Bohloko bja go opša ke leino, goba bothata bja go tšwa phatlalatša ka lebaka la go nkga gampe... Tše ke maitemogelo a tlwaelegilego go rena ka moka, akere? Modu wa tše ka moka ke bohlweki bja rena bjo bo fokolago bja molomo, ke gore, go se boloke bohlweki bja molomo bjo bo swanetšego. Ka fao, lehono re tla bolela ka dilo tše go boloka maphelo a mabotse ka kakaretšo ka meno a phetšego gabotse le pososelo ye botse.
Ge e le gabotse bohlweki bja molomo ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Bohlweki bja Molomo bo mabapi le go boloka molomo wa gago, meno le marinini di hlwekile e bile di se na malwetši. Se se akaretša go hlapa meno letšatši le letšatši le go hlatswa meno, go hlahlobja ga meno ka mehla, X-ray le go hlwekiša. Go swana le go thibela bolwetši pele le ka thoma.
Ka gona, ke ka baka la’ng se se le bohlokwa gakaakaa?
Bophelo bjo bobotse bja molomo ga se feela ka meno a gago. E tswalana ka go lebanya le bophelo bjo bobotse bja mmele wa gago ka moka.
Nagana feela, ge e ba o sa boloke molomo wa gago o hlwekile, o ka thibela mathata a go swana le mašoba, bolwetši bja marinini le go nkga gampe (halitosis). Ka mantšu a mangwe, ye ke tlhokomelo ya kgonthe ya thibelo.
Sa bohlokwa kudu, ditwatši tša molomo di ka kgoma mmele ka moka. Ka mohlala, ge e ba o na le twatši ka gare ga marinini a gago, dipaketheria di ka tsena mading a gago gomme tša sepela ka methapong ya gago ya madi, tša baka malwetši a šoro a go swana le bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore. Ke ka lebaka leo meno a phetšego gabotse le marinini a lego bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse.
| Kamano magareng ga bophelo bjo bobotse bja molomo le malwetši a mangwe | |
|---|---|
| Malwetši ao a ka diregago ka lebaka la bophelo bjo bo fokolago bja molomo | |
| Bolwetši bja pelo le methapo | Dipaketheria tše di hlolwago ke bolwetši bja marinini (Gingivitis, Periodontitis) di ka ama methapo ya madi. |
| Seterouku | Diphetetšo tša molomo di ka oketša kotsi ya go kgotlelwa ga madi. |
| Twatši ya lera la ka hare la pelo (Endocarditis) . | Dipaketheria tšeo di lego ka ganong di ka sepela ka mading gomme tša senya pelo. |
| Nyumonia | Dipaketheria ka ganong di ka tsena maswafong ka go hema. |
| Mathata nakong ya boimana | Bolwetši bja marinini bo ka lebiša go belegweng pele ga nako le boima bja mmele bja tlase bja pelego. |
| Maemo ao a amago bophelo bjo bobotse bja molomo gampe | |
| Twetšiswikiri | Kotsi ya bolwetši bja marinini e a oketšega ka gobane e fokotša bokgoni bja mmele bja go lwantšha ditwatši. |
| Go fokola ga marapo | Go fokola ga marapo, go akaretša le lerapo la mohlagare, go ka lebiša go lahlegelweng ke meno. |
| HIV/AIDS | Go fokola ga go lwantšha malwetši go ka baka ditwatši tše šoro ka ganong. |
| Bolwetši bja Alzheimer | Ge bolwetši bo dutše bo tšwela pele, go ka ba thata go boloka bophelo bjo bobotse bja molomo. |
Ge e ba wena goba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le boemo bjo, kgonthišetša gore o botšiša ngaka ya gago goba ngaka ya meno kamoo o ka bolokago bophelo bjo bobotse bja molomo gabotse.
Ke dika dife tša bophelo bjo bo fokolago bja molomo?
Go na le maswao a mmalwa a temošo ao a bontšhago gore ke nako ya go ela hloko maphelo a gago a molomo. Ge e ba o na le le ge e le efe ya tše, o swanetše go di hlokomela.
- Go tšwa madi marinini ge o hlapa meno.
- Matheba a mantsho goba a maso meno (go bola ga meno) .
- Monkgo o mobe o phegelelago .
- Maikutlo a meno a sepela .
- Gum recession , seo se bolelago gore medu ya meno e thoma go bontšha ka.
- Dišo tša molomo tšeo di sa folego .
- Go opša ke meno kgafetšakgafetša .
- Go ruruga ga mohlagare .
Ge e ba o lemoga le ge e le efe ya dika tše, bona ngaka ya meno gatee-tee.
Re kaonefatša bjang bophelo bjo bobotse bja molomo?
Go boloka pososelo e botse le meno a phetšego gabotse ga go thata gakaakaa. Ge e ba o latela megato ye ka mo go nepagetšego, le wena o ka boloka molomo o phetšego gabotse.
| Kgato | Mokgwa o nepahetseng le tlhaloso |
|---|---|
| Go hlapa meno | Diriša sesepa sa meno sa fluoride le borashe bja meno bjo bo boleta bonyenyane gabedi ka letšatši . Bristles ya magareng/ye thata e ka senya marinini le enamel ya meno. Ge o borashe, borashe ka khutlo ya 45-degree go leba marinini. Borashe mokokotlo, ka gare le bokagodimo bja go hlafuna bja meno a gago. |
| Go hlwekiša magareng ga meno (Flossing) . | Se se bohlokwa bakeng sa go hlwekiša dikgoba magareng ga meno a gago tšeo borashe bja gago bja meno bo sa kgonego go di fihlelela. Dira se gatee ka letšatši . Tšea seripa sa floss sa disenthimithara tše 18, o e phuthele go dikologa leino la gago ka sebopego sa ‘C’, gomme o borashe ka bonolo godimo le fase ka makga a ka bago a 10. Le ge di- flosser tša meetse di ka tloša dikarolwana tše dikgolo tša dijo, ga di kgone go tloša filimi ya dipaketheria (biofilm) yeo e kgomaretšego meno a gago. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go šomiša floss ya setšo le yona. |
| Go hlwekiša leleme | Leleme la gago le swana le sepontšhe seo se swarago dipaketheria. Nako le nako ge o hlapa meno, hlwekiša leleme la gago gabotse ka borashe bja gago bja meno goba sedirišwa sa go gohla leleme. |
| Tšhomišo ya sehlatswa molomo | Go diriša sehlatswa molomo sa go lwantšha dipaketheria letšatši le letšatši go ka thuša go laola dipaketheria tše kotsi ka ganong ga gago. Lega go le bjalo, kgetha yeo e se nago bjala , ka ge e ka omiša molomo wa gago. |
| Go etela ngaka ya meno | Go bohlokwa go bona ngaka ya meno bakeng sa go hlwekiša le go hlahlobja dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 6 . Ge e ba o e-na le go bola ga meno kgafetšakgafetša goba bolwetši bja marinini, go ka swanelwa ke go ya gantši. Kgopela ngaka ya gago keletšo. |
| Go phema go kgoga | Go kgoga ke sebaki se segolo sa bolwetši bja marinini le kankere ya molomo. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go tlogela mokgwa wo ka mo go feletšego. Ge e ba o nyaka thušo ya go tlogela, boledišana le ngaka ya gago. |
Ke ditšweletšwa dife tše kaone tšeo ke swanetšego go di diriša?
Go na le ditšweletšwa tše dikete mmarakeng. Tsela e kaone ya go kgetha yeo e go swanetšego ke go boledišana le ngaka ya gago ya meno. O tla hlahloba molomo wa gago gomme a go kgothaletša sesepa sa meno, borashe bja meno le sehlatswa molomo se se kaone kudu.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bophelo bjo bobotse bja molomo ke seipone sa bophelo bjo bobotse bja mmele ka moka: mathata ka ganong a ka lebiša maemong a magolo a go swana le bolwetši bja pelo le mathata a bolwetši bja swikiri.
- Thibelo e kaone: Ka go hlapa, go hlapa ka ditlhale tša molomo le go latela mekgwa e mebotse ya bohlweki bja molomo letšatši le letšatši, o ka phema dikalafo tše di bitšago tšhelete e ntši tše bjalo ka go tlatša le go dira mefapahlogo.
- Hlapa meno gabedi ka letšatši: Diriša sesepa sa meno seo se nago le fluoride le borashe bja meno bjo bo boleta.
- Bona ngaka ya gago ya meno dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 6: Tšwela pele go bona ngaka ya gago ya meno.Go bohlokwa go hlahlobja. Ge e ba go e-na le bothata, go a thuša go bo hlaola ka pela.
- O se ke wa hlokomologa maswao a temošo: Ge e ba o e-na le marinini a tšwago madi, o opša ke meno goba o nkga gampe, nyaka keletšo ya tša meno gatee-tee.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago