Mennyane)`. A re boneng gore se ke eng, ke mang yo a se hwetšago, le gore ke dika dife.

Se ke eng (Bolwetši bja Microvascular Ischemic)? Ge re bolela ka bonolo...

Ka mantšu a bonolo, `(Microvascular Ischemic Disease)` ke leina la kakaretšo la sehlopha sa diphetogo tše di fapanego tšeo di diregago ka methapong ye mennyane kudu, ye e bonolo ya madi (re bitša tše `(microvessels)`) bjokong bja gago. Go fo etša ge phaephe ya meetse e thibana ge e dutše e tšofala, methapo ye ya madi le yona e ka fetoga ganyenyane-ganyenyane. Go ithekgile ka go ba thata ga diphetogo tše, o ka ba le mathata a fapa-fapanego. E ka ba selo se senyenyane go swana le bothata bja go tsepamiša kgopolo, goba e ka ba selo se segolo go swana le `(stroke)`.

Go na le maina a mangwe a mmalwa ao a dirišetšwago boemo bjo. O ka ba o kwele maina a:

• ``Bolwetši bja ditšhika tše nnyane tša bjoko (CSVD)''.
• ``Bolwetši bjo bo sa folego bja microvascular ischemic''.
• ``Bolwetši bja ischemic bja ditšhika tše nnyane''.

Go sa kgathalege gore o e bitša leina lefe, ka moka e mabapi le selo se tee.

Ke mang yo a kgongwago kudu ke se?

Boemo bjo bjo bo bitšwago ``Microvascular Ischemic Disease`` bo bonwa kudu gare ga batšofadi. Bobedi banna le basadi ba ka e hlagolela. Selo sa bohlokwa kudu ke gore kotsi ya go ba le boemo bjo e oketšega ge motho a tšofala.

Nagana fela, ka mengwaga ye 50, mo e ka bago 5% ya batho ba ka ba le seemo se. Lega go le bjalo, gare ga bao ba fetilego nywaga e 90, go thwe mo e nyakilego go ba lekgolo lekgolong (100%) la batho ka moka ba na le boemo bjo go fihla bokgoleng bjo itšego. Se se ra gore e tlwaelegile kudu ge re dutše re tšofala.

Se se tlwaelegile kudu moo e lego gore go akanyetšwa gore ke sebaki sa batho ba ka bago 45% bao ba bago le bolwetši bja go fokola ga monagano, e lego boemo bjoo go bjona go gopola go lahlegelwago ganyenyane-ganyenyane, le 25% ya batho bao ba tlaišwago ke go hwa lehlakore. Ka fao, go bohlokwa kudu go lemoga se.

Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka a se ke afe?

Sebaki se segolo sa `(Microvascular Ischemic Disease)` ke go kotofala ga maboto a methapo ye mennyane ya madi bjokong, le go kgoboketšwa ga makhura ka gare ga ona, go hlola `(plaque build-up)`. Go swana le moruswi wo o bopegago ka gare ga diphaephe tša kgale tša meetse. Lega go le bjalo, ditsebi ga di tsebe gabotse lebaka leo ka lona se se diregago. Lega go le bjalo, go hweditšwe gore go na le mabaka a mantši ao a kgomago se.

Ke mabaka afe ao a bakago kotsi? Hlokomela ge e ba o na le dilo tše!

Botšofadi ke selo se segolo seo se bakago kotsi. Re ka se kgone go e laola. Le ge go le bjalo, go na le mathata a mangwe a mmalwa a maphelo ao a oketšago kotsi ya go ba le `(Microvascular Ischemic Disease).` Ke:

• Bolwetši bjo bo sa folego bja dipshio: .Ge e ba o e-na le mathata a dipshio, kotsi ye e phagame.
• Bolwetši bja swikiri: Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo, ka ge bolwetši bja swikiri bo ka senya methapo ya madi ka kakaretšo.
• Kgateletšo ya madi ya godimo: Kudu ge kgatelelo ya gago ya madi e le 140/90 mm Hg (kgatelelo ya madi ya ditšhika) goba go feta, e bea kgatelelo ye kgolo go methapo ye mennyane ya madi bjokong.
• Kholeseterole e phagamego: Ge tekanyo ya cholesterol mading e oketšega, go na le kgonagalo e kgolo ya gore e kgoboketše ka gare ga ditšhika tša madi gomme ya thibelwa.
• Go rora le go hema ka mo go šitišago ge o robetše: Ye gape ke bothata bjo bogolo go feta kamoo o ka naganago ka gona. Go se heme gabotse bošego go fokotša kabo ya oksitšene ya mmele, yeo gape e sego botse go methapo ya madi.
• Go kgoga goba go diriša ditšweletšwa tše dingwe tša motšoko: Go kgoga ke selo seo se bakago kotsi mo e nyakilego go ba bolwetši bjo bongwe le bjo bongwe. E senya ka go lebanya methapo ya madi.

Ge e ba o e-na le se tee goba tše dintši tša dilo tše, ke kgopolo e botse go ba šedi go se nene.

Matshwao ke afe? Re lemoga bjang se?

Dingaka ka dinako tše dingwe di bitša boemo bjo gore ``Microvascular Ischemic Disease'' ke ``bolwetši bjo bo homotšego'' . Seo ke ka gobane dika ka dinako tše dingwe di sa bonagale kudu moo di ka fošwago gabonolo. Le gona, batho ba na le tshekamelo ya go di hlokomologa, ba nagana gore ke diphetogo tše di tlwaelegilego tšeo di diregago ge motho a tšofala.

Lega go le bjalo, go batho ba bangwe ba bagolo, dika tše di ka tloga go tše di lekanetšego go ya go tše šoro. Ka ge boemo bjo bo kgoma ditshepedišo tše dintši mmeleng, dika e ka ba tše di nabilego kudu. A re lebelele gore ke eng:

Diphetogo tshepedišong ya moroto:

• Bothata bja go laola moroto (go se kgone go itshwara moroto): Ge re bolela ka tsela e bonolo, go lahlegelwa ke moroto o itšego ntle le go lemoga.
• Go akgofa ga moroto: Go nyakega ga gatee-tee le mo go matla ga go rota .

Diphetogo bokgoning bja go nagana (Temogo): .

• Dementia: Go lahlegelwa ke kgopotšo ganyenyane-ganyenyane le bothata bja go dira mešomo ya letšatši le letšatši.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo: Bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se itšego.
• Bofokodi bjo bonolo bja temogo: Bothata bja go tšea diphetho le go kwešiša dilo.
• Kgakanego ya tšhoganetšo, go ikwa eka o lahlegelwa ke monagano (delirium): Se se ka tla gateetee.

Diphetogo tshepedišong ya megalatšhika (Neurology):

• Bothata bja go metša dijo goba diela (dysphagia): Dijo di ka ikwa eka di a kgotlelela.
• Go se kgone go laola mešifa ya sefahlego gabotse: Lehlakore le lengwe la sefahlego le ka bonagala le wela fase.
• Go lla ka tšhoganetšo, mo go sa laolegego goba go sega ntle le lebaka (pseudobulbar affect):Ye e ka ba phihlelo e makatšago kudu.
• Go tšholla mantšu ge o bolela, go bolela ka go hlaboša (dysarthria): bjalo ka ge eka leleme le tšhogile.

Diphetogo bophelong bjo bobotse bja monagano:

• Go tshwenyega: Go ikwa o sa iketla goba o boifa.
• Go se kgahlegele: Boemo bja go tšwafa ke selo se sengwe le se sengwe .
• Kgateletšego: Maikwelo a manyami a magolo le go nyamišwa.
• Go lapa ka mehla, go lapa: Maikutlo a go lapa go sa šetšwe seo o se dirago.
• Go galefa ka pela ka dilo tše dinyenyane, go hloka kgotlelelo (Irritability) .

Mathata a boroko:

• Mathata a fapa-fapanego a boroko .
• Go se robale gabotse bošego, mathata a go hloka boroko .

Mathata a go sepela: .

• Go lahlegelwa ke teka-tekano ge o sepela, go ba le bothata bja go boloka teka-tekano .
• Go wa goba go wa gantši .
• Go sepela ka go hlakahlakanya .

Ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ka yona.

Boemo bjo bo lemogwa bjang? Ke diteko dife tšeo di dirwago?

Gantši dingaka di diriša skena sa MRI (Magnetic Resonance Imaging) go hlahloba boemo bjo. Ye ke teko yeo e nyakilego e se bohloko. E diriša makenete o mogolo, maphoto a radio le khomphutha go tšea diswantšho tše di kwagalago kudu tša bjoko bja gago.

Motho yo a nago le ``Microvascular Ischemic Disease'' a ka ba le diphetogo tše di fapanego bjokong bja gagwe. Dingaka di nyaka dilo tše bjalo ka tše diswantšhong tša MRI:

• Di- microbleed tša bjoko ke ditšhika tše dinyenyane tša madi bjokong tšeo di tšwago madi . Tše ke madi a mannyane kudu.
• Gore taba ye tšhweu bjokong e senyegile. Mafelo a a senyegilego a tšwelela e le mabala a mašweu a phadimago skeneng. Tše di bitšwa di-hyperintensity tša taba e tšhweu.
• Go sa šetšwe gore go na le dišo tše dinyenyane tšeo e sego tša methapo bjokong (lacunar infarcts) tšeo di sa bontšhego dika tše dikgolo tša methapo. Tše di swana le mafelo a manyenyane a tshenyo.

Ge dilo tše di hwetšwa go MRI scan, ngaka e ka bona ge eba o na le ``Microvascular Ischemic Disease'' goba aowa.

Na bolwetši bjo bo ka bušetšwa morago gomme bja fodišwa ka mo go feletšego?

Ye ke taba ye e raraganego go se nene. Megatong ya mathomo ya ``Microvascular Ischemic Disease'', go ka kgonega go ``bušetša morago'' tše dingwe tša diphetogo tšeo di diregilego bjokong go fihla bokgoleng bjo itšego. Ke gore, seemo se ka fetošwa go se nene gore se be se se kaone.

Lega go le bjalo, bolwetši bjo gantši bo na le tlhago ya go tšwela pele. Ge nako e dutše e e-ya, diphetogo tše di ka se fetoge.

Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go šupa se ka pela ka mo go kgonegago le go laola mabaka a kotsi.

Ka gona kalafo ya se ke efe?

Ga bjale, ga go na dikalafo tše di kgethegilego tša Bolwetši bja Microvascular Ischemic. Maikemišetšo a magolo a dikalafo tša bjale ke go fokotša mabaka a gago a kotsi le go thibela goba go diegiša go tšwelela ga mathata a magolo a go swana le 'dementia' le go hwa lehlakore.

Ka ge mabaka a kotsi a motho yo mongwe le yo mongwe a fapane, thulaganyo ya kalafo e ka fapana go ya ka batho. Seo se ra gore kalafo e tla rulaganywa go wena. Ka kakaretšo, kalafo e ka akaretša:

• Go hlagolela mekgwa e phetšego gabotse: Dilo tše bjalo ka go itšhidulla le go ja dijo tše di nago le phepo e ntši.
• Go tlogela go kgoga ka mo go feletšego.
• Go nwa dihlare tša go fokotša kgatelelo ya godimo ya madi, go laola cholesterol le go laola tekanyo ya swikiri mading.

Ngaka ya gago e tla go hlahloba gomme ya go botša gore ke leano lefe la kalafo leo le go loketšego.

Nka fokotša bjang kotsi ye?

Se ke selo sa bohlokwa kudu. Go bohlokwa kudu go šoma le ngaka ya gago go lemoga gabotse gore mabaka a gago a itšego a kotsi ke afe le go hlama leano leo le ba swanetšego.

Maano a mangwe a go thuša go fokotša kotsi ke a:

• Latela dijo tše di phetšego gabotse: Fokotša letswai, makhura a kgotsofetšego le swikiri ka mo go kgonegago. Eja merogo e ntši, dienywa le mešunkwane yeo e nago le diphepo tše di fapa-fapanego.
• Tšea karolo ditlwaetšong tše di fapa-fapanego: Kgetha ditlwaetšo tšeo di kaonefatšago teka-tekano ya gago, matla le bophelo bjo bobotse bja pelo le methapo. Ke kgopolo e botse go hwetša thušo go tšwa go ngaka ya mmele goba mohlahli wa go itšhidulla go go thuša go dira phetho ya gore ke ditlwaetšo dife tšeo di bolokegilego le tšeo di go swanetšego.
• Tšea karolo mananeong ao a go thušago go tlogela go kgoga: Dihlopha tša thekgo tšeo di theilwego thutamahlaleng goba keletšo ya motho ka o tee ka o tee di ka thuša.
• Diriša mekgwa ya go fokotša kgateletšego le go iketla: Dilo tše bjalo ka go naganišiša le yoga di ka thuša ka se.

Gaešita le ge go ka bonagala go le thata ganyenyane go tsenya dilo tše bophelong bja gago, di tla tliša mehola e megolo bophelong bja gago bjo bobotse ka nako e telele.

Ke tseba bjang ge e ba ke le kotsing?

Go hwetša ge e ba o le kotsing, o swanetše go ela hloko dika tša gago. Gape go bohlokwa go ba le ditlhahlobo tša ka mehla le mošomo wa madi. Dula o hlokomela maemo a gago a cholesterol le kgatelelo ya madi. Ge o na le maemo a motheo a go swana le bolwetši bja swikiri goba bolwetši bja dipshio, gape go bohlokwa go di boloka di le ka fase ga taolo.

Na boemo bjo bo kotsi? Go tla direga’ng ka morago ga moo?

Ge e ba e sa alafše, Bolwetši bja Microvascular Ischemic bo ka lebiša mathateng a magolo gaešita le ao a beago bophelo kotsing, a bjalo ka go hwa lehlakore le go fokotšega mo gogolo ga temogo.

Lega go le bjalo, ge e ba o latela thulaganyo ya kalafo yeo e hlamilwego ke ngaka ya gago, o ka laola go mpefala ga boemo bjo gomme wa phela bophelo bjo bo phetšego gabotse le bjo bo ikemetšego. Ka gona, go bohlokwa go latela ditaelo tša ngaka ya gago ntle le poifo.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o ikwa eka gatee-tee goba ganyenyane-ganyenyane o lahlegelwa ke bokgoni bja gago bja go dira le ge e le efe ya dilo tše di lego ka mo tlase, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa go hlahlobja.

• Bokgoni bja go laola moroto.
• Bokgoni bja go gopola dilo.
• Bokgoni bja go nagana gabotse.

O se ke wa nyatša diphetogo tša go swana le tše.

O swanetše go ya neng Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ?

Batho bao ba nago le `(Microvascular Ischemic Disease)` ba kotsing e kgolo ya go hwa lehlakore. Ka gona, ge e ba gatee-tee o itemogela le ge e le efe ya dika tše di lego ka mo tlase, o swanetše go ya phapošing ya tšhoganetšo (ER) gatee-tee.

• Go tsenwa ke phefo, maikwelo a go dikologa hlogong .
• Go se kgone go bolela .
• Go lahlegelwa ke teka-tekano goba kgokagano, go swana le ge o sepela .
• Go tšhošwa goba go fokola ka lehlakoreng le tee la mmele .
• Hlogo e opšago kudu .
• Go lahlegelwa ke pono leihlong le tee goba ka bobedi .

Tše e ka ba dika tša go hwa lehlakore, ka gona go hwetša kalafo ka pela ntle le go senya nako e ka ba mo go phološago bophelo.

Sa mafelelo, dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola

Boemo bjo, bjo bo bitšwago ``Microvascular Ischemic Disease,'' bo ka ama batho ba bangwe ka bonolo gomme ba bangwe kudu. E ka baka diphetogo maikwelong a gago, bothata bja go nagana le mathata a go sepela.

Eupša selo se sebotse kudu ke gore ka go lemoga le go rarolla mabaka a gago a itšego a kotsi, o ka laola goba wa fokotša mathata a, wa go dumelela go phela bophelo bjo bo phetšego gabotse.

Ka gona, boledišana le ngaka ya gago gomme o hlame leano leo le hlamilwego ka bowena leo le go šomelago. O se ke wa tšhoga, temošo le go tšea magato a maleba ke selo sa bohlokwa kudu!

` Methapo ya madi bjokong, bophelo bjo bobotse bja go tšofala, setorouku, 'dementia', kgatelelo ya madi, bolwetši bja swikiri, cholesterol