Na gantši o opša ke hlogo?

Go swana le bontši bja rena, mohlomongwe o opša ke hlogo ka dinako tše dingwe, akere? Se se tlwaelegile kudu gaešita le go bana ba banyenyane. Dihlogo tše dingwe di a fela ka morago ga nako e itšego, eupša tše dingwe di šoro go se nene, gomme maemong a bjalo, o swanetše go bona ngaka. Ka fao, lehono re tlo bolela ka gore dihlogo tše ke eng, gore ke ka lebaka la eng di direga, le gore re ka di kwešiša bjang gabotse.

Ge e le gabotse go opša ke hlogo go bolela’ng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go opša ke hlogo ke bohloko bjo bo diregago felotsoko hlogong goba molaleng. E ka direga ka mabaka a fapa-fapanego, gomme bogale bja bohloko bo ka fapana. Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya go opša ke hlogo yeo re e bonago. 1. Tension Headache 2. Migraine Bjale a re lebelele e nngwe le e nngwe ya tše ka botlalo .

Ke dika dife tša go opša ke hlogo mo? Na o na le se sengwe sa tše?

Ge o na le tension headache...

Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wa go opša ke hlogo yeo bontši bja batho ba itemogelago yona. E direga ge mešifa ya hlogo goba molaleng wa gago e gagamala, bjalo ka ge eka e a pitlagantšwe. Akanya ge e ba o ile wa kwa motho yo mongwe a go pitlela hlogo go tšwa ka mahlakoreng, ka pele goba ka morago . Se ke seo bohloko bjo gantši bo ikwago bjalo ka sona:

• Maikutlo a go swaragana, bjalo ka ge eka hlogo ya gago e a pitlagantšwe.
• E ikwa e le leswiswi kudu e bile e le boima .
• E dula e kweša bohloko ka tsela e swanago.
• Ka nako ye nngwe bohloko bo ka direga gape mafelong a go swana le magetla le molala.

Le ge se e se se se šoro gakaakaa, se tloga se tena ge se le bohloko ka tsela ye letšatši ka moka, na ga go bjalo?

Migraine e fapane gannyane...

Migraine ke go opša ke hlogo mo go šoro kudu, mo go thuthumelago go feta go opša ke hlogo ka kgatelelo. Ga se bohle bao ba e hwetšago, eupša e ka ba bohloko kudu ge e ba o e hwetša. Dika tša migraine di ka akaretša:

• Bohloko bja go thuthumela/go thuthumela ka lehlakoreng le tee goba ka bobedi la hlogo, bjo bo sepedišanago le go nyema moko .
• Go ka ikwa eka ke go tsenwa ke phefo .
• Go befelwa ga mala, go nyema moko le go hlatša le tšona di ka direga.
• Batho ba bangwe ba itemogela go phadima ga seetša, marontho a mebala goba didiko ka pele ga mahlo a bona . Se se bitšwa ``aura.'' Se ke leswao la temošo pele ga ge migraine e direga.

Bontši bja di- migraine di tšea go tloga go metsotso e 30 go ya go diiri tše sego kae. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le bohloko bjo ka matšatši a mabedi goba a mararo. Bohloko bo ka ba bjo bobe kudu ge o itšhidulla, o e-kwa mašata a magolo, o le ka ntle goba o nkga menkgo e matla .

Ge e ba o na le bana ba banyenyane, ba ka no se kgone go go botša gore ba opša ke hlogo. Ka gona ba ka ba ba sa iketla kudu go feta ka mo go tlwaelegilego, ba lahlegelwa ke kganyogo ya dijo , ba hlatša gomme ba fetoga ba bašweu.Ge e ba o itemogela dika tša go swana le tše, e ka ba e le ka baka la go opša ke hlogo.

Ke ka baka la’ng re opša ke hlogo ka tsela ye? A re lebelele dibaki.

Go thata go šupa sebaki se tee sa go opša ke hlogo. Go a kgonega gore diphetogo dikhemikhale tše itšego, ditšhika goba methapong ya madi bjokong bja rena di dire gore melaetša ye ya bohloko e sepele bjokong gomme e dire gore re ikwe re opša ke hlogo. Gantši, go opša ke hlogo go ka bakwa ke:

• Diphetetšo: Diphetetšo tša ditsebe , ditwatši tša twatši tše bjalo ka sedidi se se tlwaelegilego , strep throat, le ditwatši tše dingwe tše šoro tše bjalo ka meningitis ( go ruruga ga bjoko ), le sinusitis (go ruruga ga di- sinus ).
• Ge e ba o betha hlogo ya gago felotsoko: E ka ba e e-tšwa kotsing e nyenyane.
• Dihlare tše itšego: Dihlare tše dingwe di ka baka go opša ke hlogo e le ditla-morago.
• Go hloka boroko goba diphetogo tša boroko: go se robale gabotse, go fetoša dinako tša boroko gantši.
• Go felelwa ke meetse mmeleng: Go se nwe meetse a lekanego.
• Kgateletšego: Kgateletšo ya monagano yeo e bakwago ke dilo tše bjalo ka mošomo o feteletšego, ditlhahlobo le mathata a lapa.
• Di- allergy: Batho ba bangwe ba opša ke hlogo ge ba sa dumelelane le dilo tše bjalo ka peu ya go gola.
• Diphetogo tša dihomoune: Se se ka hlolwa ke diphetogo tša dihomoune, kudukudu go basadi, tšeo di amanago le go ya kgwedišong goba nakong ya boimana.
• Go tlola dijo: Go se je ka nako.
• Go diriša dikhomphutha le TV ka mo go feteletšego: Go fetša nako e ntši o le pele ga skrine.
• Mathata a mahlo: Ge e ba mahlo a gago a sa bone gabotse, seo le sona ke lebaka.
• Go sepela bokgole bjo botelele: Ge o sepela nako ye telele ka pese goba ka koloing.
• Lešata le legolo: Go pepentšhwa mašateng a magolo.
• Go kgoga goba monkgo wa muši: muši wa sakerete, mehuta ye mengwe ya muši o bogale.
• Menkgo e matla: Dilo tše bjalo ka dinkgiša-bose tše dingwe, monkgo wa dikhurumetšo tše difsa tša ditulo tša koloi le monkgo wa khapete e mpsha.
• Go ja khafeine ka mo go feteletšego: Go ja khafeine ka mo go feteletšego go tšwa dilong tša go swana le ``(dino tša maatla)``, kofi, teye, le tšhokolete.
• Dijo tše dingwe: Chisi, dinate, pizza, tšhokolete, ice cream, dijo tša makhura, disosetše, dimpša tše fišago, yogurt, dimonamone tša maitirelo tša go swana le `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) di ka hlola go opša ke hlogo go batho ba bangwe. Nagana feela, batho ba bangwe ba opša ke hlogo ge ba e-ja tšhokolete.

Ke mang yo a opšago ke dihlogo tše kudu?

Go opša ke hlogo go tlwaelegile kudu gare ga bana ba banyenyane le bafsa ba bagolo. Migraines, kudu-kudu, e na le tshekamelo ya go kitima ka malapeng . Se se bolela gore ge e ba mmago, tatago, koko goba rakgolo a be a e-na le bolwetši bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore wena le ngwana wa gago le bo swarelele. Batho ba bangwe ba na le kwelobohloko kudu go dihlohleletši tše di lego ka mo godimo go feta ba bangwe. Gaešita le selo se senyenyane kudu se ka ba dira gore ba opše hlogo.

Ngaka e hlahloba bjang se?

Ge o eya go bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo gomme ya go hlahloba go hwetša gore ke eng seo se bakago se. Ngaka e ka botšiša dilo tše bjalo ka:

• " O opša ke hlogo ga kae? Ke ga kae ka letšatši?"
• "Go tloga neng hlogo ya gago e thomile go opa ka tsela ye?"
• "Go ikwa bjang ge o gobala? Ke karolo efe ya hlogo ya gago yeo e kwešago bohloko kudu? "
• "Naa se se dula se tla ka tsela ye e swanago, goba se fetoga?"
• "Ka ntle le go opša ke hlogo , na o na le mathata a mangwe? (go swana le go hlatša, go tsenwa ke phefo)".
• "Na o bethile hlogo ya gago kae goba kae morago bjale?"
• "Naa se se hlohleletšwa ke go dira selo se sengwe se se kgethegilego?"
• "Naa mekgwa ya gago ya go ja, ya go nwa le ya go robala e bjang? Na go dira selo se sengwe go mpefatša se goba go mpefatša?"
• "O gateletšegile matšatšing a?"
• "Naa o bile le malwetši a magolo nakong ye e fetilego?"
• "Naa ga bjale o nwa dihlare dife goba dife?"
• "O na le di-allergy?"
• "Naa go na le motho ka lapeng yo a opšago ke hlogo kgafetšakgafetša ka tsela ye?"

Ngaka ya gago e ka hwetša tsebišo e ntši go tšwa dikarabong tša gago tša dipotšišo tše. Go tlaleletša, ngaka ya gago e ka go kgopela gore o boloke ``tayari ya go opša ke hlogo .'' Se se ra gore go ngwala fase nako le nako ge o opša ke hlogo, gore e bile nako ye kaakang, seo o bego o se dira ka nako yeo, le dilo le ge e le dife tše di kgethegilego tšeo o di jelego goba o di nwelego. Se se ka go thuša go lemoga go opša ke hlogo ga gago ga ``hlohleletši''. Ngaka ya gago e ka dira gape ``tlhahlobo ya methapo.'' Se se ka akaretša go hlahloba mahlo a gago, go lekola mošomo wa gago wa methapo, le go go kgopela go dira dilo tše bonolo go swana le go sepela o eme thwii le go kgoma nko ya gago. Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago e ka laela gape gore go dirwe diteko tše bjalo ka tše go bona ge e ba go e-na le boemo bjo bo šoro kudu bja motheo bjo bo bakago go opša ke hlogo ga gago:

• Diteko tša madi
• Diteko tša go tšea diswantšho tša bjoko tša go swana le CT scan goba MRI scan.

Ke eng seo se ka dirwago go alafa go opša ke hlogo? (Kalafo)

Kalafo ya go opša ke hlogo e ithekgile ka seo ngaka ya gago e naganago gore se e baka. Lega go le bjalo, bontši bja go opša ke hlogo mo go tlwaelegilego ga letšatši le letšatši go ka alafša ka gae. Leka dilo tše go thuša go imolla bohloko:

• Dula ka phapošing e tonyago, e lefsifsi, e homotšego.
• Bea lešela leo le kolobeditšwego ka meetseng a tonyago phatleng goba mahlong a gago.
• Lokiša monagano wa gago, hemela godimo gomme o ntšhe moya ka go nanya.
• Enwa meetse a mantši gomme o je selo se se bofefo.

O na le `(Migraine)`, bontši bja nako e a fela ge o robetše . Ge o tsoga, o fola kudu. Selo sa bohlokwa kudu ge o alafa migraine ke go efoga `(dihlohleletši)` tšeo di dirago gore e tle. `(Headache diary)` yeo e boletšwego pejana e thuša kudu mo go se. O ka tšea `(Paracetamol)` goba `(Ibuprofen)` bjalo ka sehlare sa go okobatša bohloko. Eupša o swanetše go hlahloba leina la sehlare gomme o nwe tekanyo e nepagetšego . Ge e ba o na le potšišo ya gore o swanetše go nea bokae, botšiša ngaka ya gago. Ge ngwana wa gago a le ka fase ga mengwaga ye 2, goba a na le bolwetši bjo bongwe, ruri o swanetše go botšiša ngaka ya gago pele o mo fa sehlare sa go okobatša bohloko. Ngaka e tla go botša ge e ba go le maleba go e fa, gomme ge e ba go le bjalo, gore o swanetše go fa bokae (go ya ka boima bja mmele le mengwaga).

Sa bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa nea bana le bafsa ba bagolo aspirin ntle le ge ngaka e laetšwe go dira bjalo! Aspirin e ka hlola boemo bjo bo beago bophelo kotsing bjo bo bitšwago `(Reye syndrome)`.

Ge ngwana wa gago a ka ba le migraines kgafetšakgafetša, ngaka e ka go fa sehlare seo o swanetšego go se nwa ge a thoma goba sehlare seo o swanetšego go se nwa letšatši le lengwe le le lengwe (sethibela). Bolela le ngaka ya gago ka taolo ya bohloko. Le gona o ka nyaka go leka dilo tša go swana le tše ntle le dihlare:

• `(Ditlwaetšo tša go iketla)` (Ditlwaetšo tša go homotša monagano)
• `(Dithekniki tša go fokotša kgateletšego)` (Mekgwa ya go fokotša kgateletšego)
• Go phema dilo tšeo di hlohleletšago.

Ke eng se sengwe seo re swanetšego go se tseba ka se? Ke dika dife tše kotsi?

Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ge ngwana wa gago a opša ke hlogo yeo e dirago gore hlogo ya gagwe e dikologa. Eupša gantši, go opša ke hlogo ga se pontšho ya bolwetši bjo šoro. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go bona ngaka maemong a:

• Ge e ba go opša ke hlogo go direga gantši go feta ka mo go tlwaelegilego.
• Ge e sa theogele fase gabonolo.
• Ge e ba e le bohloko kudu.
• Gantši e direga mesong (ge o tsoga) , kudu-kudu ge e ba o tsoga borokong ka baka la go opša ke hlogo.

Le gona, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago gotee le go opša ke hlogo, o swanetše go botša ngaka ya gago. Se se tla thuša ngaka ya gago go hwetša sebaki. Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše gotee le go opša ke hlogo, bona ngaka gatee-tee:

• Ge e ba o ikwa o lapile kudu e bile o sa phafoge go feta ka mo go tlwaelegilego.
• Ge o hlatša kgafetšakgafetša.
• Ge o opša ke hlogo ka morago ga go thula hlogo goba go idibala.
• Ge o na le di-seizure/fits.
• Ge go na le phetogo ya pono (go bona pono ya gabedi, ye e sa bonagalego gabotse).
• Ge o na le maikutlo a go tšhoša mmeleng wa gago.
• Ge e ba o ikwa o se na bophelo e bile o fokola.
• Ge e ba o na le clumsiness, tshekamelo ya go ba clumsy.
• Ge go na le letšhollo la letlalo.
• Ge go le thata go sepela goba go ema gabotse.
• Ge go le thata go bolela, ge mantšu a raragana.
• Ge o na le bohloko bja molala goba go gagamala .
• Ge o na le phišo goba maswao a mangwe a tshwaetšo (go swana le go opša ke mmele, phišo yeo e sepelelanago le go tonya).
• Ge go na le phetogo ye kgolo boitshwarong (phetogo ya botho).
• Ge o nwa meetse a mantši go feta ka tlwaelo goba o rota kudu.
• Ge go le thata kudu go ya sekolong goba go dira mešomo ya letšatši le letšatši.

Gopola gore ge e ba o e-na le dika tše, e ka ba se se fetago go opša ke hlogo mo go bonolo. Ka gona go kaone go bona ngaka gatee-tee gomme o hwetše keletšo.

Molaetša wa go Išwa Gae

Gaešita le ge go opša ke hlogo go tlwaelegile kudu, go thoma ga gona, go ba thata le dibaki tša gona di a fapana.

• Ge e ba ngwana wa gago a opša ke hlogo kgafetšakgafetša , go thuša kudu go boloka tayari ya go opša ke hlogo go hwetša sebaki.
• Gantši, go opša ke hlogo go ka laolwa ka dilo tše bonolo tše bjalo ka go khutša ka mo go swanetšego, dijo tše di phetšego gabotse, boroko bjo bo lekanego le go nwa meetse .
• Ge o diriša dihlare tša go okobatša bohloko, e-ba šedi ka tekanyo e nepagetšego. O se ke wa fa bana ba banyenyane aspirin.
• Hlokomela difolaga tše khubedu. Ge e ba o opša ke hlogo yeo e sepedišanago le phišo, go hlatša, go fetoga ga pono, bothata bja go bolela goba go idibala, tsoma keletšo ya tša kalafo ka pela.

Ge e ba wena goba ngwana wa gago o na le dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo mabapi le go opša ke hlogo, le ka mohla o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ka seo. Ka tsela yeo, o ka hwetša keletšo le kalafo e nepagetšego.