Mosadi (wa mengwaga ye 26) yo a tlilego kliniki ya ka ka Labone le le fetilego ke mongwaledi pankeng ya praebete. O be a swere phatla ya gagwe ka thata ge a tsena ka phapošing ya kliniki.
"Ngaka Priya, ke opša ke hlogo yeo e sa kgotlelelegego bonyenyane gatee ka beke. Ga se feela go opša ke hlogo mo go tlwaelegilego, go ikwa eka ke bohloko bjo bo thuthumelago ka lehlakoreng le tee la hlogo ya ka. Ka nako yeo, ga ke kgone go kgotlelela seetša goba modumo le ge e le ofe. Ke feela ka morago ga ge ke hlatša le go hlatša moo ke hwetšago kimollo e itšego. Ke hlologetšwe mošomo wa ka ka moka," Kavindi o hlalositše masetla-pelo a gagwe.
Ke ile ka hlahloba boemo bja Kavindi gomme ka hlalosa gore: "Kavindi, seo o se hlalosago ke migraine . Se ga se go opša ke hlogo mo go tlwaelegilego, eupša ke bolwetši bjo bo sa folego bja methapo bjo bo bakwago ke diphetogo mošomong wa dikhemikhale le methapo bjokong. Nakong ya tlhaselo ya migraine , go na le prodrome , aura , yeo e bakago diphetogo tša pono, le ka morago ga drome, e lego go opša ke hlogo mo go šoro le." go lapa mo go bonolo.Re ka hlahloba ka nepo gore migraine ya gago e šitišana le bophelo bja gago bja letšatši le letšatši ka go diriša sedirišwa sa go bala sa MIDAS (Migraine Disability Assessment) ka mo tlase."
🧠 A re boneng gore migraine e šoro bjang? (MIDAS) 1.1.
🚨 Difolaga tše Khubedu tšeo di nyakago tlhokomelo ya kalafo ka pela
Ga se dihlogo ka moka tšeo e lego di- migraine. Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše kotsi tše di latelago, o swanetše go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela:
- Thunderclap Headache - Se se ka ba go tšwa madi ka gare ga bjoko.
- Letšhollo le legolo le go opša ke hlogo, go se kgone go koba molala (go thatafala ga molala) goba go lahlegelwa ke tlhaologanyo (e ka ba maswao a meningitis).
- Go thoma mo gofsa ga go opša ke hlogo mo gogolo go motho wa nywaga ya ka godimo ga e 50.
- Hlogo e bohloko yeo e sepedišanago le go tšhošwa, go theoga ga sefahlego, go tšhošwa, polelo e sa kwagalego goba go bona gabedi (e ka ba dika tša go hwa lehlakore).
Mekgahlelo e ka sehloohong ea migraine le matšoao a bona
Tlhaselo ya migraine ka tlwaelo e ka tšea diiri tše 4 go ya go diiri tše 72 (matšatši a 3). E na le dikgato tše 4 tše kgolo:
1. Prodrome: E direga letšatši goba diiri tše mmalwa pele ga go opša ke hlogo. Dika di akaretša go rota kgafetšakgafetša, go pitlagana, go thatafala ga molala, diphetogo tša kganyogo ya dijo le kgateletšego ya monagano.
2. Mohato wa Aura: .E direga go balwetši o tee feela go ba bararo, e tšea metsotso e 5 go ya go e 60 gomme e hlaolwa ka go bona mabone a mebala pele ga mahlo, dipaterone tša zigzag, go tšhošwa diatleng le maotong le bothata bja go bolela.
3. Kgato ya go opša ke hlogo: Bohloko bjo bo šoro bja go thuthumela ka lehlakoreng le tee la hlogo. Go oketša moo, go nyema moko, go hlatša le go kwa seetša (photophobia) le modumo (phonophobia) di a direga.
4. Post-drome: Go lapa mo gogolo le boima hlogong tšeo di diregago ka morago ga ge go opša ke hlogo go kokobetše.
Mabaka a magolo ao a hlolago ditlhaselo tša migraine (Dihlohleletši) .
- Diphetogo tša dihomoune: Go feto-fetoga ga dihomoune tša estrogen nakong ya modikologo wa basadi wa go hlapa ga basadi, boimana le go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
- Kgateletšego: Kgateletšo e šoro mošomong goba bophelong bja lapa.
- Dijo le dino: Ditšhisi, malekere, bjala bja go swana le beine ye khubedu, go nwa khafeine ka mo go feteletšego le dijo tše di šomišitšwego tšeo di nago le MSG.
- Diphetogo tša boroko: Go se robale ka mo go lekanego goba go robala ka mo go sa tlwaelegago kudu.
- Mabaka a tikologo: Seetša se matla sa letšatši, dinkgiša-bose tše matla, muši wa motšoko goba lešata le le feteletšego.
Go bapetša dihlare tša migraine
| Mohuta wa diokobatši | Tšhomišo | Mehlala ya diokobatši tše kgolo | Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko |
|---|---|---|---|
| Dihlare tša go okobatša bohloko tše di tlwaelegilego | Bakeng sa ditlhaselo tša migraine tše bonolo go ya go tše di lekanetšego. | P a r a s e t a m o l , I b u pr o f e n . | Go dirišwa gantši go ka baka go opša ke hlogo ka go diriša dihlare ka mo go feteletšego . |
| Di-Triptan tša go swana le | Go alafa ditlhaselo tša migraine tše di lekanetšego go ya go tše šoro. | Sumatriptan, R i z a t r i p t a n . | E swanetše go tšewa ka pela ge go opša ke hlogo go thoma. Ga se ya swanela balwetši ba pelo. |
| Dihlare tša go lwantšha go nyema moko | Go laola go hlatša mo go diregago ka go opša ke hlogo. | Metoclopramide ya go swana le. | Dihlare tša go okobatša bohloko di swanetše go nwewa feela ka keletšo ya tša kalafo. |
| Dithibela-maikwelo | Bakeng sa balwetši bao ba itemogelago migraines ka makga a fetago a 4 ka kgwedi. | Dithibela-beta, Amitriptyline. | E swanetše go šomišwa letšatši le letšatši ka nako ye telele ka keletšo ya tša kalafo. |
DIPEO Mekgwa ye e Phelago gabotse ya Taolo ya Migraine
Mokgwa wa bophelo wa SEEDS wo dingaka di o kgothaletšago go fokotša kgafetšakgafetša ya migraine ke wo o latelago:
- S - Robala: Dira mokgwa wa go robala le go tsoga ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe.
- E - Boitšhidullo: Dira boitšhidullo bjo boleta (go sepela, go sesa) metsotso ye 30 matšatši a 3-4 ka beke.
- E - Eja: Le ka mohla o se ke wa tlola dijo gomme o je dijo tše di lekalekanego, tše di nago le phepo ka nako ye e swanetšego. Enwa meetse a mantši.
- D - Diary: Hlaola dihlohleletši ka go ngwala matšatši, dinako, le dijo tšeo o di jelego pele ga migraine ya gago.
- S - Taolo ya Kgateletšego: Fokotša kgateletšego ka go dira yoga, go naganišiša, goba go theeletša mmino.
❓ Dipotšišo tše dingwe tšeo o ka bago le tšona (FAQ) .
Ke ka baka la’ng go le kotsi go nwa Panadol goba dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko gantši bakeng sa migraines? ▼
Tšhomišo ya Dihlare go feta tekano Go opša ke hlogo go direga ge o nwa dihlare tša go swana le paracetamol, ibuprofen, goba triptans matšatši a go feta a 10-15 ka kgwedi. Tabeng ye, go opša ke hlogo go thoma go boela gape ka baka la sehlare sa go okobatša bohloko ka bosona.
Na migraine ke bolwetši bjo bo fodišwago ka mo go feletšego? ▼
Le ge e le gore migraine e ka se fodišwe ka botlalo, ka keletšo ya maleba ya tša kalafo, diphetogo tša mokgwa wa bophelo, le dihlare tša thibelo, e ka laolwa ka katlego maemong a go feta 90% gomme bophelo bja letšatši le letšatši bo ka bolokwa bjalo ka bjo bo tlwaelegilego.
Phapano ke efe magareng ga migraine le go opša ke hlogo ka kgatelelo? ▼
Hlogo ye e tlwaelegilego ya kgatelelo e ikwa eka sehlopha se tlemilwe go dikologa hlogo, gomme ga go na go hlatša goba go kwa seetša/modumo. Migraine e hlaolwa ka bohloko bjo bo bogale bja go thuthumela ka lehlakoreng le tee la hlogo, gotee le go hlatša le go kwa seetša/modumo.
Na bana ba banyenyane ba ka swarwa ke migraines? ▼
Ee, bana ba banyenyane le bona ba ka swarwa ke migraines. Migraines baneng gantši e tšwelela ka bohloko bja ka mpeng, go nyema moko goba go tsenwa ke phefo, gomme ngwana a ka leka go phema mabone a phadimago le lešata.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago